Icyo ukeneye kumenya ku nyongeramusaruro ya SAM-e (S-adenosyl-L-methionine)!

Ushobora kuba warigeze kumva iyi nyongeramusaruro yitwa SAM-e (na SAM-e yandikwa na bamwe)? Ushobora kuba warayibonye mu maduka. Bamwe bavuga ko ari nziza ku buzima bwo mu mutwe, abandi bakavuga ko ari nziza ku mwijima no ku magufwa. None se SAM-e ni iki koko? Ese koko iradufitiye akamaro? Reka tubiganireho mu buryo bworoshye, mu buryo ushobora gusobanukirwa.

SAM-e (S-adenosyl-L-methionine) ni iki?

Mu magambo make, SAM-e ni ijambo rihinnye risobanura "S-adenosyl-L-methionine". Ni ikintu kibaho mu buryo busanzwe mu mibiri yacu. Bamwe bizera ko gishobora gufasha ubuzima bwo mu mutwe wacu, ndetse no gufasha ubuzima bw'amagufwa n'umwijima.

Ariko hari ikintu cy'ingenzi cyane ugomba kumenya. Ikigo gishinzwe ibiribwa n'imiti (FDA) nticyemeye SAM-e ku ikoreshwa ry'ubuvuzi iryo ari ryo ryose. Ibyo bivuze ko atari umuti wa byose. Inyongeramusaruro nk'izi zishobora kuba zirimo ibindi bintu bitanditse ku kirango. Niba rero ufata imwe muri izi nyongeramusaruro, ni ngombwa kuvugana n'itsinda ry'abaganga (umuganga, umuforomo, n'abandi) kuri byo. Bashobora kuguha amakuru y'ingenzi ku mutekano.

Uyu muti ushobora no gukoreshwa mu zindi mpamvu. Niba ufite ikibazo kuri ibi, baza muganga wawe cyangwa umufarumasiye.

Ni iki nabwira muganga mbere yo gukoresha ibi?

Niba urimo gutekereza gukoresha SAM-e, cyangwa usanzwe uyikoresha, ni ngombwa kubibwira muganga wawe niba ufite imwe muri izi ndwara zikurikira: Ibi ni ingenzi cyane, kuko ari bwo muganga wawe ashobora gufata icyemezo niba ikubereye, kandi niba ari uko bimeze, uburyo bwo kuyikoresha mu buryo bwizewe.

• Niba ukunda kunywa inzoga buri gihe .
• Niba ufite indwara nka ``(Bipolar disorder)`` (indwara yo mu mutwe aho uhita ugira ibyishimo n'ibyishimo bikabije, bigakurikirwa n'agahinda gakabije n'imihangayiko bitunguranye).
• Niba ufite ikibazo cyo kwiheba .
• Niba hari intege nke cyangwa ikibazo mu budahangarwa bw'umubiri wawe (ni ukuvuga niba ubushobozi bw'umubiri bwo kurwanya indwara bwagabanutse).
• Niba ufite indwara y'umwijima .
• Niba ufite intege nke mu mitsi.
• Urugero, niba ufite ikibazo kijyanye n'imitsi (indwara y'imitsi cyangwa ubwonko), ushobora kuba ufite ikibazo cy'imitsi.
• Niba ufite indwara ya Parkinson (indwara irangwa no guhinda umushyitsi no kugenda buhoro).
• Ibitekerezo byo kwiyahuraNiba uzaza, niba uteganya ibintu nk'ibyo, cyangwa niba warigeze kugerageza ibintu nk'ibyo mbere.
• Niba waragize ubwivumbure (ni ukuvuga niba waragize ubwivumbure kuri SAM-e, indi miti, ibiryo, amarangi y'ubukorano, cyangwa imiti irinda ubushyuhe).
• Niba utwite cyangwa utegereje umwana .
• Niba uri umubyeyi wonsa .

Ubibwiye muganga wawe, ushobora kugabanya impungenge nyinshi zitari ngombwa.

Nigute nkwiye gukoresha iyi nyongeramusaruro?

Iyi nyongeramusaruro igomba kunyobwa mu kanwa, hamwe n'ikirahure cy'amazi. Kurikiza amabwiriza ari ku rupapuro ruri ku gapapuro, cyangwa nk'uko byategetswe n'itsinda ry'abaganga. Ntukigere ufata dose irenze iyagenwe.

Niba uha abana bato iyi nyongeramusaruro, ugomba kubaza itsinda ry’abaganga bawe ibyayo. Bashobora gukenera kwitabwaho by’umwihariko.

Bigenda bite iyo ufashe byinshi cyane?

Niba ubona ko wafashe ibi byinshi kurusha uko wabitekerezaga, hamagara ikigo gishinzwe kurwanya uburozi (cyangwa icyumba cy’ubutabazi bw’ibanze kiri hafi yawe muri Sri Lanka) vuba.

Icyitonderwa: Uyu muti ni uwo gukoresha wowe ubwawe gusa (nubwo waba uwufata ubwawe). Ntuwusangize abandi. Ubuzima bwa buri wese buratandukanye, bityo ikikubereye gishobora kudakorera undi muntu.

Wakora iki iyo usibye gahunda yo gufata imiti?

Niba wibagiwe gufata dose ya SAM-e, uyifate ako kanya wibuka. Ariko, niba igihe cyo gufata dose ikurikira kigeze, jya usimbuka dose yabuze hanyuma ufate dose ikurikira ku gihe cyagenwe. Ntugafate dose ebyiri ku mpamvu iyo ari yo yose .

Ni ibihe bintu bindi bishobora kuvuguruza ibi?

Iyi nyongeramusaruro ya SAM-e ishobora kugira ingaruka ku yindi miti, bityo rero ni ngombwa kubimenya.

Irinde gufata SAM-e hamwe n'imiti ikurikira:

• Imiti yo mu bwoko bw'imiti yitwa `MAOIs`. Ingero zirimo `(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)`. Iyi `MAOIs` ni ubwoko bw'umuti ukoreshwa mu kuvura indwara zo mu mutwe, cyane cyane ihungabana. Kunywa SAM-e hamwe na yo bishobora guteza akaga gakomeye .

Byongeye kandi, iyi porogaramu ishobora gukorana n'ibi bikurikira:

• Ubwoko bw'imiti igabanya aside yo gufata mu gihe cyo kubyimba mu gifu no mu gifu.
• Lithium - Uyu ni umuti ukoreshwa mu kuvura ibibazo byo mu mutwe nk'indwara ya bipolar.
• Imiti ivura indwara ya Parkinson, urugero `(levodopa)`.
• Indi miti ivura ibibazo byo mu mutwe nko kwiheba no guhangayika.

Uru rutonde ntabwo rurambuye. Kubwibyo, imiti yose ufata (wandikiwe na muganga, uyihabwa ku giciro cya muganga , nibindi)Bwira muganga wawe imiti iyo ari yo yose, ibyatsi, vitamine, cyangwa izindi nyongeramusaruro urimo gufata. Nanone, menya neza ko wabibwiye muganga wawe niba unywa itabi, unywa inzoga, cyangwa ukoresha ibiyobyabwenge bitemewe n'amategeko, kuko bimwe muri ibi bintu bishobora kugira ingaruka ku nyongeramusaruro za SAM-e.

Ibintu ugomba kwitondera mugihe ukoresha ibi

Niba ibimenyetso byawe bitarushijeho kuba byiza cyangwa ngo birusheho kwiyongera mu gihe ufata SAM-e, hita ubonana n'itsinda ry'abaganga. Ntubitindeho.

Dore ikintu cyiza cyo kwibutsa: Inyongeramusaruro z'ibimera cyangwa indyo ntabwo zigenzurwa na leta nk'uko imiti itangwa na muganga ibivuga. Ibi bivuze ko amahame agenga ubuziranenge bwayo atari akomeye cyane. Ubuziranenge bwayo n'imbaraga zayo bishobora gutandukana. Ntibizwi neza uburyo ifite umutekano cyangwa ingirakamaro ku ndwara iyo ari yo yose. Iyi miti ntabwo igamije gusuzuma, kuvura, gukiza, cyangwa gukumira indwara iyo ari yo yose.

Ikigo gishinzwe ibiribwa n'imiti muri Amerika (FDA) gitanga inama zikurikira kugira ngo gifashe abaguzi kwirinda:

• Buri gihe soma ibyapa by'ibicuruzwa kandi ukurikize amabwiriza.
• Kuba ikintu ari "kamere" ntibivuze ko ari nta kibazo abantu bashobora kurya. Aha niho abantu benshi bakora ikosa.
• Niba bishoboka, shakisha izina ry'ikintu gikurikiwe na `USP.` `USP` isobanura `(US Pharmacopoeia)` (American Pharmacopoeia). Bivuze ko uwabikoze yabikoze akurikije ayo mahame.
• Inyongeramusaruro zikorwa n'ibigo binini bizwi kandi byemewe ku rwego rw'igihugu zishobora gukorwa munsi y'ubugenzuzi bukomeye. Ushobora kwandikira ikigo ukamenya byinshi ku buryo ibicuruzwa bikorwa.

Ni izihe ngaruka mbi zishobora guterwa n'ibi?

Kimwe n'indi miti iyo ari yo yose, SAM-e ishobora guteza ingaruka mbi ku bantu bamwe na bamwe. Si buri wese uzazibona, ariko ni byiza kubimenya.

Ingaruka mbi zigomba kumenyeshwa muganga ako kanya:

Izi ni zimwe mu ngaruka mbi ugomba guhangayikishwa nazo . Nubona ikintu nk'iki, ugomba guhita ubibwira itsinda ry'abaganga bawe:

• Indwara zo kugira ubwivumbure: Zirimo uduheri ku ruhu, kuribwa, ibibyimba mu maso, ku minwa, ku rurimi cyangwa mu muhogo. Ibi nibibaho, ni byiza kwihutira kwa muganga.

Ingaruka mbi ubusanzwe zidasaba ubuvuzi (ariko zigomba kumenyeshwa muganga niba zikomeje cyangwa zibangamiye):

Izi akenshi si ingaruka mbi zikomeye, ariko niba zikomeje cyangwa zikakubangamira, ugomba kubwira itsinda ry’abaganga bawe:

• Impiswi
• Umunwa wumye
• Umutwe
• Isesemi (kumva ushaka kuruka)

Uru rutonde ntirugaragaza ingaruka mbi zose zishobora kubaho. Niba ubonye ikintu kidasanzwe, vugana na muganga wawe kugira ngo akugire inama ku ngaruka mbi. Muri Sri Lanka, niba ukeneye gutanga raporo ku ngaruka mbi, ushobora kubaza muganga wawe uburyo bukwiye bwo kubikora.

Ni hehe nabika iyi nyongeramusaruro?

Ibi bigomba kubikwa neza, nk'uko bimeze ku muti.

• Bika ahantu abana n'amatungo batagera. Ibi ni ingenzi cyane.
• Bika ku bushyuhe bw'icyumba, cyangwa nk'uko byavuzwe ku rupapuro ruri ku ipaki.
• Irinde ubushuhe. Ibyo bivuze ko utagomba kuyibika ahantu hatose nko mu bwiherero.
• Tata ibisigaye nyuma y'itariki ntarengwa. Ntukabikoreshe.

Amaherezo, icyo ugomba kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Rero, SAM-e ni ikintu nk'icyo. Ifatwa nk'inyongeramusaruro. Hari abantu bashobora kuyibyaza umusaruro, ariko si bose bazabona umusaruro umwe.

Igikuru ni ukuganira na muganga wawe ku mugaragaro kuri SAM-e, waba urimo kuyifata cyangwa usanzwe uyifata. Hanyuma muganga wawe ashobora kukubwira ibintu byinshi by'ingenzi, nko kumenya niba ikwiriye ubuzima bwawe, uko wayikoresha neza, ndetse no kumenya niba izahura n'indi miti ufata.

Ntiwibagirwe ko izi ari inyongeramusaruro gusa, kandi ntizigomba gukoreshwa mu mwanya w'imiti wahawe na muganga. Gukora byose uyobowe na muganga ni cyo kintu cyizewe ku buzima bwawe. Ntutinye kubaza muganga wawe ikibazo icyo ari cyo cyose cyangwa gushidikanya ushobora kuba ufite. Ubuzima bwawe ni ingenzi cyane kuri wewe!

SAM -e, S-adenosyl-L-methionine, inyongeramusaruro, ubuzima bwo mu mutwe, umwijima, amagufwa, ingaruka mbi, inyongeramusaruro