توهان جي هاضمي جي نظام جو هڪ اهم حصو: اچو ته ملاشي بابت ڄاڻون | نيروگي لنڪا

اڄ، اسين توهان جي جسم جي هڪ اهم حصي تي بحث ڪري رهيا آهيون جيڪو اڪثر ڪري نظر انداز ڪيو ويندو آهي جيستائين ڪجهه غلط محسوس نه ٿئي: ملاشي. توهان جي هاضمي جي نظام جي آخري حصي جي طور تي، ان جي ڪم ۽ عام مسئلن کي سمجهڻ توهان جي مجموعي صحت لاءِ اهم آهي. اچو ته ڳولهيون ته اهو ڇا آهي، اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو، ۽ امڪاني حالتون جيڪي ان کي متاثر ڪري سگهن ٿيون هتي نيروگي لنڪا ۾.

ريڪٽم ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، توهان جو ملاشي توهان جي وڏي آنت جو آخري حصو آهي. توهان شايد وڏي آنت کي ڊگهي، ٽيوب جهڙي جوڙجڪ جي طور تي ڄاڻو ٿا جنهن ۾ ڪولون، ملاشي، ۽ مقعد ڪينال شامل آهن. توهان جو ملاشي ڊيگهه ۾ لڳ ڀڳ 6 انچ آهي ۽ توهان جي جسم مان نڪرڻ کان اڳ فضول لاءِ آخري "انتظار خانو" طور ڪم ڪري ٿو. جيئن هضم ٿيل فضلو - يا پاخانو - ڪولون مان منتقل ٿئي ٿو، اهو ملاشي ۾ گڏ ٿئي ٿو، جتي اهو رهي ٿو جيستائين توهان جا اعصاب اشارو نه ڏين ته اهو آنڊن جي حرڪت جو وقت آهي.

ڪولون ۽ ريڪٽم ۾ ڇا فرق آهي؟

توهان جو ريڪٽم بلڪل اُتي شروع ٿئي ٿو جتي توهان جو ڪولون ختم ٿئي ٿو. جڏهن ته اهي ساڳيا ٽشو ڍانچا شيئر ڪن ٿا - جهڙوڪ عضلاتي پرتون ۽ ڳجهي غدود - اهم فرق آهن. ڪولون تمام ڊگهو آهي ۽ کاڌي کي پروسيس ڪرڻ جاري رکي ٿو. جڏهن فضلو ريڪٽم تائين پهچندو آهي، اهو اڳ ۾ ئي پاخاني ۾ ٺهي چڪو هوندو آهي. توهان جي ريڪٽم جو بنيادي ڪردار هن فضول کي عارضي طور تي ذخيرو ڪرڻ آهي جڏهن ته باقي پاڻي ۽ اليڪٽرولائٽس جذب ڪندي، ان کي ان وقت تائين رکو جيستائين توهان ان کي منتقل ڪرڻ لاءِ تيار نه ٿيو.

ملاشي ۽ مقعد ۾ ڪهڙو فرق آهي؟

مقعد جي ڪئنال اتان شروع ٿئي ٿي جتي توهان جو ملاشي ختم ٿئي ٿو، جيڪو هاضمي جي رستي جي آخري ڪجهه سينٽي ميٽرن جي نمائندگي ڪري ٿو. مقعد ۾ نازڪ مقعد اسفنڪٽر عضلات شامل آهن، جيڪي توهان کي توهان جي آنڊن جي حرڪت تي رضاڪارانه ڪنٽرول ڏين ٿا، توهان کي ضرورت مطابق پاخانو رکڻ يا ڇڏڻ جي اجازت ڏين ٿا.

