Вы тоже замечаете сильное выпадение волос? Давайте обсудим это явление.

Когда вы расчесываете волосы утром, обнаруживаете ли вы много волос на расческе? Или много волос на полу в ванной после душа? Вполне нормально испытывать легкий страх и тревогу, видя такое. На самом деле, для некоторых людей даже небольшое выпадение волос может вызывать сильный стресс. Для других же даже сильное выпадение волос и облысение не являются большой проблемой. Однако волосы значительно улучшают наш внешний вид, поэтому важно заботиться о них. Итак, сегодня давайте поговорим о выпадении волос, то есть о «выпадении волос», подробно и просто.

Давайте сначала посмотрим, что это за волосы?

Проще говоря, волосы есть почти везде на нашем теле, за исключением таких мест, как ладони, подошвы ног, ресницы и пупок. Но некоторые волоски настолько тонкие, что мы их даже не видим.

Волосы состоят из белка, называемого кератином . Он вырабатывается в волосяных фолликулах, расположенных в нашей коже. По мере образования новых клеток волос в этих фолликулах старые клетки выталкиваются с поверхности кожи. Волосы, которые вы видите, на самом деле представляют собой нить, состоящую из мертвых клеток кератина. В среднем у взрослого человека на голове от 100 000 до 150 000 волос. Нормально терять от 50 до 100 волос в день. Поэтому не стоит бояться нескольких волосков на расческе.

В любой момент времени 90% волос на вашей голове находятся в процессе роста. Каждый волос имеет свой собственный жизненный цикл. Этот цикл делится на три основные фазы.

С возрастом скорость роста волос постепенно замедляется.

Основные виды выпадения волос

В медицине выпадение волос называется алопецией . Существует множество её разновидностей.

• Возрастное истончение волос (инволюционная алопеция): это совершенно естественное явление. С возрастом многие волосяные фолликулы переходят в фазу покоя, а оставшиеся становятся короче и тоньше.
• Андрогенная алопеция: это генетическое заболевание. Оно может поражать как мужчин, так и женщин. Мужское облысение может начаться в подростковом возрасте или в начале двадцатых годов. Оно характеризуется истончением волос по бокам лба и на макушке. При женском облысении истончение волос начинает проявляться после 40 лет. Волосы редеют по всей голове, особенно на макушке.
• Алопеция ареата: может начаться внезапно. Часто встречается у детей и молодых людей. Волосы выпадают клочками. Может даже привести к полному облысению (алопеция тоталис). Однако примерно у 90% людей волосы отрастут в течение нескольких лет.
• Полное выпадение волос на всем теле (алопеция универсалис): это выпадение волос по всему телу, включая брови и ресницы.
• Трихотилломания: это психическое расстройство, особенно часто встречающееся у детей, при котором человек выдергивает собственные волосы.
• Телогеновая алопеция: временное состояние, вызванное изменением жизненного цикла волос. Большое количество волос внезапно переходит в фазу покоя и выпадает.
• Рубцовая алопеция: это необратимая потеря волос. Рубцы, образующиеся в результате кожных инфекций (целлюлит, фолликулит) и таких заболеваний, как волчанка, разрушают волосяные фолликулы и препятствуют повторному росту волос.
• Тракционная алопеция: выпадение волос может быть вызвано тугим плетением кос, укладкой волос тугой резинкой или использованием горячих расчесок.

Почему мы теряем волосы? Каковы причины?

Врачи до сих пор точно не знают, почему у одних волосяных фолликулов цикл роста короче, чем у других, но существует множество факторов, которые могут способствовать выпадению волос.

