Ese wigeze wibaza uburyo umutima wawe ukora buri gihe, nta kiruhuko? Nk'uko imodoka ikenera lisansi, umutima wacu nawo ukeneye amaraso ahoraho yuzuye intungamubiri na ogisijeni kugira ngo ukore. Hari uburyo bwihariye bw'imitsi y'amaraso buzana ayo maraso y'agaciro mu mutima. Iyi mitsi tuyita imitsi y'umutima, cyangwa mu Cyongereza, imitsi y'umutima . Wenda wigeze wumva iri zina iyo uvuga ku ndwara y'umutima. Rero, uyu munsi turaganira mu buryo bworoshye kandi bwiza kuri iyi mitsi y'amaraso, ifite akamaro kanini mu buzima bwacu.
Mu magambo make, iyi mitsi yo mu mutima ni iyihe?
Tekereza ko umutima, upompa amaraso mu mubiri wacu wose, ari nk'uruganda runini rw'amashanyarazi mu gihugu cyacu. Ariko urwo ruganda rukeneye n'amashanyarazi yihariye kugira ngo rukore. Mu buryo nk'ubwo, imitsi y'umutima, ipompa amaraso mu mubiri wose, nayo ikeneye amaraso yihariye kugira ngo ikore. Uyu murimo w'ingenzi ukorwa n'imitsi y'umutima.
Iyi ni yo mitsi y'amaraso y'ingenzi itanga amaraso mu mutima. Ikura mu muyoboro w'amaraso munini mu mubiri wacu. Ikura mu mutima ikagera mu mashami mato ajya mu mitsi y'umutima. Nk'uko igiti gitangira ku muzi kikagera mu mashami.
Dufite imitsi ibiri y'ingenzi y'umutima:
1. Umutsi w'umutima ugororotse (RCA): Uyu mutsi utanga amaraso ku ruhande rw'iburyo rw'umutima, ni ukuvuga atrium y'iburyo na ventricle y'iburyo. Aha niho amaraso y'umubiri adahumeka neza mbere yo koherezwa mu bihaha. Icy'ingenzi kurushaho, uyu mutsi utanga amaraso no ku gice cya sinoatrial (SA) na atrioventricular (AV), ari byo bice bibiri by'amashanyarazi bigenga umuvuduko w'umutima. Mu magambo make, utu duce tubiri dukora nk'igikoresho cy'umutima kiyobora umutima, kikagaragaza igihe umutima ugomba gutera.
2. Umutsi w'amaraso wo mu nda y'ibumoso (LMCA): Uyu mutsi utanga amaraso ku ruhande rw'ibumoso rw'umutima, ni ukuvuga atrium y'ibumoso na ventricle y'ibumoso. Iki ni cyo gice cy'ingenzi gitanga amaraso meza kandi afite ogisijeni ava mu bihaha ajya mu mubiri wose. Kubwibyo, ni ngombwa cyane ko iki gice cyakira amaraso meza.
Ese iyi mitsi y'amaraso itunganyijwe kimwe muri buri wese?
Dore ikintu gitangaje. Imitsi y'umutima ya buri wese ntabwo iteye kimwe. Kimwe n'ibikumwe byacu, ibi bishobora gutandukana gato bitewe n'umuntu ku wundi.
- Iyi mitsi ikunze kuba mu gice cy'ibinure bikikije umutima, ariko kuri bamwe, iba iri mu mitsi y'umutima ubwayo.
- Ku bantu bamwe (hafi umuntu umwe ku icumi), utunyangingo twa SA na AV, bigenzura utera k'umutima, twakira amaraso aturutse mu mitsi y'umutima y'ibumoso (LMCA), ntabwo ari mu mitsi y'umutima y'iburyo (RCA).
- Ni gake cyane, hari abantu bagira umutsi umwe gusa w’umutima utangirira kuri aorta, hanyuma ukigabanyamo amashami y’iburyo n’ibumoso.
