У вас на ногтях есть такие бороздки? ​​(Бороздки на ногтях) — Давайте поговорим о причинах и решениях.

Вы когда-нибудь рассматривали свои ногти на руках или ногах и замечали на них маленькие полоски? Возможно, вас немного беспокоили эти полоски, идущие сверху вниз или поперек. Вы могли подумать: «Неужели это какое-то заболевание?» Но в большинстве случаев это не повод для беспокойства. Однако иногда это может быть небольшим сигналом, указывающим на проблемы со здоровьем. Поэтому сегодня давайте поговорим обо всех этих полосках на ногтях.

Что на самом деле означают полоски на ногтях?

Проще говоря, ногтевые бороздки — это линии или небольшие ямочки, которые появляются на поверхности ногтей на руках или ногах. Они бывают двух основных типов.

1. Вертикальные бороздки: это бороздки, идущие от кончика ногтя до кончика, то есть сверху вниз.

2. Горизонтальные бороздки: это линии, проходящие по ногтю от одного края к другому.

Причина появления этих полосок иногда может быть очень простой. Но иногда они также могут быть признаком заболевания или травмы ногтя. Давайте рассмотрим это подробнее.

Каковы основные причины появления этих линий?

Причины появления полос на ногтях различаются в зависимости от типа полосы. Давайте разберемся, чтобы лучше понять ситуацию.

Вызывает ли дефицит витаминов также появление полос на ногтях?

Да, безусловно. Некоторые дефициты питательных веществ могут отразиться на состоянии ногтей.

• Дефицит цинка: Дефицит цинка может вызывать появление горизонтальных линий (линий Бо) и белых пятен на ногтях, о которых мы говорили ранее.
• Дефицит железа: Дефицит железа может вызывать вертикальные бороздки. Он также может вызывать состояние, называемое «ложкообразными ногтями» (койлонихия) . Это состояние, когда ноготь вдавливается посередине, приобретая форму ложки. Возможно, вы сможете удержать каплю воды на ногте.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Первое и самое важное — обратиться к врачу, чтобы точно выяснить причину появления этих полос. Не начинайте лечение, не зная причины.

• Лечение первопричины: Во многих случаях ногти вернутся в нормальное состояние после лечения основной причины появления полос. Например, когда вы начинаете принимать лекарства от заболевания щитовидной железы, связанные с ним проблемы с ногтями постепенно исчезнут.
• Коррекция дефицита питательных веществ: Если у вас дефицит железа или цинка, вы можете восполнить это состояние, принимая соответствующие витаминные добавки в соответствии с указаниями врача .
• Потерпи:Самое главное, что для полного отрастания ногтей требуется несколько месяцев. Поэтому не ждите результатов сразу после начала лечения. Чтобы увидеть разницу, потребуется некоторое время.

Представьте, что у вас сильная простуда, и на ногтях появляются горизонтальные линии. Эти линии постепенно поднимаются по мере роста ногтя, и после подстригания ногтей они исчезают. Однако, если новые горизонтальные линии (линии Бо) продолжают появляться, это означает, что что-то постоянно мешает росту ногтя. В таком случае вам обязательно следует обратиться к врачу.

Чем можно заняться дома?

После осмотра врачом, который подтвердит отсутствие серьезных проблем со здоровьем, вы можете предпринять некоторые из этих действий в домашних условиях, чтобы улучшить внешний вид ногтей.

• Увлажнение: Ежедневно наносите хороший увлажняющий крем на ногти и кутикулу. Если у вас сухая кожа, наносите хороший крем для рук перед сном и надевайте хлопчатобумажные перчатки. То же самое можно делать и с ногами. Однако, если у вас диабет или нейропатия , проконсультируйтесь с врачом, прежде чем что-либо делать с ногами.
• Прекратите грызть ногти: Избегайте грызения ногтей и порезов кожи вокруг них.
• Сделайте перерыв в использовании искусственного лака для ногтей: если вы продолжаете пользоваться гелевым маникюром или искусственными ногтями, прекратите их использование на некоторое время и дайте своим ногтям отдохнуть.
• Правильно подстригайте ногти: на руках подстригайте ногти по изогнутой линии, а на ногах — по прямой.
• Аккуратно отполируйте ногти: если ваши ногти очень шероховатые, вы можете аккуратно отполировать поверхность пилочкой для ногтей. Но не делайте это слишком сильно, так как это может истончить ноготь.
• Надевайте перчатки: надевайте перчатки при выполнении домашних дел, особенно при использовании химикатов (бытовых чистящих средств).

Когда лучше всего обратиться к врачу?

Если вы заметили новые линии на ногтях, не игнорируйте их. Всегда лучше обратиться к врачу. Возможно, лечение не потребуется, но мы не можем сказать наверняка, пока не выясним причину. Если вы заметили какие-либо из следующих изменений на ногтях, обязательно обратитесь к врачу.