Трудно ли бросить курить? Давайте узнаем о методе никотинозаместительной терапии (НЗТ)?

Вы привыкли пытаться бросить курить, но через день-два оказываетесь в исходной точке? Это не так просто, как кажется. Многие люди сдаются из-за физического дискомфорта и психического стресса, которые они испытывают, пытаясь избавиться от зависимости от сигарет. Но не волнуйтесь, вам не нужно проходить этот путь в одиночку. Существуют медицинские методы, которые могут вам помочь. Сегодня мы поговорим об одном из таких методов.

Проще говоря, что такое никотинозаместительная терапия (НЗТ)?

Никотинозаместительная терапия (НЗТ) — это метод лечения, используемый для уменьшения тяги к курению и симптомов абстиненции после прекращения курения. Он включает в себя использование других продуктов, содержащих никотин (таких как жевательная резинка или пластыри), в очень низких дозах.

Подумайте сами: сигарета содержит не только никотин. В наш организм вместе с дымом попадают тысячи других вредных и токсичных веществ, таких как канцерогены. Продукты никотинозаместительной терапии содержат лишь контролируемое, низкое количество никотина. В них отсутствуют эти опасные токсины. Поэтому они помогают постепенно избавиться от никотиновой зависимости без вреда, причиняемого сигаретами.

Кому наиболее подходит этот вид никотинозаместительной терапии?

Никотинозаместительная терапия рекомендуется людям с тяжелой никотиновой зависимостью, которые хотят бросить курить. Никотин — это стимулятор, содержащийся в табаке. Когда вы долго курите, ваш организм и мозг привыкают к уровню никотина. Тогда вы не можете жить без никотина. Это то, что мы называем зависимостью.

Эти симптомы помогут вам определить, есть ли у вас серьезная зависимость от сигарет.

В целом, никотинозаместительная терапия (НЗТ) безопасна для взрослых. Однако она не подходит для беременных женщин и маленьких детей. Кроме того, при наличии заболеваний печени или почек использование НЗТ может быть рискованным. Поэтому очень важно проконсультироваться с врачом перед началом этого лечения и узнать, подходит ли оно вам.

Виды никотинозаместительной терапии и способы их применения

В систему никотинозаместительной терапии (НЗТ) входит несколько видов продукции. Некоторые из них можно приобрести без рецепта врача, в то время как для других требуется рецепт.

Основные типы:

• Никотиновая жевательная резинка
• Никотиновые леденцы
• Никотиновые пластыри для кожи
• Никотиновые ингаляторы
• Никотиновые назальные спреи

При их использовании следует учитывать несколько очень важных моментов.

• Врачи рекомендуют начинать никотинозаместительную терапию за две недели до отказа от курения или в тот же день, когда вы бросили курить.
• Начальная доза никотинозаместительной терапии определяется количеством сигарет, выкуренных вами накануне.
• Следует постепенно снижать количество потребляемого никотина с течением времени.
• Храните эти продукты в недоступном для маленьких детей и домашних животных месте, так как даже небольшое количество может вызвать тяжелое никотиновое отравление.

Теперь давайте посмотрим, как использовать каждый из этих типов.

Никотиновая жевательная резинка

Эту жевательную резинку можно купить без рецепта в аптеках. Ее жуют как обычную жевательную резинку, высвобождая никотин. Когда почувствуете жжение во рту, подержите жевательную резинку между щекой и десной около 30 минут.

• Это средство следует использовать как минимум через 15 минут после употребления таких напитков, как кофе, чай и кислые напитки, например, апельсины.
• В течение первых 6 недель можно использовать по одной штуке каждые два часа, когда возникает желание закурить. После этого следует постепенно снижать частоту использования.
• Не используйте более одного устройства одновременно. Планируйте полностью прекратить его использование примерно через 12 недель.

Никотиновые леденцы

Его можно принимать и без мундштука. Это как леденец от боли в горле. Когда вы кладёте его в рот и держите между щекой и дёсной, никотин высвобождается по мере растворения.

