Ese wigeze wibaza impamvu, nyuma yo kunywa icyayi cy'amata cyiza cyangwa kurya ice cream iryoshye, wumva uhaze, ndetse rimwe na rimwe ukagira n'ububabare mu nda? Hari n'abantu bagira ikibazo cyo kubyimba. Iki ni ikibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi. Impamvu yacyo ni indwara yitwa "lactose kutorohera". None rero uyu munsi, reka tuvuge ku bwoko bw'ibinini byitwa Lactase, bikoreshwa nk'igisubizo kuri ibi.
Reka tubanze turebe icyo kutabasha kwihanganira lactose ari cyo.
Mu magambo make, iyo turya amata n'ibiribwa bikomoka ku mata (urugero: yawurute, foromaje, ice cream, ikawa y'amata), biba birimo ubwoko bw'isukari yitwa lactose . Kugira ngo amara yacu ashobore gusya iyi sukari ya lactose, enzyme yitwa lactase ni ngombwa. Nk'uko ishoka ikenewe mu gutema inkwi, enzyme yitwa lactase irakenewe kugira ngo isenye kandi igogore iyi molecule y'isukari ya lactose.
Ariko hari abantu bakora bike cyane kuri iyi enzyme ya lactase mu mibiri yabo. Cyangwa rimwe na rimwe ntikorwa na gato. Muri icyo gihe, lactose iri mu bikomoka ku mata turya inyura mu mara itaragera mu nda. Aho ngaho, bagiteri zo mu mara zikorana n'iyi lactose zikabyara umwuka na aside. Niyo mpamvu tugira ibimenyetso nko kubyimba, kuribwa mu gifu, no gucibwamo.
None se ibi binini bya lactase ni ibihe?
Biroroshye cyane. Ibinini bya Lactase ni inyongeramusaruro yo hanze isimbura enzyme ya lactase umubiri wacu udafite. Mu by'ukuri izi nyongeramusaruro zitwa "inyongeramusaruro" aho kuba "imiti."
Tekereza iki kinini nk'inshuti nto ifasha umubiri wawe gusya amata. Iyo ufashe iki kinini ukimara gutangira kurya amata, enzyme ya lactase iri muri cyo ijya mu gifu cyawe, igasenya isukari ya lactose mu byo urya, ikagufasha kuyisya. Hanyuma, ibyo bimenyetso bibi byavuzwe haruguru ntibibaho.
Ibintu ugomba kubwira muganga wawe mbere yo gukoresha ibi binini
Nubwo ibi bishobora kugurwa muri farumasi, ni byiza kuvugana na muganga wawe mbere yo gukoresha ikintu icyo ari cyo cyose. Menya neza ko wabibwiye muganga wawe ku makuru akurikira by'umwihariko.
| Ikibazo kikureba | Kuki ugomba kubimenyesha muganga? |
|---|---|
| Niba ufite allergie kuri lactase cyangwa indi miti, ibiryo, cyangwa amarangi. | Ibi ni ingenzi cyane kugira ngo hirindwe allergie no kugira umutekano. |
| Niba utwite cyangwa wifuza gusama. | Ni ngombwa gushaka inama kwa muganga mbere yo gufata imiti iyo ari yo yose cyangwa inyongeramusaruro mu gihe utwite. |
| Niba uri umubyeyi wonsa . | Ni ngombwa kumenyesha muganga kugira ngo hamenyekane niba umwana ashobora kugira ingaruka binyuze mu mashereka. |
Ukoresha ute ibi binini neza neza?
Kugira ngo ibi bigende neza biterwa n'igihe ufata iki kinini, bityo rero ibuka ibi witonze.
- Fata ikinini ukimara kurya: Tekereza ko ugiye kurya igikombe cya yawurute. Ugomba gufata iki kinini n'ikirahure cy'amazi ukimara kubona ikiyiko cya mbere cya yawurute mu kanwa . Icyo gihe ni bwo enzyme na lactose biri mu biryo bihurira mu nda bigakora akazi kabyo neza.
