Hari igihe bigoye cyane kwihanganira agahinda, igihombo, no kubura imbaraga wumva. Muri iki gihe, uburyo bwonyine bwo kubona ubufasha, cyane cyane iyo uhisemo kujya kwa muganga w’indwara zo mu mutwe, ni ugushaka ubufasha. Niba rero witeguye gutera iyo ntambwe, ibyo ni byiza cyane. Ariko niba ugiye kwa muganga ufite imyiteguro mike, ushobora kungukirwa n’iyo gahunda. Reka turebe icyo ugomba gukora kuri ibyo.
Gira uruhare runini mu buvuzi bwawe.
Ikintu cy'ingenzi ugomba gusobanukirwa mbere na mbere ni uko uru ari urugendo rwawe rwo gukira. Kubwibyo, uko urushaho kugira uruhare mu kuvura, niko ibisubizo birushaho kuba byiza. Muganga azagufasha, akwandikire imiti, kandi akugire inama. Ariko ni wowe mupilote w'uru rugendo. Ni ngombwa cyane ko uba umuntu ushishikajwe no gukora ibintu, ubaza ibibazo, kandi ukagira ukuri ku buryo wumva umeze.
Tekereza ko wasabye gahunda yo kubonana na muganga. Ariko ushobora kuba ugifite ibibazo n'ubwoba. Ibyo ni ibisanzwe cyane.
Ushobora guhamagara muganga ukamubwira ibi bintu. Urugero, kumenya mbere y'igihe ibyo muganga yifuza, uburambe mu kuvura umurwayi nk'uyu, n'amafaranga yishyurwa bishobora kugufasha cyane.
Kora urutonde rw'ibibazo n'ibintu byo kuganiraho.
Iyo umuganga aje, hari igihe dushobora kwibagirwa icyo twashakaga kubaza giturumbuka. Ibi ni ibisanzwe bitewe n'ubwoba n'imihangayiko tuba dufite muri icyo gihe. Igisubizo cyiza kuri ibi ni ukwandika ibibazo wifuza kubaza n'ibyo ushaka kuganiraho ku rupapuro cyangwa kuri telefoni yawe mbere y'igihe.
Iyo witeguye gutya, nta kintu na kimwe kizakubuza. Ushobora kuvuga no gusobanura byose biri mu mutima wawe. Kugira ngo bigufashe muri ibi, reba imbonerahamwe iri hepfo.
| Ibibazo byiza byo kubaza muganga | Ingingo ugomba kuganiraho na muganga wawe |
|---|---|
| Ni ubuhe buryo bwo kuvura utanga? (urugero: imiti, uburyo bwo kuvura mu buryo bw'ikinyabutabire) | Ibimenyetso urimo kubona (urugero: kumva ubabaye igihe cyose, kumva unaniwe, kudasinzira, kutarya) |
| Ni iyihe miti nzahabwa? Ese ifite ingaruka mbi ? | Ku bijyanye n'izindi ndwara ufite (urugero: diyabete, umuvuduko ukabije w'amaraso, ibibazo bya tiroyide) |
| Bifata igihe kingana iki kugira ngo wumve umeze neza nyuma yo gutangira kuvurwa? | Ibintu biguhangayikisha mu buzima bwawe (urugero: ibibazo by'akazi, amakimbirane yo mu muryango, ibibazo by'amafaranga) |
| Ese nshobora kuvugana nawe mu gihe cyihutirwa kitari gahunda? Niba ari byo, nigute? | Ese wigeze uvurwa iyi ndwara mbere? Ni iki cyagufashije n'ikitagufashije ? |
| Ni ibihe bitabo cyangwa izindi nyandiko nshobora gusoma kugira ngo bimfashe? | Ni nde uhari wo kugufasha (urugero: inshuti, umuryango, amatsinda yo gushyigikirana) |
| Ni gute nagira uruhare rugaragara mu kuvurwa kwanjye? | Kuba inyangamugayo ku bijyanye no kuba unywa inzoga cyangwa ibindi biyobyabwenge. |
Ongera ubumenyi bwawe gato.
Ibi si itegeko, ariko niba ubishoboye, kora ubushakashatsi ku cyo kwiheba ari cyo. Umaze gusobanukirwa neza ibi, uzabasha gusobanukirwa neza icyo muganga avuga. Bizakoroha kandi kubaza ibibazo biza mu mutwe.
Ariko ibuka ko atari ko byose ubona kuri interineti ari ukuri. Kubwibyo, koresha aya makuru nk'intangiriro yo kuganira na muganga wawe gusa. Ibyemezo bya nyuma na gahunda zo kuvura bigomba kuganirwaho na muganga wawe buri gihe.
Ibintu byo kuzana utibagiwe
1. Urutonde rw'ibibazo byawe: Andika urutonde ku mpapuro cyangwa kuri telefoni yawe.
2. Indi miti urimo gufata:Niba ufata imiti y'indi ndwara iyo ari yo yose (urugero: diyabete, umuvuduko ukabije w'amaraso), zana iyo miti hamwe n'umuti wanditswe na muganga. Ibi bizafasha muganga guhitamo umuti ukubereye.
3. Inyandiko z'ubuvuzi za kera: Niba wigeze kuvurwa iyi ndwara cyangwa ikindi kibazo cy'ubuzima bwo mu mutwe, za dosiye zijyanye nayo.
Kujya kwa muganga ufite iyi gahunda bizaguha icyizere cyinshi kandi ntibizagupfusha ubusa. Ibi bintu bizagufasha cyane kugira ngo intambwe ya mbere mu rugendo rwawe rwo gukira igere ku ntsinzi.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Mbere yo kujya kwa muganga, andika urutonde rw'ibibazo wifuza kubaza n'ibyo ushaka kuganiraho. Ibi bizatuma gahunda yawe irushaho kuba myiza.
- Vugana na muganga wawe mu buryo bwuje ukuri kandi bweruye ku bimenyetso byawe, imihangayiko mu buzima bwawe, n'abantu bari aho kugufasha. Ntugahishe ikintu icyo ari cyo cyose.
- Niba ufata imiti iyo ari yo yose ijyanye n'izindi ndwara, menya neza ko uyibwiye muganga wawe.
- Wibuke ko gusaba ubufasha atari ikimenyetso cy'intege nke, ahubwo ni ikimenyetso cy'imbaraga. Ntabwo uri wenyine muri uru rugendo rwo gukira. Hari abaganga n'abakunzi bashobora kugufasha.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.