У вас ощущение жжения в глазах? Давайте поговорим о фотокератите!

После долгого дня на солнце или после долгого наблюдения за сварщиком ваши глаза краснеют, жгут и болят, а слезятся? Вы чувствуете, будто в глазах песок? Многие сталкивались с этим. В медицине это называется «фотокератит». Не волнуйтесь, давайте обсудим это простыми словами.

Что же такое фотокератит?

Проще говоря, это как солнечный ожог. Но обгорает не кожа, а глаза. Воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей повреждает поверхность глаза. Это повреждение в основном затрагивает прозрачную часть глаза, роговицу, и тонкую мембрану, покрывающую белую часть глаза, конъюнктиву .

Это заболевание обычно поражает оба глаза одновременно. В зависимости от причины его называют по-разному.

• Снежная слепота: так называется состояние фотокератита, возникающее, когда солнечный свет, отражающийся от снега, попадает в глаза в заснеженных районах. Воздух в горных районах разрежен, поэтому защита от ультрафиолетовых лучей менее эффективна, и, следовательно, риск возникновения этого состояния выше.
• Сварочная вспышка: так называется состояние, вызванное воздействием интенсивного света (сварочной дуги) во время сварки. Многие люди в нашей стране сталкивались с этим.

Какие симптомы это вызывает?

Фотокератит не вызывает симптомов сразу. Обычно он начинается через несколько часов после воздействия ультрафиолетовых лучей. Вы можете испытывать один или несколько из следующих симптомов.

Эти симптомы обычно длятся от 6 до 24 часов. Но , как правило, они полностью проходят в течение 48 часов. Чем дольше вы подвергаетесь воздействию ультрафиолетовых лучей, тем тяжелее могут стать симптомы.

Что вызывает фотокератит?

Основная причина — ультрафиолетовые (УФ) лучи. Как УФ-А, так и УФ-В лучи солнца могут вызывать кратковременные и долговременные повреждения глаз. К счастью, другой тип лучей, УФ-С, поглощается озоновым слоем и не достигает поверхности земли.

Помимо солнечного света, это состояние могут вызывать и другие источники ультрафиолетового излучения:

• Отражённый солнечный свет: солнечный свет, отражающийся от таких поверхностей, как снег, лёд, вода, песок или цемент, также очень сильный. Этот риск выше, когда вы находитесь на пляже.
• Сварочное оборудование: Интенсивный свет, возникающий во время сварки (дуговой сварки).
• Солярии: Лампы, используемые для загара кожи.
• Некоторые типы ламп: например, ртутные лампы, галогенные настольные лампы.
• Медицинский свет: специализированные источники ультрафиолетового излучения, используемые для дезинфекции или для определенных видов лечения.

Кто подвержен наибольшему риску?

Вероятность развития этого заболевания выше, если:

• Если вы проводите много времени на открытом воздухе под солнцем, занимаясь такими видами деятельности, как пешие прогулки, катание на лыжах или плавание.
• Если ваша работа связана с использованием источников ультрафиолетового излучения, например, сваркой ...
• Если вы проживаете в высокогорной местности.

Может ли это иметь долгосрочные последствия?

Фотокератит обычно является временным состоянием, но длительное воздействие даже небольшого количества ультрафиолетовых лучей может вызвать долгосрочные проблемы.

• Катаракта: помутнение хрусталика глаза.
• Макулярная дегенерация: потеря центрального зрения с возрастом.
• Разрастание тканей на поверхности глаза: На поверхности глаза может происходить разрастание тканей, таких как «пингвекулы» и «птеригии». Этого можно избежать, нося солнцезащитные очки.

Также помните, что синий и фиолетовый свет, излучаемый светодиодными лампами, компьютерами и смартфонами, в долгосрочной перспективе также может быть вреден для сетчатки глаза.

Что следует делать, если у вас развился фотокератит?

Если у вас появятся симптомы, не паникуйте и выполните следующие действия.

Чем можно заняться дома

1. Немедленно зайдите в помещение: избегайте воздействия ультрафиолетовых лучей. По возможности оставайтесь в темном помещении.

2. Снимите контактные линзы: Если вы носите контактные линзы, немедленно снимите их.

3. Не трите глаза: трение глаз может еще больше повредить роговицу.

4. Приложите холодное полотенце: закройте глаза и приложите к ним чистую ткань, смоченную холодной водой. Это уменьшит воспаление и боль.

5. Дайте глазам отдохнуть: закройте глаза и расслабьтесь.

6. Носите солнцезащитные очки: Если вам некомфортно при ярком свете, даже в помещении, наденьте солнцезащитные очки.

7. Используйте искусственные слезы: они могут помочь уменьшить сухость и зуд в глазах. Однако перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

8. Обезболивающие: Вы можете принимать обезболивающие, такие как ибупрофен. Однако перед приемом любых лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как защитить себя в такой ситуации?

Фотокератит — это заболевание, которое можно полностью предотвратить. Меры по его профилактике очень просты.

• Носите качественные солнцезащитные очки: выходя на улицу, всегда надевайте качественные солнцезащитные очки, блокирующие 99% или 100% УФ-лучей . Лучше всего подходят очки с обтекаемой формой. Даже в пасмурные дни УФ-лучи достигают земли, поэтому важно носить солнцезащитные очки.
• Носите шляпу: широкополая шляпа может уменьшить прямое воздействие солнечных лучей на глаза.
• Используйте средства индивидуальной защиты на рабочем месте: если вы занимаетесь сваркой или работаете в среде, излучающей ультрафиолетовые лучи, обязательно надевайте соответствующие защитные очки или лицевые щитки.
• Проходите ежегодное обследование зрения: посещайте офтальмолога хотя бы раз в год для проверки зрения.

Когда следует обязательно обратиться к врачу?

В большинстве случаев это несерьезное заболевание. Однако, если у вас наблюдаются какие-либо из перечисленных ниже симптомов, немедленно обратитесь к врачу.

• Если у вас ухудшилось зрение или оно очень слабое.
• Если боль и симптомы сохраняются более двух дней.
• Если домашние средства не помогают.

В таком случае лучше всего обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи больницы. Объясните врачу, как вы подверглись воздействию ультрафиолетовых лучей (например, находились на солнце, смотрели на сварочные работы).