У вас тоже есть эта надоедливая проблема с прыщами? Давайте обсудим это!

Представьте, что вы просыпаетесь утром и смотрите на свое лицо в зеркале, а на лбу или щеке появляется небольшой красный бугорок! Опять прыщик! Это очень распространенное явление, которое случается со многими людьми, особенно в школе и в юном возрасте. Но даже этот маленький прыщик иногда может быть очень неприятным, не так ли? Поэтому сегодня мы поговорим об этих прыщах, почему они появляются, что делать, когда они появляются, и чего делать не следует.

Что такое прыщ? Что именно происходит с кожей?

Проще говоря, прыщ — это небольшое отверстие в коже, также называемое «порами», которое забивается различными веществами. А теперь посмотрите на это.

Под кожей у нас расположены сальные железы, называемые кожными салфетками. Именно они вырабатывают кожное сало, которое помогает поддерживать кожу увлажненной и не сухой. Это действительно полезно для кожи. Однако, особенно в период полового созревания , гормональные изменения в организме приводят к неболькому увеличению выработки этого кожного сала.

Представьте себе, что происходит примерно так же, как если бы грязь застряла внутри водопроводной трубы: вода не вытекает, а скапливается в одном месте.

Таким образом, избыток кожного сала, образующийся таким образом, застревает в упомянутых порах вместе с отмершими клетками кожи на поверхности. Когда в этот застрявший участок попадают бактерии или другие виды бактерий, он краснеет, опухает, а иногда и заполняется гноем, который затем выходит наружу в виде прыща. У многих людей есть такая проблема с акне. Но это состояние обычно проходит после полового созревания, так что не волнуйтесь .

Существуют ли другие причины появления угревой сыпи?

Как уже упоминалось ранее, хотя основной причиной являются гормональные изменения, существует ряд других незначительных факторов, которые могут способствовать появлению угревой сыпи.

• Гормональные изменения: вот главная причина. Это особенно часто встречается в подростковом возрасте, от 12-13 лет до начала 20-х годов. У некоторых женщин даже появляются прыщи во время менструального цикла.
• Генетическая предрасположенность: иногда, если у вашей матери, отца или кого-то из членов вашей семьи в детстве была угревая сыпь, у вас также выше вероятность появления угревой сыпи. Это то, что мы не можем контролировать.
• Стресс: Помните, когда вам казалось, что у вас появляется больше прыщей после экзамена или проблем дома? Да, стресс также может косвенно влиять на развитие угревой сыпи. То есть, стресс может изменить работу некоторых гормонов в организме и увеличить выработку кожного сала.
• Некоторые продукты питания:По этому поводу существуют разные мнения. Некоторые утверждают, что жирная пища, шоколад и молочные продукты усиливают акне. Но это влияет на разных людей по-разному. Однако исследования показали, что очень сладкие продукты, содержащие быстроусвояемые углеводы (например, хлеб и печенье), могут усугубить акне у некоторых людей. Сбалансированное питание очень важно.
• Средства по уходу за кожей и декоративная косметика: Иногда, если используемые вами кремы для лица и косметика не подходят вашему типу кожи, они могут закупоривать поры и вызывать акне. Особенно тщательно следует выбирать косметику для жирной кожи. Снизить этот риск можно, выбирая продукты с пометкой «некомедогенные».
• Гигиена: Недостаточное очищение лица — не единственная причина появления прыщей. Однако скопление пота и грязи в течение дня может закупоривать поры. Кроме того, частое прикосновение к лицу грязными руками также может занести бактерии на кожу и вызвать появление прыщей.

Существуют ли разные типы угревой сыпи? Какой тип у вас?

Да, существуют разные типы угревой сыпи. Зная свой тип, вы сможете легче подобрать правильное лечение.

• Белые угри: это небольшие белые бугорки, закупоренные порами и покрытые тонким слоем кожи.
• Черные точки: это тоже закупоренные поры. Но поскольку они открыты сверху, кожное сало и отмершие клетки внутри смешиваются с воздухом и выглядят черными. Не принимайте это за грязь , это нечто другое, результат химической реакции.
• Папулы: это небольшие бугорки красного цвета, слегка опухшие и болезненные при прикосновении. В них нет видимого гноя.
• Гнойнички: Они похожи на гнойные высыпания при ветрянке, но имеют желтую или белую поверхность, заполненную гноем. Это то, что мы часто называем «прыщом».
• Узелки: Это более серьезная проблема. Это большие, твердые, болезненные уплотнения, образующиеся глубоко под кожей. Заживление занимает много времени, и они также могут оставлять рубцы.
• Кисты: Это также крупные образования, формирующиеся под кожей, похожие на узелки. Однако они заполнены гноем. Оба типа очень болезненны и сопряжены с высоким риском образования рубцов , поэтому важно обратиться за медицинской помощью.

Что категорически нельзя делать при наличии угревой сыпи?

Первое, что нам хочется сделать, увидев прыщ, — это выдавить его. Но...

