Ubumuga buhinduka umunsi ku wundi? Reka tuvuge ku 'Ubumuga Bukomeye'

Tekereza, wumva umeze neza muri iki gitondo. Nta bubabare ufite mu mubiri wawe. Ushobora gukora imirimo yawe ya buri munsi neza. Ariko iyo ubyutse ejo mu gitondo, wumva udashobora no kuva mu buriri. Umubiri wawe wose urababara kandi unaniwe. Ntushobora no gutekereza ku kazi wakoze neza ejo. Iki ni ikibazo aho ibimenyetso byiyongera kandi bikagabanuka umunsi ku wundi, icyumweru ku cyumweru, ari na cyo twita 'Ubumuga Bukomeye' mu buvuzi. Nubwo iki ari ikibazo kitoroshye, reka tubiganireho uyu munsi gusa.

'Ubumuga Bukomeye' ni iki?

Mu magambo make, 'ubumuga butera imbaraga' ni igihe ibimenyetso by'indwara runaka bitaguma uko byari bisanzwe, ahubwo bigahinduka mu bukana n'ubukana uko igihe kigenda gihita. Hari iminsi ushobora gukora neza. Ariko mu yindi minsi, ibyo bimenyetso byiyongera mu buryo butunguranye (tubyita 'ubukana') bigatuma bigorana gukora imirimo yawe ya buri munsi.

Ibi bihe by'ibimenyetso byiyongera bishobora kumara iminsi mike, ibyumweru bike, cyangwa amezi. Nyuma y'ibyo, ibimenyetso biragabanuka bigasubira ku buryo busanzwe.

Itandukaniro riri hagati y'umunsi mwiza n'umunsi mubi

Kugira ngo dusobanukirwe neza iki kibazo, reka turebe iyi mbonerahamwe. Iyi mbonerahamwe izakwereka neza itandukaniro riri hagati y'iminsi ibiri ku muntu ufite ikibazo cy'ubumuga bukabije.

Indwara zisanzwe zitera 'ubumuga buhindagurika'

Iyi ndwara ntigarukira ku ndwara imwe gusa. 'Ubumuga budasanzwe' bushobora kubaho ku ndwara iyo ari yo yose idakira ibimenyetso byayo bihinduka uko bukeye n'uko bwije. Ingero zimwe ni izi:

• Ankylosing Spondylitis (AS): Iyi ni indwara ya rubagimpande ifata uruti rw'umugongo n'izindi ngingo mu mubiri. Hari iminsi ububabare n'ubukomere biba byoroshye, ariko indi minsi ububabare buba bukomeye cyane ku buryo bigorana no gufata umugongo ugororotse.
• Multiple Sclerosis (MS): Iyi ni indwara ifata ubwonko n'umugongo (urwungano rw'imitsi). Ibimenyetso biraza bigashira (gusubira inyuma), hanyuma bigashira burundu cyangwa igice cyabyo (gusubira inyuma) nyuma y'iminsi mike cyangwa ibyumweru bike. Ibi kandi byitwa icyitegererezo cy'indwara yo gusubira inyuma . Ushobora kutagira ikibazo mu gihe cy'amezi cyangwa imyaka.
• Izindi ndwara: Byongeye kandi, abantu bafite indwara zidakira nka rubagimpande, lupus, fibromyalgia, na Crohn's disease nabo bashobora kugira iyi ndwara ya 'dynamic disease'.

Ese 'Ubumuga Bukomeye' na 'Ubumuga Butagaragara' ni kimwe?

Nubwo aya magambo yombi akunze kwitiranywa nk'ijambo rimwe, hari itandukaniro rito hagati yayo yombi.

• 'Ubumuga butagaragara': bivuga ubumuga ubwo aribwo bwose butagaragara ku isi. Urugero, umuntu utambara indorerwamo, utabona neza, ufite ububabare budakira, ufite indwara yo mu mutwe, cyangwa ufite ubumuga bwo kutumva. Ubu bumuga ntibugaragara ku isi.
• 'Ubumuga Bukomeye':Ibi ni ukuri cyane cyane ku ndwara aho ubukana bw'ibimenyetso buhindagurika , bivuze ko bihinduka umunsi ku wundi.

Mu magambo make, 'ubumuga buhinduka' bushobora kuba 'ubumuga butagaragara'. Ariko, 'ubumuga bwose butagaragara' si 'buhinduka'.

Ingorane zo kubaho n'iki kibazo

Kubana n'ubumuga butera imbaraga ntibyoroshye. Hari impamvu nyinshi zibitera.

1. Kutumvikana nabi kw'abandi: "Ejo wari umeze neza, kuki uryamye mu buriri uyu munsi?" "Ugomba kuba urambiwe." Birababaza iyo wumvise inkuru nk'izi. Abantu ntibabona uko umeze, bityo batekereza ko ubeshya.

2. Gutegura ibintu bigoye: Birateye ubwoba gutegura ikintu nko kujya mu rugendo n'inshuti cyangwa kwitabira ibirori kuko niba ibimenyetso byawe birushijeho gukomera ku munota wa nyuma, ugomba guhagarika byose.

3. Akazi n'Uburezi: Nubwo wajya ku kazi uyu munsi, kuba utazi neza niba uzashobora kujyayo ejo bituma bigorana kugumana akazi gahoraho no gukomeza amashuri yawe.

4. Kwicira urubanza: Mu minsi myiza, wumva uti “Oh, nagombaga gukora cyane.” Mu minsi mibi, wumva ufite icyaha uti “Ndimo guteza abandi bantu imibabaro kubera njye.”

None se iki kibazo ugikemura ute?

Nubwo hari izi mbogamizi, hamwe n'ubufasha n'ubuyobozi bikwiye, ushobora kubaho ubuzima bwiza kurushaho.

• Vugana na muganga wawe: Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Ganira neza na muganga wawe uburyo ibimenyetso byawe bihinduka umunsi ku wundi. Kwandika ibimenyetso bishobora gufasha cyane. Ibi bivuze kwandika iminsi yawe mibi, iminsi yawe myiza, n'uko wari umeze muri iyo minsi. Ibi bizafasha muganga wawe gusobanukirwa neza indwara yawe no gutegura gahunda nziza yo kuvura.
• Gira ubuntu kuri wowe ubwawe: Ntukikubite mu minsi ikomeye. Tega amatwi umubiri wawe. Fata ikiruhuko niba ubikeneye.
• Guhana amakuru: Sobanura uko umerewe n'umuryango wawe, inshuti za hafi, n'umuntu wizeye ku kazi. Iyo basobanukiwe uko umerewe, bizoroha ko baguha ubufasha ukeneye.
• Koresha neza 'iminsi yawe myiza': Ntugakore cyane cyane akazi kenshi mu minsi yawe myiza. Nubikora, ushobora kugira 'ubusa' ku munsi ukurikiyeho. Genzura imbaraga zawe.

Nubwo kubana n'iki kibazo bishobora kugorana, ibuka ko utari wenyine. Uramutse uhawe inama zikwiye z'abaganga, inkunga y'abakunzi bawe, n'ineza yawe bwite, ushobora koroshya uru rugendo.