Вы тоже постоянно испытываете жажду? Вам часто нужно мочиться? Или вы снова чувствуете голод через короткое время, независимо от того, сколько вы съели? Хотя это может показаться нормальным, иногда это могут быть небольшие предупреждения от нашего организма. Сегодня мы поговорим о диабете 2 типа, заболевании, распространенном среди многих людей в нашей стране, но многие не распознают его на ранних стадиях.
Проще говоря, что такое диабет 2 типа?
Хорошо, давайте объясним это так. Существует особый гормон, который помогает клеткам нашего организма использовать сахар (глюкозу) из пищи, которую мы едим, в качестве энергии. Он называется инсулином. При диабете 2 типа возникают две проблемы: либо ваш организм не вырабатывает достаточное количество этого гормона, инсулина, либо ваш организм не может должным образом использовать тот инсулин, который он вырабатывает.
Независимо от причины, сахар (глюкоза) из пищи, которую мы едим, не может попасть в наши клетки и оказывается в крови. Это то, что мы называем «высоким уровнем сахара в крови». Примерно у 90% людей с диабетом диагностирован диабет 2 типа. Самое приятное, что его можно хорошо контролировать с помощью изменения образа жизни и, иногда, лекарств.
Но самое страшное то, что каждый четвертый человек с этим заболеванием не знает, что у него диабет. Это потому, что симптомы часто очень незаметны.
На какие первые симптомы следует обратить внимание?
Проверьте, есть ли у вас один или несколько из этих симптомов. Не считайте их нормой. Это сигналы, которые подает вам ваше тело.
| Симптом | Почему это происходит? (Простое объяснение) |
|---|---|
| Частое чувство жажды | Когда уровень сахара в крови повышается, почкам приходится работать интенсивнее, чтобы вывести избыток сахара с мочой. Этот процесс также выводит воду из организма, вызывая обезвоживание и постоянную жажду. |
| Частое чувство голода | Поскольку клетки вашего организма не получают необходимой энергии (сахара), ваш мозг постоянно получает сигнал «Я голоден». Даже после того, как вы съедите большую тарелку риса, вы можете снова почувствовать голод через короткое время. |
| Частое мочеиспускание | Как уже упоминалось ранее, вам приходится часто мочиться, поскольку почки пытаются избавиться от избытка сахара. |
| Сухость во рту | Частое мочеиспускание и обезвоживание также приводят к обезвоживанию полости рта. |
| Неожиданная потеря веса | При частом мочеиспускании организм выводит калории вместе с сахаром. Это может привести к потере веса, даже если вы питаетесь нормально. |
| Постоянно чувствую усталость и истощение. | Из-за недостатка энергии клеткам вашего организма вы можете постоянно чувствовать усталость, сонливость и неспособность что-либо делать. |
| Затуманенное зрение | Высокий уровень сахара в крови может влиять на хрусталик глаза, затрудняя фокусировку и вызывая размытие зрения. |
| Замедленное заживление ран | Высокий уровень сахара в крови нарушает кровообращение и замедляет естественный процесс заживления, из-за чего даже незначительные травмы заживают дольше. |
| Онемение конечностей | Диабет может повредить нервы. На ранних стадиях вы можете испытывать онемение и покалывание в руках и особенно в ногах. |
На что ещё следует обратить внимание
Помимо вышеперечисленных симптомов, у некоторых людей могут наблюдаться также следующие проявления:
- Частые головные боли.
- Покраснение, отек и кровотечение десен. Диабет повышает риск инфекций десен.
- Иногда случаются обмороки. Это особенно часто происходит, если уровень сахара в крови внезапно слишком сильно падает. Например, после физических упражнений, пропуска приема пищи или приема слишком большой дозы лекарств.
Осложнения, которые могут возникнуть при неконтролируемом диабете
Если игнорировать эти симптомы, со временем они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Именно поэтому так важно выявлять и контролировать их на ранних стадиях.
- Гипогликемия: это состояние, при котором уровень сахара в крови опасно снижается. Это может привести к несчастным случаям, коме и даже смерти.
- Гипергликемия: это состояние, при котором уровень сахара в крови становится опасно высоким. Это может повредить сердце, нервы, почки и глаза.
- Заболевания сердца и кровеносных сосудов: Люди с диабетом подвержены повышенному риску высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина, которые напрямую влияют на развитие заболеваний сердца.
- Повреждение нервов (диабетическая нейропатия): это может вызывать онемение и боль в конечностях, а также проблемы с пищеварительной и мочевыделительной системами.
- Повреждение глаз: Диабет может вызывать серьезные заболевания, такие как катаракта, глаукома и ретинопатия.
- Заболевания почек: Высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени может повредить почки и в конечном итоге привести к почечной недостаточности.
- Проблемы с кожей: могут возникнуть такие проблемы, как кожные инфекции, зуд и изменение цвета кожи.
Насколько распространен диабет среди детей и подростков?
Да. Раньше диабет 2 типа называли «диабетом, развивающимся во взрослом возрасте». Но сейчас ситуация совсем другая. Особенно с 1990-х годов это заболевание стало чаще встречаться среди детей и молодых людей.
Основная причина этого — образ жизни современных детей. Недостаток физической активности и ожирение, вызванное потреблением фастфуда, оказывают на это прямое влияние. Кроме того, если у кого-то из членов семьи есть диабет, дети также подвергаются большему риску.
Когда следует обратиться к врачу?
Всё очень просто. Если у вас есть какие-либо из симптомов, упомянутых в этой статье, не игнорируйте их. Немедленно обратитесь к своему семейному врачу или к другому врачу, чтобы обсудить ситуацию.
Простой анализ крови на уровень сахара в крови может точно показать, есть ли у вас это заболевание или нет. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем выше ваши шансы избежать серьезных осложнений и жить здоровой жизнью.
Главный вывод
- К ранним симптомам диабета 2 типа относятся частая жажда, частое мочеиспускание, чрезмерная усталость и головные боли.
- Поскольку эти симптомы часто появляются внезапно, многие люди не знают, что у них диабет.
- Если у вас появятся какие-либо из этих новых симптомов, не игнорируйте их. Немедленно обратитесь к врачу.
- Ведя здоровый образ жизни и принимая лекарства при необходимости, можно успешно контролировать диабет 2 типа и оставаться здоровым.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий