Ese ufite ibere ribabara? Reka tuvuge ku mpamvu n'imiti.

Ese hari igihe ibere ryawe ribabaza? Ese wumva ufite ububabare bukabije nubwo wambara imyenda? Iki ni ikibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi, cyane cyane abagore. Ariko nubwo ibi ari ibisanzwe, ni ibisanzwe kubaza impamvu ibitera ndetse niba ari ikintu cyo gutinya. None rero uyu munsi, reka tuvuge mu buryo bwumvikana kandi bworoshye ku bintu bishobora gutuma ibere ribabara n'icyo wakora kuri byo.

Ubu bubabare bumeze bute?

Nubwo ububabare bw'ibere buvugwa nk'ibyiyumvo, bushobora gutandukana bitewe n'umuntu ku wundi. Reba niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso:

• Nubwo nayikoraho, irushaho kuba yoroshye kuyihanganira .
• Bimeze nk'umuriro w'amashanyarazi, nk'icyuma kigutera icyuma .
• Buri gihe numva hari ubwoko bw'ingorane buturuka imbere .
• Amabere yumva asa n'aho arimo gushya .
• Amabere n'ibikikije bisa n'umutuku kandi bibyimbye .
• Hariho ubushye buri gihe.

Ni izihe mpamvu nyamukuru zitera kubabara mu mabere?

Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma ibi bibaho, si imwe gusa. Reka turebe izikuru.

1. Impinduka mu misemburo

Iyi ni yo mpamvu nyamukuru ikunze kuba.

• Imihango: Ni ibisanzwe ko amabere yawe n'amabere yawe biba bibabaza iminsi mike mbere y'imihango yawe. Ibi biterwa nuko inyama z'ibere zibyimba muri iyi minsi uko urugero rw'imisemburo ya estrogen na progesterone ruhinduka mu mibiri yacu.
• Izindi mpinduka mu misemburo: Ububabare mu mitsi bushobora no kubaho mu gihe cy'ubugimbi, gucura, no mu gihe hakoreshwa uburyo bwo kuboneza urubyaro bugizwe n'imisemburo.

2. Gutwita

Mu gihe cyo gutwita, umubiri wawe uhura n'impinduka nyinshi. Bityo, kubabara mu mabere no mu ibere bishobora kuba kimwe mu bimenyetso bya mbere byo gutwita . Ibi biterwa nuko urugero rw'imisemburo mu mubiri wawe rwiyongera mu buryo butunguranye. Muri iki gihe, amabere yawe ashobora kuba manini gato, yijimye, kandi akagira ubukana kurusha uko bisanzwe.

3. Konsa cyangwa Gutera Impatwe

Niba uri umubyeyi mushya kandi amabere yawe akaba ababara, impamvu nyamukuru ishobora kuba ari uko umwana wawe adakura neza. Ibi tubyita "gukura nabi."

Nubwo ari ibisanzwe kugira ububabare mu byumweru bike bya mbere byo konsa, niba bukomeje, vugana na muganga wawe cyangwa umujyanama mu byo konsa.

Niba ukoresha pompe, ibere ryawe rishobora kubabara iyo agakingirizo k'ibere/agapfunyika katari ko .

4. Gushyamirana

Kwambara isutiye ifashe cyangwa gusigwa ishati yawe ku mabere yawe mu gihe wiruka cyangwa ukora imyitozo ngororamubiri nabyo bishobora gutuma amabere yawe ababara, yumuka, kandi agacika. Ibi bikunze kugaragara mu bakinnyi b'imikino ngororamubiri. Ushobora kugabanya ibi ukoresheje agakoresho ko gupfuka ku mabere yawe cyangwa ukoresheje ikintu nk'amavuta ya peteroli mu gihe ukora imyitozo ngororamubiri.

5. Kwandura indwara

Iyo ibere ryacitse cyangwa ryakomeretse, hari amahirwe menshi ko bagiteri zinjira muri ryo zigatera ubwandu. Hari ubwoko butandukanye bw'ubwandu nk'ubwo.

6. Allergies cyangwa uduheri tw'uruhu

Amasabune amwe, isabune yo kumesa imyenda, imibavu, n'amavuta yo kwisiga bishobora gutera ububabare no kubyimbirwa ku ruhu. Niba ubu bubabare bujyana n'uduheri, gukurura uruhu, cyangwa gutukura , bishobora kuba dermatitis . Hari igihe eczema ishobora no kugira ingaruka ku mabere.

7. Kanseri cyangwa izindi ndwara

Iki ni cyo kintu abantu bose batinya cyane. Ariko ni gake cyane . Kubabara mu mabere bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara nka kanseri y'ibere cyangwa indwara ya Paget .

Sindatwite, ariko kuki ibere ryanjye ribabara?

Nubwo waba utari utwite, hari izindi mpamvu nyinshi zishobora gutuma ibere ryawe ribabara. Nkuko twabiganiriyeho mbere, bishobora kuba impinduka mu misemburo bitewe n'imihango yawe, kwisiga ku myenda, kwandura indwara, cyangwa allergie. Ikintu cy'ingenzi ni uko niba ububabare bukomeje, cyangwa niba wumva ikibyimba mu ibere ryawe cyangwa ubonye ikintu kiva mu ibere ryawe, jya kwa muganga wawe ako kanya.

Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga?

Ubusanzwe kubabara mu mabere ntabwo ari ikintu cyo guhangayikisha. Ariko, niba ufite kimwe mu bimenyetso biri hepfo, ugomba kujya kwa muganga kugira ngo akugire inama.

• Iyo ububabare bukomeje iminsi myinshi .
• Iyo hari ubwoko bw'imyanda iva mu ibere itari amata (urugero: amaraso, amazi y'umuhondo).
• Niba wumva ikibyimba gishya mu ibere ryawe .
• Niba ububabare buherekejwe n'umuriro no kumva nta buzima buhari .
• Niba ibere ryahinduye imiterere kandi risa n'aho ryijimye mu gituza .

Muganga wawe ashobora kukwohereza mu isuzuma rya mammogram cyangwa ultrasound niba bibaye ngombwa.