У вас тоже дергается глаз? Давайте выясним, что это такое! (Дерганье глаза)

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши глаза внезапно подергиваются или дергаются, когда вы разговариваете с кем-то, смотрите телевизор или просто сидите неподвижно? Все мы хоть раз в жизни испытывали это неконтролируемое подергивание мышц вокруг глаз. В большинстве случаев это совершенно нормально и безвредно. Но очень редко это может быть признаком заболевания, требующего медицинской помощи. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом подергивании от А до Я.

Почему глаза так подергиваются? Каковы распространенные причины?

Единой причины подергивания века не существует. Иногда это состояние может быть вызвано сочетанием нескольких факторов. Есть несколько распространенных причин, которые затрагивают многих людей.

• Стресс или тревога: У вас скоро экзамен? Много работы в офисе? Когда мы испытываем стресс, подергивание глаз — это нормальное явление из-за изменений в нашей нервной системе.
• Недостаток сна или усталость: это часто наблюдается, когда вы чувствуете усталость после нескольких дней плохого сна.
• Стимуляторы, такие как кофеин: чрезмерное употребление кофе, чая и некоторых безалкогольных напитков может стимулировать нашу нервную систему и усиливать мышечные подергивания.
• Напряжение глаз: Когда вы долго смотрите на экран компьютера, телефона или даже читаете книги, ваши глаза сильно устают. Это напряжение также может вызывать подергивание глаз.
• Дефицит питательных веществ: Иногда эти симптомы могут возникать при недостатке таких питательных веществ, как магний, в организме.
• Употребление никотина: у курильщиков также выше вероятность развития этого заболевания.
• Яркий свет: это также может произойти при внезапном воздействии яркого света или у людей с чувствительными к свету глазами.

Существуют ли медицинские виды подергивания века?

Да, врачи делят это на несколько типов в зависимости от причины и способа моргания. Но не пугайтесь этих названий. Большинство из них безвредны. Давайте разберемся в них по порядку.

Что такое нистагм?

Это несколько отличается от описанного выше случая. Это не моргание, а неконтролируемое быстрое движение обоих глаз из стороны в сторону или вверх и вниз. Хотя иногда это считается нормой, это также может быть вызвано такими факторами, как усталость, употребление алкоголя, а в редких случаях — симптомом какого-либо заболевания.

Что вы можете сделать с этим дома?

В большинстве случаев подергивание века проходит само по себе в течение нескольких дней. Вы также можете попробовать некоторые из этих способов.

• Спите хорошо: старайтесь высыпаться 7-8 часов в сутки.
• Снизьте уровень стресса: займитесь чем-нибудь, чтобы расслабить ум, например, йогой или медитацией. Послушайте любимую песню, почитайте книгу.
• Ограничьте потребление кофе и чая: попробуйте уменьшить количество чашек кофе и чая, которые вы выпиваете в день.
• Дайте глазам отдохнуть: если вы долго работаете за компьютером, вставайте каждые 20 минут и смотрите вдаль. Закройте глаза и дайте им немного отдохнуть.
• Правильно питайтесь: придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей зелень, овощи и фрукты.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обычно, когда вы моргаете, бояться нечего. Однако, если у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов , обязательно обратитесь за консультацией к своему семейному врачу.

• Если моргание не прекратится через неделю-две.
• Если ваши глаза краснеют, слезятся или опухают при моргании.
• Если моргание становится настолько частым, что веко полностью закрывается ...
• Если при моргании начинают подергиваться и другие части лица (например, щеки и губы) .
• Если моргание мешает вашему зрению или вы видите предметы в двух частях.
• Если помимо подергивания глаза у вас есть и другие физические трудности (например, трудности при ходьбе, трудности с речью, слабость).

При необходимости ваш врач направит вас к офтальмохирургу или неврологу.

Какое лечение вы проводите?

Лечение зависит от причины косоглазия. Если причина проста, например, замена очков, это может решить проблему. В некоторых более серьезных случаях (например, при блефароспазме) для контроля мышечной активности используются инъекции, такие как ботокс . Но все это определяется врачом, который вас осматривает.