Reka tumenye neza ibyo bintu ku mpyiko zawe.

Uyu munsi tugiye kuvuga ku rugingo rw'ingenzi cyane mu mubiri wacu. Ni impyiko. Ushobora kuba warumvise iby'impyiko, ariko uzi neza uburyo akazi kazo kagoye gukora n'uburyo bigira ingaruka ku buzima bwacu? Reka tubiganireho mu buryo bworoshye, mu buryo ushobora gusobanukirwa.

Impyiko ni iki?

Mu magambo make, impyiko ni uturemangingo tumeze nk'ibishyimbo tuyungurura amaraso yawe kandi tugasukura. Ni igice kinini cy'urwungano rw'inkari zawe.

Tekereza, impyiko zawe ziyungurura litiro 200 z'amazi ku munsi. Ibyo birahagije kugira ngo byuzuze ubwogero bunini! Muri ubu buryo, impyiko zikuramo imyanda, iva mu mubiri nk'inkari. Abantu benshi basohora litiro zigera kuri ebyiri z'inkari ku munsi. Izindi litiro 198 z'amazi zisubizwa mu mubiri.

Impyiko kandi zifasha mu kubungabunga uburinganire bw'amazi (akenshi ari amazi) n'ibinyabutabire mu mubiri wawe. Izi electrolyte ni imyunyu ngugu y'ingenzi nka sodium na potasiyumu.

Ni nde ufite ibyago byinshi byo kurwara ibibazo by'impyiko?

Abantu barwaye diyabete cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso bari mu kaga gakomeye ko kugira ibibazo by'impyiko. Byongeye kandi, impanuka, impanuka z'imodoka, ndetse n'imvune za siporo nabyo bishobora kwangiza impyiko.

Ni iki koko kiba ku mpyiko?

Impyiko zawe zigira imirimo myinshi y'ingenzi. Icy'ingenzi ni ukuyungurura uburozi n'imyanda iva mu maraso. Muri byo harimo imyanda ikomoka kuri azote (urea), imyanda ikomoka ku mitsi (creatinine), na aside. Tekereza kuri ubu buryo: hafi kimwe cya kabiri cy'igikombe cy'amaraso gisukurwa mu mpyiko buri munota.

Uku ni ko iyi gahunda igenda:

• Amaraso atemba ajya mu mpyiko anyuze mu muyoboro munini w'amaraso witwa umutsi w'impyiko.
• Hanyuma aya maraso anyuzwa mu mitsi mito cyane y'amaraso mu mpyiko.
• Amaraso yayunguruwe muri ubu buryo asubira mu miyoboro y'amaraso yawe binyuze mu wundi muyoboro munini w'amaraso witwa umutsi w'impyiko.
• Inkari zikorwa zinyura mu miyoboro y'imitsi yitwa ureters zijya mu ruhago. Uruhago rubika inkari kugeza igihe uzanyara.

Ibindi bintu bibaho ku mpyiko birimo:

• Igenzura ikoreshwa rya aside-base (pH iringaniye) mu maraso yawe.
• Iyo nta sukari ihagije mu maraso, isukari (glucose) irakorwa.
• Ikora poroteyine yitwa renin, yongera umuvuduko w'amaraso.
• Ikora imisemburo ibiri yitwa calcitriol na erythropoietin. Calcitriol ni ubwoko bwa vitamine D ifasha umubiri kwinjiza kalisiyumu. Erythropoietin ifasha umubiri gukora uturemangingo dutukura tw'amaraso.

Hejuru ya buri mpyiko hari agahu k'intanga ngabo. Ibi bitanga imisemburo nka cortisol. Cortisol ni imisemburo ifasha umubiri wawe guhangana n'imihangayiko.

Cortisol kandi igira uruhare muri ibi bikurikira:

• Igenzura imikorere y'umubiri.
• Bigabanya ububyimbirwe.
• Igenzura umuvuduko w'amaraso.
• Yongera urugero rw'isukari mu maraso.

Ni gute impyiko zanjye ziyungurura amaraso?