- Ntacyo bimaze kunywa nyuma yo kurya: Ntacyo bimaze kunywa iki kinini umaze kurya no kubabara mu nda. Kuko icyo gihe ibyagombaga kubaho bizaba byaramaze kubaho. Iki ni ikintu gikoreshwa mu gukumira ibimenyetso, si umuti uvura ibimenyetso iyo bimaze kugaragara.
- Iyo bihawe abana: Ubusanzwe, ndetse no ku bana barengeje imyaka 4, bitangwa ku nama za muganga iyo bibaye ngombwa. Ariko fata umwanzuro gusa nyuma yo kuvugana na muganga wawe . Kurikiza amabwiriza ari ku gapaki.
Wibuke ko ibi byitwa inyongeramusaruro mu mirire. Ntabwo bigenzurwa neza nk'imiti isanzwe. Kubwibyo, ni ngombwa guhora ugura ku ruganda rwizewe.
Ibintu by'ingenzi ugomba kumenya byihutirwa
Bite ho iyo mfashe ibinini byinshi ku bushake?
Ubu burozi ntabwo bukunze kuba bukomeye. Ariko, niba ukeka ko wafashe dose nini kurusha uko ubitekereza, hamagara Ikigo cy'Igihugu gishinzwe Amakuru ku Burozi mu Bitaro by'Igihugu bya Colombo ako kanya. Cyangwa Ishami rishinzwe Ubuvuzi bwihutirwa (ETU) ry'ibitaro bya hafi.Genda.
Ese hazabaho ibibazo ku yindi miti?
Ibinini bya Lactase ntabwo byatangajwe ko bitera ingaruka zikomeye ku yindi miti. Ariko, ku bw'umutekano wawe , ni byiza kumenyesha muganga wawe imiti yose ufata (harimo na vitamine, imiti y'ibimera, n'inyongeramusaruro).
Reka kandi twige ku ngaruka mbi zishobora kubaho.
Ibinini bya Lactase ni umuti wizewe cyane. Abantu benshi nta ngaruka mbi bagira. Ariko, mu bihe bidasanzwe, umuntu ashobora kugira allergie. Ibi nibibaho, menya ibimenyetso bikurikira.
| Ibimenyetso by'ubwivumbure bigomba kumenyeshwa muganga wawe vuba | |
|---|---|
| Uduheri ku ruhu, kwishimagura | |
| Kubyimba mu maso, iminwa, ururimi, cyangwa mu muhogo (iki ni ikibazo gikomeye kuko gishobora gutera ingorane zo guhumeka) | |
Niba hari kimwe muri ibi bimenyetso kigaragaye, hagarika gufata ibinini kandi ushake inama kwa muganga ako kanya.
Ubibika ute?
- Bika kure y'abana n'amatungo.
- Bika ahantu hari ubushyuhe bw'icyumba (munsi ya dogere selisiyusi 25).
- Ntugashyire muri firigo.
- Kuraho nyuma y'itariki izarangiriraho.
Hanyuma, niba ibimenyetso byawe bitaragabanuka nyuma yo gufata ibi binini, cyangwa niba bisa nkaho bikomeje kwiyongera, ongera uganire na muganga wawe . Hashobora kuba hari indi mpamvu itera ikibazo cyawe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ibinini bya Lactase ni inyongeramusaruro ikubiyemo imisemburo ifasha mu gusya isukari ya lactose iboneka mu biribwa by'amata.
- Kugira ngo ibi bikore neza, amata agomba gufatwa ku ifunguro rya mbere .
- Mbere yo kuyikoresha, bwira muganga wawe ibyerekeye ubwivumbure ubwo aribwo bwose ufite ndetse niba utwite cyangwa wonsa.
- Ingaruka mbi ni nke cyane, ariko menya ibimenyetso by'ubwivumbure (uduheri ku ruhu, kubyimba).
- Niba ububabare bwo mu gifu bwawe butagabanutse nubwo wabifashe, ongera ushake inama kwa muganga.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.