اچو ته توهان جي جسم ۾ ننڍڙن هيروز بابت ڄاڻون - لمفٽڪ ڪيپيلريز.

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جي جسمن اندر ڪيتريون عجيب شيون ٿين ٿيون بغير اسان جي خبر جي؟ اڄ اسان لففيٽڪ ڪيپيلريز بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، يا انگريزي ۾ "(لمفيٽڪ ڪيپيلريز)"، جيڪي خاموشي سان ننڍڙن هيروز وانگر اسان جي خدمت ڪن ٿا. توهان شايد اهو نالو به نه ٻڌو هوندو، پر اهي ماڻهو اسان جي جسمن کي صحتمند رکڻ لاءِ جيڪا خدمت ڪن ٿا اها شاندار آهي.

اهي لففيٽڪ ڪيپيلري ڇا آهن؟ اهي ايترا اهم ڇو آهن؟

سادي لفظن ۾، لففيٽڪ ڪيپليئرز ننڍڙن، نازڪ چينلن جو هڪ نيٽ ورڪ آهن جيڪي اسان جي جسمن ۾ هلن ٿا. انهن مان ڪجهه اسان جي وارن جي هڪ پٽي وانگر پتلي آهن. ڇا توهان رت جي رڳن، يا رت جي ڪيپليئرز بابت ٻڌو آهي؟ اهي هڪجهڙا آهن، پر ڪجهه فرقن سان. اهي لففيٽڪ ڪيپليئرز هڪ ڇيڙي تي بند آهن، هڪ ننڍڙي ٿيلهي وانگر. هڪ ٻي خاصيت اها آهي ته سيال انهن چينلن ۾ داخل ٿي سگهن ٿا، پر اهي ٻاهر نه ٿا نڪري سگهن، هڪ دروازو وانگر جيڪو صرف هڪ رستو کوليندو آهي.

چينلن جو هي ننڍڙو نظام اسان جي "لمفياتي نظام" سان تعلق رکي ٿو. هي لمفياتي نظام اسان جي "مدافعتي نظام" جو هڪ تمام اهم حصو آهي. مدافعتي نظام اسان جي جسم جي دفاعي فوج وانگر ڪم ڪري ٿو. تنهن ڪري، لمفياتي ڪيپيلريز هن دفاعي فوج ۾ خاص طور تي تربيت يافته سپاهين وانگر آهن. انهن جو مکيه فرض اضافي سيال گڏ ڪرڻ آهي، جنهن کي "لمف" سڏيو ويندو آهي، جيڪو اسان جي جسم جي مختلف حصن ۾ جمع ٿئي ٿو ۽ ان کي صحيح طريقي سان منظم ڪري ٿو.

لففيٽڪ ڪيپيلري اسان جي جسم کي ڪهڙيون خدمتون مهيا ڪن ٿيون؟

صحيح طور تي، اهي ننڍڙا چينل جيڪو ڪم ڪن ٿا اهو تمام وڏو آهي:

1. جسم ۾ پاڻي جي توازن کي برقرار رکڻ: اسان جي سيلن جي چوڌاري جمع ٿيندڙ اضافي پاڻي، جنهن کي 'انٽرسٽيشل فلوئڊ' سڏيو ويندو آهي، انهن لففيٽڪ ڪيپيلريز ذريعي جذب ڪيو ويندو آهي. هن جذب ٿيل پاڻي کي 'لمف' سڏيو ويندو آهي.

2. بلڊ پريشر ۽ حجم ڪنٽرول: هي اسان جي رت جي دٻاءُ ۽ حجم کي ڪنٽرول ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو لفف کي اسان جي گردش سسٽم ۾ واپس شامل ڪندي.

3. سوجن کي روڪڻ: اهي لففيٽڪ ڪيپيلريز جسم جي مختلف حصن ۾ سوجن (اڊيما) کي گڏ ٿيڻ کان روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون. ان بابت سوچيو ته جيڪڏهن اسان جي گهر ۾ گٽر صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري رهيا هجن ها ته پاڻي گڏ ٿي صحن کي ڀري ڇڏي ها.

ڇا اهو شاندار ناهي؟ هي ننڍڙو چينل سسٽم ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

هي هڪ تمام پيچيده، پر تمام خوبصورت طريقو آهي. ان کي هن طرح سوچيو.

لفف ڪيپيلريز جون ڀتيون تمام خاص آهن. سيال انهن ذريعي داخل ٿي سگهي ٿو، پر اهو ٻيهر ٻاهر نه ٿو نڪري سگهي. تنهن ڪري، جڏهن سيلن جي وچ ۾ اضافي سيال انهن چينلن ۾ چوسيو ويندو آهي، چينل اندر دٻاءُ آهستي آهستي وڌي ويندو آهي. اهو ان دٻاءُ جي ڪري آهي ته لفف اڳتي وڌي ٿو، يعني اسان جي دل ڏانهن.

