Плановый осмотр вашего 15-летнего ребенка: давайте будем внимательны!

Если у вас дома сейчас есть старший ребенок, то есть подросток лет пятнадцати, то эта статья будет для вас очень важна. Для здоровья детей этого возраста есть особые моменты, о которых нужно заботиться. Итак, сегодня мы поговорим о том, что происходит и что обсуждается, когда вы идете к врачу, то есть на профилактический осмотр ребенка. Давайте попробуем понять это просто, как если бы вы разговаривали с другом.

Итак, что же происходит на этом приеме у врача?

Когда вы приводите ребенка такого возраста к врачу, он обращает внимание на несколько основных моментов. Давайте посмотрим, что это за моменты.

Для начала давайте посмотрим, как растёт и развивается ребёнок.

Врач или медсестра сначала измерят вес и рост вашего ребенка. Затем, используя эти значения, они рассчитают индекс массы тела (ИМТ) . Проще говоря, этот ИМТ (индекс массы тела) показывает, соответствует ли вес ребенка его росту. Все эти данные записываются на специальную диаграмму роста. Это даст вам хорошее представление о том, как ваш ребенок растет с течением времени.

Затем мы рассмотрим некоторые важные моменты.

После рассмотрения вопросов роста мы перейдем к нескольким другим важным моментам.

• Проводится измерение артериального давления .
• Проверяется зрение ребенка. Иногда может быть также проведен осмотр глаз.
• Также существует возможность проверки слуха .

Вопросы, которые врач задаст вам и вашему ребенку, и советы, которые вы дадите.

Это очень важная часть приема. Врач задаст вам и вашему ребенку много вопросов, а также даст важные советы. Давайте посмотрим, о чем они будут говорить.

О еде и напитках

Для детей в этом возрасте очень важно получать хорошее питание. Об этом говорит врач.

• Вам следует есть три основных приема пищи в день.
• В рацион ребенка должны входить нежирные белки, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи (не менее 5 порций в день), а также обезжиренные или нежирные молочные продукты или обогащенное соевое молоко (3 порции в день). Именно эти продукты обеспечивают ребенка энергией, необходимой для физического и умственного развития.

О сне

«О, доктор, он всю ночь разговаривает по телефону, не спит» — так говорят многие родители.

• Ребенку такого возраста необходимо от 8 до 10 часов сна в сутки.
• Однако из-за изменений в организме детей в этот период им может быть поздно засыпать ночью. Но поскольку школа начинается рано утром, они могут не высыпаться.
• Недостаток сна негативно сказывается на успеваемости и досуге.
• Поэтому создайте для своего ребенка расслабляющий ритуал перед сном.Убедитесь, что ваш ребенок понимает, что электронные устройства, такие как телефоны и компьютеры, необходимо выключать перед сном.

О физической активности и другой работе

В наши дни многие дети, похоже, зависимы от своих телефонов, планшетов и компьютеров.

• Ребенок в этом возрасте должен быть физически активен не менее 60 минут в день. Это означает бег, прыжки и игры.
• Помогите своему ребенку сбалансировать время, проводимое за экраном, включая просмотр телевизора, видеоигры, использование смартфонов, планшетов и компьютеров, со здоровыми занятиями, такими как общение с другими людьми, физические упражнения и достаточный сон.
• Подавайте пример самому. Занимайтесь спортом, а не постоянно сидите в телефоне, чтобы показать ребенку хороший пример.

О росте и развитии ребенка

В 15 лет в жизни ребенка происходит много перемен. Врач тоже об этом говорит.

• Если это девочка: У большинства девочек к этому возрасту должны были начаться первые месячные . Если этого еще не произошло, поговорите об этом со своим врачом.
• Если это мальчик: В этом возрасте у него начинают проявляться признаки полового созревания (пубертатного развития) . Это означает, что яички увеличиваются, пенис удлиняется, и в интимной зоне начинают расти волосы.
• Влияние сверстников: В этот период дети очень сильно ощущают влияние сверстников. У них может возникнуть ощущение, что «раз уж другие это делают, я тоже должен так делать».
• Поиск себя: Вас тянет попробовать что-то новое, чтобы понять, какое место вы занимаете в обществе и какова ваша идентичность.
• Сексуальные чувства: В этом возрасте нормально испытывать сексуальные чувства. Это означает, что они интересуются свиданиями и отношениями, исследуют свою сексуальность и осознают свою сексуальную ориентацию и гендерную идентичность.
• Мышление по-другому: Даже если вы начинаете мыслить абстрактно и принимать решения, вы все равно склонны к импульсивным поступкам. Вы можете мало задумываться о последствиях своих действий.
• Искушение совершать рискованные поступки: Дети этого возраста иногда могут испытывать искушение совершать рискованные поступки, даже не осознавая этого.

Подумайте, насколько эти изменения новы для ребенка. Именно поэтому в это время ему как никогда нужны ваша любовь, понимание и поддержка.

Физический осмотр

Далее врач осматривает тело ребенка.

• Рассматривая кожу.
• Прослушивание сердца и легких.
• Проверка на искривление позвоночника.
• Мы также изучаем, как протекает половое созревание.
• При проведении такого рода теста важно, чтобы с ребенком находился опекун или сопровождающий. В большинстве случаев это будете вы сами.

