ميٽابولڪ ايڪسرسائيز اسٽريس ٽيسٽ ڇا آهي؟ اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن 'ميٽابولڪ ايڪسرسائيز اسٽريس ٽيسٽ' بابت ٻڌو آهي؟ شايد توهان ٿورو ڊڄي ويا هئا يا تجسس ۾ هئا جڏهن توهان جي ڊاڪٽر توهان کي اهو ڪرڻ لاءِ چيو هو. يا شايد توهان صرف ان بابت ڄاڻڻ لاءِ تجسس ۾ هئا. تنهن ڪري، اڄ اسين هن ٽيسٽ بابت سادگي سان ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو.

هن نام نهاد ميٽابولڪ ورزش جي دٻاءُ واري ٽيسٽ ۽ باقاعده دٻاءُ واري ٽيسٽ ۾ ڇا فرق آهي؟

سادي لفظن ۾، هي هڪ ٽيسٽ آهي جيڪو ورزش دوران توهان جي صحت جي جانچ ڪري ٿو. اهو ان وقت ڪيو ويندو آهي جڏهن توهان سائيڪل هلائي رهيا آهيو يا ٽريڊمل تي هلي رهيا آهيو. هڪ ڊاڪٽر يا هڪ تربيت يافته ٽيڪنيشن توهان جي نگراني احتياط سان ڪندو آهي. هن جي خاصيت اها آهي ته اهو ڏسندو آهي ته توهان جو دل ۽ ڦڦڙا ٻئي ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪن ٿا، ۽ جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو ته توهان جا عضوا ڪيتري سٺي نموني سان آڪسيجن حاصل ڪن ٿا ("ڪارڊيو ريسپائريٽري فٽنيس" - CRF). ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر ان کي "ڪارڊيو پلمونري ايڪسرسائيز ٽيسٽ" ("CPET") به سڏين ٿا. ڇاڪاڻ ته "ڪارڊيو" جو مطلب آهي دل، ۽ "پلمونري" جو مطلب آهي ڦڦڙا. تنهن ڪري انهن ٻنهي جي ڪم کي هڪ ئي وقت چيڪ ڪيو ويندو آهي.

هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا، 'پوءِ هڪ باقاعده دٻاءُ جي ٽيسٽ ۽ هن ۾ ڇا فرق آهي؟' اهو هڪ سٺو سوال آهي! هڪ باقاعده دٻاءُ جي ٽيسٽ بنيادي طور تي صرف توهان جي دل کي ڏسندي آهي. توهان ورزش ڪندا آهيو ۽ EKG جهڙين شين مان ڊيٽا حاصل ڪندا آهيو. پر هن ميٽابولڪ دٻاءُ جي ٽيسٽ ۾، توهان هڪ خاص فيس ماسڪ يا ماؤٿ پيس ذريعي سانس وٺندا آهيو. هي ڊوائيس توهان جي خارج ٿيل سانس ۾ آڪسيجن ۽ ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ جي مقدار کي ماپيندو آهي. اهو اهو پڻ ماپيندو آهي ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري هوا اندر وٺي سگهن ٿا. حقيقت ۾، اهو باقاعده دٻاءُ جي ٽيسٽ جو هڪ جديد نسخو آهي جنهن ۾ سڀني گھنٽيون ۽ سيٽيون آهن. تنهن ڪري، هن مان حاصل ڪيل ڊيٽا جي مقدار پڻ وڏي آهي، ۽ اهو سمجهڻ ممڪن آهي ته دل ۽ ڦڦڙا ورزش تي ڪيئن جواب ڏين ٿا.

اسان هن آزمائش مان ڇا سکي سگهون ٿا؟

تنهن ڪري، هي ٽيسٽ اصل ۾ ڇا ڳولي سگهي ٿو؟ تصور ڪريو ته توهان ٿوري ڪوشش کان پوءِ به ٿڪل محسوس ڪندا آهيو، يا توهان هر وقت ٿڪل محسوس ڪندا آهيو. هي ٽيسٽ توهان کي اهو ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ان جو سبب ڇا آهي. اهو توهان کي صحيح طور تي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان جي ورزش جي عدم برداشت دل جي بيماري، ڦڦڙن جي بيماري، يا ٻنهي جي ميلاپ جي ڪري آهي.

