У вас постоянно болит рука? Давайте поговорим о боли в руке.

Вы когда-нибудь испытывали такую ​​сильную боль в руке, что не могли поднять её даже утром после пробуждения? Или у вас болела рука несколько дней после поднятия чего-либо тяжёлого? Боль в руке — распространённая проблема для многих людей. Иногда это может быть незначительное недомогание, а иногда — симптом серьёзного заболевания. Поэтому сегодня давайте поговорим о боли в руке, её причинах и о том, что нам нужно о ней знать.

Что именно представляет собой эта боль в руке?

Проще говоря, боль в руке — это любая боль, дискомфорт или скованность, возникающие в любом месте от плеча до запястья. Эта боль может затрагивать мышцы, сухожилия, хрящи, нервы или кости кисти.

Подумайте сами, иногда боль вызвана не самой проблемой в руке. Боль, возникающая в другом месте тела, например, в сердце, может распространяться по руке. Мы называем это «отраженной болью». Это означает, что проблема находится в одном месте, а боль ощущается в другом.

Каковы основные причины боли в руках?

Поскольку наши руки состоят из множества частей, причин боли может быть несколько. Некоторые из них вызваны повседневной деятельностью или травмами во время занятий спортом. Давайте рассмотрим основные причины.

1. Физические травмы

Это самая распространенная причина. Травмы рук могут произойти, например, из-за падения во время игры в крикет или поскальзывания при беге за автобусом.

• Переломы костей: Если после несчастного случая вы внезапно почувствовали сильную боль, отек, синяки и онемение в руке, возможно, у вас перелом. В этом случае важно немедленно обратиться к врачу для лечения , которое поможет руке быстрее зажить.

• Растяжение связок или вывих: Несчастный случай может привести к повреждению мышц (растяжение связок) или связок (вывих). Симптомы включают боль, отек, синяки и разрыв мышц. Обычно их можно лечить домашними средствами, но если боль сильная, лучше обратиться к врачу.

• Повреждение вращательной манжеты плеча: это группа мышц и сухожилий в плечевом суставе. Она помогает двигать и стабилизировать плечо. С возрастом или у людей, занимающихся повторяющейся работой над головой (например, покраской), эта область может повреждаться. Симптомы включают слабость и онемение в руке.

• Переразгибание локтя: Люди, занимающиеся такими видами спорта, как гимнастика, йога и тяжелая атлетика, оказывают чрезмерное давление на локти. Это может привести к разрыву сухожилий и связок вокруг локтя, вызывая боль и отек.

• Смещение межпозвоночного диска между позвонками в шейном отделе позвоночника (грыжа межпозвоночного диска):Мы называем подушкообразные части между позвонками в нашем позвоночнике межпозвоночными дисками. Если один из этих дисков в шейном отделе выпячивается, он может давить на нерв и вызывать воспаление, онемение и боль, иррадиирующую в руку.

2. Проблемы с сердцем

• Стенокардия: это состояние, вызванное уменьшением кровоснабжения сердца, может вызывать боль в плече.

• Инфаркт миокарда: Инфаркт миокарда может вызывать боль в одной или обеих руках. Эта боль обычно начинается внезапно .

Помимо боли в руке, при инфаркте могут наблюдаться и другие симптомы:

• Чувство стеснения, стеснения или давления в груди
• Затрудненное дыхание
• Головокружение
• Тошнота
• Чувствую холод и потею.

Если у вас или у кого-либо из ваших знакомых внезапно появились эти симптомы, не медлите. Немедленно позвоните по номеру 1990 и вызовите скорую помощь. Избегайте самостоятельной поездки в больницу, так как вы можете потерять сознание по дороге.

3. Аутоиммунные заболевания

При этих заболеваниях наша собственная иммунная система атакует собственные клетки организма. Такие заболевания, как ревматоидный артрит и волчанка, могут вызывать боль в шее, руках, локтях и запястьях.

4. Другие распространенные причины

• Тендинит: инфекция сухожилий. Хорошим примером является «теннисный локоть».
• Синдром запястного канала: у людей, которые используют запястья одинаково (например, работающих за компьютером), может произойти повреждение главного нерва в кисти, вызывающее онемение, боль и слабость.
• Синдром замороженного плеча: ткани вокруг плечевого сустава становятся жесткими и неподвижными, что делает невозможным движение плеча. Это очень болезненное состояние.
• Защемление нерва: Защемление нерва может вызывать боль и онемение в руке из-за сдавления нерва костями или тканями шеи или плеча.
• Бурсит: Инфекция небольших заполненных жидкостью мешочков (бурс) в суставах. Чаще всего это заболевание встречается в локтевом и плечевом суставах.
• Остеоартроз: артритное заболевание, вызванное износом суставов.

Как отличить неотложную ситуацию от обычной боли?

Когда вы испытываете боль в руке, вполне естественно испугаться и не знать, сердечный приступ это или просто растяжение связок. Эта таблица поможет вам разобраться.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Не все боли в руках требуют обращения в больницу. Однако в некоторых случаях нам определенно следует насторожиться.

При необходимости ваш врач направит вас на рентген или другие обследования.

Существуют ли какие-либо методы лечения, которые можно проводить в домашних условиях?

Боль в руках, вызванная множеством незначительных травм, можно лечить в домашних условиях. Для этого очень полезен метод RICE (отдых, лед, компрессия, поднятие конечности).

• R - Отдых: Дайте отдохнуть больной руке. Избегайте подъема тяжестей и действий, которые вызывают напряжение в руке.
• I. Лед: Приложите лед к области боли и отека на 15-20 минут. Делайте это несколько раз в день.
• C - Компрессия: Аккуратно оберните болезненный участок эластичным бинтом, чтобы уменьшить отек.
• E - Поднятие руки: Держите руку приподнятой выше уровня сердца, подложив под нее подушку. Это уменьшит отек.

Помимо этого, вы можете принимать обезболивающие препараты по назначению врача. Также вы можете восстановить функцию руки, выполняя упражнения, рекомендованные физиотерапевтом.