О, моя беременность относится к группе высокого риска? Что такое беременность высокого риска? Давайте обсудим!

Часто, когда мы слышим термин «беременность высокого риска» или «беременность высокого риска», нас охватывает страх, не так ли? В голову приходит опасение, что со мной и с ребенком случится что-то плохое. Но что это на самом деле означает? Давайте поговорим об этом просто, так, чтобы вы поняли. Тогда вы сможете избавиться от ненужного страха.

Что именно подразумевается под "беременностью высокого риска"?

Проще говоря, «беременность высокого риска» означает, что существует несколько повышенная вероятность возникновения проблем со здоровьем у матери, ребенка или обоих, или что ребенок родится преждевременно . Это не значит, что обязательно произойдет что-то плохое, не так ли? Это просто означает, что нам нужно быть немного осторожнее и точно следовать рекомендациям врачей. В таких случаях врачи и медицинские работники будут уделять вам и вашему ребенку особое внимание, назначат необходимые анализы и дадут соответствующие рекомендации.

Чья беременность может быть «в группе риска»? Давайте разберемся, каковы причины.

Теперь давайте рассмотрим обстоятельства, при которых беременность может попасть в категорию «риска». Не все из них применимы ко всем, но если присутствует один или несколько из этих факторов, врачи будут уделять этой беременности особое внимание.

Влияет ли возраст? (Возрастной фактор)

• «Если вам 17 лет или меньше , то есть вы еще очень молоды, ваш организм может быть не полностью готов к этому. Кроме того, из-за недостатка жизненного опыта вы можете быть не в состоянии следовать рекомендациям по питанию и медицинским советам. Поэтому к беременности в этом возрасте относятся с особой осторожностью. В этом возрасте существует повышенный риск таких проблем, как гипертония, вызванная беременностью, и низкий вес при рождении».
• «То же самое относится и к женщинам в возрасте 35 лет и старше . Мы называем это «поздним материнским возрастом». С возрастом увеличивается вероятность развития определенных проблем со здоровьем (например, высокого кровяного давления, диабета). Также с возрастом может немного увеличиться вероятность того, что у ребенка будут определенные генетические проблемы , например, синдром Дауна. Но это не значит, что рождение ребенка после 35 лет – это плохо. При необходимом медицинском наблюдении и соответствующих скрининговых тестах это также может быть успешным».

Какой у вас был вес до беременности? (Вес до беременности)

• «Если до беременности у вас был недостаточный вес , это значит, что ваш организм может не получать достаточно питательных веществ. В этом случае это может повлиять на развитие ребенка, и он может родиться с низким весом или преждевременно».
• «То же самое относится и к тем, у кого до беременности был избыточный вес или ожирение».Если бы это было так, это также могло бы стать причиной некоторых осложнений. Например, повышается вероятность развития таких состояний, как гестационный диабет, высокое кровяное давление (гестационная гипертензия/преэклампсия) и тромбоз. Также повышается вероятность необходимости кесарева сечения.

Беременность многоплодная (или многоплодная)

• «Если вы вынашиваете двойню, тройню или больше детей, это также считается беременностью «высокого риска». Это связано с тем, что рождение более одного ребенка создает большую нагрузку на организм матери. У матери повышается вероятность развития анемии, высокого кровяного давления и гестационного диабета. Также повышается вероятность преждевременных родов, низкого веса при рождении и других осложнений. Именно поэтому многоплодная беременность требует частых медицинских осмотров и ультразвуковых исследований».

