Ese wigeze ukorerwa ubuvuzi bwo gusimbuza ikibuno mbere? Ese uzongera kumva ububabare cyangwa kutamererwa neza mu ngingo yawe y'ikibuno nyuma yo kubagwa nk'uko? Hanyuma ushobora kuba urimo gutekereza kubagwa mu ngingo y'ikibuno. Ntugatinye numva iri zina. Nubwo ubu ari ubwa kabiri bwo kubagwa, buzakemura ibibazo byose byavutse mu ngingo yawe y'ikibuno y'ubukorano kandi bugufashe gukora imirimo yawe ya buri munsi nta bubabare bwongeye kubaho. Reka tubiganireho birambuye.
Kuki kubagwa kwa kabiri nk'uku ari ngombwa?
Ushobora kuba wibaza uti "Nabazwe rimwe, kuki ngomba kongera kubagwa?" Icyo ni ikibazo gikwiye. Tekereza kuri ibi, poroteyine twashyizemo mu gihe cyo kubagwa bwa mbere imeze nk'ipine ku modoka. Irashira uko igihe kigenda gihita. Kandi n'iyi poroteyine ni ko imera. Ubusanzwe, poroteyine nk'iyi imara imyaka 10 kugeza kuri 20. Ibyo bishobora gutandukana bitewe n'ibikorwa byawe bya buri munsi n'uburyo ukoresha ingingo.
Mu magambo make, nk'uko imodoka ikenera serivisi no kwitabwaho rimwe na rimwe, ni nako ingingo yawe y'ubukorano ishobora gukenera ubwoko nk'ubu bw' 'isana' rimwe na rimwe.
Hari impamvu nyinshi z'ingenzi zishobora gutuma ubu buvuzi buba ngombwa.
| Impamvu | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Kwangirika no gucika bisanzwe | Uko tugenda n'uko dukora, iyi ngingo y'ubukorano igenda isaza buhoro buhoro. Ibi ni ibisanzwe. |
| Kurekura ingingo | Ingingo y'ubukorano ishobora kurekura uko igihe kigenda gihita uhereye aho ifatanye n'igufwa, ibyo bikaba byatera ububabare. |
| Kwimuka | Hari igihe ingingo y'ubukorano ishobora kwimuka cyangwa gusimbuka aho igomba kuba iri. Ibi birababaza cyane. |
| Kwandura | Iyo mikorobe yinjiye aho bakorewe ubuvuzi, ishobora gutera ububabare, kubyimba ndetse no kwangirika kw'ingingo. Iyi ni indwara igomba kuvurwa vuba. |
| Kuvunika | Uku kubagwa ni ngombwa niba igufwa rikikije ingingo y'ubukorano ryavunitse. |
Niba ingingo yawe y'ubukorano idakora neza kubera imwe muri izi mpamvu, ushobora kugira ububabare bukomeye kandi ntushobore gukoresha ikibuno cyawe neza . Intego nyamukuru yo kubagwa ni ugukosora ibi bibazo no kugarura imikorere y'ikibuno cyawe.
Witegura ute mbere yo kubagwa?
Ni ngombwa cyane kwitegura neza mbere yo kubagwa nk'uku. Ibi bizanagufasha mu nzira yo gukira.
Kwitegura na muganga
Hafi ukwezi mbere yo kubagwa, muganga wawe n'ikipe ye bazahura nawe kugira ngo bagusobanurire byose ku bijyanye no kubagwa n'ingaruka zako. Nanone,
- Hakorwa isuzuma ryuzuye ry’umubiri.
- Tuzakubaza amateka yawe yose y’ubuvuzi, imiti na vitamine urimo gufata ubu.
- Bazategeka kandi ibizamini byinshi bikenewe. Urugero:
- Gupima amaraso (gupima muri laboratwari)
- Isesengura ry'inkari
- Ikizamini cya ECG
- Ibipimo bya X-ray
Icy'ingenzi ni ukudahagarika imiti iyo ari yo yose ufata utarinze kugisha inama muganga wawe. Azakubwira imiti ukwiye guhagarika mbere yo kubagwa n'iyo ukwiye gukomeza gufata.
Uburyo bwo kwitegura mu rugo
Ushobora kumva umerewe nabi mu byumweru bike bya mbere nyuma yo kubagwa. Gutegura imiterere y'urugo rwawe mbere y'igihe bizakorohereza ibintu.
- Umuntu wo gufasha: Shaka umuntu wo gufasha mu mirimo yo mu rugo mu byumweru bike bya mbere nyuma yo kubagwa.
- Kureka kunywa itabi: Niba unywa itabi, kugerageza kurireka cyangwa kugabanya mbere yo kubagwa ni ingirakamaro cyane mu gukira.
- Gabanya ibyago byo kunyerera no kugwa: Kuraho ibintu nk'amatapi n'insinga zimanitse hasi. Ibi bishobora gutera ibyago byo kunyerera no kugwa.
- Bika ibintu byoroshye kubigeraho: Shyira ibikoresho byo mu gikoni bikunze gukoreshwa, nk'ibiryo n'ibinyobwa, ku gipangu kiri ku rukenyerero cyangwa ku rutugu kugira ngo ubashe kubigeraho byoroshye udapfukamye.
- Hindura aho uryama:Niba bishoboka, aho kurara hejuru, shyira icyumba ku igorofa ryo hasi kugira ngo utazazamuka ingazi.
- Ibikoresho byo gufasha: Tegura ibintu mbere y'igihe, nko kwicara mu bwiherero hejuru, intebe yo mu bwiherero, n'igikoresho cyo gufata kugira ngo bigufashe kwambara amasogisi n'inkweto.