هن سفر ۾ هي ڇا ٿئي ٿو:

• پهرين، لفف انهن ننڍڙن لففيٽڪ ڪيپيلريز مان گڏ ڪيو ويندو آهي ۽ پوءِ ٿوري وڏي لففيٽڪ ويسلن ۾ منتقل ڪيو ويندو آهي.
• اهي 'لمفياتي رڳ' پاڻ ۾ شامل ٿي اڃا به وڏا 'گڏ ڪندڙ نلڪا' ٺاهيندا آهن. انهن نلڪن جي اندر ننڍڙا 'وال' آهن، دروازن وانگر. اهي 'وال' صرف 'لمف' کي هڪ طرف وهڻ جي اجازت ڏين ٿا، ٻئي طرف نه.
• اڳتي، انهن 'گڏ ڪندڙ نالن' مان لفف 'ساڄي يا کاٻي لففيڪٽ ڊڪٽ' سان شامل ٿئي ٿو. ان کي 'ٿوراڪ ڊڪٽ' پڻ سڏيو ويندو آهي.
• انهن لففيٽڪ نالن مان، لفف اسان جي ڳچيءَ ۾ وڏين رت جي رڳن ۾ وهندو آهي جن کي سبڪليوين رگون سڏيو ويندو آهي.
• اهي رڳون پاڻ ۾ ملي هڪ تمام وڏي رت جي رڳ ٺاهينديون آهن جنهن کي سُپيريئر وينا ڪيوا سڏيو ويندو آهي.
• آخرڪار، اهو وينا ڪيوا آهي جيڪو صاف ٿيل لففيٽڪ سيال کي اسان جي رت جي وهڪري ۾ واپس ڪري ٿو.

هن سفر دوران، لفف اسان جي جسم ۾ لفف نوڊس مان گذري ٿو. اسان جي پاڻي جي فلٽر وانگر، اهي لفف نوڊس فلٽر ڪري لفف کي غير ضروري مادن، جهڙوڪ جراثيم، کان صاف ڪن ٿا. صرف تڏهن صاف لفف رت ۾ واپس ايندو آهي. ڇا اهو هڪ شاندار عمل ناهي؟

اسان جي جسم ۾ اهي لففيٽڪ ڪيپيلري ڪٿي واقع آهن؟

توهان کي اهو ڄاڻڻ تي حيرت ٿيندي ته اهي اسان جي جسمن ۾ تقريبن هر هنڌ مليا آهن! صحيح طور تي، اهي گهڻو ڪري اسان جي سيلن جي وچ ۾ خالي جڳهن ("انٽرسٽيشل اسپيس") ۾ مليا آهن. اهي اسان جي جسم جي هر عضوي جي ٽشوز ۾ ملي سگهن ٿا. جڏهن ته، ڪجهه هنڌ آهن جتي اهي نه مليا آهن. اهي "هڏن جي گودي" ۽ ٽشوز آهن جن ۾ رت جون رڙيون نه هونديون آهن. مثال طور، اهي اسان جي "ڪارٽيليج" (هڏن جي وچ ۾ نرم حصو) ۽ چمڙي جي مٿان "ايپيٿيليئل" پرت ۾ نه مليا آهن.

لففيٽڪ ڪيپيلري جا حصا ڪهڙا آهن؟ ٿورو سائنسي، پر ڄاڻڻ جي لائق!

هي ننڍڙو چينل ڪيترن ئي مکيه حصن تي مشتمل آهي:

• اينڊوٿيليل سيلز: اهي اهي آهن جيڪي ڪيپيلري جون ڀتيون ٺاهيندا آهن. اهي هڪ ٻئي جي مٿان رکيل آهن، جهڙوڪ اينٽون.
• 'بيسمينٽ جھلي': هي اهو آهي جيڪو 'اينڊوٿيليل سيلز' کي سهارو ڏئي ٿو ۽ انهن کي پنهنجي جاءِ تي رکي ٿو.
• 'مني-والوز': اسان اڳ ۾ انهن بابت ڳالهايو آهي. اهي صرف مائع کي اندر اچڻ ڏين ٿا، ٻاهر نه.
• اينڪرنگ فيلامينٽس: اهي ننڍڙن ڌاڳي وانگر آهن. اهي اهي آهن جيڪي اينڊوٿيليل سيلز کي آس پاس جي ٽشوز سان ڳنڍيندا آهن. اهي لچڪدار آهن.

اهي ڪيئن نظر اچن ٿا؟ ڇا اهي واقعي وارن وانگر نظر اچن ٿا؟

ها، اهو واقعي تمام نازڪ آهي. هڪ لففيٽڪ ڪيپيلري هڪ ٽيوب وانگر آهي. ان جو قطر، يعني ان جي ٿولهه، لڳ ڀڳ 50 مائڪرو ميٽر آهي. اهو اسان جي وارن جي هڪ تار جي سائيز جي برابر آهي. هن ٽيوب جو هڪ پاسو بند آهي، بلوط جي پن جي شڪل وانگر.

