Странное ощущение благополучия, распространяющееся от головы до позвоночника! Что такое краниосакральная терапия (КСТ)?

У вас иногда бывают головные боли, боли в шее или спине, которые не проходят, несмотря на прием лекарств? Иногда жить с такими болями бывает очень тяжело. Сегодня мы поговорим о несколько ином, очень щадящем методе лечения, который может помочь облегчить эти виды болей. Он называется краниосакральной терапией, или КСТ.

Проще говоря, что такое краниосакральная терапия (КСТ)?

Это очень простая, щадящая и неинвазивная процедура. Опытный терапевт мягко прикасается руками к вашему телу, особенно к голове, шее и позвоночнику, чтобы снять напряжение.

Представьте себе это как массаж, но гораздо мягче. Здесь нет сильного надавливания или сжатия. Только очень успокаивающее, легкое прикосновение. Это помогает не только при головных болях и болях в шее, но иногда врач может порекомендовать краниосакральную терапию в сочетании с другими методами лечения, чтобы облегчить побочные эффекты противораковой терапии.

Хорошо, как это нежное прикосновение уменьшает боль в теле?

Чтобы это понять, нам сначала нужно разобраться в особой сети соединительной ткани в нашем организме, называемой фасцией .

Проще говоря, фасция — это сеть тканей, покрывающая всё наше тело, подобно тонкому слою целлофана или паутине. Каждый орган нашего тела, мышцы, нервы, кровеносные сосуды, мозг, спинной мозг — всё это связано и поддерживается в порядке этой фасциальной мембраной. Это означает, что эта сеть простирается от головы до пят.

А теперь подумайте, что произойдет, если в одной части этой паутинообразной сети возникнет натяжение, узел или напряжение? Это повлияет на всю сеть, не так ли? Вот так это и происходит. Напряжение в фасциальной мембране в одной части нашего тела может проявляться как боль в другой части.

В краниосакральной терапии терапевт использует мягкое прикосновение для выявления и бережного снятия напряжения в этой сети фасциальной ткани. Когда это напряжение снимается, другие части тела могут функционировать должным образом. В результате:

• Организм получает помощь в саморегуляции: то есть, процессы в организме начинают возвращаться к норме.
• Организм способен к самокоррекции: при возникновении дисбаланса ему становится легче исправить его самостоятельно.
• Способность организма к самовосстановлению улучшается: стимулируются естественные механизмы заживления.

При каких заболеваниях это помогает облегчить состояние?

КСТ-терапия часто используется в качестве дополнения к другим основным методам лечения. Она может помочь справиться со следующими симптомами:

Подходит ли это лечение всем?

Хотя краниосакральная терапия (КСТ) является очень безопасным методом лечения, существуют ситуации, когда лучше ее не проводить. Ваш врач лучше всего сможет решить, подходит ли вам это лечение. Особенно если вы недавно перенесли какое-либо из следующих заболеваний, вам, возможно, потребуется отложить это лечение до полного выздоровления.

Самое важное — это поговорить со своим врачом и получить его одобрение, прежде чем начинать любое подобное лечение.

Что на самом деле происходит во время сеанса терапии?

Бояться или беспокоиться нечего. Сеанс краниосакральной терапии — это очень расслабляющий и успокаивающий опыт.

1. Подготовка: Вам не нужно раздеваться, как перед массажем. Для этой процедуры вы будете полностью одеты . В комнате, как правило, будет приглушенное освещение и будет играть успокаивающая музыка, которая поможет вам расслабиться.

2. Чат:Перед началом лечения квалифицированный терапевт поговорит с вами. Он или она расспросит вас о вашей истории болезни, имеющихся проблемах со здоровьем, болевых ощущениях и о том, чего вы ожидаете от лечения.

3. Лечение: Затем вас уложат на массажный стол. (При наличии особых потребностей вы также можете сесть на стул.) Терапевт объяснит, что он собирается делать, прежде чем приложить руки к вашему телу. Затем, используя свои руки, он будет мягко касаться вашей головы, шеи, позвоночника и других болевых зон с очень легким давлением, которое ощущается примерно как 5 килограммов .

4. Восстановление: В это время вполне нормально чувствовать себя очень расслабленным и отдохнувшим, как будто вы погружаетесь в глубокий сон. Некоторые люди могут даже заснуть. Если вы почувствуете какой-либо дискомфорт, немедленно сообщите об этом терапевту.

Сколько времени занимает один сеанс?

Один сеанс обычно длится от 30 до 60 минут. В зависимости от вашего состояния и желаемых результатов, вам может потребоваться несколько сеансов.

Каковы преимущества и побочные эффекты этого лечения?

В чём преимущества?

• Облегчение боли: может обеспечить хорошее облегчение, особенно при хронической боли и головных болях.
• Ощущение глубокого расслабления: тело и разум чувствуют себя расслабленными.
• Снижение стресса: помогает уменьшить психическое напряжение и стресс.
• Улучшение эмоционального состояния: вы начнете чувствовать себя лучше в целом.

Существует ли небольшой риск?

КШТ — очень щадящая процедура, поэтому риски и побочные эффекты минимальны. Однако некоторые люди могут испытывать незначительный дискомфорт после процедуры. Обычно он проходит через некоторое время.

• Чувствую легкое головокружение (Dizzy)
• Чувство усталости, сонливости (Усталость)
• Чувство головокружения
• Незначительный дискомфорт в обработанных областях.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если после сеанса краниосакральной терапии вы почувствуете что-то подобное, обязательно обратитесь к врачу.

• Если боль усиливается или становится сильной.
• Если у вас появятся новые симптомы .
• Если после лечения вы почувствуете что-то необычное или неладное в своем организме.

Всегда помните, что, хотя краниосакральная терапия — это отличный метод лечения, способный облегчить состояние многих людей, он не является панацеей. Поэтому очень важно прислушиваться к своему организму и обращаться за медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо проблемы.