Вы тоже слышите хрипы при дыхании? (Хрипы) Давайте узнаем об этом подробнее.

Вы когда-нибудь слышали тихий звук «су-су-су» при дыхании, особенно при выдохе? Возможно, вы этого не замечаете, но кто-то из ваших близких может его слышать. В медицине это состояние называется « хрипами ». Оно может быть вызвано чем-то простым, например, простудой, и пройти само по себе. Но иногда это может быть симптомом хронического заболевания, такого как астма, или более серьезного состояния. Поэтому очень важно знать об этом.

Как же на самом деле возникает этот хрипящий звук?

Проще говоря, хрипы возникают, когда дыхательные пути, по которым воздух поступает в легкие, сужаются по какой-либо причине. Представьте себе звук, который мы издаем, когда дуем в флейту: «свистящий» звук создается, когда воздух стремительно проходит через суженные дыхательные пути.

Этот звук часто слышен при выдохе . Это происходит потому, что наши дыхательные пути обычно немного сужаются при выдохе. Поэтому, если они дополнительно отекают или закупориваются чем-то вроде слизи, этот звук может быть отчетливо слышен.

Но иногда, особенно когда дыхание затруднено , этот звук может быть слышен и при вдохе . Если этот звук слышен как при вдохе, так и при выдохе, это означает, что дыхательные пути значительно сузились.

Каковы основные причины свистящего дыхания?

Хрипы — это не болезнь, а симптом. Это значит, что их могут вызывать различные заболевания. Давайте рассмотрим основные причины.

Стоит ли беспокоиться по поводу хрипов у маленьких детей?

Родителям вполне естественно пугаться, когда их малыш издает подобные хрипы. Но знайте: младенцы и маленькие дети чаще хрипят. Это связано с тем, что их дыхательные пути гораздо уже.

Даже при легкой простуде эти маленькие дыхательные пути могут быстро опухнуть, заполниться слизью и начать издавать хрипящие звуки. В большинстве случаев это не представляет серьезной опасности.Хотя у некоторых младенцев хрипы повторяются, это состояние проходит само по себе по мере их взросления, примерно к 4-5 годам, когда развиваются дыхательные пути. Поэтому наличие хрипов у ребенка само по себе не означает, что у него астма.

Что можно сделать для уменьшения хрипов?

Если ваши хрипы похожи на симптомы обычной простуды и не вызывают затруднений дыхания, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать дома.

Чем можно заняться дома

• Вдыхайте влажный воздух: можно использовать увлажнитель воздуха. В качестве альтернативы, полезно принять горячий душ или закрыть дверь в ванную, включить горячий душ и некоторое время дышать паром.
• Выпейте что-нибудь теплое: употребление теплой воды, чая или супа может расслабить дыхательные пути и помочь разжижить липкую мокроту.
• Полностью откажитесь от курения: если вы курите, бросьте. И избегайте общения с курящими людьми.
• Поддерживайте чистоту воздуха: если у вас аллергия , использование очистителя воздуха с HEPA-фильтром может уменьшить количество вредных частиц пыли и пыльцы в воздухе.

Дыхательные упражнения

Они облегчают дыхание и помогают уменьшить хрипы.

1. Дыхание с сомкнутыми губами: Медленно вдохните через нос. Затем сомкните губы, как будто вы дуете в трубу, и медленно выдохните, продлевая время выдоха вдвое дольше, чем вдохнуло. Это увеличивает давление в дыхательных путях и помогает им раскрыться.

2. Дыхание животом: Вдохните через нос. Положите руки на живот и почувствуйте, как он расширяется. Затем медленно выдохните через рот в течение времени, в два-три раза превышающего время вдоха. Это расслабит мышцы грудной клетки.

В каких случаях следует немедленно обратиться к врачу?

Хрипы иногда могут быть серьезным симптомом, поэтому будьте очень внимательны к этим признакам.

Если врач назначил вам средство от хрипов, например, ингалятор, очень важно использовать его строго по назначению. Многие люди прекращают принимать лекарства, потому что думают: «Теперь мне лучше». Но при таких заболеваниях, как астма, существуют препараты, которые следует использовать даже при отсутствии симптомов. Поэтому следуйте инструкциям врача.