Buri mpyiko ifite ibice birenga miliyoni by’imashini ziyungurura byitwa nephrons. Nephron igizwe n’ibi bice:

• Glomeruli : Izi ni imiterere igizwe n'imitsi myinshi y'amaraso myiza cyane. Icyiciro cya mbere cyo kuyungurura amaraso kibaho hano. Hanyuma ibikoresho byayunguruwe byoherezwa mu tubules z'impyiko. Iyi nzira yitwa kuyungurura glomeruli.
• Utuyira tw’impyiko : Utu tuyira twongera kwinjiza amazi, intungamubiri, n’imyunyungugu nka sodiyumu na potasiyumu. Aside nyinshi n’imyanda, harimo n’amazi, bikurwaho hakoreshejwe uburyo bwitwa gukwirakwira. Imyanda isigaye inyuzwa mu miyoboro y’impyiko hanyuma amaherezo igasohoka mu mubiri nk’inkari.

Ese birashoboka kubana n'impyiko imwe?

Yego, ushobora kubana n'impyiko imwe gusa . Hari igihe abaganga bakuramo impyiko imwe mu gihe cyo kubaga indwara nka kanseri.

Ibi bintu bishobora gutuma umuntu agira impyiko imwe gusa:

• Gukurwaho impyiko imwe bitewe na kanseri cyangwa imvune.
• Guha undi muntu impyiko kugira ngo impyiko ishyirwemo.
• Kuvuka kw'impyiko ni ukuba impyiko imwe gusa ari yo ibaho igihe umuntu avuka.
• Wavutse ufite impyiko ebyiri, imwe gusa niyo ikora neza (impyiko zidafite ubushobozi bwo gukora).

Impyiko zawe ziherereye he?

Impyiko zawe ziri munsi y'urubavu rwawe, inyuma y'igifu cyawe . Akenshi ziba ku mpande zombi z'umugongo wawe. Ziba hagati y'amara yawe na diaphragm. Buri mpyiko ihuzwa n'uruhago rwawe n'icyuma gifata ureteri.

Ni ibihe bice by'ingenzi by'impyiko?

Impyiko zawe ni urugingo rugoye cyane rufite ibice byinshi. Dore bimwe mu bice by'ingenzi bigize imiterere y'impyiko:

• Kapsule y'impyiko : Iyi ni ingingo ihuza impyiko cyangwa ibinure. Irinda impyiko kwangirika, ikongera ubushobozi bwazo bwo kugumana imbaraga, kandi ikazihuza n'ingingo ziyikikije.
• Umutsi w'impyiko : Uyu ni umutsi munini w'amaraso ugenzura uburyo amaraso atembera mu mpyiko. Iyo impyiko ziruhutse, abantu benshi batanga amaraso arenga ibikombe 5 (litiro 1.2) ku munota.
• Impyiko zo mu mutwe (renal cortex): Uru ni urwego rw'inyuma rw'impyiko. Nephroni (ibice bishungura amaraso) bitangirira hano. Impyiko zo mu bwoko bwa cortex zikora kandi imisemburo yitwa erythropoietin (EPO). Ibi bifasha umwongo w'amagufwa gukora uturemangingo tw'amaraso dutukura.
• Impyiko zo mu mpyiko : Iki ni igice cy'imbere mu mpyiko. Kirimo nephrons nyinshi, hamwe na glomeruli na tubule z'impyiko. Utu tubule tw'impyiko dutwara inkari ahantu hitwa mu mpyiko.
• Papilla y'impyiko : Izi ngingo zisa na piramide zohereza inkari mu miyoboro y'inkari. Kubura amazi n'imiti imwe n'imwe, cyane cyane imiti idakoresha steroide igabanya ububyimbirwe (NSAIDs), bishobora kwangiza iyi papilla y'impyiko.
• Impyiko : Iyi miterere imeze nk'umuyoboro w'inkari ikusanya inkari zikayishyira mu miyoboro y'inkari. Inkari zinyura mu miyoboro y'inkari zikagera mu ruhago, aho zibikwa.
• Umutsi w'impyiko : Uyu mutsi ni wo mutsi mukuru w'amaraso utwara amaraso yasukuwe ava mu mpyiko akayajyana mu mutima. Buri mpyiko ifite umutsi w'impyiko.

