Давайте узнаем о лимфодренажном массаже, который уменьшает отеки в организме.

Вы испытываете необъяснимую отечность тела, особенно рук, ног и лодыжек? Возможно, вы перенесли операцию по удалению рака. После такой операции вы чувствуете, что ваша рука или нога просто опухли и стали тяжелыми? Причиной этого состояния может быть небольшая закупорка лимфатической системы вашего организма. В таких случаях одним из методов лечения, приносящих облегчение многим людям, является лимфодренажный массаж, или, как мы все его знаем, «лимфодренажный массаж». Давайте сегодня просто поговорим об этом.

Давайте сначала разберемся, что же это за «закрытая система».

Представьте своё тело как большой город. Этому городу необходима хорошая дренажная система, чтобы удалять все отходы и ненужные вещества, которые накапливаются повсюду. Именно так устроена лимфатическая система в нашем организме.

Это очень важная часть иммунной системы нашего организма. Эта система состоит из сети лимфатических сосудов и лимфатических узлов. Главная функция этой системы — собирать избыток жидкости, продукты жизнедеятельности и бактерии между клетками, фильтровать их, очищать и возвращать в кровоток. Это как «служба утилизации отходов» внутри нашего организма.

Итак, что же такое лимфедема?

Как уже упоминалось ранее, что происходит, если эта система, удаляющая отходы из нашего организма, по какой-либо причине повреждена или ее функционирование нарушено? Избыточная жидкость, то есть лимфа, начинает скапливаться в одном месте.

Проще говоря, подобно тому, как засоряется городская дренажная система, вода скапливается на улицах и затопляет дороги, так и при засорении лимфатической системы лимфатическая жидкость начинает накапливаться между тканями организма. В медицине это называется лимфедемой .

Это состояние чаще всего встречается после операций по поводу рака. Особенно во время операций по поводу рака молочной железы может потребоваться удаление нескольких лимфатических узлов в подмышечной области, чтобы остановить распространение раковых клеток. Это может блокировать лимфоток в этой руке, вызывая отек.

Итак, давайте теперь разберемся, что такое лимфодренажный массаж.

Это очень нежный, мягкий массаж . Это не жесткий, толчковый массаж, как вы могли бы подумать. Здесь опытный терапевт оказывает очень мягкое, ритмичное давление, чтобы помочь переместить лимфатическую жидкость, застрявшую в одном месте, с поверхности кожи в область, где расположены активные лимфатические узлы.

Это как аккуратно вытолкнуть воду из засорившегося слива и направить её в место, где она лучше отводится. Этот массаж стимулирует лимфатическую систему, уменьшает отёки и приносит облегчение организму.

Кому полезен этот массаж?

Хотя это лечение в основном назначается при лимфедеме, оно может быть полезно и при ряде других заболеваний.

Как узнать, есть ли у вас закупорка лимфатической системы?

Иногда работа нашей лимфатической системы может немного замедлиться, и в этом случае вы можете испытывать подобные симптомы.

Что происходит во время массажа?

Во время этого массажа терапевт сначала аккуратно помассирует и стимулирует области, где расположены ваши лимфатические узлы (например, шею, подмышки и пах). Это делается для того, чтобы сначала очистить «главный дренаж», через который должна отводиться жидкость. Затем заблокированная лимфатическая жидкость постепенно направляется из отечной области в область, где расположены активные лимфатические узлы.

В чём преимущества этого подхода? Но есть ли какие-либо риски?

Как и любое лечение, этот метод имеет как преимущества, так и риски.

Преимущества

• Повышение иммунитета: Улучшение функционирования лимфатической системы поддерживает иммунитет организма.
• Уменьшает отеки: снижает избыточное скопление жидкости в организме.
• Облегчение боли: Боль, вызванная такими заболеваниями, как нейропатия, может быть облегчена.
• Снижение стресса: Нежный массаж поможет вам расслабиться как физически, так и психически.
• Сияние кожи: хорошее кровообращение улучшает внешний вид кожи.

Риски - Когда не следует делать массаж

Хотя этот массаж безопасен для большинства людей, некоторым он не подходит.

Кроме того, этот массаж не проводится непосредственно над раковой опухолью или на коже, поврежденной лучевой терапией.

Некоторые часто задаваемые вопросы

Могу ли я сделать это самостоятельно дома?

В некоторых случаях ваш врач или физиотерапевт могут показать вам несколько простых упражнений, которые вы можете выполнять самостоятельно. Однако не пытайтесь делать их сами, не изучив у них точную технику . Неправильное выполнение может усугубить проблему. Во многих случаях лучше обратиться за помощью к специалисту, прошедшему соответствующее обучение.

Сколько времени потребуется для получения результатов?

Одной-двух процедур может быть недостаточно. Обычно требуется несколько сеансов. Если вы не видите результатов, обратитесь к врачу, чтобы обсудить другие варианты лечения.

Должно ли это быть моим единственным лечением?

Нет. Лимфодренажный массаж — это лишь одна часть плана лечения лимфедемы. Если ваш врач назначил вам специальные компрессионные изделия или чулки для уменьшения отека, вы должны продолжать их использовать .

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если симптомы отека усиливаются, обязательно обратитесь к врачу.

• Если отек рук, ног или живота усиливается.
• Если вы чувствуете скованность в суставах.
• Если кожа в области отека ощущается стянутой или вызывает дискомфорт.
• Если одежда и украшения, которые вы носили раньше, начали застревать.

Жить с таким типом отека может быть очень тяжело. Он может вызывать чувство тяжести и усталости в конечностях. Поэтому, если вас это интересует, лучше всего открыто поговорить со своим врачом, чтобы выяснить, подходит ли вам это лечение.