پارڪنسن جي بيماري وارن ماڻهن ۾ ڳالهائڻ ۾ مشڪلاتون: اچو ته ان بابت ڳالهايون!

پارڪنسن جي بيماري هڪ دماغي بيماري آهي جيڪا اسان جي جسم جي حرڪتن کي متاثر ڪري ٿي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اسان لاءِ ٻين سان ڳالهائڻ ۽ رابطو ڪرڻ ڏکيو بڻائي ٿي. پر پريشان نه ٿيو، هن بيماري سان منهن ڏيڻ ۾ اسان جي مدد ڪرڻ جا طريقا موجود آهن. اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.

پارڪنسن جي بيماري ۾ ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ڪيتري عام آهي؟

حقيقت ۾، پارڪنسن جي بيماري ۾ مبتلا ڪيترن ئي ماڻهن کي ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. ڊاڪٽر هن حالت کي ڊيسارٿريا سڏين ٿا. پارڪنسن جي بيماري ۾ مبتلا دنيا جي ست ملين کان وڌيڪ ماڻهن مان 75٪ ۽ 90٪ جي وچ ۾، يا لڳ ڀڳ چار ماڻهن مان ٽي ، بيماري دوران آواز ۽ ڳالهائڻ جي مسئلن جو تجربو ڪري سگهن ٿا. تنهنڪري هي ڪجهه آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو.

پارڪنسن جي بيماري وارن ماڻهن کي ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ڇو ٿيندي آهي؟

سادي لفظن ۾، پارڪنسن جي بيماري اسان جي ڳالهائڻ جي صلاحيت ۾ شامل اعصاب ۽ عضلات جي ڪم کي متاثر ڪري ٿي. سوچيو ته جڏهن اسان ڳالهايون ٿا ته ڪيتريون شيون گڏجي ڪم ڪرڻيون پونديون آهن. تنهن ڪري هتي اهي حصا آهن جيڪي هن بيماري کان متاثر ٿي سگهن ٿا:

• توهان جو آواز جو دٻو `(Larynx)` . هي مکيه جڳهه آهي جتي اسان پنهنجو آواز پيدا ڪندا آهيون.
• ڳلي ۽ ان سان لاڳاپيل عضوا.
• ساهه کڻڻ وارا عضوا . جڏهن توهان صحيح طرح سان ساهه نه ٿا وٺي سگهو ته ڳالهائڻ ڏکيو آهي، صحيح؟
• تالو، زبان، ۽ وات جا چپ . لفظن کي واضح طور تي تلفظ ڪرڻ لاءِ انهن کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ گهرجي.
• چهري جي عضون جون حرڪتون . جڏهن اسين ڳالهايون ٿا ته چهري جا تاثرات به اهم آهن.
• اهو دماغ جي مخصوص حصن کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو جيڪي ٻڌڻ، آواز ۽ تقرير جي عمل کي ڪنٽرول ڪن ٿا .

پارڪنسن جي بيماري ۾ ڪهڙي قسم جي تقرير ۽ آواز جا مسئلا ٿي سگهن ٿا؟

جيڪڏهن توهان کي پارڪنسن جي بيماري آهي، ته توهان تقرير ۽ آواز ۾ اهي تبديليون محسوس ڪري سگهو ٿا:

• آواز نرم ٿي ويندو آهي، آواز گهٽجي ويندو آهي.
• هڪجهڙو آواز، لهجي ۾ ڪا به تبديلي نه. هڪ روبوٽ وانگر.
• هڪ ڳرو آواز يا دٻجي وڃڻ جو احساس.
• آواز ۾ هڪ ساهه. اهو ٻڌڻ وارن کي آساني سان سمجهه ۾ اچي ٿو.
• اهو هڪ وڏي ڪوشش وانگر محسوس ٿئي ٿو، توانائي جي کوٽ وانگر، جيئن توهان ڳالهائي رهيا آهيو ته بيٽري "ختم" ٿي رهي آهي .
• اکرن ۽ لفظن کي صاف ۽ آساني سان تلفظ ڪرڻ ۾ مشڪل.
• آواز ۾ هڪ ڌڙڪن.
• مُرڪندڙ، ڄڻ ته لفظ مُرڪي رهيا آهن.
• تقرير جي مختصر تڪڙ هڪ ئي وقت ڪيترن ئي لفظن جي تيز ۽ مسلسل پڙهڻ کي چئبو آهي.
• چهري جي تاثرات جو نقصان. جڏهن اسين ڳالهايون ٿا ته اسان جي چهري تي جيڪي جذبات ظاهر ٿين ٿا اهي گهٽجي وڃن ٿا.