Inyinshi muri izi mpinduka ni indwara zisanzwe kandi nta bimenyetso zitera. Ariko, zimwe mu ndwara zidakunze kugaragara cyane (ziri munsi ya 1%) zishobora gutera ibibazo bikomeye.
Ni ibihe bibazo by'ingenzi bishobora kubaho ku mitsi itera imitsi y'umutima?
Indwara y'imitsi yo mu bwonko (CAD) ni indwara dukunze kumva. Iyi ni yo ndwara ikunze kandi ikomeye yibasira iyi mitsi.
Indwara y'imitsi y'umutima (CAD) ikura ite?
Impamvu nyamukuru ibitera ni indwara ya atherosclerosis . Ibi bibaho iyo ubwoko bw'ibinure byitwa 'plaque' byirundanyije mu mitsi yacu y'amaraso, nk'uko umwanda n'ingese byirundanyije mu muyoboro w'amazi uko igihe kigenda gihita. Iyi ndwara y'ibinure igizwe ahanini na cholesterol n'ibindi bintu.
Uko igihe kigenda gihita, ibinure bigenda byiyongera kandi bigabanya umwanya uri mu mitsi y'amaraso, bivuze ko biziba inzira y'amaraso.
- Iyo amaraso atembera nabi: Iyo unaniwe cyangwa ukora imyitozo ngororamubiri, umutima ntubona amaraso ahagije. Ibi bishobora gutera ububabare mu gatuza (angina) .
- Iyo umuyoboro w'amaraso uzibye burundu: Hari igihe uru ruhererekane rw'ibinure rushobora guturika, amaraso akagwa muri ako gace, maze umuyoboro w'amaraso ukabura burundu. Hanyuma, amaraso ahagarika gutemba ajya muri ako gace k'umutima. Iyo ogisijeni iciwe, imitsi iri muri ako gace itangira gupfa. Ibyo ni byo twita 'indwara y'umutima' .
Hari izindi ndwara nyinshi zitakunze kugaragara cyane:
- Aneurysm: Gucika intege k'urukuta rw'imitsi itwara amaraso, bigatuma ibyimba nk'umupira w'amaguru.
- Kubabara kw'imitsi yo mu mitsi: Gucika intege gutunguranye kandi gukomeye kw'imitsi yo mu nkuta z'imitsi, bigahagarika amaraso atembera.
- Indwara z'imitsi y'umutima zivuka (Anomalous coronary arteries): Kuba hari ibintu bimwe na bimwe bitameze neza mu mwanya w'imitsi y'umutima igihe cyo kuvuka.
Ibimenyetso by'umuburo - wirinde ibi!
Iyo hari ikibazo ku mitsi yo mu mutima, ikimenyetso nyamukuru ni ububabare bwo mu gatuza (angina) . Ariko, kuri bamwe, ubwa mbere bamenye ko barwaye indwara y'imitsi yo mu mutima ni nyuma yo kugira indwara y'umutima. Bityo rero, ni ngombwa cyane kumenya ibyo bimenyetso.
Witondere cyane ibi bikurikira.
| Ibimenyetso | Ni iki cyakorwa? |
|---|---|
| Kubabara mu gatuza cyangwa kubabara mu mutima (Angina) Ububabare bugaragara cyane cyane mu gihe cyo gukora imyitozo ngororamubiri, kuzamuka ingazi, cyangwa mu gihe cyo guhangayika mu mutwe, bugashira iyo umuntu aruhutse. | Uyu ni umuburo. Shaka muganga w'umuryango wawe vuba bishoboka kandi muganire kuri ibi. |
| Ubutabazi bwihutirwa! - Ibi bishobora kuba ibimenyetso by'indwara y'umutima | |
| Ububabare bukomeye mu gituza Igituza kiba gifunganye, gipfunyitse, kandi kiremereye. | Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, ntugapfushe umwanya kandi uhamagare ako kanya serivisi y'imbangukiragutabara yo mu 1990 cyangwa ujye mu Kigo cyita ku Buvuzi bw'Ingoboka (ETU) cy'ibitaro biri hafi yawe. |
| Ububabare bukwirakwira mu tundi duce Ububabare bukwirakwira mu musaya, mu ijosi, mu mugongo, mu maboko (cyane cyane ku kuboko kw'ibumoso), cyangwa ku bitugu. | |
| Guhumeka bigoranye | |
| Kumva urimo gukonja no kubira ibyuya | |
| Intege nke, gucika intege, cyangwa isereri | |
Ni gute wakomeza kugira iyi mitsi y'amaraso y'agaciro?
