Вы тоже заметили снижение сексуального желания? (Низкое либидо) Давайте обсудим это открыто!

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше сексуальное влечение снизилось? Возможно, говорить об этом с кем-либо сложно. Но самое важное, что вам нужно знать, это то, что это проблема не только для вас. Многие люди сталкиваются с этой ситуацией в разные периоды своей жизни. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом, а именно о низком либидо, в дружелюбной манере.

Проще говоря, что такое низкое либидо?

Всё очень просто. Это когда вы испытываете меньшее сексуальное влечение, чем раньше. Возможно, у вас снизилось желание заниматься сексом, или же оно может уменьшиться. Иногда это временно и длится недолго. Но у некоторых людей это может продолжаться долго.

Не думайте, что это необычно. Примерно каждый пятый мужчина, и еще больше женщин, в какой-то момент своей жизни сталкиваются с этим состоянием. Хотя оно может быть вызвано гормонами и изменениями в организме, это может случиться с кем угодно.

Какие симптомы у этого заболевания?

Главный симптом — снижение полового влечения. Кроме того, проверьте, испытываете ли вы также следующие симптомы:

• Отсутствие интереса к любым видам сексуальной активности, включая мастурбацию.
• Частота мыслей о сексе значительно снижается.
• Чувствуете грусть, тревогу или беспокойство по поводу снижения сексуального желания.

Почему это происходит? Давайте рассмотрим некоторые причины.

Снижение либидо не объясняется одной единственной причиной, а обусловлено множеством факторов. К ним относятся физическое и психическое здоровье, старение, отношения, стресс в жизни. Давайте рассмотрим эти причины в таблице.

Какие причины особенно сильно затрагивают женщин?

Существует еще несколько конкретных причин, по которым у женщин снижается сексуальное влечение.

• Перименопауза и менопауза: В этот период уровень эстрогена снижается, что может привести к снижению сексуального желания.
• Проблемы во время полового акта: боль во время полового акта, сухость влагалища или трудности с достижением оргазма могут привести к страху и стрессу по поводу сексуальной активности и снижению либидо.
• Беременность, роды и грудное вскармливание: снижение сексуального желания часто наблюдается из-за значительных гормональных изменений, физического дискомфорта и психического стресса, возникающих в эти периоды.
• Инфекции: Временные инфекции, такие как кандидоз или инфекции мочевыводящих путей, могут сделать половой акт болезненным.
• Проблемы репродуктивного здоровья: такие состояния, как эндометриоз, ПМС и синдром поликистозных яичников (СПКЯ), также могут влиять на либидо.

Контрацепция и сексуальное влечение

Некоторые гормональные методы контрацепции также могут вызывать снижение полового влечения. Например, некоторые виды противозачаточных таблеток, инъекции противозачаточных средств (Депо-Провера®) и имплантаты для контрацепции могут вызывать это.

Причины, которые затрагивают именно мужчин

Существует две основные причины снижения сексуального желания у мужчин.

• Низкий уровень тестостерона: это основной гормон, контролирующий мужское половое влечение. Уровень этого гормона может снижаться с возрастом или из-за других заболеваний.
• Сексуальные проблемы: Такие проблемы, как эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция или задержка эякуляции, могут вызывать тревогу по поводу сексуальной активности и снижать либидо.

Как врач диагностирует это заболевание?

Когда вы придете к врачу, чтобы обсудить это, он задаст вам несколько вопросов, чтобы выяснить причину. Очень важно говорить правду, не стесняясь.

Обычно можно задать вопросы примерно такого характера:

• О ваших симптомах
• Информация о вашем состоянии здоровья и принимаемых вами лекарствах.
• О вашей сексуальной жизни
• О ваших отношениях
• О стрессе в жизни
• О ваших мыслях и чувствах по поводу секса

В этом случае, при подозрении на какое-либо заболевание, может быть рекомендовано физическое обследование, гинекологический осмотр (для женщин), анализ крови для проверки уровня гормонов или ультразвуковое исследование.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Самое приятное, что существует множество эффективных методов лечения. Наилучшее лечение для вас будет зависеть от причины снижения либидо. Ваш семейный врач может назначить вам лечение или направить вас к специалисту, например, к гинекологу, урологу, эндокринологу или психологу.

В таблице ниже перечислены несколько методов лечения.

Есть ли способы повысить мое сексуальное влечение?

Конечно! Если вас беспокоит снижение либидо, первое, что вам следует сделать, это обратиться к врачу. Кроме того, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать самостоятельно.

• Узнавайте о сексе из надежных источников. Точные знания очень важны.
• Открыто и честно разговаривайте со своим супругом/супругой. Это значительно укрепит ваши отношения.
• Привыкайте к здоровому образу жизни.Регулярно занимайтесь спортом, питайтесь полезной пищей и сократите потребление алкоголя.
• Если у вас есть другие заболевания, такие как диабет или болезни сердца, сотрудничайте со своим врачом, чтобы эффективно контролировать их .

Самое главное, если эта проблема вызывает у вас стресс или беспокойство, не стесняйтесь и обратитесь за медицинской помощью. Сексуальное здоровье — важная часть вашего общего здоровья. Нет ничего плохого в том, чтобы говорить об этом.