• В течение первых 6 недель следует использовать одну таблетку каждые два часа, а затем постепенно уменьшать дозу.
• Использовать более одного устройства одновременно не рекомендуется.

Никотиновые пластыри

Его можно принимать и без пластыря. Это как пластырь. Утром вы наклеиваете его на чистый, сухой, безволосый участок тела (например, плечо, верхняя часть груди, предплечье). Затем вы будете впитывать небольшие количества никотина в течение дня.

• Оптимальная сила действия пластыря определяется количеством сигарет, которые вы выкуриваете в день.
• Как правило, один пластырь можно оставлять на 16-24 часа. Снимать его не нужно, даже во время принятия ванны.
• Не кладите его каждый день в одно и то же место, меняйте место.

Никотиновые ингаляторы

Для использования этого устройства вам обязательно потребуется рецепт врача. Оно содержит картридж с никотином. При затяжке никотин всасывается в заднюю часть горла.

• Самое главное, это не электронная сигарета (вейп). Ингалятор никотинозаместительной терапии — это одобренный врачами безопасный метод лечения.
• Сейчас не время для глубоких вдохов. Лучше делать короткие, поверхностные вдохи.
• Не принимайте пищу и напитки за 15 минут до или во время использования.

Никотиновые назальные спреи

Для этого также требуется рецепт от врача. Это назальный спрей. При впрыскивании в обе ноздри никотин попадает в организм в течение 5-10 минут и быстро снижает тягу к сигаретам.

• Этот препарат часто назначают людям с тяжелыми формами зависимости. Поскольку он действует быстро, высока вероятность возникновения привыкания.
• Следует использовать точно назначенную врачом дозировку. Не превышайте максимально допустимое количество применений в день.
• Как правило, не рекомендуется использовать это средство более 3 месяцев.

Можно ли использовать одновременно два типа никотинозаместительных препаратов?

Да, иногда врачи рекомендуют именно это. Это может привести к лучшим результатам. Это называется комбинированной терапией.

Проще говоря, это предполагает использование продукта длительного действия (например, никотинового пластыря), который действует в течение всего дня, и продукта короткого действия (например, жевательной резинки или спрея), который используется только при возникновении желания закурить.

Например:

• Никотиновый пластырь и никотиновая жевательная резинка
• Никотиновый ингалятор с никотиновым пластырем

Преимущества и возможные побочные эффекты никотинзаместительной терапии

Главное преимущество использования никотинозаместительной терапии (НЗТ) заключается в том, что она повышает вероятность успешного отказа от курения на 50-70%. Это означает, что она оказывает существенную помощь.

Как и любые лекарственные препараты, никотинозаместительная терапия может вызывать побочные эффекты у некоторых людей, поэтому лучше знать о них, прежде чем их использовать.

Никотиновое отравление — будьте особенно осторожны!

Это очень опасная ситуация. Чрезмерное употребление никотинозаместительной терапии (НЗТ) или курение во время приема НЗТ может привести к опасному повышению уровня никотина в организме. Это называется никотиновым отравлением или передозировкой. Это может произойти, особенно если маленький ребенок съест небольшой кусочек этого продукта.

Если у вас или у вашего ребенка появятся следующие симптомы, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.

Что, если метод никотинозаместительной терапии мне не поможет?

Бросить курить — это не то, что можно сделать за один раз. Многим людям приходится пытаться несколько раз. Если вы не получили желаемых результатов от никотинозаместительной терапии, это не конец света. Не волнуйтесь. Поговорите со своим врачом еще раз. Он или она, возможно, сможет порекомендовать другой препарат никотинозаместительной терапии, другую дозировку или совершенно другую схему лечения.

Помимо никотинозаместительной терапии (НЗТ), существуют также неникотиновые таблетки (например, варениклин, бупропион), которые могут помочь бросить курить. Ваш врач может порекомендовать вам принимать один из таких препаратов вместе с НЗТ.

Кроме того, как мы уже упоминали, очень важно избавиться как от психической, так и от физической зависимости. В этом могут очень помочь программы консультирования (например, программы по отказу от курения). Проконсультируйтесь с врачом по этому поводу. Самое главное — не сдаваться.