Reka dusobanukirwe amagambo akoreshwa iyo havugwa ku bijyanye n'ihungabana.

Iyo uvuga ku bijyanye n'ihungabana, cyangwa iyo ugiye kwa muganga, hari amagambo amwe atumva tutamenyereye. Hari igihe aya magambo aba agoye gato, ndetse ashobora no gutera ubwoba gato. Ukibaza uti "Ibi bivuga iki?" Rero, uyu munsi tugiye kuvuga ku busobanuro bworoshye bw'aya magambo akunze gukoreshwa mu bijyanye n'ihungabana. Ibi ni nk'inkoranyamagambo nto, ariko yoroshye cyane, mu rurimi wowe nanjye dushobora kumva.

Reka tubanze turebe, ni ibihe bihe by'ihungabana n'ibindi bintu by'ingenzi bifitanye isano naryo?

Hari ubwoko burenze bumwe bw'indwara yo kwiheba. Hari ubwoko butandukanye n'urwego rwayo. Reka turebe bumwe muri bwo.

• Kwiheba: Mu magambo make, ibi si ukumva ubabaye cyangwa uhangayike gusa. Ni indwara igira ingaruka ku mubiri wacu, ku byiyumvo byacu, no ku bitekerezo byacu. Uburyo turya, uko turyama, uko twitekerezaho, n'uko tubona ibintu byose bishobora guhinduka.

• Ihungabana rikomeye: Ibi ni byo dukunze kwita 'ihungabana ry'ubuzima'. Iyi ndwara igomba kumara byibuze ibyumweru bibiri bikurikirana. Nanone, igomba kuba ku rwego rubangamira ubuzima bwawe bwa buri munsi. Ibimenyetso nko kunanirwa cyane, kubura imbaraga, no kumva wihebye ku kintu icyo ari cyo cyose ni ibisanzwe.

• Indwara yo kwiheba idashira: Tekereza, hari abantu bahora bumva bababaye kandi nta cyo bitwaye mu kintu icyo ari cyo cyose mu gihe cy'imyaka myinshi. Ntabwo ari ikibazo gikomeye nk'ihungabana rikomeye, ariko rimara igihe kirekire. Ibi bituma umuntu adashobora kwishima cyangwa gukora akazi neza. Nubwo ibi byahoze byitwa `(Dysthymia)`, ubu abaganga ba none babyita `(Indwara yo kwiheba idashira)` iyo bihujwe n'ihungabana rikomeye rimara imyaka irenga ibiri.

• Indwara ya Bipolar: Mbere izwi nka 'Manic Depression' , iyi ni indwara aho amarangamutima ahinduka hagati y'ibintu bibiri bikabije. Ni ukuvuga ko hari igihe umuntu aba yihebye cyane, ikindi gihe aba yishimye cyane kandi ashishikaye. Iyi mimerere y'ibyishimo yitwa mania .

• Ihungabana ryo mu mutwe nyuma yo kubyara: Iyi ni indwara y’agahinda igaragara ku babyeyi bashya nyuma yo kubyara. Nyuma yo kubyara, ababyeyi benshi bahura n’iminsi mike y’agahinda no guhinduka mu byiyumvo bizwi nka "baby blues." Ariko, ihungabana ryo mu mutwe nyuma yo kubyara ni indwara ikomeye cyane. Nta gushidikanya ko isaba kuvurwa kandi umubyeyi uherutse kubyara akeneye imbaraga zo mu mutwe no gushyigikirwa.

• Indwara y’ibihe by’ihungabana (SAD): Hari abantu bagira ihungabana mu bihe bimwe na bimwe by’umwaka, cyane cyane mu gihe cy’imvura n’itumba. Iyi ndwara irashira iyo izuba rigarutse n’igihe cy’impeshyi kigeze. Impamvu nyamukuru ibitera ni ukugabanuka k’izuba.

Andi magambo make ajyanye n'amarangamutima

Hari izindi ibyiyumvo n'ibibazo bizanwa no kwiheba.

• Mania na Hypomania: Iki ni kimwe mu bigize indwara ya Bipolar. Mania ni igihe cyo kumva ufite imbaraga nyinshi, ibyishimo byinshi, cyangwa uburakari bwinshi. Muri iki gihe, ushobora kudashobora gusinzira kandi ushobora gukora ibintu uhubutse. Ibi bishobora kuba bikomeye ku buryo bishobora kugira ingaruka ku buzima bw'umuntu. Ushobora kandi kugira ibihe bitagaragara. Hypomania ni ubwoko bw'amarangamutima yoroshye kandi adakabije.