توهان جي هاضمي جي نظام ۾ ريڪٽم ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

ريڪٽم جو مکيه ڪم اسٽول کي ذخيرو ڪرڻ آهي جيستائين توهان ٽوائليٽ تائين نه پهچو. جيئن ئي فضلو ڪولون مان اندر منتقل ٿئي ٿو، ريڪٽم آرام ڪري ٿو ۽ ان کي گڏ ڪرڻ لاءِ غباري وانگر پکڙجي ٿو . هن اسٽوريج مرحلي دوران، اهو اسٽول کي مضبوط ڪرڻ لاءِ باقي پاڻي ۽ اليڪٽرولائٽس جذب ڪرڻ جاري رکي ٿو، جڏهن ته بلغم کي آزاد ڪري ٿو ته جيئن ان کي آساني سان گذري سگهي. هڪ ڀيرو ريڪٽم ڀرجي وڃي ٿو، اسٽريچ ريسيپٽر توهان جي دماغ کي سگنل ڏين ٿا ته اهو ٽوائليٽ استعمال ڪرڻ جو وقت آهي.

ريڪٽم ڪٿي واقع آهي؟

توهان جي وڏي آنت پيٽ جي گفا اندر ننڍي آنت جي چوڌاري ويڙهيل آهي. ريڪٽم هن رستي جي بلڪل آخر ۾ واقع آهي، ٻين پيٽ جي عضون جي هيٺان ٽڪيو ويو آهي ۽ مقعد ڏانهن وکرندو آهي. جسماني طور تي، اهو پيلوڪ گفا ۾ ويٺي آهي، توهان جي پيٽ ۽ توهان جي پيلوڪ فلور عضلات جي وچ ۾ رکيل آهي. ريڪٽم جو مٿيون حصو سگمائيڊ ڪولون سان ڳنڍيل آهي، جڏهن ته هيٺيون حصو مقعد جي ڪينال سان ڳنڍيل آهي.

ريڪٽم ڪيترو ڊگهو آهي؟

عام طور تي، ملاشي 10 کان 15 سينٽي ميٽر ڊگهو هوندو آهي (تقريبن 5 کان 6 انچ). اهو ڪافي خاص آهي؛ جيئن ته عضلات فضلي کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا، اهو هڪ سلنڪي وانگر سُڪڙجي ۽ ننڍو ٿي سگهي ٿو. آنڊن جي ٻين حصن وانگر، اهو تقريباً 3 انچ ويڪرو آهي، پر اهو ٻين حصن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو ڇڪڻ جي قابل آهي ، عارضي طور تي وڏي مقدار ۾ اسٽول کي ذخيرو ڪرڻ لاءِ هڪ ذخيري طور ڪم ڪري ٿو.

ريڪٽم جون اندروني بناوتون ڪهڙيون آهن؟

ريڪٽم ۾ ٻه وڏا وکر آهن جن ۾ هڪ معمولي "S" شڪل آهي. مٿيون وکر، سيڪرل لچڪ ، توهان جي اسپائن جي وکر جي پيروي ڪري ٿو، جڏهن ته هيٺيون اينوريڪٽل لچڪ مقعد ڪينال ڏانهن منتقلي جي نشاندهي ڪري ٿو. اهي وکر تسلسل برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهن ، توهان کي آنڊن جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

اندروني طور تي، ريڪٽم افقي فولڊ سان ورهايل آهي جيڪي هوسٽن جي والوز جي نالي سان مشهور آهن. آخري چيمبر کي ريڪٽل امپولا سڏيو ويندو آهي.جڏهن هي چيمبر ڀرجي ويندو آهي، ته مقعد جي ڀت ۾ اسٽريچ ريڪٽرز توهان جي مرڪزي نروس سسٽم ڏانهن سگنل موڪليندا آهن، توهان کي ٻڌائيندا آهن ته اهو وقت آهي ته آنڊن جي حرڪت ٿئي. جيئن دٻاءُ وڌندو آهي، تيئن خواهش جي مزاحمت ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو ٿيندو ويندو آهي.

ڪهڙيون عام حالتون آهن جيڪي ملاشي کي متاثر ڪن ٿيون؟

ملاشي جي خرابي استر، عضلات، يا اعصاب کي متاثر ڪري سگهي ٿي، جنهن جي ڪري درد ۽ خرابي ٿي سگهي ٿي. هتي ڪجهه عام حالتون آهن:

• پروڪٽائٽس: هي ملاشي جي پرت جي سوزش يا سوجن آهي. اهو انفيڪشن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾ STIs شامل آهن، يا دائمي حالتن جهڙوڪ سوزش واري آنڊن جي بيماري (IBD) .
• ريڪٽل السر: اهي ڏکوئيندڙ، کليل السر آهن جيڪي رت وهڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• پيرينل ڦڦڙ: هڪ ڏکوئيندڙ، پيپ سان ڀريل کيسي جيڪا ملاشي، مقعد، يا پيرينل جي چوڌاري واري علائقي ۾ ٿيندي آهي.
• ڪولوريڪٽل پولپس: ملاشي جي پرت تي ننڍا واڌ. جڏهن ته ڪيترائي نرم آهن، ڪجهه ڪولوريڪٽل ڪينسر ۾ ترقي ڪري سگهن ٿا، تنهنڪري پيشه ورانه نگراني ضروري آهي.
• ريڪٽل پروليپس: جڏهن ريڪٽم کي جهليندڙ عضوا ڪمزور ٿي ويندا آهن، ته ريڪٽم پنهنجي عام پوزيشن کان ٻاهر نڪري سگهي ٿو ۽ دوربين وانگر مقعد جي واهه ۾ يا ان ذريعي ٻاهر نڪري سگهي ٿو.
• ليويٽر سنڊروم: ليويٽر ايني عضلات جي نالي تي رکيو ويو آهي جيڪو ملاشي کي سهارو ڏئي ٿو، هي حالت قسط وار ملاشي درد جو سبب بڻجي ٿي، ممڪن طور تي عضلات جي اسپاسم جي ڪري.
• فيڪل انڪونٽيننس: جيڪڏهن ملاشي جي عضون يا اعصاب کي نقصان پهتو آهي، ته توهان کي آنڊن جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ غير ارادي طور تي رساو ٿي سگهي ٿو.
• رڪيل رفع حاجت: جسماني يا ڪم ڪندڙ مسئلا، جهڙوڪ پيلوڪ فلور جي خرابي ، جتي عضلات صحيح طرح سان هم آهنگ نه ٿي سگهن، پاخاني کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ تمام ڏکيائي پيدا ڪري سگهن ٿا.
• قبض ۽ پاخاني تي اثر: پاخاني مان گذرڻ ۾ ڏکيائي پاخاني کي سخت، خشڪ ۽ ملاشي ۾ بند ڪري سگهي ٿي، جنهن لاءِ طبي مداخلت جي ضرورت آهي.

ملاشي جي مسئلي جون ڊيڄاريندڙ نشانيون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان کي پيٽ جي عادتن ۾ مسلسل تبديليون، مقعد مان رت وهڻ، سخت درد، يا ڪا به لاڳاپيل علامت محسوس ٿئي ٿي، ته مهرباني ڪري پنهنجي صحت جي سار سنڀار ڪندڙ سان رابطو ڪريو يا فوري طور تي پنهنجي ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ جو دورو ڪريو.

جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل علامتن مان ڪنهن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ملاشي جي صحت بابت صحت جي سار سنڀار ڪندڙ سان ڳالهايو:

• مقعد مان رت وهڻ: پنهنجي انڊر ويئر تي يا ٽوائليٽ جي ٿانو ۾ رت جا داغ ڏسڻ.
• آنوريڪٽل سور: مقعد ۾ يا ان جي چوڌاري درد محسوس ٿيڻ، يا توهان جي هيٺين پيٽ يا پيلوڪ علائقي ۾ مسلسل تڪليف محسوس ٿيڻ.
• مقعد ۾ خارش يا انفيڪشن جون نشانيون: مقعد جي کولڻ جي ويجهو مسلسل خارش يا جلن جون ظاهري علامتون.
• پيٽ جي عادتن ۾ تبديليون: توهان جي پيٽ جي حرڪت جي رنگ، مستقل مزاجي، يا تعدد ۾ قابل ذڪر تبديليون.
• ٽينسمس يا ڊيسچيزيا: پاخانو ڪرڻ جي ضرورت جو مسلسل احساس (ٽينسمس)، يا پاخانو ڪرڻ دوران ڏکيائي ۽ درد جو تجربو (ڊيسچيزيا).
• پيلوڪ آرگن پروليپس: مقعد جي سوراخ مان ٻاهر نڪرندڙ هڪ ڳچي يا ماس جو احساس.

