Meniscus yacitse mu ivi? Reka tuvuge ku kubagwa kwa Meniscus!

Wenda uri umukinnyi w’imikino ngororamubiri. Ese wigeze ugonga ivi ryawe mu buryo butunguranye igihe wirukaga cyangwa usimbuka maze ukumva ububabare bukabije? Cyangwa, mu gihe wakoraga akazi gasanzwe, wagize urusaku rwo 'gucikagurika' ubwo ivi ryawe ryagongagurikaga? Ubu ivi ryawe ryabyimbye, ntirishobora kunama cyangwa kugororoka, kandi wumva risa n’aho ryafatiwe imbere? Impamvu nyamukuru y’ibi bintu ishobora kuba kwangirika kw’igice cy’ivi imbere mu ivi ryawe cyitwa 'Meniscus'. None uyu munsi, reka tuvuge kuri ibi n’uburyo bwo kubaga bukorerwa kuri ryo.

Mu magambo make, kubaga meniscus ni iki?

Reka tubanze turebe icyo meniscus ari cyo. Tekereza ku ngingo yacu yo mu ivi. Hagati y'igufwa ry'ikibero (Femur) hejuru n'igufwa ry'uruti rw'umugongo (Tibia) hepfo, hari ibice bibiri bya cartilage bimeze nk'umusego, mu ishusho y'inyuguti 'C'. Ibyo ni byo twita meniscus. Kimwe n'ikintu kigabanya umuvuduko mu modoka, iki kintu cyinjiza umuvuduko uza ku ngingo iyo tugenda, twiruka, kandi dusimbuka, bigatuma ingingo ikomeza gukomera kandi igafasha amagufwa yombi kugenda neza nta gukubitana.

Rero, iyo iyi meniscus yacitse, ububabare bukomeye mu ivi, kubyimba, gufunga ivi, no kudahagarara neza cyangwa gucika intege bishobora kubaho. Iyo ikibazo kidakemutse hamwe n'imiti, kuruhuka, no kuvurwa n'imiti, umuganga w'amagufwa ashobora kukugira inama yo kubagwa. Muri make, ubu buvuzi bukoreshwa mu gusana igice cyacitse cya meniscus cyangwa gukuraho igice cyangiritse.

Ni gute nakwitegura mbere yo kubagwa?

Hari imyiteguro mike mbere yo kubagwa. Muganga wawe azagusobanurira ibi bintu.

Ibizamini bisanzwe bisabwa:

Ushobora gusabwa gukora kimwe cyangwa byinshi muri ibi bizamini kugira ngo urebe ubuzima bw'umubiri wawe muri rusange.

Ibindi bintu bike by'ingenzi:

• Bwira muganga wawe imiti iyo ari yo yose ufata: Menya neza ko wabwiye muganga wawe imiti yose, vitamine, n'inyongeramusaruro z'ibimera ufata. Ushobora gusabwa guhagarika gufata imiti imwe n'imwe (cyane cyane imiti igabanya amaraso) iminsi mike mbere yo kubagwa.
• Kwiyiriza ubusa: Muganga wawe azakubwira igihe ugomba guhagarika kurya no kunywa umunsi umwe mbere y'uko ubagwa. Ubusanzwe, uzakenera kwiyiriza ubusa mu gihe cy'amasaha agera kuri 12.
• Ubwikorezi: Kubera ko utazashobora gutwara imodoka nyuma yo kubagwa, ni ngombwa gutegura umuntu uzagutwara mu rugo.

Ni iki kibaho mu gihe cyo kubagwa?

Ku munsi wo kubagwa, umuganga w’indwara zo gusinziriza azaguha ikinya kugira ngo utababara. Ushobora guhabwa ikinya rusange, kikagutera gusinzira burundu. Cyangwa ushobora guhabwa ikinya cyo mu gace, gikuraho gusa igice kiri munsi y’ikibuno. Uzahabwa umuti wo kuruhuka kugira ngo ugire icyo umara.

Ubu buryo bwo kubaga akenshi bukoreshwa hakoreshejwe uburyo bwa 'keyhole'. Ibi bivuze ko hakorwa uduce duto twinshi ku ruhu rukikije ivi, aho kamera nto (arthroscope) n'ibikoresho byoroshye bishyirwamo. Ubu buryo twita kubaga ivi arthroscopy . Ubu buryo ntibusaba gukata cyane kandi bugabanya igihe cyo gukira.

Hari ubwoko butatu bw'ingenzi bwo kubaga meniscus.

Kubagwa bifata igihe kingana iki? Ni iki kibaho nyuma yaho?

Kubagwa kwa Meniscus akenshi bifata isaha imwe , ariko igihe gishobora gutandukana bitewe n'ubwoko bw'ikibagwa wakorewe, ubukana bw'ikibagwa, ndetse niba ufite ibindi bikomere byo mu ivi (nk'imitsi icika).

Ubu buryo akenshi bukorerwa hanze y’ibitaro. Nyuma yo kubagwa, uzaguma mu cyumba cyo gukira kugeza igihe uzaba wakize neza kuva mu gihe cyo gusinziriza, hanyuma uzemererwa gutaha umaze gukira bihagije kugira ngo usubire mu buzima bwawe busanzwe.

Ni izihe nyungu z'ubu buvuzi?

