Как самостоятельно осмотреть свои яички (самообследование яичек): давайте поговорим об этом открыто!

Многие мальчики, юноши и даже взрослые немного стесняются или чувствуют себя неловко, говоря об этой части своего тела. Но на самом деле, знание состояния своих яичек, или, точнее, знание их нормального состояния, сейчас как никогда важно для вашего здоровья . Потому что, если что-то изменится, вы заметите это первыми. Это как если бы только вы могли определить, издает ли двигатель вашей машины какой-то необычный звук. Поэтому давайте сегодня без стеснения поговорим на эту важную тему, как будто мы разговариваем с лучшим другом.

Что такое самообследование яичек?

Проще говоря, это метод, при котором вы шаг за шагом исследуете себя, оценивая внешний вид и тактильные ощущения в области яичек. В этом нет ничего сложного, речь идёт о повышении осознанности своего тела.

Представьте, что вы каждый день смотрите на себя в зеркало и расчесываете волосы. Зачем вы это делаете? Вы знаете, как обычно выглядит ваше лицо. Поэтому, если у вас появится прыщ, ранка или что-то необычное, вы быстро это заметите. Вот как работает этот тест. Если вы знаете нормальную форму, размер и ощущения в своих яичках, вы быстро заметите любые отклонения, такие как уплотнение или припухлость .

Главное преимущество этого метода заключается в возможности выявления даже таких серьезных заболеваний, как рак яичек , на ранней стадии. Раннее обнаружение заболевания значительно повышает шансы на его лечение и полное излечение.

Почему это так важно? Когда следует начать?

Этот вопрос задают многие: «Зачем мне это нужно?» Возможно, вы задаетесь этим вопросом. Причина в том, что, согласно статистике, рак яичек является наиболее распространенным видом рака у мужчин в возрасте от 15 до 35 лет. Это означает, что молодые мужчины подвержены наибольшему риску.

Поэтому врачи рекомендуют начинать это обследование примерно в 15 лет. Лучше всего выработать привычку.

Как часто мне следует это делать?

Это не то, что следует делать каждый день. Раз в месяц .Достаточно просто это сделать. Как и стрижку ногтей или волос, вы можете установить напоминание в календаре или телефоне, чтобы это стало ежемесячной гигиенической привычкой. Кроме того, если у вас ежегодный медицинский осмотр, очень важно, чтобы врач проверил ваши яички в это время.

Хорошо, а как именно это делается?

Лучше всего это делать во время горячей ванны или сразу после душа. На это есть причина. Тепло расслабляет мошонку — кожный мешок, в котором находятся яички. Тогда яички опускаются, и их гораздо легче осмотреть.

Хорошо, тогда выполните следующие шаги по порядку.

1. Встаньте и осмотрите: Если возможно, встаньте перед зеркалом. Сначала подержите пенис на боку и осмотрите кожу мошонки. Обратите внимание на любые изменения, такие как отек, изменение цвета кожи или необычные складки .

2. По одному: Возьмите одно яичко в руку и осмотрите его. Используя большой и остальные пальцы (особенно указательный и средний), медленно и осторожно покачивайте яичко из стороны в сторону.

3. На что обратить внимание: При проведении осмотра следует осмотреть яичко на наличие твердых, похожих на косточки уплотнений, необычных припухлостей или изменений размера . Нормальное яичко на ощупь напоминает белок сваренного вкрутую яйца — гладкое и твердое.

4. Определите структуру: Вы почувствуете небольшую трубчатую структуру над и позади яичка. Она называется эпидидимисом . Здесь хранятся и созревают сперматозоиды. Нормально, что на ощупь он немного мягкий и болезненный. Не принимайте его за уплотнение. Вы также почувствуете шнуровидную часть, идущую от верхней части яичка вверх. Это семенной канатик . Запомните природу этих двух частей.

5. Сделайте то же самое с другой стороны: теперь осмотрите другое яичко, как и раньше. Если вы заметите что-либо необычное с одной стороны, вы можете сравнить это с другой стороной. Но помните, что рак, поражающий оба яичка одновременно, встречается крайне редко.

Что происходит, когда вас недавно осматривает врач?

Если вы обнаружите какие-либо уплотнения или отклонения от нормы, лучше всего обратиться к врачу. Вот что может сделать врач во время осмотра:

• Физический осмотр: Сначала врач проведет физический осмотр ваших яичек.
• Трансиллюминация: Для этого используется небольшое устройство, похожее на фонарик, чтобы направить свет через яичко. Если опухоль представляет собой жидкость (кисту), свет пройдет сквозь нее. Однако, если это твердая опухоль (образование), свет будет заблокирован. Это позволяет получить общее представление о природе опухоли.
• Обследование лимфатических узлов: Также проверяются лимфатические узлы в паховой области на наличие увеличения. Это связано с тем, что при распространении рака он обычно сначала поражает именно эти лимфатические узлы.

Это сложно, но об этом необходимо поговорить...

Это довольно деликатная тема, но её необходимо обсудить. Иногда во время осмотра врачом у вас может возникнуть эрекция. Это естественная реакция организма, которую вы не можете контролировать. Не стесняйтесь и не смущайтесь. Врачи часто сталкиваются с этим, поэтому для них это нормально. Они могут позаботиться о вашем комфорте и спросить, не хотят ли они ненадолго выйти из кабинета или продолжить осмотр. Поэтому не откладывайте визит к врачу из-за подобных вещей.

Не паникуйте, если почувствуете узел!

Если во время самообследования вы обнаружите что-то вроде уплотнения, первое, что приходит в голову, — это страх: «Не рак ли это?» Но помните, что не все уплотнения в яичках являются раком. Уплотнения могут возникать и по многим другим безобидным причинам. Например:

• Кисты, заполненные жидкостью: они безвредны.
• Варикоцеле: Расширение вен в яичках.
• Эпидидимит: инфекция придатка яичка.

Какова бы ни была причина, лучшее и единственное, что вы можете сделать, это немедленно обратиться к врачу и пройти обследование. Не ищите информацию в интернете, обратитесь за советом к квалифицированному врачу.

Этот тест — способ взять на себя ответственность за собственное тело. Никто не знает ваше тело лучше, чем вы сами. Поэтому сделайте эту простую привычку частью своей жизни. Это будет самый ценный подарок, который вы можете сделать себе.