هن ٽيسٽ مان متوقع مکيه شيون آهن:

• معلوم ڪريو ته ورزش ڪرڻ وقت توهان کي ساهه ۾ تڪليف ۽ تمام گهڻو ٿڪاوٽ ڇو محسوس ٿئي ٿي.
• اندازو لڳايو ته توهان جو دل ۽ ڦڦڙا ڪيتري ورزش برداشت ڪري سگهن ٿا .
• دل ۽ ڦڦڙن جي بيمارين جي سڃاڻپ ڪريو .
• پنهنجي حالت جي شدت جو اندازو لڳايو ۽ مستقبل ۾ ڇا آهي (اڳڪٿي) جو خيال حاصل ڪريو.
• وڏي سرجري کان اڳ پيچيدگين جي خطري کي چيڪ ڪريو.
• پنهنجو علاج جو منصوبو تيار ڪريو .
• ڏسو ته توهان جو جسم موجوده علاجن تي ڪيئن جواب ڏئي رهيو آهي .
• جسماني تربيتي پروگرامن جهڙوڪ دل جي بحالي ۾ ترقي جو جائزو وٺو.
• توهان کي هڪ اهڙو پروگرام ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو توهان کي محفوظ ۽ اثرائتي طريقي سان ورزش ڪرڻ جي اجازت ڏئي .

ڏسو، هي ٽيسٽ ڪيترو اهم آهي؟ خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي "دل جي ناڪامي" جهڙي بيماري آهي، ته هي "CPET" ٽيسٽ اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان جي حالت ڪيتري سخت آهي ۽ توهان کي ڪهڙي قسم جي علاج جي ضرورت آهي.

تمام ضروري: جيڪڏهن توهان وٽ پيس ميڪر يا ڊيفبريليٽر آهي، ته توهان کي هن ٽيسٽ کان اڳ ضرور ڊاڪٽر کان چيڪ ڪرائڻ گهرجي . تنهن ڪري، ٽيسٽ شيڊول ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو.

ڪنهن کي هن ميٽابولڪ اسٽريس ٽيسٽ جي ضرورت آهي؟

تنهن ڪري، ڪنهن کي هي ميٽابولڪ اسٽريس ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت آهي؟ اصل ۾، توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪندو ته توهان کي ان جي ضرورت آهي يا نه. عام طور تي، 10 سالن کان مٿي عمر جا ٻار ۽ ڪنهن به عمر جا بالغ هي ٽيسٽ ڪرائي سگهن ٿا. ڊاڪٽر هن ٽيسٽ جي سفارش ڪن ٿا، خاص طور تي هيٺين حالتن جي تشخيص ۽ انتظام ڪرڻ لاءِ:

• ``دمہ``
• دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري (COPD)
• سسٽڪ فائبروسس
• ``دل جي ناڪامي``
• وچڙندڙ ڦڦڙن جي بيماري
• ڦڦڙن جو ڪينسر
• 'پرائمري سليري ڊسڪينيشيا'
• ڦڦڙن جي شريانن جو هائپر ٽائونشن (PAH)
• سرڪوائيڊوسس

ان کان علاوه، هي ٽيسٽ ڪجهه وڏين سرجرين کان اڳ ڪيو ويندو آهي. مثال طور:

• ڦڦڙن جي ريسيڪشن سرجري
• ڦڦڙن جي ٽرانسپلانٽ ۽ دل جي ڦڦڙن جي ٽرانسپلانٽ سرجري
• ڦڦڙن جي مقدار گهٽائڻ جي سرجري (LVRS)
• ٻيون وڏيون سينه جون سرجريون

ڇا اهڙا ماڻهو آهن جن کي هي امتحان نه ڏيڻ گهرجي؟

جڏهن ته، هر ڪو هي ٽيسٽ نٿو ڪرائي سگهي. ڪجهه سبب آهن ته اهو توهان لاءِ محفوظ نه ٿي سگهي ٿو. ڊاڪٽر انهن کي 'contraindications' سڏين ٿا. جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل حالتن مان ڪا به آهي ته هي ٽيسٽ توهان لاءِ مناسب نه ٿي سگهي:

