Ese nawe ufite ububabare bw'ibere? (Ububabare bw'ibere) Tuvuge kuri ibi?

Kimwe n'ibindi bice by'umubiri wacu, amabere yacu rimwe na rimwe ashobora kubabara gato. Mu by'ukuri kubabara amabere ni ikintu gikunze kugaragara ku bantu benshi, ariko nta kintu na kimwe gikwiye guhangayikishwa na cyo, kuko akenshi ntabwo ari ikibazo gikomeye. Reka turebe impamvu ibi bibaho, n'icyo wakora kuri byo.

Ni izihe mpamvu zishobora gutera ububabare bw'ibere?

Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma amabere yawe ababara. Reka turebe zimwe mu mpamvu z'ingenzi.

Ubugimbi

Amabere atangira kumera iyo umukobwa ageze mu bwangavu . Ubugimbi busanzwe butangira hagati y'imyaka 8 na 13, kandi amabere akunze gutangira gukura afite imyaka 10 cyangwa 11.

Mu ntangiriro, uzumva ikintu gisa n'ikibyimba gito munsi y'agace k'ibere . Hari igihe ibi bishobora kubabaza gato. Ibi ni byo twita `(Breast Bud)`. Ibi ni ibisanzwe cyane, ntugahangayike. Ni ibisanzwe ko amabere aba ababara gato kandi akagira ububabare muri iki gihe.

Tekereza nawe, ni ibisanzwe kugira ikibazo cyo kumererwa nabi iyo hari ikintu gishya kirimo gukura mu mubiri wawe. Amabere na yo ni uko.

Hari igihe abahungu bashobora no kumera amabere mu gihe cy'ubugimbi. Tubyita `(Gynecomastia)`. Ariko akenshi, bishira ubwabyo uko igihe kigenda gihita.

Indwara yo mu gihe cyo gucura (PMS)

Ese uhura n'impinduka mu mubiri no mu bwenge bwawe mu minsi yabanjirije imihango yawe no mu gihe cy'imihango yawe ? Ibyo ni byo twita "Premenstrual Syndrome" cyangwa "PMS". Kimwe mu bimenyetso bisanzwe bya "PMS" ni ububabare bw'ibere.

Muri iki gihe, zimwe mu misemburo mu mubiri wacu zirahinduka . Ibi bishobora kongera ingeso y'uko umubiri ubika amazi, bigatuma twumva dufite ububyimba no kubyimba gato. Aya mazi yiyongereye ashobora no gutuma amabere yaguka. Ibi bishobora gutuma imitsi yo mu mabere irakura, ibi bikaba byatuma amabere ababara cyangwa akanababara iyo akozweho. Hari abantu bashobora kumva nk'aho amabere yabo yakuze mu ijoro rimwe.

Gutwita

Niba utwite umwana , kimwe mu bimenyetso bya mbere gishobora kuba amabere yabyimbye kandi ababara. Ikindi kimenyetso ni ugutinda mu mihango. Niba ukeka ikintu nk'iki, ugomba guhita ubonana na muganga, waba umubyeyi cyangwa se umubyeyi .

Ni iki cyakorwa kugira ngo tugabanye ubu bubabare bw'ibere?

Niba amabere yawe ababara bitewe na PMS, ibi bimenyetso bikunze kugabanuka iyo imihango yawe irangiye. Ariko hari ibindi bintu ushobora gukora kugira ngo ugabanye ububabare.

• Fata umuti ugabanya ububabare: Ushobora gufata umuti ugabanya ububabare nka `(Acetaminophen)` cyangwa `(Ibuprofen)`. Ariko buri gihe ni byiza kubaza muganga mbere yo kuwufata.
• Ambara isutiye itanga ubufasha bwiza:Kwambara isutiye ifite ingano ikwiye kandi itanga ubufasha bwiza ku mabere yawe bishobora kugabanya ububabare cyane. Cyane cyane mu gihe ukora imyitozo ngororamubiri, ni ngombwa kwambara isutiye nziza ya "Sports Bra".
• Imyitozo ngororamubiri buri gihe: Bishobora gusa n'ibitangaje, ariko imyitozo ngororamubiri isanzwe ishobora no kugabanya ibimenyetso bya PMS, harimo no kubabara mu ibere.
• Kurya indyo yuzuye: Ibyo urya n'ibyo unywa na byo bishobora kugira ingaruka kuri ibi.
• Gabanya kafeyine: Ikawa, icyayi, ibinyobwa bidasembuye, na shokora birimo kafeyine nyinshi. Gerageza kugabanya ibi gato.
• Gabanya umunyu: Kurya ibiryo birimo umunyu mwinshi byongera amazi mu mubiri.
• Kurya ibiryo bikungahaye kuri kalisiyumu: Kurya ibiryo bikungahaye kuri kalisiyumu, nk'amata, foromaje, yawurute, n'imboga kibisi, bishobora kugabanya ububabare bw'ibere n'ibindi bimenyetso bya PMS.
• Gusinzira bihagije: Urubyiruko rukeneye gusinzira amasaha ari hagati ya 8 na 10 ku munsi. Gusinzira neza nijoro bishobora kugabanya ibibazo byinshi umubiri wawe ugira.
• Kwishyira mu kaga: Hari igihe ikintu cyiza wakora ni ukureka gutekereza ku bubabare ukibanda ku kindi kintu. Igorore urebe filime nziza, usome igitabo, cyangwa ukore ikintu ukunda.

Ni iki kindi ukeneye kumenya?

Niba ububabare bw'ibere ryawe bukabije kurusha uko bisanzwe , bumaze igihe kirekire , cyangwa niba ufite izindi mpungenge, menya neza ko wagiye kwa muganga. Nanone, niba ubonye hari ikintu kiva mu ibere rimwe cyangwa yombi, bimenyeshe muganga ako kanya.

Umuganga azagupima amabere. Azakora isuzuma ryimbitse ku bice bitandukanye by'ibere ryawe. Iki ni ikizamini cyihuse, kandi kizafasha umuganga kumenya ikibazo cyawe.

Wibuke ko niba wumva ikintu kidasanzwe cyangwa kikubangamiye, ntugatinye kubibwira muganga. Ubuzima bwawe ni cyo kintu cy'ingenzi kurusha ibindi.

Rero, iki nicyo tugomba kwibuka!

Mu magambo make, ububabare bw'ibere ntabwo ari ikintu gikwiye guhangayikishwa nacyo . Ubusanzwe bushobora guterwa n'ibintu nk'ubugimbi, PMS, cyangwa gutwita.

• Sobanukirwa impamvu: Iyo usobanukiwe impamvu urimo guhura n'ubu bubabare, ubwoba buzagabanuka.
• Hari ibintu ushobora gukora uri mu rugo: ushobora kubona ihumure ukoresheje ibintu nk'imiti igabanya ububabare, isutiye nziza, no kubaho ubuzima bwiza.
• Shaka umuganga nibiba ngombwa: Niba ububabare bukomeye, bukomeje, cyangwa niba wumva ufite ubwoba, ntutindiganye kujya kwa muganga.

Ni byiza ko witaye ku mubiri wawe. Ndizera ko aya makuru azagufasha!

Ububabare bw'ibere, kubabara mu ibere, kubabara mu mabere, ubugimbi, indwara yo mu gihe cyo gucura, PMS, gutwita, imisemburo