У вас уже есть какие-либо проблемы со здоровьем? (Существующие заболевания)

• «Если у вас уже есть какие-либо проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление (гипертония) , диабет (сахарный диабет) , депрессия (депрессия) , заболевания сердца, почек, щитовидной железы, эпилепсия, аутоиммунные заболевания, эти состояния могут ухудшиться во время беременности и повлиять на ребенка. Поэтому людям с такими заболеваниями очень важно проконсультироваться с врачом до наступления беременности. Возможно, вам потребуется изменить принимаемые лекарства, если они не подходят для беременности».
• «Например, если мать, страдающая диабетом, не контролирует уровень сахара в крови, ребенок может вырасти очень крупным (макросомия), у ребенка может быть низкий уровень сахара в крови после рождения (неонатальная гипогликемия) или у ребенка могут быть врожденные дефекты . Поэтому контроль уровня сахара в крови во время беременности очень важен».

Были ли какие-либо проблемы во время предыдущих беременностей? (Проблемы во время предыдущих беременностей)

• «Если у вас были какие-либо проблемы во время предыдущей беременности, например, преждевременные роды , повторяющиеся выкидыши, внематочная беременность, проблемы с плацентой или рождение ребенка с генетической проблемой или врожденным дефектом , ваша следующая беременность также может быть под угрозой. Поэтому врачи должны быть особенно внимательны к этому. Кроме того, если у вас было предыдущее кесарево сечение, вы должны сообщить об этом своему врачу».

Факторы образа жизни

• « Курение , употребление запрещенных наркотиков иУпотребление алкоголя во время беременности очень вредно как для матери, так и для ребенка. Это может привести к задержке роста, низкому весу при рождении, преждевременным родам, нарушению интеллектуального развития, различным врожденным дефектам, а иногда даже к потере ребенка. Поэтому, если у вас есть такие привычки, лучше всего полностью отказаться от них до наступления беременности. Также следует полностью прекратить употребление алкоголя после того, как вы узнаете о беременности.

Что мне делать, если моя беременность относится к категории «высокого риска»?

Итак, теперь вы понимаете, что такое «беременность высокого риска» и каковы ее причины. Возможно, вы думаете: «О, у меня тоже есть один или два из этих симптомов, что мне теперь делать?» Не волнуйтесь. Самое важное — сотрудничать с вашим врачом или медицинской командой, чтобы контролировать любые проблемы со здоровьем, которые вы можете контролировать.

Запомните: «риск» не означает, что обязательно произойдет что-то плохое. Это просто означает, что нам нужно быть немного осторожнее и внимательнее.

Ваш врач назначит вам специальные обследования (например, подробное ультразвуковое исследование на выявление аномалий развития плода, фетальную эхокардиографию) и порекомендует посещать клинику чаще, чем обычной беременной женщине. Вам также может потребоваться консультация специалистов (например, перинатологов). Все это делается для вашей безопасности и безопасности вашего ребенка. Поэтому очень важно точно следовать указаниям врача. Если вы чего-то не понимаете или вас что-то беспокоит, поговорите об этом с врачом.

Ещё несколько важных советов для здоровой беременности (и особенно для беременности высокого риска).

Будь то беременность с высоким риском или нормальная беременность, каждая мать надеется на здорового малыша. Поэтому давайте вспомним несколько других важных вещей, которые помогут в этом. Они становятся еще более важными в ситуации с высоким риском.

• Обращайтесь за медицинской помощью с самого начала (раннее и регулярное дородовое наблюдение).
• «Как только вы узнаете о беременности, как можно скорее обратитесь к врачу и начните дородовое наблюдение . Посещайте клиники в назначенные врачом даты. Только тогда можно будет контролировать состояние здоровья вас и вашего ребенка, а также получить необходимые рекомендации и лекарства. Это поможет вам быстро выявить и вылечить любые проблемы».

• Правильное питание, здоровая диета
• «В этот период вам нужно очень внимательно следить за своим питанием. Привыкните к сбалансированному рациону, включающему фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыбу, молоко, йогурт и яйца . По возможности сократите потребление сладостей, жирной пищи, обработанных продуктов и фастфуда. Если врач назначил вам добавки, такие как железо, кальций и фолиевая кислота, принимайте их строго по назначению. Не забывайте пить много воды (не менее 8-10 стаканов в день)».
• «Представьте, что ваш ребенок растет в утробе матери благодаря питанию, которое вы ему даете. Поэтому, если вы едите полезную пищу, ребенок тоже будет получать хорошее питание».