• هڪ تيز انفيڪشن (جهڙوڪ بخار يا ٿڌ)
• ايڪيوٽ مايوڪارڊائٽس يا پيريڪارڊائٽس (دل جي عضلات يا دل جي چوڌاري جھلي جي سوزش)
• هڪ "دل جو دورو" جيڪو هڪ مهيني اندر ٿيو
• پيرن ۾ ڊيپ وين ٿرمبوسس (DVT)
• اينڊوڪارڊائٽس (دل جي اندروني استر جو انفيڪشن)
• هائپرٽروفڪ ڪارڊيو مايوپيٿي (دل جي عضون جو غير معمولي ٿلهو ٿيڻ)
• ``گردن جي ناڪامي``
• وچولي يا شديد 'دل جي والو اسٽينوسس'
• پيچيدگين سان حمل يا ٻار جي پيدائش جي ويجهو
• شديد هائپر ٽائونشن
• شديد ڦڦڙن جي شريانين جو هائپر ٽائونشن (PAH)
• بي قابو اريٿميا
• بي قابو دل جي ناڪامي
• غير مستحڪم اينجينا (دل جو سور)

امتحان جي تياري ڪيئن ڪجي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته هن ٽيسٽ جي تياري ڪيئن ڪجي. توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر جي ڏنل هدايتن تي بلڪل عمل ڪرڻ گهرجي. هتي ڪجهه عام هدايتون آهن:

• ٽيسٽ کان 24 ڪلاڪ اڳ ڪيفين واري ڪا به شيءِ نه کائو. ڪيفين ٽيسٽ جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿي. ڪافي، چانهه، ڪجهه نرم مشروبات، ۽ چاڪليٽ ۾ ڪيفين هوندي آهي. اسٽرابيري ۽ "ڊي ڪيفينيٽيڊ" يا "ڪيفين فري" ليبل ٿيل شين ۾ پڻ ٿوري مقدار ۾ شامل ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري انهن کان بچڻ بهتر آهي.
• ٽيسٽ کان چار ڪلاڪ اڳ پاڻي کان سواءِ ڪجهه به نه کائو ۽ نه پيئو.
• ٽيسٽ کان اٺ ڪلاڪ اڳ سگريٽ نوشي يا ويپنگ بند ڪريو (جيڪڏهن ممڪن هجي ته 24 ڪلاڪن لاءِ بند ڪرڻ بهتر آهي). نڪوٽين پڻ نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿي.

مان جيڪي دوائون عام طور تي وٺان ٿو، انهن سان ڇا ڪريان؟

توهان کي ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ گهرجي. ٽيسٽ واري ڏينهن ڪجهه دوائون مختلف طريقي سان وٺڻ گهرجن. عام طور تي، درد جي دوا جن ۾ ڪيفين شامل آهي (جهڙوڪ ڪجهه غذا جون گوليون، جهڙوڪ NoDoz®، Excedrin®، ۽ Anacin®) ٽيسٽ کان 24 ڪلاڪ اڳ سفارش نه ڪئي ويندي آهي.

ذیابيطس جي مريضن لاءِ خاص صلاح:

جيڪڏهن توهان پنهنجي رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ انسولين وٺي رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ٽيسٽ واري ڏينهن توهان کي ڪيترو وٺڻ گهرجي. گهڻا ماڻهو توهان کي صبح جو پنهنجي معمول جي اڌ خوراک وٺڻ ۽ ٽيسٽ کان چار ڪلاڪ اڳ هلڪو کاڌو کائڻ لاءِ چوندا.

جيڪڏهن توهان پنهنجي رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ گولي کائي رهيا آهيو، ته توهان کي ٽيسٽ کان پوءِ تائين ان کي نه وٺڻ لاءِ چيو ويندو.

امتحان واري ڏينهن ڇا پائڻ گهرجي؟

اهڙا ڪپڙا پائڻ جن ۾ توهان گهمڻ ڦرڻ ۽ ورزش ڪرڻ جي قابل هجو . جيئن ته توهان کي ٿورو پسڻ اچي سگهي ٿو، تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته ڪپهه جا ٺهيل ڪپڙا چونڊيو جيڪي سانس لائق هجن (جهڙوڪ بنا آستين جي ٽي شرٽ). توهان اهي ڪپڙا گهر ۾ پائي سگهو ٿا، يا توهان اتي تبديل ڪري سگهو ٿا. ان سان گڏ، آرامده بوٽن جو هڪ جوڙو (جهڙوڪ ڪينواس بوٽ يا سنيڪر) آڻيو. توهان جي سامان کي ذخيرو ڪرڻ لاءِ اتي هڪ لاڪر هوندو. بهرحال، گهر ۾ قيمتي شيون ڇڏڻ بهتر آهي.