• Kuba ushobora gusubira mu mikino cyangwa indi mirimo ngororamubiri.
• Kunoza uburyo bwo kugenda.
• Amavi arushaho gukomera.
• Ububabare bw'ivi n'ibindi bimenyetso byagabanutse cyangwa byarashize burundu.

Ese hari ingaruka n'ingorane bishobora guterwa no kubagwa?

Nubwo ubu buryo ari bwiza kandi bufite umutekano, kimwe n'ubundi buryo bwose bwo kubaga, hari ingaruka zimwe na zimwe zishobora kubaho. Ariko, izi ni gake cyane.

• Amaraso apfutse
• Kuva amaraso mu ivi ryawe
• Indwara zandurira mu mubiri
• Kwangirika kw'imitsi cyangwa indwara y'ubwonko
• Kugongana kw'ingingo y'ivi ndetse na nyuma yo gukira

Ariko kuri benshi, ibyiza byo kubagwa biruta kure ububabare bwo kubaho ufite meniscus yacitse. Ganira na muganga wawe kuri izi ngaruka. Azagusobanurira uburyo bwiza bwo gukemura ikibazo cyawe.

Igihe cyo gukira kimeze gite?

Iki ni cyo kibazo gikomeye ku bantu benshi. Igihe bifata kugira ngo umuntu akire neza gitandukana bitewe n'ubwoko bw'ikibagwa wakorewe.

• Iyo igice cyangiritse gikuweho (Meniscectomy): Ibi bigira igihe gito cyo gukira. Ubusanzwe, ushobora gukira neza mu byumweru 6 .
• Niba meniscus yaradozwe (Gusana meniscus): Ibi bifata igihe kirekire. Kuko uretse gukira kw'igikomere cyo kubagwa, meniscus yadozwe imbere nayo igomba gukira. Ibi bishobora gufata amezi agera kuri 3 .
• Niba warakorewe inshinge ya meniscus (gusimbuza Meniscus): Iki ni cyo gihe kirekire cyo gukira. Bifata amezi menshi kugira ngo ukire neza. Ushobora gutegereza umwaka umwe mbere yuko usubira gukora imyitozo ngororamubiri igoye (nk'imikino ngororamubiri).

Nyuma yo kubagwa, uzakenera ibi bikurikira:

• Ibibando: Kugabanya ibiro ku mavi.
• Igikoresho cyo gukingira ivi: Komeza ingingo ihamye.
• Imiti y'ububabare: Kugenzura ububabare.
• Kurikiza uburyo bwa RICE: Kuruhuka, Urubura, Gukanda, no Kuzamuka.
• Ubuvuzi bw'umubiri (PT):Ibi ni ingenzi cyane. Umuganga wawe w’umubiri azakwigisha imyitozo ngororamubiri kugira ngo agufashe kugarura imbaraga mu ivi ryawe, kugarura urwego rw’imikorere, no gukomera mu ivi ryawe.

Ni ryari nzashobora kongera kugenda? Ububabare bumeze bute?

Niba warakuweho meniscus (meniscectomy), uzashobora kugenda ufite ibiro ku ivi ryawe ako kanya. Uzashobora gusubira mu mirimo isanzwe mu gihe kingana n'ukwezi.

Niba meniscus yarasutswe cyangwa yashyizwemo, uzakenera gukoresha inkoni mu gihe cy'ibyumweru bike. Icyo gihe ni bwo ushobora gutangira kugenda buhoro buhoro ukoresheje imbaraga.

Ni ibisanzwe kumva ububabare mu minsi mike nyuma yo kubagwa. Ntugahangayike. Muganga wawe azaguha imiti igabanya ububabare. Ushobora kandi guhabwa imiti nka NSAIDs. Ni ngombwa gufata imiti neza nk'uko muganga wawe abikubwiye.

Ese ivi ryanjye rizaba rimeze nk'iryo nyuma yo kubagwa?

Abantu benshi bashobora gusubira mu mirimo yabo isanzwe (harimo na siporo) nyuma yo gukira. Ariko, ntugatangire gukora imyitozo ngororamubiri igoye kugeza igihe muganga wawe aguhaye uburenganzira.

Hari igihe, nubwo umubiri wawe urimo gukira, ushobora kugira ubwoba buto. "Ese hari ikintu gishobora kongera kubaho ku ivi ryawe?" Cyane cyane niba ari impanuka ya siporo, ubwo bwoba burarushaho kwiyongera. Ibi ni ibisanzwe cyane. Vugana na muganga wawe cyangwa umuvuzi w'umubiri ku biri mu bitekerezo byawe. Bashobora kugufasha kongera kwiyubakamo icyizere.

Ni ryari ugomba kuvugana na muganga?

Niba ugize ikibazo icyo ari cyo cyose mu gihe cyo gukira, ugomba guhita ugisha inama kwa muganga. Menya by'umwihariko ibimenyetso bikurikira.

Kubaga amenyo bishobora gutera ubwoba. Ariko, ni uburyo bwizewe kandi bufite akamaro bwo gusana ibyangiritse ku ivi ryawe, kugufasha gusubira ku birenge byawe, no gusubira mu mirimo yawe isanzwe. Ushobora kuba ugomba kwirinda siporo no gukora imyitozo ngororamubiri igihe gito. Ariko niba ukize neza, ushobora kongera gukora ibyo bintu ufite imbaraga.