Urinda amenyo yawe cyane! Reka twige byose ku bijyanye na enamel y'amenyo.

Ese wigeze wibaza ukuntu amenyo yacu akomeye, ariko se ashobora kuba akomeye gute? Hari igihe wumva amenyo yawe arimo gucika intege nyuma yo kunywa ikinyobwa gikonje cyangwa kurya ikintu giryoshye. Impamvu imwe ni uko amenyo yacu acika intege. Uyu munsi rero turaganira kuri ubu buryo butangaje bwo kurinda amenyo yacu, ni ukuvuga amenyo.

None se iyi enamel ni iki?

Mu magambo make, enamel ni igishishwa gikomeye, cyera kiri hejuru y'amenyo yawe, nk'ikoti ririnda. Igice cy'iryinyo ubona iyo witegereje mu ndorerwamo, igice kiri hejuru y'ishinya (ikamba ry'iryinyo), gitwikiriwe n'iyi enamel. Igitangaje ni uko iyi enamel ari yo ikomeye mu mubiri wacu! Yego, ikomeye kurusha amagufwa yawe. Tekereza ukuntu ikomeye! Ariko uko igihe cyagenda kose, ishobora kwangirika no kwangirika. Ibintu nk'aside ituruka ku bintu turya n'ibyo tunywa, bagiteri mu kanwa kacu, na plaque yiyongera ku menyo yacu bishobora kugira ingaruka kuri yo.

Ni iyihe nshingano nyamukuru ya enamel?

None se, iyi enamel ikomeye ikora iki ku menyo yacu? Irinda ibice byoroshye biri mu menyo yacu, dentin n'ibinure . Nk'umurinzi urinze ikintu cy'agaciro. Enamel irinda amenyo yacu:

• Kubora kw'amenyo (`Imyobo`): Cyangwa tuvuga ko amenyo ari kuribwa n'inzoka, ni ko bimeze.
• Gushonga kw'amenyo: Ibi bibaho bitewe no kuyakoresha no kuyahekenya buri gihe.
• Kwandura: Kwandura bibaho iyo mikorobe zinjiye mu iryinyo.
• Kubabara amenyo: Kubabara iryinyo rimwe iyo urya ibiryo bishyushye, bikonje, cyangwa biryoshye.

Enamel ikorwa n'iki?

Noneho reba uburyo iyi enamel itangaje ikorwa. Igizwe ahanini n'imyunyu ngugu yitwa Kalisiyumu na Fosifore . Mu by'ukuri, 95% byayo. Iyi myunyu ngugu irahuzwa igakora ibyo bita kristu nto zikomeye cyane (crystallites). Izindi 5% zisigaye zigizwe n'amazi (4%) na poroteyine (1%). Mu yandi magambo, iyi ni imvange yihariye cyane.

Ese iyi enamel isa ite?

Enamel mu by’ukuri ifite ubushobozi bwo kugabanya urumuri . Ni ukuvuga ko idatanga urumuri rwose cyangwa ngo ibe idafite ishusho. None se, amenyo yacu abona ibara rite? Aho niho urwego rwa dentin ruri munsi ya enamel rugaragara. Ibara ry'iyi dentin rishobora gutandukana kuva ku mweru w'imvi kugeza ku muhondo woroshye. Rero, ni uruvange rwa enamel na dentin ruha amenyo yawe ibara ridasanzwe.

Kuki amenyo yacu ashira?

Sawa, twavuze ko nubwo enamel ikomeye, ishobora no kwangirika. None se, ni izihe mpamvu nyamukuru zibitera?