هي ميٽابولڪ ورزش ٽيسٽ ڪيئن ڪئي ويندي آهي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اهم حصو اچي ٿو. هي ٽيسٽ ڪيئن ڪئي ويندي آهي؟ اهو هڪ 'اسٽريس ليب' ۾ ڪيو ويندو آهي، هڪ خاص ڪمرو جتي اسٽريس ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن. هڪ تربيت يافته ٽيڪنيشن ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ ٽيسٽ ڪندو آهي. توهان يا ته 'اسٽيشنري سائيڪل تي سائيڪل هلائي' سگهو ٿا يا 'ٽريڊمل تي هلي' سگهو ٿا. سائيڪل هلائڻ سڀ کان عام آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي عمر، صحت ۽ فٽنيس جي سطح جي بنياد تي فيصلو ڪندو ته ڪهڙو طريقو توهان لاءِ بهترين آهي.

جڏهن توهان ورزش ڪندا، توهان کي هڪ اهڙي ڊوائيس سان ڳنڍيو ويندو جيڪو توهان جي ساهه کڻڻ ۽ ساهه کڻڻ جي ماپ ڪندو. اهو "فيس ماسڪ" يا "ماؤٿ پيس" استعمال ڪندي ڪري سگهجي ٿو. توهان شايد اهو چونڊڻ جي قابل هوندا جيڪو توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ آرامده هجي.

هتي ٽيسٽ جا مرحلا ڪيئن ڪم ڪن ٿا:

• هڪ 'EKG' کي ڳنڍڻ: ٽيڪنيشن توهان جي سيني جي مختلف حصن تي ننڍڙا، فليٽ اسٽيڪر جهڙا 'اليڪٽروڊ' لڳائيندو. اهي هڪ مانيٽر سان ڳنڍيل آهن جيڪو سڄي ٽيسٽ دوران توهان جي دل جي برقي سرگرمي جي نگراني ڪندو.
• آرام جو مرحلو: ان ۾ عام طور تي ٽي منٽ لڳن ٿا. ٽيڪنيشن توهان کي فيس ماسڪ يا ماؤٿ پيس جي عادت وجهڻ ۾ مدد ڪندو ۽ توهان کي ان ذريعي سانس وٺڻ شروع ڪرڻ لاءِ چوندو. توهان جو بلڊ پريشر ۽ رت جي آڪسيجن جي سطح (بنيادي اهم نشانيون) ماپيون وينديون. توهان جي دل جي ڌڙڪڻ کي جانچڻ لاءِ هڪ ECG مانيٽر پڻ استعمال ڪيو ويندو. توهان جي رت ۾ آڪسيجن ۽ ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ جي سطح کي جانچڻ لاءِ (آرٽيريل بلڊ گيس جي ماپ)، ٽيڪنيشن توهان جي هٿ ۾ هڪ شريان (ريڊيل شريان) ۾ هڪ ننڍڙي ٽيوب (آرٽيريل ڪيٿيٽر) داخل ڪندو. اهو ٽيسٽ دوران وقت بوقت رت جا نمونا وٺندو.
• لوڊ نه ٿيل مرحلو (وارم اپ): ان ۾ ٻه کان ٽي منٽ لڳن ٿا. 'ان لوڊ نه ٿيل' جو مطلب آهي ته توهان سائيڪل هلائي رهيا آهيو يا ڪنهن به اضافي وزن کان سواءِ هلي رهيا آهيو. هن وقت دوران، ٽيڪنيشن 'فعال بنيادي معلومات' گڏ ڪري ٿو. اهڙي طرح توهان جو دل ۽ ڦڦڙا ورزش جي گهٽ ۾ گهٽ ممڪن سطح تي جواب ڏين ٿا.
• وڌندڙ ورزش جو مرحلو: هي ٽيسٽ جو سڀ کان اهم حصو آهي. اهو 8 کان 12 منٽن جي وچ ۾ رهي ٿو. توهان سائيڪل هلائيندا آهيو يا مسلسل هلندا آهيو. ٽيڪنيشن آهستي آهستي مشين جي مزاحمت وڌائيندو آهي. توهان آهستي آهستي ٿڪاوٽ محسوس ڪرڻ شروع ڪندا. هن وقت دوران، ٽيڪنيشن توهان کان پڇندو ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيترو ٿي سگهي ورزش ڪريو.
• بحالي جو مرحلو (ٿڌو ٿيڻ): ان ۾ لڳ ڀڳ ٽي کان پنج منٽ لڳن ٿا. توهان معمول مطابق سواري يا هلڻ جاري رکندؤ، بغير ڪنهن وزن جي. ٽيڪنيشن توهان جي اهم نشانين جي جانچ ڪندو ۽ توهان جي دل جي شرح جي بحالي کي ماپيندو. هڪ دفعو توهان جي دل جي شرح ۽ رت جو دٻاءُ معمول تي اچي ويندو، توهان وڃڻ لاءِ تيار آهيو.