ڊاڪٽر توهان جي ملاشي جي صحت جو جائزو ڪيئن وٺندا آهن؟

ڊاڪٽر ملاشي جي چڪاس لاءِ ڪيترائي تشخيصي طريقا استعمال ڪندا آهن. اچو ته ڏسون ته انهن ۾ ڇا شامل آهي:

• ڊجيٽل ريڪٽل امتحان (DRE): هن عمل ۾، هڪ ڊاڪٽر جيڪو لوبريڪٽيڊ دستانو پائي رهيو آهي، نرميءَ سان توهان جي ريڪٽم ۾ هڪ آڱر داخل ڪري ٿو ته جيئن غير معمولي حالتن کي محسوس ڪري سگهجي. هي "(DRE)" اڪثر ڪري هڪ معياري جسماني يا زناني امتحان جو حصو هوندو آهي. اهو طبيب کي نه رڳو ريڪٽم جو پر پروسٽيٽ ​​(مردن ۾) يا سروڪس ۽ رحم (عورتن ۾) ريڪٽم جي ڀت ذريعي جائزو وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
• ريڪٽل ڪلچر:هن ٽيسٽ دوران، هڪ ڊاڪٽر توهان جي ملاشي جي پرت مان هڪ نمونو گڏ ڪرڻ لاءِ ڪپهه جي سواب استعمال ڪندو آهي، جيڪو پوءِ بيڪٽيريا يا وائرل انفيڪشن جي جانچ ڪرڻ لاءِ ليبارٽري ڏانهن موڪليو ويندو آهي.
• اسٽول ٽيسٽ: توهان جو ڊاڪٽر انفيڪشن، مخفي رت، يا رت جي اڇي سيلن جي ڳڻپ ۾ واڌ جي نشانين جي جانچ ڪرڻ لاءِ اسٽول جي نموني جي درخواست ڪري سگهي ٿو.
• اينوريڪٽل مينوميٽري: هي ٽيسٽ ماپي ٿو ته توهان جا عضوا ۽ اعصاب ڪيتري سٺي نموني سان گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن آنڊن جي حرڪت کي آسان بڻائي سگهجي. هڪ پتلي، لچڪدار ڪيٿيٽر هڪ ننڍڙي غباري سان توهان جي ملاشي ۾ داخل ڪيو ويندو آهي. غباري کي گرم پاڻي سان ڀريو ويندو آهي، ۽ ڪيٿيٽر کي ڪمپيوٽر سان ڳنڍيو ويندو آهي ته جيئن توهان جي پيلوڪ فلور جي عضون جي دٻاءُ ۽ هم آهنگي کي ماپي سگهجي.
• ڊيفيڪوگرافي: هي تصويري مطالعو (ايڪس ري يا ايم آر آءِ استعمال ڪندي) توهان جي عضون کي عمل ۾ رکي ٿو جڏهن توهان اسٽول پاس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو. هڪ ٽيڪنيشن توهان جي ملاشي ۾ هڪ ڪنٽراسٽ ايجنٽ متعارف ڪرائيندو. توهان هڪ خانگي سيٽنگ ۾ هوندا جڏهن ته ڊاڪٽر ڪنهن به ڪم ڪندڙ مسئلن جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ مانيٽر تي توهان جي اندروني عضون ۽ بناوتن جي حرڪت جو مشاهدو ڪندو.
• بيريم اينيما: هي هڪ خاص 'GI ايڪس ري' امتحان آهي. بيريم نالي هڪ ڪنٽراسٽ ڊائي توهان جي ملاشي ۾ اينيما جي طور تي داخل ڪيو ويندو آهي، جيڪو توهان جي ملاشي ۽ وڏي آنت جي اعليٰ ڪنٽراسٽ، فلورو اسڪوپڪ (ويڊيو ايڪس ري) تصويرون ڪڍڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
• پروڪٽوسڪوپي: هي امتحان توهان جي ملاشي جي اندروني حصي جو معائنو ڪرڻ لاءِ روشني ۽ ڪئميرا سان ليس هڪ مختصر، سخت اسڪوپ استعمال ڪندو آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڊاڪٽر ٽشو بايوپسي حاصل ڪرڻ لاءِ هن اسڪوپ مان اوزار پاس ڪري سگهي ٿو.
• لچڪدار سگمائيڊوسڪوپي: جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي وڌيڪ ڏسڻ جي ضرورت آهي، ته اهي توهان جي ڪولن جي آخري حصي کي جانچڻ لاءِ هڪ ڊگهو، لچڪدار دائرو استعمال ڪري سگهن ٿا، جنهن کي سگمائيڊ ڪولن چيو ويندو آهي. هي سوزش واري آنڊن جي بيماري (IBD) يا گيسٽرو انٽيسٽينل انفيڪشن جهڙين حالتن جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري ٿو. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته هن طريقيڪار لاءِ اڳ ۾ آنڊن جي تياري (آنڊن جي تياري) جي ضرورت آهي.