• Ibintu bifitanye isano n'ibidukikije:Gusya amenyo ni ikintu gisanzwe kibaho buri munsi, rimwe na rimwe giterwa no gukururana no guhangayika biva ku gukoresha amenyo kenshi.
• Gusya cyangwa gukurura amenyo (`Bruxism`): Hari abantu basya amenyo yabo mu bitotsi, cyangwa se bakayakurura ku manywa batabizi. Ibi bishobora kwangiza cyane amenyo. Tekereza nk'aho uramutse ukoze ibara ry'ibuye hejuru y'irindi buye ku buryo butunguranye, byombi birashira.
• Ibinyobwa birimo isukari: Kunywa soda, ibinyobwa by'imbuto (cyane cyane ibipfunyitse mu mapaki, kuko birimo isukari nyinshi na aside nyinshi), n'ibindi binyobwa birimo isukari kenshi. Aside iri muri ibi biribwa ishobora kwangiza amenyo y'umuntu.
• Ibiryo birimo isukari cyangwa ibishyimbo: Kurya ibintu nka shokora, ibisuguti, na keke kenshi. Ibi bihurirana na bagiteri mu kanwa kugira ngo bikore aside. Izo aside ni zo zirya enamel.
• Ibiribwa biryoshye: Si byiza kurya bombo nyinshi, vinegere, indimu, n'amacunga biryoshye cyane kenshi.
• Imiti imwe n'imwe: Hari imiti ishobora kugira ingaruka ku ibara ry'umusemburo nk'ingaruka mbi. Niba ufata umuti uwo ari wo wose igihe kirekire, bwira muganga w'amenyo.
• Umunwa wumye (Xerostomia): Iyo amacandwe agabanutse mu kanwa, uburyo karemano bwo kurinda enamel buragabanuka. Amacandwe ni yo agabanya aside mu kanwa kandi agakuraho utuntu tw'ibiryo.
• GERD (aside reflux idakira) cyangwa ibindi bibazo bisa n'ibyo mu gifu: Aside zikomeye ziva mu gifu zishobora kuzamuka mu muhogo no mu kanwa, zikangiza amenyo, cyane cyane amenyo y'inyuma.
• Bulimia Nervosa: Iyi ni indwara yo kurya. Kuruka witera bituma aside yo mu gifu igera ku menyo, ibi bikaba byangiza cyane amenyo. Iki ni ikibazo cy’ubuzima bwo mu mutwe kandi ni ngombwa gushaka inama kwa muganga.
• Genetics: Hari abantu bavukana imiterere y'umubiri muke. Ikora mu muryango. Abantu nk'abo bagomba kwitonda kurusha abandi.

Tekereza kuri ubu buryo: Niba woza ahantu hafite aside buri munsi, ese ubwo buso buzashira nyuma y'igihe runaka? Ibyo ni ko bigenda ku ruhu rwacu rw'amazi bitewe n'ibiribwa n'ibinyobwa birimo isukari n'aside.

Bigenda bite iyo enamel ivuyeho burundu?

Iyo enamel ishaje, ibice byoroheje biri mu ryinyo biragaragara. Biba nk'aho irangi ry'uburinzi ryakuweho. Hanyuma bigenda bite?

• Hari amahirwe menshi yo kwangirika kw'amenyo (`Cavities`): Kubera ko hari uburinzi buke, bagiteri zishobora kwinjira mu ryinyo byoroshye.
• Ubwinshi bw'amenyo: Ushobora kugira ibinya bidasanzwe iyo urya cyangwa unywa ibiryo bishyushye, bikonje, cyangwa biryoshye. Hari igihe no guhumeka umwuka gusa bishobora gutuma amenyo yawe acika intege.
• Amenyo akunda gusimbuka: Kubera ko nta enamel ihari, amenyo ahinduka ibara byoroshye bitewe n'ibintu nk'icyayi na kawa.

Abaganga b'amenyo bashobora gusana utwobo duto. Ariko, iyo bitavuwe,Ndetse n'umwobo muto ushobora gukura, amaherezo ukandurira mu mizi y'iryinyo, bigatera ububabare bukomeye, bigatera kumera ibisebe. Ibi rero si ibintu byo gusetsa.

Ese amenyo yo mu bwoko bwa enamel ashobora kongera gukura?

Iki ni ikibazo abantu benshi bibaza. Ikibabaje ni uko iyo enamel yawe imaze kwangirika burundu, ntabwo izamera mu buryo busanzwe. Ni nk'aho udashobora kongera gushyira hamwe ikirahure cyamenetse. Ariko, ntugire ikibazo. Ariko, muganga w'amenyo ashobora kurinda iryinyo kwangirika kurushaho ashyira igipfundikizo, cyitwa ikamba ry'amenyo, ku ryinyo. Ibi bizatuma iryinyo ryongera gukoreshwa.