• Гормоны : Гормональный дисбаланс, особенно изменения уровня мужских гормонов, называемых андрогенами (которые также вырабатываются в небольших количествах в женском организме), могут вызывать выпадение волос.
• Гены: На облысение могут влиять гены, унаследованные как от матери, так и от отца.
• Стресс , болезнь и роды : все это может вызвать временное выпадение волос. Грибковая инфекция (стригущий лишай) также может привести к выпадению волос.
• Лекарственные препараты: химиотерапия, препараты для разжижения крови , некоторые лекарства от высокого кровяного давления и противозачаточные таблетки могут вызывать временное выпадение волос.
• Раны и ожоги: они могут вызвать временное выпадение волос. Если образуется рубец, волосы на этом месте больше не вырастут.
• Аутоиммунные заболевания: Они могут вызывать очаговую алопецию. Это происходит, когда иммунная система организма по ошибке атакует волосяные фолликулы.
• Косметические процедуры: частое мытье головы шампунем, химическая завивка, осветление и окрашивание могут ослабить, истончить и ухудшить состояние волос . Однако они не приводят к облысению. После устранения причины проблемы волосы начнут расти нормально.
• Другие заболевания:Заболевания щитовидной железы, волчанка, диабет, железодефицитная анемия и расстройства пищевого поведения также могут вызывать выпадение волос.
• Питание: Низкобелковая диета или диета с очень ограниченным количеством калорий могут вызвать временное выпадение волос. Дефицит витаминов A, B, C, D, E, а также железа и цинка также могут этому способствовать.

Как распознать выпадение волос? Симптомы

Выпадение волос может происходить постепенно с течением времени или внезапно. Симптомы различаются в зависимости от причины.

• Постепенное истончение волос на макушке: это главный симптом наследственного выпадения волос.
• Внезапное выпадение волос: это может произойти в таких случаях, как очаговая алопеция или в результате лечения рака.
• Круглые лысые пятна: они могут появляться на бороде, бровях и даже ресницах.
• Чрезмерное выпадение волос (линька): это может произойти через несколько месяцев после родов, серьезной болезни или стресса. Вы можете заметить, что на расческе или в душе у вас больше волос, чем обычно.

Иногда выпадение волос может сопровождаться другими симптомами. Например, воспалением, зудом, покраснением, отеком или шелушением кожи. Если у вас наблюдаются какие-либо из этих симптомов, обязательно обратитесь к врачу.

Как врач находит причину и проводит лечение?

Лучше всего обратиться за медицинской помощью, если вы заметили, что у вас выпадают волосы. Ваш врач предпримет следующие действия, чтобы установить причину:

• Вам зададут вопросы о вашей медицинской истории и сведениях о вашей семье.
• Ваш череп будет осмотрен.
• Для проверки уровня железа, витамина D и гормонов щитовидной железы проводятся анализы крови.
• Иногда кожу головы осматривают с помощью специальной камеры, называемой трихоскопом.
• В редких случаях может быть проведена биопсия для удаления небольшого кусочка кожи с черепа.

Лечение зависит от причины выпадения волос. Некоторые состояния, приводящие к выпадению волос, необратимы, но лечение может остановить дальнейшее выпадение волос.

Что можно сделать, чтобы предотвратить выпадение волос и сохранить их здоровыми?

Не все случаи выпадения волос можно предотвратить, но есть несколько способов защитить свои волосы.

• Соблюдайте сбалансированную, питательную диету. Употребляйте больше продуктов, богатых белком, железом, цинком и биотином.
• Бережно относитесь к своим волосам. Не натягивайте их слишком сильно. Используйте мягкий шампунь и кондиционер.
• Защищайте волосы от чрезмерного воздействия тепла. Сократите использование щипцов для завивки, выпрямителей и фенов.
• Справляйтесь со стрессом. В этом могут помочь такие занятия, как йога и медитация.
• Ограничьте использование химических веществ, таких как красители и средства для химической завивки.

Если выпадение волос негативно сказывается на вашем эмоциональном состоянии, поговорите об этом со своим врачом. Возможно, вам поможет консультация психолога. Помните, не теряйте надежду. Многие люди добились хороших результатов при правильном лечении.

Выпадение волос, облысение, алопеция, лечение волос, рост волос, уход за волосами