Reka twige bike ku ibara, ingano, n'uburemere bw'impyiko.

Impyiko zawe zifite ibara ry'umutuku n'umukara . Buri mpyiko ifite uburebure bwa santimetero 1.5 kugeza kuri 1.8, ingano yayo ingana n'ingufu ipfunyitse .

Uburemere bwa buri mpyiko buratandukanye bitewe n'umuntu ku giti cye. Ibi bishobora gutandukana bitewe n'ibintu nk'uburebure bwawe, ibiro, imyaka, igipimo cy'uburemere bw'umubiri (BMI), n'aho utuye.

• Niba uri umugabo, impyiko y'iburyo ishobora gupima kuva kuri garama 79 (hafi ikiro 1/5) kugeza kuri garama 223 (irenga gato ikiro 1/2). Impyiko y'ibumoso ishobora gupima kuva kuri garama 74 (hafi munsi gato y'ikiro 1/5) kugeza kuri garama 235 (irenga gato ikiro 1/2).
• Niba uri umugore, impyiko y'iburyo ishobora gupima kuva kuri garama 55 (irenga gato 1/10 cy'ibiro) kugeza kuri garama 274 (hafi ibiro 3/5). Impyiko y'ibumoso ishobora gupima kuva kuri garama 67 (hafi ibiro 3/20) kugeza kuri garama 261 (hafi ibiro 3/5 by'ibiro).

Ni izihe mpamvu zitera kwangirika kw'impyiko?

Impyiko zawe zigira akamaro gakomeye mu mubiri wawe. Bityo, zishobora kwibasirwa n'indwara zitandukanye. Dore zimwe mu ndwara zikunze kugira ingaruka ku mpyiko:

• Indwara y'impyiko idakira (CKD) : Iyi ndwara ishobora gutuma impyiko zihagarara gukora neza. CKD ikunze guterwa na diyabete cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso.
• Kanseri y'impyiko : Kanseri y'impyiko ni yo kanseri ikunze kugaragara cyane mu mpyiko.
• Kunanirwa kw'impyiko / kunanirwa kw'impyiko: Kunanirwa kw'impyiko bishobora kubaho mu buryo butunguranye (byihutirwa) cyangwa bikaba igabanuka ry'imikorere y'impyiko igihe kirekire (ridakira). Indwara y'impyiko mu cyiciro cya nyuma ni igihe impyiko zahagaritse burundu gukora. Iki ni cyo gihe dialyse (ubuvuzi buyungurura amaraso aho kuyungurura impyiko) iba ikenewe.
• Kwandura impyiko (pyelonephritis) : Kwandura impyiko bishobora kubaho iyo bagiteri zigeze mu nzira y'inkari zikinjira mu mpyiko. Izi ndwara zitera ibimenyetso bitunguranye. Abaganga bazivura bakoresheje imiti yica udukoko.
• Amabuye yo mu mpyiko : Amabuye yo mu mpyiko ni kristu zikora mu nkari kandi zishobora kuziba inzira y'inkari. Hari igihe aya mabuye yishyira ubwayo. Bitabaye ibyo, abaganga bashobora kuyavura bayacagagura cyangwa bakayakuraho.
• Udukoko tw’impyiko : Utu ni udufuka twuzuye amazi twiba mu mpyiko. Utu dukoko dushobora kwangiza impyiko. Abaganga bashobora kuzikuraho.
• Indwara y'impyiko ya Polycystic (PKD) : Iyi ndwara ituma impyiko nyinshi zikora. PKD ni indwara iterwa n'uturemangingo. Ishobora gutera umuvuduko ukabije w'amaraso no kunanirwa kw'impyiko. Abantu bafite PKD bakeneye gukurikiranwa na muganga buri gihe.