• Igitero cy'ubwoba: Iki ni ikintu gitunguranye kandi gikomeye cyo kumva ufite ubwoba cyangwa impungenge nta mpamvu igaragara, biherekejwe n'ibimenyetso by'umubiri nko kwiruka kw'umutima, kubira ibyuya, no kugorwa no guhumeka.

Ibi bintu bibaho bite? Uruhande rw'ubuvuzi

Kwiheba si intege nke z'ubwonko. Biterwa n'impamvu z'ibinyabuzima.

• Uturemangingo tw’ubwonko: Muri make, izi ni zo ntumwa z’imiti mu bwonko bwacu. Zikoreshwa mu gutanga ubutumwa hagati y’uturemangingo tw’ubwonko. Serotonin na norepinephrine ni byo bintu by’ingenzi bigize imiyoboro y’ubwonko. Imiti myinshi ivura ihungabana ikora mu guhindura urwego cyangwa imikorere y’iyi miti.

• Hypothyroidism: Iyi ni indwara aho thyroid gland idakora imisemburo ihagije ya tiroyide. Ibi bishobora gutera ibimenyetso nko kwiheba, umunaniro, no kwiyongera ibiro. Kubwibyo, rimwe na rimwe muganga wawe ashobora gutegeka ko upimwa amaraso kugira ngo arebe urugero rw'imisemburo ya tiroyide yawe.

Ni nde nabona ubufasha?

Hari abahanga babishoboye bo gusaba ubufasha muri iki kibazo. Hari itandukaniro rito hagati y’ibyo byombi.

• Umuganga w’indwara zo mu mutwe: Uyu ni umuganga (MD cyangwa DO) wihariye mu ndwara zo mu mutwe. Kubera ko ari umuganga, ashobora kukwandikira imiti, nk'imiti igabanya ubukana bw'indwara zo mu mutwe. Bamwe mu baganga bo mu mutwe banatanga imiti ivura indwara zo mu mutwe.

• Inzobere mu by'imitekerereze: Uyu ni umuganga utari umuganga (MD), ariko akaba yarahawe amahugurwa yihariye (PhD cyangwa PsyD) mu kuvura indwara zo mu mutwe n'amarangamutima. Bakoresha cyane cyane uburyo bwo kuvura indwara zo mu mutwe (Psychotherapy).Banatojwe gukora ibintu nk'ibizamini by'ubwenge (IQ) n'ibizamini by'imibanire y'abantu.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura?

Ku bw'amahirwe, kwiheba ni indwara ishobora kuvurwa no gukira.

Uburyo bwo kuvura mu biganiro

• Ubuvuzi bwo mu mutwe: Buzwi kandi nka "ubuvuzi bwo kuvuga," ibi bikubiyemo kuvugana n'umuvuzi wabyigiye kugira ngo ubone ibisubizo by'ibibazo byawe byo mu mutwe cyangwa mu byiyumvo. Ubu ni uburyo bwiza cyane bwo kuvura.

Imiti (imiti)

Hari ubwoko butandukanye bw'imiti ivura indwara yo kwiheba. Iyi miti itangwa na muganga gusa nyuma yo gusuzuma neza ikibazo cyawe.

Ubundi buryo bwihariye bwo kuvura

• Ubuvuzi bukoresha amashanyarazi (ECT): Iri zina rishobora kumvikana nk'aho riteye ubwoba kuri bamwe, ariko ubu ni uburyo bugezweho, bwizewe kandi bufite akamaro butangwa hakoreshejwe ikinyabutabire (iyo umaze gusinzira burundu). Rikoreshwa ku bantu bafite ikibazo gikomeye cyo kwiheba ariko ntibakira imiti, cyangwa iyo hakenewe ibisubizo byihuse.

• Ubuvuzi bw'urumuri / Ubuvuzi bw'amatara: Ubu bukoreshwa by'umwihariko ku ndwara y'ibihe by'ihungabana (SAD). Bukubiyemo kwitabwaho buri munsi n'itara ryihariye rirusha amatara yo mu rugo, kandi risa n'izuba ry'izuba.