Иногда вы чувствуете сильную грусть, одиночество и не хотите ничего делать? Возможно, вы задаетесь вопросом: «Почему это происходит со мной?» В медицине это называется депрессией, или, как ее часто называют, «депрессией». Это очень сложное состояние. Невозможно точно сказать, в чем его причина. Причины возникновения депрессии у каждого человека могут быть разными. В этой статье мы поговорим об основных факторах, которые могут влиять на это состояние, называемое депрессией.
Каковы основные причины депрессии?
Депрессия — это не одно заболевание. Скорее, это сочетание многих факторов, включая наши гены, биологию мозга, окружающую среду и общее состояние здоровья. У некоторых людей депрессия может возникнуть во время серьезного заболевания. У других она может появиться после серьезных жизненных перемен, таких как переезд или потеря близкого человека. В некоторых семьях она даже может передаваться по наследству.
Проще говоря, вот некоторые факторы, повышающие риск развития депрессии.
| Причина/фактор | Простое объяснение |
|---|---|
| Преследуемый | Пережитое в детстве или в более позднем возрасте физическое, сексуальное или эмоциональное насилие повышает риск развития депрессии в будущем. |
| Возраст | Пожилые люди подвержены более высокому риску развития депрессии, особенно из-за таких факторов, как проживание в одиночестве и недостаток социальных связей. |
| Некоторые лекарства | Некоторые лекарства, такие как изотретиноин (препарат от угревой сыпи), интерферон-альфа (противовирусный препарат) и кортикостероиды, могут вызывать депрессию. |
| Частые конфликты | Частые ссоры и конфликты с членами семьи или друзьями также могут иметь биологическую предрасположенность к депрессии. |
| Смерть или расставание с любимым человеком | Хотя горе, когда умирает близкий человек, естественно, оно также повышает риск развития депрессии. |
| Женственность/мужественность | У женщин вероятность развития депрессии примерно вдвое выше, чем у мужчин. Точная причина неизвестна, но считается, что это связано с гормональными изменениями, происходящими в разные периоды жизни женщины. |
| Наследственность (гены) | Если у кого-то из членов семьи была депрессия, то у других риск её развития несколько выше. Это не один ген, а комбинация нескольких генов. |
| Важные события в жизни | Даже такие позитивные события, как начало новой работы, получение диплома или вступление в брак, иногда могут привести к депрессии. То же самое относится к потере работы, разводу или выходу на пенсию. |
| Наркотики и алкоголь | Примерно 30% людей, страдающих наркотической или алкогольной зависимостью, также страдают депрессией. Хотя эти средства могут обеспечить временное облегчение, в конечном итоге они усугубляют депрессию. |
Взаимосвязь между депрессией и функциями нашего мозга
Это очень важный момент. Исследователи обнаружили, что мозг человека, страдающего депрессией, работает несколько иначе, чем мозг человека, не страдающего этим заболеванием.
Например, в головном мозге есть небольшой участок, называемый гиппокампом , который очень важен для хранения наших воспоминаний. Было обнаружено, что у некоторых людей с депрессией размер этого гиппокампа меньше, чем у населения в целом.
По мере уменьшения размеров гиппокампа снижается и содержание в нем серотонина.Также уменьшается количество рецепторов для химического вещества серотонина. Серотонин — это химический мессенджер, передающий сообщения между клетками мозга. Более конкретно, это нейромедиатор , который помогает взаимодействовать через цепи, контролирующие наши эмоции.
Ученые до сих пор точно не знают, почему гиппокамп уменьшается в размерах. Однако некоторые исследования предполагают, что у людей с депрессией вырабатывается слишком много гормона стресса кортизола . Этот гормон негативно влияет на гиппокамп, вызывая его «уменьшение».
Но не стоит бояться. Хорошая новость в том, что методы лечения депрессии, особенно медикаменты, как было установлено, питают нервные клетки мозга, укрепляя их и помогая им противостоять стрессу.
Взаимосвязь между хроническими заболеваниями и депрессией
У некоторых людей депрессия может возникать при хроническом заболевании. Потому что ежедневные страдания от болезни и прием лекарств от нее являются огромным стрессом в жизни. Депрессия часто наблюдается при таких заболеваниях, как диабет, болезни сердца и рак.
Ниже перечислены некоторые хронические заболевания, которые могут быть связаны с депрессией.
| Состояния, которые могут быть связаны с депрессией | |
|---|---|
| - Диабет | - Сердечное заболевание |
| - Артрит | - Болезнь почек |
| ВИЧ и СПИД | - Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка и ревматоидный артрит. |
| - Рак | - Гладить |
| - Болезнь Паркинсона | - Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) |
Самое замечательное, что при правильном лечении депрессия также значительно помогает в борьбе с другими сопутствующими заболеваниями.
Не следует путать горе и депрессию.
Многие люди путают эти понятия. Горе — это совершенно нормальная и естественная реакция на потерю близкого человека, потерю работы или развод. Но это не депрессия. Между ними есть явные различия.
- Горе: Хотя вы можете испытывать грусть, вы также можете вспоминать приятные моменты, связанные с человеком, которого вы потеряли. Горе приходит и уходит волнами. Ваша самооценка, как правило, не страдает.
- Депрессия: Ваше настроение постоянно негативное . Счастливые воспоминания не приходят на ум. Возникают чувства типа «я никчемный» и ненависть к себе.
Однако такое событие, как потеря близкого человека, может спровоцировать депрессивный эпизод. Это особенно актуально, если у вас есть история психических заболеваний.
Самое главное, если у вас есть эти симптомы, не игнорируйте их, думая: «Это просто грусть». Не страдайте в одиночестве. Это может случиться с кем угодно. Существуют очень эффективные методы лечения. Лучше всего поговорить об этом со своим лечащим врачом .
Главный вывод
- Депрессия — это не слабость или симптом. Это реальное, поддающееся лечению заболевание, связанное с химическими изменениями в головном мозге.
- Единой причины этого не существует. Депрессия вызвана сочетанием многих факторов, включая генетику, биологические факторы, жизненные события и окружающую среду .
- Некоторые лекарства, хронические заболевания и хроническая боль могут привести к депрессии.
- Горе и депрессия — это две разные вещи. Но невыносимое горе может перерасти в депрессию.
- Если у вас или у кого-то из ваших знакомых наблюдаются симптомы депрессии, пожалуйста, не оставайтесь наедине со своими проблемами. Важно обратиться к врачу и получить консультацию . При правильном лечении вы сможете снова жить полноценной жизнью.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий