اچو ته توهان جي هاضمي جي نظام جي هڪ اهم حصي بابت ڄاڻون: ملاشي.

اڄ اسين اسان جي جسم جي هڪ تمام اهم، پر ڪڏهن ڪڏهن نظرانداز ڪيل حصي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. اهو آهي ملاشي، يا انگريزي ۾، ملاشي. هي اسان جي هاضمي جي نظام جي آخر ۾ حصو آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهو ڇا آهي، اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو، ۽ اهو ڪهڙيون بيماريون پيدا ڪري سگهي ٿو.

مستطيل ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، توهان جو ملاشي توهان جي وڏي آنت جو آخري حصو آهي. توهان ڄاڻو ٿا، وڏي آنت هڪ ڊگهي ٽيوب آهي. هي اهو هنڌ آهي جتي ڪولون، ملاشي ۽ مقعد آهن. توهان جو ملاشي ان جو آخري 6 انچ آهي. پوءِ مقعد جي ڪينال شروع ٿئي ٿي. هي اسان جي جسمن مان گذرڻ کان اڳ ۽ آخرڪار فضول جي طور تي ٻاهر نڪرڻ واري کاڌي لاءِ آخري اسٽاپ آهي. جڏهن کاڌي جي هضم مان بچيل فضول شيون، جن کي فضول سڏيو ويندو آهي، وڏي آنت مان مقعد تائين پهچن ٿيون، اهي اتي گڏ ٿين ٿيون جيستائين اعصاب اسان کي ٽوائليٽ وڃڻ لاءِ نه چون.

ڪولون ۽ ريڪٽم ۾ ڪهڙو فرق آهي؟

توهان جو مقعد اتان شروع ٿئي ٿو جتان توهان جو وڏو آنو ختم ٿئي ٿو. اهي ٻئي ساڳين شين مان ٺهيل آهن. يعني، عضلات جا پرت، ٽشو جا پرت، غدود جيڪي اندر کان مادا خارج ڪن ٿا ۽ جذب ڪن ٿا. بهرحال، وڏو آنو گهڻو ڊگهو آهي. ان سان گڏ، کاڌو هضم ٿيڻ جاري آهي جيئن اهو وڏو آنو مان گذري ٿو. پر جڏهن اهو توهان جي مقعد تائين پهچندو آهي، اهو اڳ ۾ ئي سخت فضلو، يا پاخانو بڻجي چڪو هوندو آهي. توهان جو مقعد جيڪو ڪندو آهي اهو آهي ته هن فضلي کي ڪجهه دير لاءِ رکو، ان ۾ موجود پاڻي ۽ اليڪٽرولائٽس کي وڌيڪ جذب ڪريو، ۽ ان کي ذخيرو ڪريو جيستائين ان کي ٻاهر ڪڍڻ جو وقت نه اچي.

پوءِ ملاشي ۽ مقعد ۾ ڪهڙو فرق آهي؟

مقعد جي ڪئنال توهان جي ملاشي جي آخر ۾ شروع ٿئي ٿي. اهو توهان جي وڏي آنت جو آخري ڪجهه سينٽي ميٽر آهي. مقعد اهو آهي جتي اهم عضلات جيڪي توهان جي آنڊن جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪن ٿا، واقع آهن، جن کي مقعد جي اسفنڪٽرز سڏيو ويندو آهي. اهي اهي آهن جيڪي اسان کي اجازت ڏين ٿا ته جڏهن اسان چاهيون ٿا ته پاخانو اندر رکون ۽ گذري وڃون.

اسان جي هاضمي جي نظام ۾ ريڪٽم ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

ريڪٽم جو مکيه ڪم توهان جي پاخاني کي گڏ ڪرڻ ۽ جهلڻ آهي جيستائين ان کي گذرڻ جو وقت نه اچي. توهان جو ريڪٽم آرام ڪري ٿو ۽ توهان جي وڏي آنڊن مان نڪرندڙ فضلي کي گڏ ڪرڻ لاءِ ڦڙڪي ٿو، جهڙوڪ هڪ غبارو. ان جو مطلب آهي ته اهو ان لاءِ جاءِ ٺاهي ٿو. جڏهن توهان پنهنجي پاخاني کي هن طريقي سان رکو ٿا، ته ريڪٽم ان ۾ باقي پاڻي ۽ اليڪٽرولائٽس جذب ڪري ٿو، جنهن سان اهو ٿورو ٿلهو ٿي وڃي ٿو. اهو هڪ مادو پڻ خارج ڪري ٿو جنهن کي بلغم سڏيو ويندو آهي ته جيئن پاخاني کي وڌيڪ آساني سان گذرڻ ۾ مدد ملي سگهي. جڏهن اهو ڀرجي ويندو آهي، ته اعصاب دماغ ڏانهن سگنل موڪليندا آهن ته توهان کي هاڻي ٽوائليٽ وڃڻ جي ضرورت آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن اسان کي ضرورت محسوس ٿئي ٿي.

ريڪٽم ڪٿي واقع آهي؟

توهان جي وڏي آنت ننڍي آنت جي چوڌاري، پيٽ جي گفا جي پاسن تي واقع آهي. ريڪٽم هن وڏي آنت جي آخر ۾، پيٽ ۾ ٻين عضون جي هيٺان واقع آهي، ۽ مقعد جي افتتاح ڏانهن مڙيل آهي. صحيح طور تي، اهو پيلوڪ گفا ۾ واقع آهي، جيڪو توهان جي پيٽ جو علائقو آهي، پيلوڪ فلور جي عضلات جي وچ ۾. ريڪٽم جو مٿيون حصو سگمائيڊ ڪولون سان ڳنڍيل آهي، ۽ هيٺيون حصو مقعد سان ڳنڍيل آهي.

ريڪٽم ڪيترو ڊگهو آهي؟

ملاشي عام طور تي 10 کان 15 سينٽي ميٽر ڊگهو هوندو آهي. اهو لڳ ڀڳ 5 يا 6 انچ هوندو آهي. پر هي خاص آهي. جڏهن عضوا پاخاني کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ ڪم ڪندا آهن، ته اهو سڪي ۽ ننڍو ٿي سگهي ٿو، هڪ رانديڪي وانگر. وڏي آنت جي باقي حصي وانگر، اهو لڳ ڀڳ 3 انچ ويڪرو آهي. اهو ان جي ڊيگهه جي ويڪر جو اڌ آهي. پر اهو اضافي پاخاني کي عارضي طور تي ذخيرو ڪرڻ لاءِ، هڪ ذخيري وانگر ، ڦهلائي يا وڌائي به سگهي ٿو .

ريڪٽم جا حصا ڪهڙا آهن؟

ملاشي جي شڪل هڪ ننڍڙي 'S' وانگر آهي. ان ۾ ٻه موڙ آهن. مٿيون موڙ، جنهن کي سيڪرل فليچر سڏيو ويندو آهي، توهان جي ريڙهه جي وکر جي پيروي ڪندو آهي. هيٺيون موڙ، جنهن کي اينوريڪٽل فليچر سڏيو ويندو آهي، ملاشي کان مقعد ڏانهن منتقلي جي نشاندهي ڪندو آهي. اهي موڙ توهان جي آنڊن جي حرڪت (ڪنٽيننس) کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

ريڪٽم کي به ڪيڙن وانگر حصن ۾ ورهايو ويندو آهي. اهي حصا اندروني استر ۾ افقي فولڊ ذريعي الڳ ٿيل آهن، جن کي هوسٽن جا والوز سڏيو ويندو آهي.

ملاشي ۾ اهي ٽي يا چار چيمبر پاخاني جي گذرڻ کي ڪنٽرول ڪن ٿا. آخري چيمبر کي ملاشي امپولا چيو ويندو آهي. هي پاخاني جي نڪرڻ کان اڳ آخري ذخيرو ڪرڻ جي جاءِ آهي. جڏهن هي چيمبر ڀرجي ويندو آهي، ته ملاشي جي ڀت ۾ اسٽريچ ريسيپٽر مرڪزي اعصابي نظام کي اشارو ڏيندا آهن ته پاخاني جي حرڪت جو وقت اچي ويو آهي. جيئن دٻاءُ وڌندو آهي، تيئن ان کي روڪڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي ، توهان کي خبر آهي؟

ڪهڙيون عام بيماريون ۽ حالتون آهن جيڪي ملاشي کي متاثر ڪن ٿيون؟

ملاشي جون بيماريون ملاشي جي اندر جي استر، عضلات، يا اعصاب کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. اهو درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ عام ڪم ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. اچو ته ڪجهه عام حالتن تي نظر وجهون:

• پروڪٽائٽس: هي ملاشي جي سوزش آهي، جيڪا سوجن ۽ ڳاڙهي ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو عارضي طور تي ڪجهه انفيڪشنن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs). اهو سوزش واري آنڊن جي بيماري (IBD) جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو.دائمي پروڪٽائٽس ڊگهي مدي واري بيمارين جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ:
• ريڪٽل السر: اهي ڏکوئيندڙ، کليل السر آهن. ڪڏهن ڪڏهن انهن السر مان رت وهي سگهي ٿو.
• پيرينل ابس: هي هڪ ڏکوئيندڙ، پيپ سان ڀريل ڍڳي آهي جيڪا مقعد، مقعد جي سوراخ، يا آس پاس جي علائقي (پرينيم) ۾ ٺهي ٿي.
• ڪولوريڪٽل پولپس: ڪولون ۽ ريڪٽم ۾ ننڍا، گوشت وارا واڌ (پولپس) عام آهن. اهي هميشه خطرناڪ نه هوندا آهن. تنهن هوندي به، ڪجهه پولپس ڪولوريڪٽل ڪينسر ۾ ترقي ڪري سگهن ٿا.
• ريڪٽل پروليپس: انهن عضون جي ڪمزوري جي ڪري جيڪي ريڪٽم کي پنهنجي جاءِ تي رکندا آهن، ريڪٽم هيٺ لهي سگهي ٿو ۽ دوربين وانگر مقعد جي واهه ۾ ٻاهر نڪري سگهي ٿو.
• ليويٽر سنڊروم: هن بيماري جو نالو ليويٽر ايني عضلات تان پيو آهي جيڪو مقعد کي جاءِ تي رکي ٿو. اهو ڪڏهن ڪڏهن مقعد ۾ درد جو سبب بڻجندو آهي. اهو عام طور تي عضلات ۾ اسپاسم جي ڪري سمجهيو ويندو آهي.
• فيڪل انڪونٽيننس: ملاشي ۾ عضلات يا اعصاب سان مسئلا پاخاني کي اندر رکڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهن ٿا . ان جي ڪري پاخاني جو رساو يا مڪمل طور تي رساو ٿي سگهي ٿو.
• رڪيل رفع حاجت: رفع حاجت ۾ ڏکيائي جسماني ۽ نفسياتي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي. اهو ريڪٽم ۾ احساس جي گهٽتائي يا عضلات جي هم آهنگي جي کوٽ جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ پيلوڪ فلور جي خرابي .
• قبض ۽ پاخاني ۾ تڪليف: پاخاني مان گذرڻ ۾ ڏکيائي ۽ ڪافي پاخانو نه گذرڻ سان پاخاني ۾ پٿري پيدا ٿي سگهي ٿي ۽ ملاشي ۾ ڦاسي پوي ٿي.

ڪهڙيون علامتون آهن جيڪي ظاهر ڪن ٿيون ته ملاشي ۾ ڪو مسئلو ٿي سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته پوءِ توهان جي ملاشي جي صحت بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ هڪ سٺو خيال آهي:

• توهان جي انڊر ويئر تي يا ٽوائليٽ ۾ رت جا داغ ڏسڻ (مطالع مان رت وهڻ).
• آنوريڪٽل درد، يا پيٽ جي هيٺين حصي يا پيلوِس ۾ سور .
• مقعد جي سوراخ ۾ خارش يا مقعد جي سوراخ جي چوڌاري انفيڪشن جا نشان.
• پاخاني ۾ تبديليون، مثال طور، پاخاني جي رنگ، مستقل مزاجي، يا تعدد ۾ تبديلي.
• رفع حاجت جي ضرورت جو بار بار احساس (ٽينيسمس) ، يا رفع حاجت ۾ ڏکيائي ۽ درد (ڊيشچيزيا) .
• مقعد مان نڪرندڙ گوشت جو هڪ ڍڳ (pelvic organ prolapse).

ڊاڪٽر منهنجي ملاشي جي صحت کي ڪيئن چيڪ ڪندا آهن؟

ڊاڪٽر ملاشي جي جانچ لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ استعمال ڪندا آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

• ڊجيٽل ريڪٽل امتحان (DRE): ان ۾ هڪ ڊاڪٽر شامل آهي جيڪو توهان جي ريڪٽم ۾ هڪ دستانو، لوبريڪٽ ٿيل آڱر داخل ڪري ٿو. هي DRE هڪ معمولي جسماني امتحان جي حصي طور يا گائنيڪولوجيڪل امتحان جي حصي طور ڪري سگهجي ٿو. اهو نه رڳو توهان جي ريڪٽم، پر توهان جي پروسٽيٽ ​​يا سروڪس کي ريڪٽل ڀت ذريعي پڻ جانچي سگهي ٿو.
• ريڪٽل ڪلچر: هن ٽيسٽ ۾، هڪ ڊاڪٽر توهان جي ريڪٽم جي اندرئين حصي کي ڪپهه جي سواب سان صاف ڪري ٿو ۽ پوءِ نموني کي ڪلچر ڪري ٿو ته ڏسو ته اتي بيڪٽيريا يا وائرس آهن يا نه.
• اسٽول ٽيسٽ: هڪ ڊاڪٽر توهان جي اسٽول جو نمونو وٺي سگهي ٿو ۽ ان کي انفيڪشن، رت وهڻ، يا رت جي اڇي سيلن جي بلند سطح جي نشانين جي جانچ ڪري سگهي ٿو.
• اينوريڪٽل مينوميٽري: هي ٽيسٽ ماپي ٿو ته توهان جا عضوا ۽ اعصاب ڪيتري سٺي نموني سان گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن اسٽول کي ٻاهر ڪڍي سگهجي. هڪ ڪيٿيٽر جنهن ۾ هڪ غبارو لڳل آهي توهان جي مقعد ۾ داخل ڪيو ويندو آهي، ۽ غبارو گرم پاڻي سان ڀريل هوندو آهي. ڪيٿيٽر جو ٻيو پاسو هڪ مشين سان ڳنڍيل آهي جيڪو توهان جي عضون جي ڪم کي ماپي ٿو.
• ڊيفيڪوگرافي: هن ٽيسٽ ۾، جڏهن توهان پيٽ جي حرڪت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو ته توهان جي اندروني عضون جا ايڪس ري يا ايم آر آءِ ورتا ويندا آهن. اهو ڏسڻ لاءِ آهي ته مختلف عضوا ۽ عضلات ڪيئن ڪم ڪري رهيا آهن. هڪ طبي ٽيڪنيشن توهان جي ملاشي ۾ هڪ طبي مادو داخل ڪري ٿو، جيڪو پوءِ توهان اسٽول جي طور تي پاس ڪندا آهيو. توهان اهو هڪ خانگي فوٽو بوٿ ۾ ويٺي ڪندا آهيو. اهي ڪمپيوٽر اسڪرين تي توهان جي عضون کي ڏسندا آهن.
• بيريم اينيما: هي پڻ هڪ قسم جي جي آءِ ايڪس ري آهي. اهو توهان جي وڏي آنڊي جون فلورو اسڪوپڪ، يا وڊيو، ايڪس ري تصويرون وٺندو آهي، جنهن ۾ توهان جو ريڪٽم به شامل آهي. بيريم اينيما هڪ قسم جو ڪنٽراسٽ رنگ آهي. اهو توهان جي ريڪٽم ۾ اينيما وانگر لڳايو ويندو آهي. ڪارا ۽ اڇا تصويرون انهن علائقن کي واضح طور تي ڏيکارين ٿيون.
• پروٽوسڪوپي: پروٽوسڪوپي هڪ طريقو آهي جيڪو توهان جي ملاشي جي اندر هڪ ننڍڙي، سخت ٽيوب (اسڪوپ) استعمال ڪندي ڏسڻ لاءِ آهي. پروٽوسڪوپ هڪ خالي ٽيوب آهي جنهن جي آخر ۾ هڪ روشني ۽ ڪئميرا آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڊاڪٽر ٽشو نموني (بايوپسي) وٺڻ لاءِ ٽيوب مان هڪ اوزار پاس ڪري سگهي ٿو.
• لچڪدار سگمائيڊوسڪوپي: جيڪڏهن ڊاڪٽر کي ٿورو وڌيڪ اندر ڏسڻ جي ضرورت آهي، يعني وڏي آنت جو آخري حصو، جتي اهو ملاشي (توهان جو سگمائيڊ ڪولون) سان ڳنڍيل آهي، ته پوءِ هڪ ٿوري ڊگهي ٽيوب استعمال ڪري سگهجي ٿي جنهن کي لچڪدار سگمائيڊوسڪوپ سڏيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جي ڪولون ۾ ڪو مسئلو آهي، ته اهواهو آنڊن جي سوزش واري بيماري (IBD) يا معدي جي انفيڪشن ٿي سگهي ٿو. هن ٽيسٽ لاءِ آنڊن جي تياري جي ضرورت آهي.