انهن جون ڀتيون پڻ تمام پتليون آهن، صرف هڪ سيل ٿلهو آهي. ڇاڪاڻ ته سيل هڪ ٻئي جي مٿان رکيل آهن، "انٽرسٽيشل فلوئڊ" آساني سان ڪيپيلري ۾ داخل ٿئي ٿو.

اهي ڪجهه حد تائين اسان جي رڳن وانگر آهن، رت جون رڳون جيڪي رت کڻنديون آهن. حقيقت ۾، رڳن وانگر، رطوبت صرف هڪ طرف لففيٽڪ ڪيپيلريز ۾ وهندي آهي. ۽ ٻنهي جون پتلي ڀتيون آهن.

ڪهڙيون عام بيماريون آهن جيڪي لففيٽڪ ڪيپيلريز کي متاثر ڪن ٿيون؟ اچو ته ان کان به آگاهه رهون!

ڪمزوري هجي يا ڪا ٻي مسئلو، ڪيتريون ئي بيماريون آهن جيڪي انهن لففيٽڪ ڪيپيلريز کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. انهن مان ڪجهه هي آهن:

• هڊگڪن ليمفوما ۽ نان-هڊگڪن ليمفوما: اهي ٻه قسم جا ڪينسر آهن جيڪي لففيٽڪ سسٽم ۾ پيدا ٿين ٿا. اهي اڇي رت جي سيلن ۾ شروع ٿين ٿا جن کي لففيڪيٽس سڏيو ويندو آهي.
• ورم: اسان اڳ ۾ ان بابت ڳالهايو آهي. سوڄ تڏهن ٿيندي آهي جڏهن انٽرسٽيشل فلوئڊ ٽشوز ۾ جسم مان ڪڍڻ کان وڌيڪ تيزيءَ سان جمع ٿيندو آهي.
• ايليفينٽياسس / لمفيٽڪ فائليرياسس: توهان شايد ان بابت ٻڌو هوندو. جڏهن لمفيٽڪ سسٽم بلاڪ ٿي ويندو آهي، لمفيٽڪ سيال گڏ ٿي ويندو آهي ۽ جسم جي مختلف حصن ۾ سوجن جو سبب بڻجندو آهي، خاص طور تي هٿن، ٽنگن ۽ جنسي عضون ۾.
• لففنگائٽس: زخم، ڪٽ، يا وائرس يا بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪري لففياتي نالن جي سوزش.
• لففيڊيما: جسم جي نرم بافتن ۾، خاص طور تي هٿن ۽ پيرن ۾، اضافي لفف جمع ٿئي ٿو، جنهن جي ڪري سوجن ٿئي ٿي. هي اڪثر ڪري هڪ دائمي، ڊگهي مدت واري حالت آهي. ان جو علاج اڪثر سرجري کان سواءِ ڪيو ويندو آهي.

هن بيماري جون علامتون ڇا آهن؟ انهن کان خبردار رهو!

جيڪڏهن لففيٽڪ ڪيپليئرز ۾ ڪو مسئلو آهي، ته علامتون جهڙوڪ:

• ٿڪاوٽ : صرف ٿڪاوٽ نه، پر انتهائي ٿڪاوٽ.
• بخار
• ٿڌ محسوس ٿيڻ ('ٿڌ')
• پيٽ جو سور ("پيٽ جو سور")
• سُوجن لفف نوڊس : ڳچيءَ، بغلن ۽ ڳچيءَ ۾ سُوجن لفف نوڊس.
• اڻ ڄاتل وزن گھٽائڻ
• هلڻ يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
• سوڄ : هٿن، پيرن ۽ چهري جهڙن حصن جو سوڄ.

اهم: جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي لففيٽڪ سسٽم جو مسئلو آهي. تنهن هوندي به، طبي صلاح وٺڻ بهتر آهي.

لففيٽڪ ڪيپليئرز جي صحت کي جانچڻ لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن؟

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ڪنهن شيءِ تي شڪ ڪري ٿو، ته هو هيٺيان ٽيسٽون ڪرائي سگهي ٿو:

• ``رت جا امتحان``
• `سي ٽي اسڪين (سي ٽي اسڪين - ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي)`
• ``ايم آر آءِ اسڪين (ايم آر آءِ اسڪين - مقناطيسي گونج اميجنگ)``
• ``پي اي ٽي اسڪين (پوزيٽرون ايميشن ٽوموگرافي)``
• ڊاپلر الٽراسائونڊ : هي رت جي رڳن ۽ لمف جي رڳن ۾ رطوبت جي وهڪري کي ڏسڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
• 'اسڪن بايوپسي' : چمڙي جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو کڻڻ ۽ ان جو معائنو ڪرڻ.