Ese nawe ukeneye kwita ku menyo yawe?
Ibi ni ibintu abantu benshi batazi, ariko ni ingenzi cyane. Muganga wawe ashobora kukugira inama yo kujya kwa muganga w'amenyo mbere yo kubagwa kugira ngo akureho amenyo yawe kandi azuzuze umwobo wose. Ibi biterwa nuko mikorobe zo mu kanwa zishobora kwinjira mu maraso yawe byoroshye. Mu gihe cyo gukira nyuma yo kubagwa, ikibuno cyawe gikenera amaraso menshi. Iki ni cyo gihe umubiri wawe uba ushobora kwandura indwara nyinshi. Niyo mpamvu hafatwa izi ngamba zo kwirinda.
Kubagwa bikorwa gute? Ni iki kibaho nyuma yo kubagwa?
Mu gihe cyo kubaga ikibuno, umuganga wawe azakuraho ingingo yawe yose cyangwa igice cyayo cy’ubukorano maze ayisimbuze indi nshya. Ubusanzwe iyi ndwara imara amasaha abiri.
Ariko, iyo hari ubwandu bukomeye , kubagwa bishobora gukorwa mu byiciro bibiri.
1. Icyiciro cya 1: Urugingo rushaje rurakurwaho maze ubwandu bugaterwa imiti yica udukoko kugira ngo rugakire burundu.
2. Icyiciro cya kabiri: Nyuma y'uko ubwandu bukize, hakorwa ubundi buryo bwo kubaga kugira ngo hashyirwemo ingingo nshya.
Nyuma yo kubagwa, uzakenera kumara iminsi mike mu bitaro. Nyuma y'ibyo, uzasubira mu rugo kugira ngo ukire. Muganga wawe azaguha aya mabwiriza:
- Fata imiti wahawe ku gihe kugira ngo ugabanye ububabare kandi wirinde kubyimba kw'amaraso.
- Ongera urebe muganga wawe kuri gahunda yo gukurikirana uburwayi kandi wifatanye mu myitozo ngororamubiri.
- Mu byumweru 4-6 bya mbere, komeza kuzamura amaguru yawe gato uyashyire ku musego cyangwa ku ntebe.
- Koresha akamashini ko kugenda cyangwa inkoni kugeza igihe uzabasha gushyira uburemere bwose ku kuguru kwawe.
Ibyiza, ingaruka, n'igihe cyo gukira
Nk’uko bigenda ku kubagwa kose, uku kubagwa gufite inyungu ndetse n’ingaruka zimwe na zimwe.
| Ibyiza | Ingaruka |
|---|---|
| Kubura cyangwa kugabanya ububabare. | Ingorane zo mu bihaha cyangwa umutima zishobora guterwa no gusinziriza. |
| Kongera ubushobozi bwo kugenda no gukomera. | Indwara zandura. |
| Kubasha gusubira mu mirimo isanzwe ya buri munsi. | Amaraso apfutse. |
| Kwangirika kw'imitsi cyangwa imiyoboro y'amaraso. | |
| Intege nke cyangwa kudakomera kw'ingingo. |
Bishobora gufata amezi agera kuri 6 kugira ngo umuntu akire neza. Hashobora kubaho gucumbagira no kubabara mu gihe agenda, ariko ibyo bizagabanuka uko igihe kigenda. Ubuvuzi bw'umubiri ni igice cy'ingenzi kandi cy'ingenzi cyane mu nzira yo gukira. Ubu buvuzi butangira hafi nyuma yo kubagwa. Uzakenera gukomeza iyi myitozo mu gihe cy'umwaka umwe.
Igihe cyo kubonana na muganga ako kanya
Niba ubonye kimwe muri ibi bimenyetso uri mu rugo nyuma yo kubagwa, ugomba kubimenyesha muganga wawe ako kanya .
- Iyo uruhu ruhindutse umutuku cyangwa rugahinduka ibara aho bakorewe kubagwa.
- Iyo hari ububabare bukabije cyangwa kubyimba .
- Niba hari ikintu nk'amazi kirimo kuva mu gikase.
- Niba ubabara mu birenge, inkorora, ububabare mu gituza, cyangwa uhumeka nabi.
Gusubira mu kubagwa kwa kabiri nk'uku bishobora kugutera ubwoba mu byiyumvo. Ariko ibuka ko ibi ari ukugabanya ububabare bwawe no kugufasha kongera kwihagararaho. Garagaza impungenge zose ushobora kugirana na muganga wawe. Ukurikije amabwiriza neza kandi ugakora imyitozo ngororamubiri, ushobora gukira vuba.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kubaga mu kibuno ni uburyo bwo gusana no kongera gufata ikibazo (gusaza, kurekura, kwandura) mu ngingo yawe ishaje y’ikibuno.
- Ni ngombwa cyane gutegura ibidukikije byo mu rugo rwawe no gukurikiza amabwiriza y'abaganga mbere yo kubagwa.
- Ubuvuzi bw'umubiri nyuma yo kubagwa ni ingenzi cyane kugira ngo igikorwa cyo kubaga kigende neza.
- Menya ibimenyetso by'umuburo (ububabare bukabije, kubyimba, gutukura) bishobora kubaho nyuma yo kubagwa. Niba ubonye kimwe muri ibi, menyesha muganga wawe ako kanya.
- Bishobora gufata amezi atandatu kugira ngo umuntu akire neza, kandi ni ngombwa kwihangana no gukurikiza inama za muganga muri icyo gihe.











💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.