Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши глаза внезапно подергиваются или дергаются, когда вы разговариваете с кем-то, смотрите телевизор или просто сидите неподвижно? Все мы хоть раз в жизни испытывали это неконтролируемое подергивание мышц вокруг глаз. В большинстве случаев это совершенно нормально и безвредно. Но очень редко это может быть признаком заболевания, требующего медицинской помощи. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом подергивании от А до Я.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Почему глаза так подергиваются? Каковы распространенные причины?
Единой причины подергивания века не существует. Иногда это состояние может быть вызвано сочетанием нескольких факторов. Есть несколько распространенных причин, которые затрагивают многих людей.
- Стресс или тревога: У вас скоро экзамен? Много работы в офисе? Когда мы испытываем стресс, подергивание глаз — это нормальное явление из-за изменений в нашей нервной системе.
- Недостаток сна или усталость: это часто наблюдается, когда вы чувствуете усталость после нескольких дней плохого сна.
- Стимуляторы, такие как кофеин: чрезмерное употребление кофе, чая и некоторых безалкогольных напитков может стимулировать нашу нервную систему и усиливать мышечные подергивания.
- Напряжение глаз: Когда вы долго смотрите на экран компьютера, телефона или даже читаете книги, ваши глаза сильно устают. Это напряжение также может вызывать подергивание глаз.
- Дефицит питательных веществ: Иногда эти симптомы могут возникать при недостатке таких питательных веществ, как магний, в организме.
- Употребление никотина: у курильщиков также выше вероятность развития этого заболевания.
- Яркий свет: это также может произойти при внезапном воздействии яркого света или у людей с чувствительными к свету глазами.
В большинстве случаев причиной подергивания глаза, скорее всего, является одна или несколько из перечисленных выше причин.
Существуют ли медицинские виды подергивания века?
Да, врачи делят это на несколько типов в зависимости от причины и способа моргания. Но не пугайтесь этих названий. Большинство из них безвредны. Давайте разберемся в них по порядку.
| Название типа (Тип) | Что здесь происходит? | Возможные причины |
|---|---|---|
| Миокимия | Это безобидное состояние, с которым сталкивается большинство из нас: небольшая шишка на веке или под глазом. | Наиболее распространенными причинами являются стресс, недостаток сна, чрезмерное потребление кофеина и напряжение глаз. |
| Фасцикуляции | Обычно это тоже безвредно. Ощущение похоже на легкое подергивание мышц. | Это также может произойти после употребления кофеина, алкоголя, чрезмерных физических нагрузок, гипертиреоза и некоторых вирусных инфекций. Очень редко это может быть симптомом неврологического заболевания (например, бокового амиотрофического склероза) . |
| Блефароспазм | В этом состоянии веки обоих глаз плотно и непроизвольно закрываются. Иногда бывает трудно открыть глаза. | Часто причина остается неизвестной (доброкачественный эссенциальный блефароспазм - ДЭБ) . Однако он также может сопровождаться сухостью глаз, светобоязнью (фотофобией) и такими состояниями, как прием определенных лекарств или дистония . |
| Гемифациальный спазм | При этом подергиваются мышцы на одной стороне лица (глаз, щека, губа). | Чаще всего это происходит из-за сдавления лицевого нерва кровеносным сосудом. В редких случаях это может произойти после несчастного случая (паралич Белла) или по более серьезной причине, например, из-за опухоли головного мозга. |
Что такое нистагм?
Это несколько отличается от описанного выше случая. Это не моргание, а неконтролируемое быстрое движение обоих глаз из стороны в сторону или вверх и вниз. Хотя иногда это считается нормой, это также может быть вызвано такими факторами, как усталость, употребление алкоголя, а в редких случаях — симптомом какого-либо заболевания.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Что вы можете сделать с этим дома?
В большинстве случаев подергивание века проходит само по себе в течение нескольких дней. Вы также можете попробовать некоторые из этих способов.
- Спите хорошо: старайтесь высыпаться 7-8 часов в сутки.
- Снизьте уровень стресса: займитесь чем-нибудь, чтобы расслабить ум, например, йогой или медитацией. Послушайте любимую песню, почитайте книгу.
- Ограничьте потребление кофе и чая: попробуйте уменьшить количество чашек кофе и чая, которые вы выпиваете в день.
- Дайте глазам отдохнуть: если вы долго работаете за компьютером, вставайте каждые 20 минут и смотрите вдаль. Закройте глаза и дайте им немного отдохнуть.
- Правильно питайтесь: придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей зелень, овощи и фрукты.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Обычно, когда вы моргаете, бояться нечего. Однако, если у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов , обязательно обратитесь за консультацией к своему семейному врачу.
- Если моргание не прекратится через неделю-две.
- Если ваши глаза краснеют, слезятся или опухают при моргании.
- Если моргание становится настолько частым, что веко полностью закрывается ...
- Если при моргании начинают подергиваться и другие части лица (например, щеки и губы) .
- Если моргание мешает вашему зрению или вы видите предметы в двух частях.
- Если помимо подергивания глаза у вас есть и другие физические трудности (например, трудности при ходьбе, трудности с речью, слабость).
При необходимости ваш врач направит вас к офтальмохирургу или неврологу.
Какое лечение вы проводите?
Лечение зависит от причины косоглазия. Если причина проста, например, замена очков, это может решить проблему. В некоторых более серьезных случаях (например, при блефароспазме) для контроля мышечной активности используются инъекции, такие как ботокс . Но все это определяется врачом, который вас осматривает.
Главный вывод
- В большинстве случаев подергивание века безвредно и носит временный характер. Не стоит слишком беспокоиться по этому поводу.
- Подумайте о своем образе жизни. Высыпаетесь ли вы, испытываете ли стресс и потребляете ли слишком много кофеина? Устранение этих факторов часто решает проблему.
- Если подергивание века не проходит более недели, мешает зрению или распространяется на другие части лица, вам обязательно следует обратиться к врачу.
- Никогда не ставьте себе диагноз серьезного заболевания, основываясь на информации из интернета. В случае сомнений лучше обратиться за медицинской помощью.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.