Вы слышите звуки, которые никто другой не слышит? (Слуховые галлюцинации) — Давайте обсудим это.

Слышите ли вы, как кто-то разговаривает, когда никого нет рядом? Или слышите ли вы различные звуки, музыку и т.д.? Если у вас был подобный опыт, не волнуйтесь. Вы не одиноки. В медицине это состояние известно как слуховые галлюцинации . Это когда вам кажется, что вы слышите звук, хотя на самом деле звука нет. Сегодня мы подробно и просто поговорим об этом.

Как на самом деле звучит этот звук?

Звуки, которые вы слышите, могут сильно различаться от человека к человеку. Они могут казаться исходящими из ваших ушей, из вашей головы или из окружающей среды. Это может происходить в течение дня, а может и всего один-два раза в день.

Их можно разделить на два основных типа.

Нормально ли слышать подобные звуки?

Хорошо это усвойте. Это не всегда признак болезни.

• Гипнагогические галлюцинации: Если перед сном вы слышите различные звуки, это, скорее всего, нормально. Не стоит беспокоиться.
• Гипнопомпические галлюцинации: Также часто после пробуждения от сна слышатся звуки, которые затем не успевают полностью прийти в себя.

Что может быть причиной этого?

Причин этому несколько. Некоторые временные, другие — долгосрочные. По мнению ученых, это может быть вызвано внезапной и беспричинной активацией слуховой нейронной сети в головном мозге или дисбалансом нейромедиаторов, таких как дофамин и серотонин, в головном мозге.

Вот некоторые из основных причин:

1. Проблемы психического здоровья

Шизофрения : это основная причина. Примерно 75% людей с шизофренией слышат голоса таким образом. Это состояние отрыва от реальности.
• Биполярное расстройство: От 20% до 50% людей с этим расстройством могут испытывать его проявления.
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): это состояние может наблюдаться примерно у 40% людей, переживших тяжелую травму.
• Тревожное расстройство и большая депрессия: при этих состояниях иногда могут возникать слуховые галлюцинации.

2. Нарушение слуха

У людей с потерей слуха, особенно в пожилом возрасте, вероятность развития этого состояния составляет 16%. Иногда с этим состоянием может быть связан тиннит — постоянный звон в ушах. Чем сильнее потеря слуха, тем выше вероятность возникновения этих галлюцинаций.

3. Заболевания нервной системы

• Нарушения сна (например, нарколепсия , бессонница)
• болезнь Паркинсона
• Гладить
• Мигрень
• Опухоли или поражения головного мозга

4. Другие временные причины

• Употребление алкоголя и наркотиков
• Сильная бессонница
• Сильный голод
• В качестве побочного эффекта некоторых прописанных лекарств
• Тяжелая депрессия или сильное горе, например, смерть близкого человека.
• Инфекции, такие как инфекции мочевыводящих путей (ИМП), особенно у пожилых людей.
• Восстановление после наркоза после операции

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Лечение зависит от причины. Если причина временная, например, недостаток сна или голод, шум прекратится, как только причина будет устранена.

Однако, если это является частью хронического заболевания, требуется медицинское лечение.

• Медикамент:
• Антипсихотические препараты: При таких заболеваниях, как шизофрения, эти лекарства могут уменьшить частоту и тяжесть слуховых галлюцинаций. Например, препарат клозапин очень эффективен, но его следует применять под наблюдением врача из-за побочных эффектов.
• Другие психотропные препараты: Эти симптомы также можно контролировать с помощью лекарств, назначаемых при таких состояниях, как депрессия или биполярное расстройство.

• Психотерапия / Разговорная терапия:

Наряду с медикаментозным лечением, очень важна консультация психолога. Это поможет вам жить с этим заболеванием, контролировать его и преодолеть страх перед ним.

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Она помогает изменить ваше восприятие голосов, которые вы слышите, и научиться контролировать их.
• Терапия принятия и обязательств (ACT): Она предполагает принятие того факта, что вы слышите эти голоса, и предоставление себе сил для движения к своим жизненным целям.
• Интегративное лечение, направленное на коррекцию галлюцинаций (HIT): это метод лечения, специально предназначенный для лечения слуховых галлюцинаций.

Что я могу сделать, чтобы это контролировать?

Помимо лечения, назначенного врачом, есть и другие вещи, которые вы можете сделать сами.

• Отвлечение: Когда вы начинаете слышать посторонние звуки, наденьте наушники и послушайте музыку, займитесь спортом, приготовьте что-нибудь по своему вкусу или займитесь другим хобби.
• Группы поддержки: Присоединение к группе людей, переживших похожие ситуации, может стать отличным источником силы.
• Взятие контроля: Некоторые люди игнорируют голоса, которые слышат. Другие пытаются контролировать их, мысленно говоря им: «Перестань говорить».
• Здоровый образ жизни: очень важны такие вещи, как достаточный сон, отказ от алкоголя и наркотиков, а также сбалансированное питание.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Это самая важная часть.

Особенно если голоса, которые вы слышите, призывают вас причинить вред себе или другим, это чрезвычайная ситуация. В таком случае немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если кто-то из ваших знакомых страдает от этого состояния, ведет себя оторванным от реальности и потенциально опасен для себя или окружающих, очень важно отвезти его в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Не бойтесь открыто говорить об этом со своей семьей, доверенным другом и особенно с врачом. Эти состояния хорошо поддаются лечению.