Reka tuvuge ku bijyanye no gusohora imburagihe. Ntabwo uri wenyine.

Ese wowe cyangwa uwo mwashakanye muhangayikishijwe cyangwa mubabajwe no gusohora intanga mbere y'igihe mubyiteze? Ntabwo muri mwenyine. Abagabo benshi ku isi bahura n'ibi mu gihe runaka. Ni ikibazo gikunze kugaragara. Ariko benshi bagira isoni cyangwa ubwoba bwo kubivugaho. Reka tubiganireho mu buryo bweruye kandi mu by'ukuri uyu munsi. Ni ikibazo gishobora kumvikana kandi kigakemurwa neza.

Mu magambo make, kurangiza imburagihe ni iki?

Gusohora intanga mbere y'igihe, bizwi mu buvuzi nka "Gusohora intanga mbere y'igihe" cyangwa "(PE)", ni ukurekura amasohoro mu buryo butagenzurwa mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina, vuba cyane kurusha uko umuntu cyangwa uwo bashakanye bifuza. Hari igihe ibi bishobora kubaho mbere cyangwa mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina.

Ibi bishobora gutuma abafatanyabikorwa bombi bagabanuka mu mibonano mpuzabitsina. Bishobora kandi gutera agahinda, guhangayika, n'isoni. Ibi bishobora kugabanywamo ubwoko bubiri:

• PE y'ubuzima bwose: Ibi bivuze ko ikibazo cyabayeho kuva watangira gukora imibonano mpuzabitsina.
• PE Yabonetse: Ibi bivuze ko washoboraga gukora imibonano mpuzabitsina isanzwe, ariko iki kibazo kimaze igihe runaka mu buzima bwawe.

"Vuba" bisobanura iki mu by'ukuri?

Abaganga bakunze kuvuga ko iyo usohoye mu munota umwe utangiye imibonano mpuzabitsina, bishobora kuba ""(PE)". Ariko iki si ikintu gishobora gupimwa n'igihe cyonyine. Ikintu cy'ingenzi ni ukumenya niba ari ikibazo cyangwa impungenge kuri wowe n'umukunzi wawe.

Kuki ibi bibaho? Impamvu ni izihe?

Nta mpamvu imwe rukumbi ihari. Akenshi, ni uruvange rw'ibintu bimwe cyangwa byinshi mu mutwe no mu mubiri.

Impamvu ziterwa n'imitekerereze

Akenshi, impamvu nyamukuru ya PE iba ari iyo mu mutwe.

• Guhangayika mu mikorere: Guhangayika guterwa n'ibitekerezo nka "Ese nzashimisha umukunzi wanjye?", "Ese sinzabishobora?" Ibi byiyumvo ni ibisanzwe, cyane cyane mu mibanire mishya ndetse no mu gihe cyo gukora imibonano mpuzabitsina nyuma y'igihe kirekire.
• Umuhangayiko: Umuhangayiko uterwa n'ibibazo nk'ibibazo by'akazi, ibibazo by'umuryango, n'ibibazo by'amafaranga bishobora kugira ingaruka ku buzima bwawe bw'imibonano mpuzabitsina.
• Ibibazo by'imibanire: Ibintu nko kutumvikana n'uwo mwashakanye, uburakari, n'ibibazo bibi by'imibonano mpuzabitsina byabanje.
• Ihungabana: Ibintu nk'ihungabana no kumva ufite icyaha bishobora gutuma umuntu agabanuka mu mibonano mpuzabitsina no mu bushobozi bwe bwo kuyigenzura.
• Kwiyubaha nabi: Kutagira icyizere mu mubiri no mu bushobozi bwawe.

Impamvu zifatika n'izishingiye ku mikorere y'umubiri

Hari igihe indwara ya PE ishobora guterwa n'indwara zimwe na zimwe mu mubiri.

• Kudakora neza kw'intanga: Iyo igitsina cy'umugabo kidahagaze neza, hashobora kubaho icyifuzo cyo gusohora vuba mbere yuko igituba kirangira.
• Ibibazo by'imisemburo: Kudahuza kw'imisemburo bigira ingaruka ku mikorere y'imibonano mpuzabitsina. Urugero, impinduka muri oxytocin, imisemburo ya luteinizing (LH), prolactin, na hormone itera tiroyide (TSH).
• Ibinyabutabire byo mu bwonko: Kugabanuka kw'ibinyabutabire byo mu bwonko nka serotonin cyangwa dopamine, bigira ingaruka ku byifuzo by'imibonano mpuzabitsina no kurakara.
• Imboro iterwa n'ubwoba bwinshi: Imitsi y'igitsina cya bamwe ishobora kuba ikomeye cyane, bigatuma bagera ku rwego rwo hejuru vuba, nubwo baba badashishikajwe cyane.
• Prostate Ibyimbye: Kubyimba cyangwa kwandura kwa prostate.

Ni izihe ngorane zishobora guterwa n'iyi ndwara?

Ku bw'amahirwe, kurangiza imburagihe ntabwo ari ikibazo ku mubiri, ariko bishobora kugira ingaruka zikomeye ku buzima bwawe bwo mu mutwe no ku mibanire yawe .

• Ushobora kumva ufite isoni kandi wicira urubanza.
• Ushobora gutekereza uti "Sinshobora gushimisha umukunzi wanjye."
• Kubera iyo mpamvu, ubufatanye n'urukundo hagati yabo bishobora kugabanuka.
• Ushobora kugeragezwa kwirinda imibonano mpuzabitsina.
• Gucika intege no guhangayika bishobora no gutera indwara nk'ihungabana.