Uretse ibi, hari izindi ndwara nyinshi zishobora kugira ingaruka ku mpyiko. Zimwe muri zo ni izi:

• Aside : Aside nyinshi yiyongera mu mpyiko, ibyo bikaba bishobora guteza ibibazo byinshi by'ubuzima ndetse bikaba byanashyira ubuzima mu kaga.
• Indwara ya nephritis ikabije cyangwa ifata imitsi : Nyuma yo gufata imiti imwe n'imwe igabanya ubukana bw'impyiko, impyiko zishobora kubyimba amaherezo zikananirwa.
• Azotemiya : Imyanda ya azote yirundanya mu mpyiko. Iyo itavuwe, ishobora kwica.
• Kaliketsi : Amazi menshi atuma kalikesi (aho inkari zitangira kwikusanya) zibyimba. Iyo zitavuwe, zishobora gutera impyiko kudakora neza.
• Neuropathie iterwa na diyabete cyangwa nephropathy iterwa n'umuvuduko ukabije w'amaraso : Kwangirika kw'impyiko biterwa na diyabete idakora neza cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso w'igihe kirekire.
• Indwara za Glomeruli : Izi ndwara zitera kubyimba cyangwa kwangirika kwa glomeruli, bishobora gutera impyiko kudakora neza.
• Indwara y'impinduka nke n'indwara y'imitsi : Izi ndwara zituma poroteyine nyinshi zisohoka mu mpyiko mu nkari.
• Necrosis y'imitsi yo mu kibunoUduce tw'inyama z'impyiko dupfa muri medulla na papilla. Uru rugingo rushobora kwangirika no kuziba impyiko, bigatuma impyiko zinanirwa gukora neza.
• Proteyine muririya : Ibi bivuze ko impyiko zawe zifite poroteyine nyinshi. Ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'uko impyiko zangiritse.
• Pyelonephritis : Iyi ni indwara itunguranye y'impyiko itera kubyimba (edema) mu mpyiko. Ishobora gushyira ubuzima mu kaga.
• Uremia : Uburozi busanzwe busohoka mu nkari buteranya mu maraso. Iyo butavuwe, bushobora kwica.

Ni ibihe bimenyetso bya mbere by'ibibazo by'impyiko?

Ibibazo byinshi by'impyiko ntibigaragaza ibimenyetso bikomeye mu ntangiriro. Uko impyiko zangirika, ushobora kubona ibintu nk'ibi:

• Imitsi ibabara : Imitsi irakomera bitewe n'ihindagurika ry'amashanyarazi.
• Inkari z'umukara cyangwa inkari zifite amaraso : Iyo utuyunguruzo mu mpyiko twangiritse, uturemangingo tw'amaraso twinjira mu nkari.
• Inkari zifite ifuro : Iyo hari uduheri mu nkari, bishobora kuba ikimenyetso cy'uko hari poroteyine nyinshi.
• Uruhu rwumye kandi rurashya : Uruhu rushya bitewe n'ubusumbane bw'imyunyu ngugu n'intungamubiri mu maraso.
• Kwihagarika kenshi : Ushobora gukenera kwihagarika kenshi bitewe n'ibibazo byo kuyungurura imyanda.
• Kubyimba hafi y'amaso cyangwa kubyimba ku tuguru no ku maguru : Iyo imikorere y'impyiko igabanutse, umubiri ushobora kugumana poroteyine na sodiyumu, ibyo bigatuma habaho kubyimba.
• Kubura ibitotsi, umunaniro, no kubura ubushake bwo kurya : Iyo uburozi bwibumbiye mu maraso, urugero rw'ibitotsi byawe, ubushake bwo kurya, n'ingufu zawe rushobora guhinduka.

Ni ibihe bipimo bisanzwe bikorwa kugira ngo harebwe ubuzima bw'impyiko zanjye?