• Занимайтесь спортом, но только по назначению врача (занимайтесь спортом, если это одобрено).
• «Если врач говорит, что всё в порядке, очень хорошо выполнять лёгкие упражнения, подходящие именно вам. Вы можете заниматься ходьбой, йогой (подходящей для беременных) и плаванием. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом, какие виды упражнений вам подходят и как долго их следует выполнять. Никогда не занимайтесь спортом, пока не устанете, не истощитесь или не почувствуете боль».

• Здоровое увеличение веса
• «Во время беременности набор веса — это нормально. Однако чрезмерный набор веса или недостаточный вес — это плохо. Ваш врач сообщит вам, сколько веса вам следует набрать, исходя из вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности. Старайтесь поддерживать этот уровень».

• Защита от инфекций
• «В это время очень важно защищать себя от различных инфекций. Потому что некоторые инфекции могут также повлиять на ребенка».
• « Всегда тщательно мойте руки с мылом. Особенно перед едой и после посещения туалета».
• « Не употребляйте в пищу сырое мясо, сырую рыбу, сырые яйца, непастеризованный сыр и молоко. Ешьте только хорошо приготовленную пищу».
• «Сделайте все прививки, которые рекомендует ваш врач. Например, прививку от столбняка или от гриппа».
• «Будьте внимательны к заболеваниям, передаваемым комарами, таким как вирус Зика и лихорадка денге. Защитите себя от комаров».
• «Чтобы избежать таких инфекций, как токсоплазмоз, избегайте прикосновения к кошачьим экскрементам и надевайте перчатки при работе в саду».

• Безопасный секс
• «Если вы не знаете сексуальной истории своего партнера или подозреваете, что у него или у нее может быть заболевание, передающееся половым путем (ЗППП), такое как ВИЧ, герпес или сифилис, избегайте незащищенного секса и используйте презерватив. Потому что, если у вас есть инфекция, она может передаться ребенку, что может иметь опасные последствия. Открыто обсудите это со своим врачом».

• Снижение стресса
• «Во время беременности вполне нормально испытывать небольшую тревогу и грусть из-за гормональных изменений. Однако старайтесь по возможности избегать стресса ».«Постарайтесь замедлиться и расслабиться. Послушайте любимую песню, почитайте книгу, немного помедитируйте, сделайте упражнения на глубокое дыхание, поговорите с кем-нибудь, кому доверяете. При необходимости обратитесь за советом к специалисту в области психического здоровья. Ваше психическое благополучие очень важно для здорового развития вашего ребенка».

И наконец, что следует помнить (Главный вывод):

Итак, надеюсь, теперь вы лучше понимаете, что такое «беременность высокого риска». Самое важное, что нужно помнить: не бойтесь слова «высокий риск». Это просто означает, что вам и вашему ребенку необходимы особый уход и внимание.

• Ваш врач — ваш лучший друг. Прислушивайтесь к тому, что он или она говорит, и следуйте его или её рекомендациям. Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения, не стесняйтесь спрашивать. Регулярно посещайте все клиники.
• Ведите здоровый образ жизни. Правильное питание, физические упражнения (при необходимости с разрешения врача), достаточный сон и хорошее психическое здоровье — всё это очень важно.
• Полностью откажитесь от вредных привычек. Избегайте курения, алкоголя и наркотиков.
• Вы не одиноки. Ваша семья, муж, друзья и медицинские работники готовы помочь и поддержать вас.

Как и любая мама, мы искренне желаем вам здоровья и счастья малышу!

Беременность , беременность высокого риска, дородовое наблюдение, здоровая беременность, здоровье ребенка, здоровье матери.