Ikintu cyiza ni ukwirinda iyi ndwara mbere yuko iba. Guhindura ibintu byoroshye mu mibereho yacu bishobora gutuma iyi mitsi y'umutima ikomeza kugira ubuzima bwiza.
- Indyo nziza ku mutima: Gabanya umunyu, amavuta n'isukari . Gabanya ibiryo birimo ibinure byinshi na kolesteroli (inyama zirimo ibinure, ibiryo bikaranze, ibiryo byihuse). Ahubwo, shyiramo imbuto nshya, imboga, ibinyamisogwe, amafi mato, n'ibinyampeke mu ndyo yawe.
- Imyitozo ngororamubiri isanzwe: nibura iminota 30 ku munsiKora imyitozo ngororamubiri nko kugenda n'amaguru, kwiruka cyangwa kugendera ku igare. Ibi bizagufasha kugenzura umuvuduko w'amaraso, cholesterol n'ibiro byawe.
- Kugenzura umuvuduko w'amaraso: Niba ufite umuvuduko ukabije w'amaraso, fata imiti yawe neza neza nk'uko muganga yabigutegetse. Suzuma umuvuduko w'amaraso yawe buri gihe.
- Irinde kunywa itabi burundu: Niba unywa itabi, hagarika ako kanya . Ni cyo cyangiza umutima wawe n'imitsi y'amaraso. Nanone, kuba hafi y'abantu banywa itabi (kunywa itabi ry'inzoga) ni bibi.
- Gabanya kunywa inzoga: Gabanya kunywa inzoga uko bishoboka kose cyangwa ureke burundu.
- Kugabanya stress: Gerageza kugira ubwenge butuje binyuze mu bintu nka yoga no gutekereza cyane.
Niba ufite ibintu bishobora gutera indwara z’imitsi y’umutima (urugero: amateka y’indwara z’umutima mu muryango wawe, diyabete, cholesterol nyinshi), ganira na muganga wawe kuri ibyo bintu maze ubone inama n’ubuvuzi bikenewe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Imitsi y'umutima ni yo mitsi ijyana amaraso mu mitsi y'umutima wacu kandi ni ingenzi mu mikorere y'umutima.
- Iyi mitsi ishobora kuziba kubera ibinure byinshi (atherosclerosis). Iyi ndwara yitwa indwara y'imitsi y'umutima (CAD), kandi ni yo mpamvu nyamukuru itera indwara z'umutima.
- Kubabara mu gatuza (Angina) ni ikimenyetso gikomeye cy'umuburo. Ntukirengagize. Shaka muganga wawe ako kanya.
- Ibimenyetso nko kubabara cyane mu gatuza, guhumeka nabi, no kubira ibyuya bishobora kuba ibimenyetso by'indwara y'umutima. Muri icyo gihe, jya kwa muganga wita ku barwayi ba ETU byihutirwa.
- Ushobora gutuma imitsi yawe y'umutima ikomeza kugira ubuzima bwiza urya indyo yuzuye, ukora imyitozo ngororamubiri buri gihe, ukirinda kunywa itabi, kandi ukagenzura umuvuduko w'amaraso.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.