Abaganga bakoresha ibizamini byinshi kugira ngo bapime imikorere y'impyiko no kumenya ibibazo by'impyiko. Muganga wawe ashobora kukugira inama yo gupima ibi bikurikira:

• Ishusho igezweho : Ishusho ya X-ray, CT scans, MRIs, ultrasound, cyangwa ubuvuzi bwa nuclear machines zishobora kwerekana ibitagenda neza cyangwa kuziba kw'impyiko.
• Ibipimo by'amaraso : Ibipimo by'amaraso bigaragaza uburyo glomeruli yawe iyungurura amaraso.
• Kugenzura impyiko : Mu gusuzuma impyiko, muganga afata agace gato k'inyama z'impyiko zawe akagasuzuma akoresheje mikorosikopi.
• Ureteroscopy : Muganga anyuza umuyoboro (endoscope) mu muyoboro wawe w'inkari mu ruhago rwawe no mu miyoboro y'inkari kugira ngo arebe niba nta kibazo kirimo.
• Isesengura ry'inkari: Isuzuma ry'inkari risuzuma inkari zawe. Ripima ibintu runaka, nka poroteyine cyangwa amaraso.

Ni gute nakora kugira ngo impyiko zanjye zikomeze kuba nzima?

Ni ngombwa ko ujya usuzuma indwara z'impyiko buri gihe, ugapima amaraso n'inkari kugira ngo umenye ubuzima bw'impyiko zawe. Ushobora gukora ibi bikurikira kugira ngo ugabanye ibyago byo kugira ibibazo by'impyiko:

• Hagarika cyangwa wirinde kunywa itabi no gukoresha ibikomoka ku itabi (muganga wawe ashobora kugufasha kubona uburyo bwo kurireka).
• Gabanya umunyu mwinshi ukoreshwa , kuko bishobora kugira ingaruka ku buringanire bw'imyunyu ngugu mu maraso.
• Nywa amazi menshi .
• Kongera imyitozo ngororamubiri ya buri munsi , ibi bishobora kugabanya umuvuduko ukabije w'amaraso.
• Gabanya ikoreshwa ry'imiti igabanya ubukana idakoresha steroide (NSAIDs) , kuko kuyifata cyane bishobora kwangiza impyiko.
• Komeza kugira ibiro bizima .
• Genzura urugero rw'umuvuduko w'amaraso yawe .
• Niba urwaye diyabete, fata ingamba zo kwita ku gipimo cy'isukari mu maraso yawe .

Ese kunywa amazi menshi ni byiza ku mpyiko?

Yego, kunywa amazi ahagije ni byiza cyane ku mpyiko zawe . Amazi afasha impyiko zawe gusohora uburozi n'imyanda binyuze mu nkari. Binafasha imiyoboro y'amaraso yawe kugumana ubuzima bwiza, bigatuma amaraso yawe atwara intungamubiri mu mpyiko zawe byoroshye.

Nanone, kunywa amazi menshi ni igitekerezo cyiza cyo kwirinda amabuye mu mpyiko no kwandura indwara zo mu nzira y'inkari (UTIs). Iyo impyiko zawe zifite amazi ahagije, ntabwo uba ufite amahirwe menshi yo kurwara amabuye mu mpyiko. Iyo unyoye amazi menshi, ntabwo uba ufite amahirwe menshi yo kurwara indwara zo mu mpyiko kuko ukunda kunyara. Ibi biterwa nuko iyo unyara, bagiteri zitera indwara zo mu mpyiko zirohwa.

"Muri rusange, ushobora kumenya niba unywa amazi ahagije ukurikije ibara ry'inkari zawe. Niba unywa amazi ahagije, inkari zawe zigomba kuba zifite umuhondo woroshye cyangwa zidafite ibara. Niba wabuze amazi mu mubiri, inkari zawe zizaba zifite umuhondo wijimye."

Ni amazi angahe nkwiye kunywa kugira ngo impyiko zanjye zikomeze kugira ubuzima bwiza?

Ugereranyije, abagabo bagomba kunywa ibikombe 13 (litiro 3) by'amazi ku munsi. Abagore bagomba kunywa ibikombe 9 (birenze gato litiro 2) by'amazi ku munsi.

Ese birashoboka kunywa amazi menshi cyane? Bigenda bite uramutse unyoye amazi menshi?