'RPE' اسڪيل ڇا آهي؟

ٽيسٽ دوران توهان کي ڪيترو ٿڪ محسوس ٿئي ٿو اهو بيان ڪرڻ لاءِ هڪ طريقو استعمال ڪيو ويندو آهي. ان کي 'ريٽنگ آف پرسيوڊ ايڪسرشن' (RPE) اسڪيل سڏيو ويندو آهي. ڪيترائي 'RPE' اسڪيل آهن. 'CPET' لاءِ سڀ کان عام استعمال ٿيندڙ طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي آڱرين کي استعمال ڪندي اهو ظاهر ڪريو ته سانس وٺڻ ۾ ڪيترو ڏکيائي آهي ۽ توهان جا پير ڪيترا ٿڪل آهن 0 کان 10 جي اسڪيل تي. انگ جيترو وڌيڪ هوندو، اوترو وڌيڪ توهان ٿڪل محسوس ڪندا.

جيتوڻيڪ اهي سڀئي ڊوائيس توهان جي جسم اندر ڇا ٿي رهيو آهي ان بابت تمام گهڻو ڊيٽا گڏ ڪن ٿا، صرف توهان ئي ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ ٽيسٽ شروع ڪرڻ کان اڳ هن پيماني بابت ڪو سوال آهي، ته ٽيڪنيشن کان پڇو.

جڏهن مان ٽيسٽ ڏيندس ته مون کي ڪيئن محسوس ٿيندو؟

ٽيسٽ ڪيئن محسوس ٿئي ٿي؟ واقعي، واقعي صحيح ۽ مفيد نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي ورزش ڪرڻ جي ضرورت آهي جيستائين توهان واقعي ٿڪجي نه وڃو. توهان جي دل جي ڌڙڪن، بلڊ پريشر، ۽ ساهه کڻڻ جي رفتار وڌڻ عام آهي. توهان کي پسڻ ايندو، ۽ توهان جا پير ٿورو ٿڪل محسوس ٿيندا. توهان کي وات جي پيس ذريعي ساهه کڻڻ سان وات ۾ خشڪي پڻ محسوس ٿي سگهي ٿي.

هي هڪ ٽيسٽ آهي، تنهنڪري اهو هڪ ٽيسٽ وانگر محسوس ٿئي ٿو. تاهم، جيڪڏهن توهان ٽيسٽ دوران ڪا به غير معمولي علامت محسوس ڪريو ٿا، ته توهان کي فوري طور تي ورزش بند ڪرڻ گهرجي ۽ ٽيڪنيشن کي ٻڌائڻ گهرجي. اهڙين علامتن ۾ شامل آهن:

• درد، تڪليف، سيني ۾ جڪڙ، هٿ، جبڙو
• ساهه جي سخت تڪليف
• چڪر اچڻ، بي هوشي جو احساس

اهي علامتون طبي ايمرجنسي جي نشاني ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ "دل جو دورو". جيئن ته ٽيڪنيشن اي سي جي مانيٽر کي ڏسي رهيا آهن، جيڪڏهن اهي ڪا خطرناڪ تبديلي ڏسندا ته اهي فوري طور تي ٽيسٽ بند ڪري ڇڏيندا.