اهڙن مسئلن جا علاج ڪهڙا آهن؟

علاج جو طريقو بيماري جي قسم ۽ ان جي شدت تي منحصر آهي. هيٺيان علاج عام طور تي استعمال ڪيا ويندا آهن:

• دوا : انفيڪشن، درد، سوجن وغيره لاءِ.
• 'ڪمپريشن ٿراپي' : سوجن واري علائقي تي خاص پٽين يا ڪپڙن سان دٻاءُ وجهڻ.
• لففيٽڪ ڊرينيج مساج : هي هڪ خاص مساج ٽيڪنڪ آهي جيڪا لفف جي وهڪري کي تيز ڪري ٿي.
• ``ڪيموٿراپي` : ڪينسر جي حالتن ۾.
• اميونٿراپي : ڪينسر جي ڪيسن ۾، جسم جي پنهنجي مدافعتي نظام کي ڪينسر سان وڙهڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
• 'تابڪاري علاج' : ڪينسر جي حالتن ۾.
• سرجري : ڪجهه حالتن ۾ ضروري ٿي سگهي ٿي.

اسان جي لففيٽڪ ڪيپيلريز جي سٺي سنڀال ڪيئن ڪجي؟ اهي ننڍيون صلاحون توهان جي مدد ڪنديون!

اسان جي جسمن ۾ انهن خاموش ڪارڪنن جي سٺي سنڀال ڪرڻ لاءِ اسان ڪجھ ساديون شيون ڪري سگهون ٿا:

• گھڻو پاڻي پيئو ۽ پاڻي جي کوٽ کي گهٽايو: لفف هڪ پاڻياٺ آهي. تنهن ڪري، ان جي سڄي جسم ۾ آساني سان منتقل ٿيڻ لاءِ، اسان کي گھڻو پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي.
• نقصانڪار ڪيميڪلز کان پري رهو: جراثيم ڪش ۽ صفائي جي سيال جهڙين شين جي سامهون اچڻ کي گهٽ ڪريو. اهي اسان جي جسمن لاءِ نقصانڪار آهن.
• هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 150 منٽ ورزش ڪريو: ورزش لفف جي وهڪري کي بهتر بڻائي ٿي.
• صحتمند وزن برقرار رکو: وڌيڪ وزن هجڻ سان لففيٽڪ سسٽم تي دٻاءُ پئجي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن ڪو زخم متاثر ٿيل نظر اچي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو: اهو ضروري آهي ته ننڍي زخم جو به خيال رکيو وڃي ته جيئن ان کي متاثر نه ٿئي.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟ هن بابت پڻ محتاط رهو!

طبي معائنو جاري رکڻ تمام ضروري آهي ته جيئن جيڪڏهن ڪا مسئلو هجي ته ان جي شروعاتي مرحلي ۾ سڃاڻپ ڪري سگهجي.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ دير نه ڪريو:

• جيڪڏهن زخم جلدي نه ڀرجي.
• ٿڪاوٽ جيڪا ڪيترن ئي هفتن کان موجود آهي ۽ جنهن جو ڪو به سبب نه ملي سگهيو آهي.
• سوڄ جيڪا ڪيترن ئي هفتن کان بغير ڪنهن سبب جي موجود رهي ۽ روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري.

آخر ۾، ياد رکڻ لاءِ ڪجھ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

توهان ڏسو، اهي لففيٽڪ ڪيپيلري اسان جي جسمن ۾ ننڍڙن هيروز وانگر آهن جيڪي هڪ تمام خاموش پر تمام اهم ڪم ڪن ٿا. گهڻو ڪري، اسان انهن بابت سوچي به نٿا سگهون، سواءِ جڏهن اسان بيمار ٿي پوون ٿا يا جڏهن اسان جي جسم ۾ سوجن ٿئي ٿي.

جڏهن ته، صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ ۽ باقاعده طبي چيڪ اپ ڪرائڻ سان، اسان پاڻ کي لففيٽڪ سسٽم ۾ پيدا ٿيندڙ ڪيترن ئي مسئلن کان بچائي سگهون ٿا. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان ۾ لففيٽڪ ڪيپيلريز سان لاڳاپيل ڪا به علامت آهي، ته اهو تمام ضروري آهي ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صحيح تشخيص ۽ علاج حاصل ڪريو. ياد رکو، اسان جو جسم هڪ شاندار مشين آهي. ان جو سٺو خيال رکڻ اسان جي ذميواري آهي!

لففيٽڪ ڪيپيلريز، لففيٽڪ سسٽم، مدافعتي نظام، ورم، لفف نوڊس، جسم ۾ پاڻي جو توازن