Обновление информации о вакцинах

Вакцинация — лучший способ защиты от серьезных заболеваний. Поэтому врач проверит, получили ли дети все необходимые прививки вовремя. Он также может сделать новую прививку, подходящую для этого возраста. График вакцинации может немного отличаться у разных врачей. Поэтому обсудите это со своим врачом.

Проведение необходимых тестов.

Иногда врач может назначить еще несколько анализов. Например:

• Проверьте наличие анемии , то есть дефицита крови.
• Проверьте, нет ли у вас повышенного уровня холестерина .
• Проверьтесь на наличие таких заболеваний, как туберкулез .
• Вас также могут обследовать на заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) .

Помните об этом до следующего планового осмотра (в возрасте 16 лет).

После визита к врачу вам и вашему ребенку следует помнить о нескольких важных вещах до следующего планового осмотра в следующем году.

Мне также нужно проверить школьные работы.

• Поощряйте участие вашего ребенка во внеклассных мероприятиях в школе, таких как музыка, искусство, спорт и кружки после уроков.
• Научите своего ребенка брать на себя ответственность за свою учебу. Хвалите его за таланты и помогайте, когда у него возникают трудности.
• Поговорите с ребенком о его планах на поступление в колледж или на трудоустройство в будущем.
• Если у вашего ребенка проблемы с учебой, подумайте, не является ли причиной травля , депрессия или проблемы с обучением или вниманием . Если да, обратитесь за помощью к врачу или учителям вашего ребенка.

Давайте поговорим о мыслях и чувствах ребенка.

В наши дни в умах детей происходит так много всего. Им очень нужна ваша поддержка.

• Уделяйте время своему ребенку каждый день. Принимайте пищу вместе, занимайтесь вместе чем-нибудь активным, разговаривайте о том, что важно для вашего ребенка.
• Хвалите за правильные решения. Вовлекайте ребенка в принятие семейных решений.
• Установите правила поведения в доме, объясните, что это такое и чего от нас ожидают. Последствия за нарушение правил должны быть справедливыми.
• Вежливо объясните своему ребенку, что ему следует подождать некоторое время, прежде чем вступать в сексуальные отношения с другими людьми.Объясните, что такое заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), и нежелательная беременность, а также важность контрацепции и использования презервативов .
• Ребенку следует чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью один раз в день и посещать стоматолога каждые 6 месяцев.
• Объясните ребенку опасность курения, использования электронных сигарет, алкоголя и наркотиков . Также поговорите об опасностях злоупотребления рецептурными лекарствами. Похвалите ребенка за то, что он говорит «нет» этим вещам.
• Обращайте внимание на признаки депрессии. Если у вас наблюдаются такие симптомы, как частая раздражительность, отсутствие радости, потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие, плохие оценки в школе или разговоры о самоубийстве, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Научите своего ребенка брать на себя ответственность за свое здоровье. Своевременно посещайте врача, продлевайте рецепты до того, как они закончатся, и учите его самостоятельно справляться с проблемами со здоровьем.

Безопасность! Это очень важно.

Нам также необходимо уделять много внимания безопасности детей в этом возрасте.

• Находясь в транспортном средстве, вы обязаны пристегиваться ремнем безопасности .
• Когда ваш ребенок начнет водить машину , установите ограничения на количество пассажиров, которых он может перевозить, на время, когда он может водить машину ночью , и подчеркните опасность использования телефона и отправки текстовых сообщений за рулем .
• Поговорите с ребенком об опасностях вождения в нетрезвом виде . Скажите ему, чтобы он никогда не садился в машину с человеком, который находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Вместо этого скажите ребенку, что он всегда может позвонить вам за помощью.
• Напомните ребенку наносить солнцезащитный крем с SPF 30 за 15 минут до выхода на улицу и повторно наносить его каждые 2 часа. Скажите ему , чтобы он не посещал солярии, так как они повышают риск развития рака кожи.
• Убедитесь, что ваш ребенок осведомлен о безопасности в интернете, кибербуллинге и о том, как разумно использовать социальные сети .
• Не храните оружие дома. Если вы все же храните его, держите его запертым, пустым и недоступным. Храните боеприпасы отдельно под замком. Храните ключи в недоступном для детей месте.
• Если у вас возникли проблемы с условиями жизни (например, нехватка еды, небезопасное место жительства, отсутствие медицинской страховки), поговорите об этом со своим врачом. Он или она может направить вас к общественным организациям или социальному работнику.

И наконец, самый важный вывод.

Учитывая все вышесказанное, профилактический осмотр для 15-летнего подростка — очень важная процедура.

Помните, что в это время ваш ребенок переживает множество изменений в физическом, психическом и социальном плане. Ему как никогда нужны ваша любовь, поддержка, руководство и понимание.

• Открыто разговаривайте со своим ребенком. Внимательно выслушивайте его вопросы.
• Помогите выработать полезные для здоровья привычки .
• Всегда помните о безопасности.
• Своевременно проходите плановые осмотры у врача. Таким образом, если возникнут какие-либо проблемы, их можно будет выявить и вылечить на ранней стадии.

Надеюсь, эта информация окажется для вас полезной. Она поможет вашему ребенку построить здоровое и счастливое будущее!

профилактический осмотр ребенка, профилактический осмотр в 15 лет, здоровье молодежи, ИМТ, график роста, вакцинация, здоровье подростков, психическое здоровье