هي ٽيسٽ ڪيترو وقت وٺندو آهي؟

توهان جي پوري ملاقات ۾ لڳ ڀڳ 75 منٽ لڳندا، پر توهان اصل ۾ تقريباً 20 منٽ ورزش ڪندا، جنهن ۾ وارم اپ ۽ ڪولڊ ڊائون شامل آهن.

مان ٽيسٽ جا نتيجا ڪيئن حاصل ڪري سگهان ٿو؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته نتيجا ڪڏهن ۽ ڪيئن ڏسڻا آهن. توهان ممڪن طور تي پنهنجي اليڪٽرانڪ ميڊيڪل رڪارڊ ۾ نتيجا ڏسي سگهندا. توهان کي ان تي بحث ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ملڻ جو موقعو پڻ ملندو.

هي ٽيسٽ هزارين ماپون رڪارڊ ڪري ٿو، جيڪي هڪ پيچيده گراف فارميٽ ۾ ڏيکاريل آهن جنهن کي "نائن پينل پلاٽ" سڏيو ويندو آهي. اهي پيچيده، ٽيڪنيڪل گراف آهن جيڪي توهان جي دل ۽ ڦڦڙن جي ڪم ڪرڻ جي هڪ جامع تصوير ڏين ٿا. توهان جو ڊاڪٽر انهن نتيجن جو تجزيو ڪندو ۽ انهن کي توهان کي اهڙي طريقي سان بيان ڪندو جيڪو توهان سمجهي سگهو.

جڏهن توهان کي ٻڌايو وڃي ته توهان ميٽابولڪ ورزش جي دٻاءُ جي ٽيسٽ ڪرائڻ وارا آهيو ته ٿورو نروس ۽ ڊڄڻ عام ڳالهه آهي. اهو سمجھ ۾ اچي ٿو. پر ان بابت گهڻو نه سوچيو.هي هڪ عام ٽيسٽ آهي جيڪو توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي دل ۽ ڦڦڙن جي اندر ڇا ٿي رهيو آهي ان بابت بهترين بصيرت ڏئي سگهي ٿو.

يقيناً، اليڪٽروڊ ۽ ٻيا ڊوائيس پائڻ دوران ورزش ڪرڻ ٿورو عجيب ٿي سگهي ٿو. پر ياد رکو، هر ڊوائيس اهم معلومات گڏ ڪري ٿو جيڪا توهان جي علاج کي هم آهنگ ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. جيڪڏهن توهان وٽ ٽيسٽ جي تياري ڪيئن ڪجي يا ليبارٽري ۾ پهچڻ تي ڇا توقع ڪجي بابت ڪو سوال آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ کان نه ڊڄو.

تنهن ڪري، هن مضمون مان اسان ڪهڙيون اهم شيون گهر وٺي وڃڻ چاهيون ٿا؟

سادي لفظن ۾، هڪ 'ميٽابولڪ ايڪسرسائز اسٽريس ٽيسٽ' ('سي پي اي ٽي') هڪ خاص ٽيسٽ آهي جيڪو ماپي ٿو ته توهان جو دل ۽ ڦڦڙا ورزش تي ڪيئن جواب ڏين ٿا. اهو توهان جي ساهه جي تڪليف ۽ ٿڪاوٽ جو سبب ڳولڻ، طبي حالتن جي تشخيص، علاج جي منصوبابندي ڪرڻ، ۽ سرجري کان اڳ خطري جو جائزو وٺڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

هن ٽيسٽ کان اڳ ڊاڪٽر جي هدايتن (ڪيفين، سگريٽ نوشي، کاڌي ۽ دوائن بابت) تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي.

ٽيسٽ دوران ٿورو ٿڪ محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. پر، جيڪڏهن توهان ڪنهن به غير معمولي علامت جو تجربو ڪيو ته، فوري طور تي ٽيڪنيشن کي ٻڌايو. ياد رکو، هي هڪ ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي صحت بابت قيمتي معلومات فراهم ڪندو ۽ توهان کي بهترين علاج حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ ان بابت وڌيڪ سکڻ کان نه ڊڄو.

` ميٽابولڪ ورزش جي دٻاءُ جو امتحان، سي پي اي ٽي، دل جا امتحان، ڦڦڙن جا امتحان، ورزش جا امتحان، ٿڪاوٽ جا سبب، دل جي صحت، ساهه جي صحت