Yego, birashoboka kunywa amazi menshi cyane. Iyo ubikoze, ushobora kurwara indwara yitwa kunywa amazi menshi cyangwa hyponatremia (polydipsia y’ibanze). Iyo itavuwe, izi ndwara zishobora gutera indwara zo mu mutwe, ihungabana, ihinduka ry’imiterere y’imitekerereze ndetse n’urupfu.

Ese ubu bubabare bw'impyiko cyangwa ububabare bw'umugongo? Wabimenya ute?

Abantu bahura n'ikibazo cyo kubabara impyiko n'umugongo kuko bisa. Reka turebe uko twabyumva.

Ububabare bw'umugongo bukunze kubaho mu gice cyo hasi cy'umugongo wawe.

Ububabare bw'impyiko bugaragarira mu gice cy'imbere cy'umubiri, mu mugongo wo hejuru . Akenshi uzumva ububabare ku mpande zombi, hagati kugeza hejuru y'umugongo (akenshi munsi y'imbavu, iburyo cyangwa ibumoso bw'umugongo). Ubu bubabare bushobora no gukwirakwira mu tundi duce, nko mu nda cyangwa mu kibuno.

Kubabara impyiko guterwa no kubyimba cyangwa kuziba kw'impyiko cyangwa inzira y'inkari. Ibimenyetso birimo umuriro, isesemi, kuruka, no kubabara iyo uri kunyara.

Ni ryari ngomba kuvugana na muganga ku bijyanye n'impyiko zanjye?

Indwara z'impyiko zishobora gutera ibimenyetso bitandukanye. Iyo impyiko zawe zidakora neza, ushobora kugira kimwe cyangwa byinshi muri ibi bikurikira:

• Impinduka mu mikorere y'inkari cyangwa yo kunyara (nk'ukujya mu bwiherero kenshi).
• Kutamenya cyangwa kugorwa no kwibanda ku kintu.
• Uruhu rwumye cyangwa ruryamye.
• Umunaniro mwinshi.
• Umuvuduko ukabije w'amaraso (hypertension).
• Imitsi irahindagura.
• Kubura ubushake bwo kurya cyangwa uburyohe bw'icyuma mu biribwa.
• Kubabara mu gifu cyangwa kuruka.
• Kubyimba, cyane cyane hafi y'amaboko cyangwa ku tuguru.

Niba ufite kimwe muri ibi bibazo, ugomba gusuzumwa imikorere y'impyiko zawe buri gihe:

• Niba hari umuntu mu muryango ufite amateka yo kurwara impyiko.
• Diyabete.
• Indwara z'umutima.
• Umuvuduko w'amaraso ukabije.
• Umubyibuho ukabije cyangwa umubyibuho ukabije.
• Niba ukoresha imiti imwe n'imwe buri gihe, nk'imiti y'umuvuduko w'amaraso.

Rero, ubutumwa bwa nyuma bwo kujyana mu rugo:

Noneho rero, ubu uzi ko impyiko ari ingingo ebyiri nto ariko z'ingenzi mu mubiri wacu. Kuva mu gusukura amaraso, kugeza ku kuringaniza urugero rw'amazi mu mubiri, imyunyu ngugu, n'ikorwa ry'imisemburo, izi mpyiko zombi zifasha mu bintu byinshi by'ingenzi cyane.

Bityo rero, ni ingenzi cyane kugira ngo impyiko zawe zigire ubuzima bwiza . Ushobora kwita ku mpyiko zawe ukora ibintu byoroshye nko kunywa amazi menshi, kugabanya umunyu, gukora imyitozo ngororamubiri no kwirinda kunywa itabi.

Niba ufite ibyago byo kurwara impyiko, cyangwa niba ufite kimwe mu bimenyetso byavuzwe haruguru, ni byiza kujya kwa muganga nta soni cyangwa ubwoba . Wibuke ko kumenya indwara hakiri kare bishobora gukiza indwara nyinshi!

"Nk'uko impyiko zawe zizakwitaho mu buzima bwawe bwose, nawe ukwiye kuziyitaho mu rukundo!"

Impyiko , indwara z'impyiko, impyiko nziza, uturemangingo tw'inkari, gusukura amaraso, imikorere y'impyiko, ubuzima bw'impyiko