Kubera izo mpamvu, ni ngombwa cyane gushaka umuti w'iki kibazo, aho kubabara mu ibanga.

Ni ryari ugomba kujya kwa muganga? Isuzuma rikorwa rite?

Niba kurangiza imburagihe ari ikibazo gihoraho kuri wewe, niba kikubangamiye, cyangwa se kigira ingaruka ku mibanire yawe, jya kwa muganga. Ni byiza kujya kwa muganga w’inzobere mu bijyanye n’ubu bwoko bw’indwara zo mu gitsina.

Ni ibisanzwe kumva ufite isoni zo kuvugana na muganga ku kintu nk'iki. Ariko ibuka ko ibi ari ibibazo bikunze kugaragara ku baganga. Ntabwo bagucira urubanza. Intego yabo yonyine ni ukugufasha.

Muganga ashobora kukubaza ibibazo nk'ibi:

• Umaze igihe kingana iki urwaye iki kibazo?
• Ibi bibaho ryari?
• Ibi bibaho kangahe? Ese bibaho buri gihe?
• Ese wagize iki kibazo n'abafatanyabikorwa bawe bose?
• Ese gusohora kw'intanga bibaho vuba mu gihe cyo kwikinisha?
• Ese ufite ikibazo cyo kugumana ubushake bwo guhagarara (imikorere mibi y'imibonano mpuzabitsina)?

Nubwo ibi bibazo ari ibibazo byihariye, ni ngombwa cyane ko ubyisubiza mu buryo buboneye. Ibi bizafasha muganga wawe kubona impamvu nyayo y'ikibazo cyawe no kuguha ubuvuzi bukwiye. Ibi akenshi ntibisaba ibizamini byinshi byo muri laboratwari. Ariko, niba muganga wawe akeka indi ndwara, ashobora gutegeka ko apimwa amaraso cyangwa inkari.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura?

Hari uburyo butandukanye bwo kuvura ibi. Uburyo bwiza bwo kuvura buterwa n'impamvu. Hari igihe ibisubizo biba byiza kurushaho iyo hakoreshejwe imiti irenze imwe hamwe.

1. Ubuvuzi bw'imyitwarire

Dore bumwe mu buryo bwo kwiga kugenzura umubiri wawe n'amarangamutima yawe udafite imiti. Ushobora kubikora wenyine cyangwa ukabifashwamo n'umukunzi wawe.

2. Ubujyanama

Niba ikibazo cyawe ari icy’imitekerereze, nko guhangayika mu mikorere, guhangayika, cyangwa kwiheba, ushobora kungukirwa cyane no kubonana n’inzobere mu by’indwara zo mu mutwe, imitekerereze y’abantu, cyangwa inzobere mu by’imibonano mpuzabitsina. Bashobora kugufasha gusobanukirwa ibibazo byawe no kugufasha kubikemura.

3. Imiti

Mu bihe bimwe na bimwe, muganga ashobora kukwandikira imiti.

• Imiti igabanya kwiheba:Imwe mu ngaruka mbi z'ibi ni ugutinda gusohora. Kubwibyo, abaganga bakoresha iyi miti "itazwi" ku ndwara ya `(PE)`, ni ukuvuga, ku yindi ntego itari iyo yemewe, ku yindi ntego. Urugero, imiti iri mu itsinda rya `(SSRIs)` nka `(Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline)`. Iyi miti igomba gufatwa gusa ku nama za muganga.
• Amavuta yo kugabanya ububabare n'imiti itera ububabare: Ibi bishyirwa ku mutwe w'igitsina kugira ngo bigabanye ubushobozi bwo kumva no gutinda gusohora. Ibi bigomba gusigwa iminota 10-30 mbere y'imibonano mpuzabitsina. Ariko, kugira ngo wirinde ibinya mu gitsina cy'umukunzi wawe, ugomba koza igitsina neza mbere yo gukora imibonano mpuzabitsina.
• Imiti Ivura Ubumuga bwo Kudakora Imibonano Mpuzabitsina: Imiti nka `(Sildenafil - Viagra®)` na `(Tadalafil - Cialis®)` ishobora kugira akamaro ku bafite `(PE)` hamwe na `(Ubumuga bwo Kudakora Imibonano Mpuzabitsina)`.

Hari ibindi bibazo ushobora kuba ufite

Ese gukoresha agakingirizo bizagufasha?

Yego. Iyo ukoresheje agakingirizo, ubushobozi bw'igitsina bugabanuka ku rugero runaka. Bityo bishobora gufasha gutinda gusohora. Hari igihe habaho udukingirizo twinshi cyangwa udukingirizo twihariye twagenewe gutinda gusohora.

Ese ikibazo cyo gusohora imibonano mpuzabitsina no gusohora imburagihe (PE) ni kimwe?

Yego. Ntukagire urujijo. Kudakora neza kw'intanga ni ukudashobora kugira cyangwa kugumisha imisatsi ikomeye bihagije kugira ngo ugire imibonano mpuzabitsina. Gusohora imisatsi itaragera ni ugusohora imisatsi itaragera, kabone n'iyo igitsina cyaba cyarahagaze neza. Ariko nk'uko twabivuze mbere, hashobora kuba hari isano hagati y'izi ndwara zombi.

Ese kunywa inzoga bishobora gutinza gusohora?

Nibyo koko hari abantu bagira iherezo ritinze iyo banyoye inzoga. Ariko, ubu si uburyo bwiza bwo kuvura iki kibazo. Kunywa inzoga igihe kirekire bishobora gutera izindi ngorane nyinshi z'ubuzima, harimo no kudakora neza mu mibonano mpuzabitsina.