توهان پنهنجي ملاشي کي ڪيئن صحتمند رکي سگهو ٿا؟

جڏهن ته سڀني مقعد جي حالتن کي روڪي نه ٿو سگهجي، انهن صحتمند عادتن کي اپنائڻ سان توهان جا خطرا گهٽجي سگهن ٿا:

• محفوظ جنسي عمل ڪريو: جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) آساني سان مقعد ۽ ملاشي جي علائقن کي متاثر ڪري سگهن ٿا. پڪ ڪريو ته توهان ۽ توهان جي ساٿي ٻنهي جي باقاعدي اسڪريننگ ڪئي وڃي ۽ انفيڪشن کي روڪڻ لاءِ تحفظ استعمال ڪريو.
• فائبر سان ڀرپور غذا برقرار رکو: پروسيس ٿيل کاڌي کي محدود ڪريو ۽ سڄو اناج، ڀاڄين ۽ ميون تي ڌيان ڏيو. اهو باقاعدي آنڊن جي حرڪت کي فروغ ڏئي ٿو، قبض ۽ دٻاءُ کي روڪي ٿو جيڪو ڪيترن ئي ملاشي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• پنهنجي باقاعدي ڪولونوسڪوپي ڪرايو: هڪ معمول جي "(ڪولونوسڪوپي)" پولپس کي ڳولڻ ۽ ريڪٽل ۽ ڪولن جي ڪينسر کي سنجيده ٿيڻ کان اڳ روڪڻ لاءِ سون جو معيار آهي.
• علامتن کي نظرانداز نه ڪريو: جيڪڏهن توهان کي مسلسل درد، توهان جي آنڊن جي معمول ۾ تبديلي، يا تڪليف آهي، ته جلد ڊاڪٽر کي ڏسو. جلد سڃاڻپ اثرائتي انتظام جي ڪنجي آهي.

نيروگي لنڪا کان آخري خيال

پنهنجي ملاشي کي پنهنجي هاضمي جي نظام ۾ هڪ اهم پل سمجهو. ڇاڪاڻ ته ان جو توهان جي وڏي آنت ۽ توهان جي مقعد ٻنهي سان جسماني تعلق آهي، ملاشي جي صحت کي برقرار رکڻ توهان جي پوري هيٺين معدي جي ڀلائي لاءِ تمام ضروري آهي.

ملاشي جي تڪليف سان منهن ڏيڻ جسماني طور تي ٿڪائيندڙ ۽ اڪثر شرمناڪ ٿي سگهي ٿو، پر سڀ کان اهم قدم مدد طلب ڪرڻ آهي. هڪ گيسٽرو اينٽرولوجسٽ يا پروڪٽولوجسٽ (ڪوليٽرل هيلٿ جو ماهر) صحيح تشخيص ۽ هڪ مؤثر علاج جو منصوبو فراهم ڪري سگهي ٿو. خاموشي سان ڏک نه ڪريو - ڪنهن پيشه ور سان رابطو ڪريو. جيڪڏهن توهان کي اوچتو، سخت رت وهڻ يا شديد درد محسوس ٿئي ٿو، ته مهرباني ڪري ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ڏانهن وڃو يا فوري طور تي پنهنجي مقامي ايمرجنسي سروسز کي ڪال ڪريو.

ٽيگ: ملاشي، پاخانو، هاضمو، قبض، آنوريڪٽل خرابيون، ڪولونوسڪوپي