None se hari uburyo bwo gusana enamel yashaje?

Nubwo bidashoboka kugarura amenyo yatakaye burundu, hari uburyo bwo gukomeza no kugarura amenyo yangiritse kandi yacitse intege ku rugero runaka. Ikintu cy'ingenzi gifasha muri ibi ni imyunyungugu yitwa fluoride . Fluoride yongera ubutare bw'inyuma bw'amenyo ikabukomeza.

Reka tuvuge gato ku bijyanye no kuvura fluoride.

Fluoride ni imyunyu ngugu iboneka mu biryo byinshi no mu mazi. Ishobora gufatwa nk'ikinini, cyangwa umuganga w'amenyo akayishyira mu menyo yawe (gukoresha mu mwanya wayo). Abaganga b'amenyo bakoresha fluoride kugira ngo basubize amenyo mu buryo busanzwe kandi bayarinde ububobere n'ibindi byangiritse. Mu yandi magambo, ikora nk'intungamubiri ku menyo. Ubu buryo bwo kuvura burakora cyane mu ntangiriro z'amenyo yangiritse.

Ni gute twarinda amenyo yacu? Kwirinda ni byo byiza cyane!

Noneho usobanukiwe agaciro k'amashaza. Rero, kuyarinda ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Imvugo ngo 'Kwirinda biruta kuvura' irakora hano. Dore bimwe mu bintu ushobora gukora kugira ngo amashaza yawe akomeze gukomera no kugira ubuzima bwiza:

• Koza amenyo yawe nibura kabiri ku munsi: mu gitondo na mbere yo kuryama nijoro. Ibi bikuraho plaque, tartar, na bagiteri ku menyo yawe kandi bigabanya ibyago byo kwangirika kwa enamel. Niba utazi koza amenyo yawe neza, baza muganga w'amenyo. Nta mpamvu yo kugira isoni.
• Gusukura amenyo rimwe ku munsi: Gusukura amenyo ni ingenzi cyane kugira ngo ukureho uduce tw'ibiryo, plaque y'amenyo, na bagiteri zifata hagati y'amenyo yawe. Bisukura ahantu uburoso bw'amenyo budashobora kugera.
• Koresha umuti wo koza amenyo urimo fluoride: Hari ubwoko bwinshi butandukanye bw'umuti wo koza amenyo ku isoko. Hitamo umwe urimo fluoride. Ibi bifasha gukomeza no kongera imisemburo ya enamel yawe buri munsi. Mu gihe uhitamo umuti wo koza amenyo, shakisha ikimenyetso cy'uko ADA (American Dental Association) ibyemera. Ibi bivuze ko umuti wageragejwe kandi wemejwe n'inzobere mu by'amenyo kugira ngo ube ufite umutekano kandi ugire ingaruka nziza.
• Koresha uburoso bw'amenyo bworoshye: Irinde gukoresha uburoso buri hagati n'ubukomeye. Burakomeye cyane kandi bushobora kwangiza amenyo. Ntukabukore cyane mu gihe woza amenyo, woze witonze mu gihe cy'iminota ibiri. Nubwo wakoresha uburoso bw'amenyo bworoshye, koza cyane bishobora kwangiza amenyo.
• Nywa ibinyobwa birimo aside ukoresheje agahu: Kunywa soda n'ibinyobwa birimo isukari ukoresheje agahu bishobora kugabanya ibyago byo kwangirika kw'amenyo. Ikiruta byose, gerageza kugabanya ibyo binyobwa uko bishoboka kose.
• Komeza kunywa amazi: Kunywa amazi umunsi wose bifasha gukaraba uduce tw'ibiryo, plaque, na bagiteri. Ibi bishobora kandi kugabanya ibyago byo kwangirika kw'amazi ku bafite ubumuga bwo mu kanwa humutse (xerostomia).
• Vura indwara zisanzwe: Niba ufite indwara nka `Xerostomia`, `(GERD)`, `(Bulimia Nervosa)`, ni ngombwa cyane kuzivura neza.
• Niba uryamye amenyo yawe mu gihe usinziriye, ambara irinda amenyo: ibi biboneka ku iduka rishinzwe imiti (OTC) muri farumasi no mu maduka manini. Cyangwa, muganga w'amenyo ashobora kugukorera irinda amenyo ryihariye rijyanye neza n'amenyo yawe.
• Guhekenya ishinya idafite isukari: Guhekenya ishinya idafite isukari mu minota mike nyuma yo kurya byongera umusaruro w'amacandwe mu kanwa, bigakuraho aside kandi bigafasha mu kubungabunga amenyo.
• Baza amenyo yawe ku byerekeye imiti ifunga amenyo: Imiti ifunga amenyo ni imyenda mito, isa na pulasitiki ishyirwa ku menyo yawe ahekenya, cyane cyane aho amenyo y'inyuma ahekenya. Ni nk'udukoti duto tw'imvura ku menyo yawe. Irinda amenyo yawe plaque, tartar, na bagiteri zangiza, kandi ifasha cyane cyane abana.
• Jyana na muganga w'amenyo buri gihe: Sura umuganga w'amenyo kugira ngo agusuzumishe nibura kabiri mu mwaka (buri mezi 6) kugira ngo amenyo yawe n'ishinya byawe bikomeze kugira ubuzima bwiza, kandi ukore isuku no gukaraba amenyo yawe buri gihe .