مان پنهنجي ملاشي کي ڪيئن صحتمند رکان؟

جڏهن ته سڀني ملاشي بيمارين کي روڪي نه ٿو سگهجي، توهان انهن سادي صحت جي عادتن تي عمل ڪندي ڪجهه بيمارين جي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا:

• محفوظ جنسي عمل ڪريو: جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) جيڪي توهان جي مقعد جي کولڻ کي متاثر ڪن ٿا، اهي توهان جي ملاشي کي به متاثر ڪري سگهن ٿا. پنهنجي ساٿي کي STIs لاءِ ٽيسٽ ڪرايو، ۽ جيڪڏهن شڪ هجي ته محفوظ طريقا استعمال ڪريو.
• هڪ صحتمند غذا آنڊن جي صحت مند حرڪت کي فروغ ڏئي ٿي: گهٽ پروسيس ٿيل کاڌو کائو ۽ وڌيڪ قدرتي کاڌو جهڙوڪ سڄو اناج، ڀاڄيون ۽ ميوا کائو. اهو قبض ۽ پاخاني لاءِ دٻاءُ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪو ٻين ڪيترن ئي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو.
• پنهنجي ڪولوناسڪوپي ڪرايو: باقاعده ڪولوناسڪوپي ڪولون ۾ پولپس جي جانچ ڪرڻ ۽ ڪولونسريڪل ڪينسر کي روڪڻ جو هڪ تمام اهم طريقو آهي.
• علامتن کي نظرانداز نه ڪريو: جيڪڏهن توهان کي مسلسل درد، پيٽ جي عادتن ۾ تبديلي، يا پاخانو ڪرڻ ۾ ڏکيائي آهي، ته حالت خراب ٿيڻ کان اڳ ڊاڪٽر کي ڏسو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

توهان جو ملاشي توهان جي هاضمي جي نظام ۽ توهان جي آنڊن جي حرڪت جي وچ ۾ هڪ تمام اهم پل وانگر آهي. هڪ پاسي توهان جو وڏو آنو ۽ ٻئي پاسي توهان جو مقعد توهان جي ملاشي جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو، ۽ نتيجي ۾، توهان جو ملاشي متاثر ٿي سگهي ٿو.

ملاشي جا مسئلا تمام گهڻا تڪليف ڏيندڙ ۽ شرمناڪ به ٿي سگهن ٿا. پر، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي گهربل مدد حاصل ڪريو. هڪ گيسٽرو اينٽرولوجسٽ يا پروڪٽولوجسٽ توهان کي ملاشي جي مسئلن جي تشخيص ۽ علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، پريشان نه ٿيو ۽ طبي صلاح وٺو.

` ملاشي، پاخانو، هاضمو، قبض، مقعد جون بيماريون، ڪولونوسڪوپي