Трудно ли бросить курить? Давайте поговорим о никотинозаместительной терапии (НЗТ).

Сколько раз вы пытались бросить курить? Но через несколько дней у вас может снова возникнуть желание закурить, сопровождаемое симптомами абстиненции. Это не ваша вина. Главная причина в том, что ваш организм и разум зависимы от никотина, содержащегося в сигаретах. Но не волнуйтесь, вам не нужно проходить этот путь в одиночку. Сегодня мы поговорим об очень эффективном методе, который может вам помочь. Это никотинозаместительная терапия , или, как мы ее называем в медицине , никотинозаместительная терапия (НЗТ) .

Проще говоря, что такое никотинозаместительная терапия (НЗТ)?

Никотинозаместительная терапия (НЗТ) — это метод лечения, использующий продукты (например, жевательную резинку, пластыри), содержащие очень низкие дозы никотина, для уменьшения сильной тяги к курению и симптомов абстиненции, которые вы испытываете после отказа от курения. Точнее говоря, она доставляет в организм только химическое вещество никотин контролируемым образом, без тысяч опасных токсинов, таких как канцерогены, которые содержатся в сигаретах.

Но важно помнить и об этом. Никотинозаместительная терапия помогает только с физическими симптомами. Курение — это привычка, которая затрагивает не только физическое, но и психическое, эмоциональное и социальное здоровье. Поэтому, если вы сочетаете никотинозаместительную терапию с другими методами, такими как психотерапия, у вас гораздо больше шансов бросить курить навсегда.

Кому подходит это лечение?

Никотинозаместительная терапия особенно рекомендуется людям с тяжелой никотиновой зависимостью, которые очень хотят бросить курить. Чтобы определить степень вашей никотиновой зависимости, проверьте, есть ли у вас следующие симптомы.

Виды никотинозаместительной терапии и способы их применения

Существует несколько видов никотинозаместительной терапии (НЗТ). Некоторые из них продаются без рецепта, а для других требуется рецепт врача.

1. Никотиновая жевательная резинка

Это обычные жевательные резинки. Их можно жевать, когда захочется покурить.

• Способ применения: Если при жевании жвачки вы чувствуете острый привкус или покалывание, подержите жвачку между щекой и десной около 30 минут.
• Важные замечания: Жевательную резинку следует жевать не позднее чем через 15 минут после употребления таких напитков, как кофе, чай или апельсиновый сок. Планируйте прекратить её использование примерно через 12 недель.

2. Никотиновые леденцы

Это как леденцы «Стрепсилс» от боли в горле. Их нужно положить в рот и дать им медленно раствориться.

• Способ применения: Поместите леденец между щекой и десной. По мере растворения никотин всасывается в организм.
• Важные замечания: Не используйте более одной штуки за раз. Как и в случае с жевательной резинкой, со временем следует уменьшать количество используемой конфеты.

3. Никотиновый пластырь

Это что-то вроде пластыря, который приклеивается к коже. Когда вы наклеиваете его утром, он в течение дня высвобождает в ваш организм небольшое количество никотина.

• Способ применения: Нанесите на чистую, сухую, безволосую кожу (например, верхнюю часть груди, руку). Меняйте место нанесения ежедневно. Можно носить от 16 до 24 часов. Не нужно снимать во время купания.
• Важные моменты: эффективная сила пластыря зависит от количества сигарет, которые вы выкуриваете в день.

4. Никотиновый ингалятор

Для их приобретения определенно требуется рецепт врача . Это устройство выглядит как пластиковый мундштук для сигарет.

• Способ применения: Вы вставляете картридж с никотином и вдыхаете (делаете затяжку). Однако не рекомендуется делать глубокие вдохи в легкие. Никотин в основном всасывается через заднюю стенку горла.
• Важный:Не следует путать их с электронными сигаретами (вейпингом). Ингаляторы — это одобренный врачами метод лечения. Вейпинг не является одобренным методом отказа от курения.

5. Никотиновый назальный спрей

Для этого также требуется рецепт . Поскольку никотин в этих препаратах очень быстро всасывается в организм, врачи рекомендуют их только людям с тяжелой зависимостью.

• Способ применения: Распылите в обе ноздри. Уровень никотина повышается в течение 5-10 минут.
• Важно отметить: поскольку эти препараты могут вызывать привыкание, как и сигареты, крайне важно соблюдать дозировку, назначенную врачом.

Можно ли использовать методы НРТ совместно?

Да. Иногда использование нескольких методов может дать лучшие результаты. Например:

• Долгосрочный метод: Вы можете контролировать симптомы отмены, используя никотиновый пластырь в течение всего дня.
• Быстрое решение: если у вас внезапно возникло желание закурить, вы можете использовать никотиновую жевательную резинку или леденец.

Но помните, прежде чем использовать два подобных метода одновременно, обязательно проконсультируйтесь с врачом и спросите, какой метод наиболее подходит и безопасен именно вам.

Побочные эффекты и риски никотинзаместительной терапии

Каждый препарат никотинозаместительной терапии может иметь свои побочные эффекты. Поэтому внимательно ознакомьтесь с инструкцией на упаковке перед использованием. Некоторые из распространенных побочных эффектов перечислены в таблице ниже.

Следует быть предельно осторожным: отравление никотином.

Это самое опасное. Курение во время использования никотинозаместительной терапии (НЗТ) или употребление большего количества НЗТ, чем рекомендовано , может повысить уровень никотина в организме до токсического уровня. Кроме того, эти продукты следует хранить в недоступном для маленьких детей и домашних животных месте. Даже небольшое количество, попавшее в организм, может привести к летальному исходу.

К ранним симптомам никотинового отравления могут относиться:

• Тошнота и рвота
• Чрезмерное слюноотделение
• Боли в животе
• Потливость
• Учащенное сердцебиение и учащенное дыхание (гиперпноэ)
• Затруднения при ходьбе, потеря равновесия (атаксия)
• Тремор, головные боли и головокружение
• Припадки

А что, если никотинозаместительная терапия не сработает?

Бросить курить — это не то, что можно сделать за один раз. Иногда приходится пытаться несколько раз. Это нормально. Если никотинозаместительная терапия вам не помогает, не отчаивайтесь. Вы не одиноки. Поговорите со своим врачом еще раз. Он или она, возможно, сможет порекомендовать другой препарат никотинозаместительной терапии, другую дозировку или другую схему лечения.

Помимо никотинозаместительной терапии (НЗТ), существуют и другие безникотиновые таблетки, такие как варениклин и бупропион, которые могут помочь бросить курить. Ваш врач может порекомендовать использовать одну из этих таблеток в сочетании с НЗТ.

Также очень важно обратить внимание на психологические и социальные аспекты привычки к курению. Поэтому участие в программах консультирования приносит большое облегчение и придает силы. Самое главное — не сдаваться.