Ой, мама, не выдавливай и не ломай прыщи руками! Это причинит больше вреда, чем ты думаешь.

• Выдавливание прыщей:Когда вы выдавливаете прыщ, бактерии и кожное сало внутри могут проникнуть глубже в кожу. Это может привести к еще большему отеку, покраснению и увеличению пораженного участка. Более того, бактерии могут распространиться на другие участки и вызвать появление новых прыщей. И самое главное, выдавливание прыщей увеличивает риск образования рубцов и стойких темных пятен.
• Интенсивное растирание лица: Некоторые считают, что интенсивное растирание лица уменьшает количество прыщей. Это неверно. Такое растирание может повредить защитный слой кожи, высушить её, увеличить выработку кожного сала и усугубить состояние кожи, склонной к акне.
• Частое прикосновение к лицу: сколько невидимой грязи и бактерий находится на наших руках? Поэтому, когда мы небрежно прикасаемся к лицу, они могут попасть на кожу и вызвать появление прыщей.
• Использование слишком большого количества агрессивных косметических средств одновременно: Не наносите на лицо слишком много агрессивных лекарств и кремов одновременно, надеясь быстро вылечить угревую сыпь. Это может вызвать аллергические реакции, покраснение и жжение кожи.

Итак, что делать, если у вас появились прыщи? Простые действия, которые можно предпринять дома.

Главное — не паниковать, когда у вас появляются прыщи, а правильно ухаживать за кожей. Есть несколько простых вещей, которые вы можете делать дома.

• Умывайте лицо бережно: умывайтесь два раза в день (утром и вечером перед сном) мягким очищающим средством без мыла. Также рекомендуется умываться после физических упражнений или потоотделения. Используйте теплую воду, а не горячую.
• Следите за чистотой волос: если ваши волосы жирные, этот жир может попадать на лицо и вызывать появление прыщей. Поэтому мойте волосы почаще и не допускайте их попадания на лицо.
• Избегайте жирной косметики: при выборе кремов, лосьонов и декоративной косметики для лица отдавайте предпочтение тем, которые имеют маркировку «Некомедогенные» (не забивают поры) или «Без масел» (не содержат масел).
• Сбалансированное питание и достаточное потребление воды: употребление большого количества овощей и фруктов, а также обильное питье воды очень полезны для общего здоровья, а также для кожи.
• Средства, отпускаемые без рецепта: Некоторые кремы от прыщей продаются без рецепта. В их состав входят такие ингредиенты, как бензоилпероксид или салициловая кислота. Они помогают подсушить прыщи и уничтожить бактерии. Но обязательно внимательно следуйте инструкции по применению. Сначала протестируйте небольшое количество крема, чтобы убедиться, что он подходит вашей коже.
• Освободите свой разум: как уже упоминалось, стресс также может влиять на акне, поэтому старайтесь расслабляться. В этом могут помочь медитация и занятие любимым хобби.

В каких случаях следует обращаться за медицинской помощью при угревой сыпи?

В большинстве случаев акне можно контролировать с помощью домашних средств и безрецептурных препаратов. Однако в некоторых случаях может потребоваться консультация врача, особенно дерматолога.

• Даже если вы ухаживали за кожей дома в течение нескольких месяцев или использовали лекарства из аптеки, ваши прыщи так и не исчезли.
• Если прыщи очень большие и глубокие (как те, о которых мы упоминали, «узелки» и «кисты»).
• Если угревая сыпь начала оставлять шрамы.
• Если вы испытываете сильный дискомфорт и смущение из-за угревой сыпи, если это повлияло на вашу самооценку.

Не бойтесь обратиться к врачу. Он или она осмотрит ваше состояние кожи и назначит наиболее подходящее лечение. Это может быть местное или пероральное лекарство. Иногда могут быть рекомендованы и другие медицинские процедуры.

Самое важное, что вам следует запомнить (Главный вывод):

Итак, мы сегодня много говорили об угревой сыпи, не так ли? Наконец, вот самые важные вещи, которые вам нужно помнить.

• Акне — очень распространенное явление , особенно среди молодежи. Вы не одиноки в своей проблеме.
• В большинстве случаев эти симптомы со временем исчезнут сами по себе .
• Поддерживайте чистоту кожи, но не трите ее слишком сильно .
• Никогда не выдавливайте прыщи руками! Это только усугубит ситуацию.
• Если вам трудно справиться с проблемой самостоятельно в домашних условиях, не стесняйтесь и не бойтесь обратиться за советом к врачу.
• Самое главное, не позволяйте угревой сыпи вас расстраивать . Ваша кожа снова станет красивой. Немного терпения, и давайте начнем правильно за ней ухаживать.

Надеюсь, вы нашли ответы на многие свои вопросы об угревой сыпи. Эти советы помогут вам сохранить кожу здоровой!

Акне , прыщи, акне, здоровье кожи, молодость, гормональные изменения, лечение акне, кожные заболевания