Ese kwera amenyo byangiza amenyo?

Abantu benshi bashaka kugumana amenyo yabo ari meza kandi yera. Bityo, hari abantu bibaza niba ubu buryo bwo kweza amenyo (`Teeth Whitening`) buzangiza amenyo. Mu by’ukuri, iyo bukoreshejwe neza, nk’uko inama za muganga zibivuga, amenyo yo kweza amenyo (`Teeth Whitening`) ntabwo yangiza amenyo. Ariko, hari imiti imwe n’imwe yo kweza amenyo ishobora gukamura amazi mu menyo gato. Ibi bivuze ko ubushuhe mu menyo bushobora kugabanuka, bishobora gutuma amenyo arushaho kumera nabi by’igihe gito. Niba ushishikajwe no kweza amenyo (`Teeth Whitening`), icyiza ni ukuganira na muganga w’amenyo akakugira inama ku bicuruzwa n’uburyo bwizewe. Hanyuma ushobora kubona inseko nziza nta kibazo. Bimwe mu bintu uguze mu iduka bishobora guteza ibibazo niba bidakoreshejwe neza.

None se, ni ikihe kintu cy'ingenzi cyane ugomba kwibuka mu byo twavuze? (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

None se, uyu munsi twavuze byinshi ku bijyanye n'amenyo, si byo se? Muri make, dore ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka:

Enamel ni ikintu gikomeye cyane mu mubiri wacu, ariko si ikintu kidapfa . Ni urwego rw'agaciro kanini rurinda amenyo yacu gupfuka, kwangirika no kwangirika.

• Komeza isuku y'amenyo yawe. Koza amenyo yawe kabiri ku munsi, shyiramo icyuma gisukura amenyo, kandi ukoreshe umuti wo koza amenyo ufite fluoride.
• Gabanya ibiryo n'ibinyobwa birimo isukari n'aside. Niba ubiriye, oza mu kanwa neza n'amazi nyuma.
• Vurwa indwara zisanzwe (urugero: GERD, Xerostomia, Bruxism) uko bikwiye.
• Jya kwa muganga w'amenyo buri gihe . Muri ubwo buryo, niba hari ikibazo, gishobora kumenyekana no kuvurwa hakiri kare, kandi ushobora no kubona inama z'inzobere zo kurinda amenyo yawe.
• Menyo wawe ashobora kukugira inama yo gukoresha fluoride kugira ngo wongere imbaraga za enamel yawe no kukwigisha ubundi buryo bwo kurinda enamel yawe mu rugo.

Wibuke ko inseko nziza kandi ifite ubuzima bwiza atari ikintu kibaho gusa. Bisaba imbaraga n'ubwitange. Nubikora, amenyo yawe azagukingira igihe kirekire! Noneho, tangira gukora ibi bintu uyu munsi kugira ngo wite ku nseko yawe, sibyo?

` Amazina y'amenyo, ubuzima bw'amenyo, kwangirika kw'amenyo, fluoride, uburyo bwo koza amenyo yawe, ubuzima bw'amenyo, uburinzi bw'amenyo