اهم ڳالهه اها آهي ته، توهان شايد پاڻ انهن تقريري تبديلين کان واقف نه هجو. توهان جي آواز جي معيار ۾ تبديلي اڪثر پهرين نشاني هوندي آهي. ان کان پوءِ صاف ۽ رواني سان ڳالهائڻ ۾ ناڪامي ٿيندي آهي. تقرير ۾ مشڪلاتون عام طور تي ايتريون سخت ٿي وينديون آهن جو ٻين لاءِ سمجهڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي، ۽ اهو عام طور تي بيماري ۾ بعد ۾ ٿيندو آهي.

انهن ڳالهائڻ جي مشڪلاتن لاءِ مان ڪنهن کان مدد وٺي سگهان ٿو؟

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي آواز يا ڳالهائڻ ۾ مسئلا آهن، ته بهتر آهي ته ڪنهن اسپيچ-لينگوئج ٿراپسٽ کي ڏسو. توهان جو فيملي ڊاڪٽر يا توهان جو علاج ڪندڙ طبيب توهان جي علائقي ۾ هڪ سٺو ٿراپسٽ ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڪجهه اسپيچ-لينگوئج ٿراپسٽ خاص طور تي پارڪنسن جي بيماري ۾ مبتلا ماڻهن جي آوازن کي مضبوط ڪرڻ، يا انهن جي مقدار کي وڌائڻ لاءِ تربيت يافته هوندا آهن. ان کي لي سلورمين وائيس ٽريٽمينٽ سڏيو ويندو آهي.

تقرير ۽ ٻولي جا معالج اهي ماڻهو آهن جيڪي خاص طور تي تقرير، ٻولي ۽ نگلڻ جي خرابين جي تشخيص ۽ علاج لاءِ تربيت يافته آهن. جيڪڏهن توهان کي پارڪنسن جي بيماري آهي، ته هڪ معالج توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو:

• اهو توهان جي رابطي جي صلاحيتن کي ممڪن حد تائين برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• توهان کي توانائي بچائڻ جا طريقا به سيکاريا ويندا، يعني غير زباني رابطو، جنهن ۾ لفظن کان سواءِ اشارن ۽ اشارن ذريعي خيالن جو اظهار شامل آهي.
• اسان توهان کي مددگار ڊوائيسز ۽ طريقن سان متعارف ڪرائينداسين جيڪي توهان جي گفتگو کي آسان بڻائيندا.
• ڳالهائڻ لاءِ گهربل عضون کي مضبوط ڪرڻ ۽ حرڪت کي بهتر بڻائڻ لاءِ خاص مشقون ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

جيڪڏهن توهان کي ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته پوءِ توهان رابطي کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته جيڪڏهن توهان کي آواز ۽ ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي آهي ته ٻين سان ڳالهائڻ کي ٿورو آسان بڻائڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا. اهي ننڍيون شيون توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون:

• ڳالهائڻ لاءِ هڪ خاموش، گهٽ شور واري جاءِ چونڊيو. ٽي وي يا ريڊيو جهڙيون ڪنهن به وڏي آواز واريون شيون بند ڪريو. اهو توهان کي ٻڌڻ واري شخص کي توهان جي ڳالهه صاف ٻڌڻ ۾ مدد ڪندو.
• آهستي ڳالهايو. تڪڙ نه ڪريو.
• جڏهن توهان ڳالهايو ٿا، پڪ ڪريو ته ٻڌندڙ توهان جو چهرو ڏسي سگهي ٿو. انهن جي اکين ۾ ڏسو ۽ ڳالهايو. سٺي روشني واري ڪمري ۾ ڳالهائڻ سان منهن ڏيڻ واري رابطي کي بهتر بڻائي ٿو ۽ توهان جي ڳالهه کي سمجهڻ آسان بڻائي ٿو.
• ننڍا جملا استعمال ڪريو. هڪ ساهه ۾ هڪ يا ٻه لفظ يا هڪ يا ٻه پد چئو.
• ڪنهن سان ڳالهائڻ يا فون ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي آواز کي ٿورو آرام ڏيڻ جو منصوبو ٺاهيو.
• ياد رکو ته ٿڪاوٽ توهان جي ڳالهائڻ جي صلاحيت کي تمام گهڻو متاثر ڪري سگهي ٿي. ڪجھ طريقا جيڪي صبح جو ڪم ڪن ٿا، شام جو ڪم نه ڪري سگهن، جڏهن توهان ٿڪل آهيو.
• پنهنجي ڳلي کي پاڻي سان صاف رکو. گھڻو پاڻي پيئو. ڪيفين وارا مشروبات (جهڙوڪ ڪافي ۽ چانهه) ۽ شراب کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ هوا خشڪ آهي، ته پوءِ هڪ هيميڊيفائر استعمال ڪريو.
• پنهنجي جسم کي سڌو رکو، پنهنجي ٿڙي مٿي ڪريو، ۽ ڳچيءَ کي ٿورو مٿي ڪريو. اهو توهان جي ڦڦڙن مان هوا کي توهان جي آواز واري دٻي ڏانهن وهڻ ۾ مدد ڪندو.
• جيڪڏهن توهان جو آواز نرم يا تمام گهٽ آهي، ته ايمپليفائر استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو. اهو توهان جي آواز جي مقدار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي سمجهڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي ته ٻيا ڇا چئي رهيا آهن، ته پوءِ توهان ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا؟

جيڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ٻين لاءِ توهان جي ڳالهه سمجهڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته پوءِ هيٺ ڏنل طريقا آزمايو:

• جيڪڏهن توهان بغير ڪنهن ڏکيائي جي لکي سگهو ٿا، ته هميشه هڪ قلم ۽ ڪاغذ ويجهو رکو. پوءِ توهان جيڪو چوڻ چاهيو ٿا اهو لکي سگهو ٿا ۽ ڏيکاري سگهو ٿا.
• جيڪڏهن لکڻ ڏکيو آهي، ته الفابيٽ بورڊ استعمال ڪريو. توهان انهن لفظن جي پهرين اکر ڏانهن اشارو ڪري سگهو ٿا يا اشارو ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان چئي رهيا آهيو.
• جيڪڏهن توهان لفظن کي نٿا سمجهو، ته انهن کي بلند آواز سان لکو يا الفابيٽ بورڊ تي ڏيکاريو.
• ڳالهائڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، اهو موضوع بيان ڪريو جنهن تي توهان ڳالهائڻ وارا آهيو. اهو ٻڌندڙ لاءِ سمجهڻ ۾ آسان بڻائيندو.
• ٽيليگرافڪ تقرير استعمال ڪريو. يعني، غير ضروري لفظن کي ختم ڪريو ۽ صرف موضوع جي معنيٰ پهچائڻ لاءِ گهٽ لفظ استعمال ڪريو.
• جيڪڏهن توهان کي ڪو لفظ سمجهه ۾ نه اچي ته، هم معنيٰ لفظ استعمال ڪريو، انهن کي لکو، ۽ انهن کي بلند آواز سان ورجايو، اکر به اکر.
• اهڙن لفظن لاءِ اشارا استعمال ڪريو جيڪي هر ڪو ڄاڻي ٿو، جيئن "روڪ" چوڻ لاءِ هٿ لوڏيو. لفظن کي چئو ته اشارا استعمال ڪريو.

ڪهڙا متبادل مواصلاتي آلات آواز ۽ تقرير جي مسئلن ۾ مدد ڪن ٿا؟

جيڪڏهن توهان کي ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ڳالهائڻ جي قابل نه هجڻ تي مايوسي يا دٻاءُ محسوس ٿئي ٿو، يا پاڻ کي ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، ته پوءِ توهان جي پيغام کي وڌيڪ سمجھڻ ۾ مدد لاءِ انهن اوزارن ۽ طريقن تي غور ڪريو:

• آواز جي واڌ: هي هڪ پورٽيبل ذاتي ايمپليفائر يا ٽيليفون ايمپليفائر ٿي سگهي ٿو. انهن کي نرم آواز واري شخص جي آواز جي مقدار کي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ايمپليفائر پڻ آواز جي ٿڪاوٽ کي گھٽائي ٿو.
• ٽي ٽي وائي ٽيليفون رلي سسٽم: هي هڪ ڪي بورڊ سان ٽيليفون آهي. توهان جيڪو چئي رهيا آهيو اهو ٽائيپ ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي رلي آپريٽر ذريعي ٻڌندڙ کي پڙهي ٻڌائي سگهو ٿا. توهان پورو پيغام ٽائيپ ڪري سگهو ٿا، يا صرف اهي لفظ جيڪي توهان نٿا سمجهو.
• گهٽ ٽيڪنالاجي وارا ڊوائيس: گهٽ ٽيڪنالاجي مددگار ڊوائيسز جي مثالن ۾ ڪاغذ تي ٻڌل ڪتاب ۽ بورڊ، ليٽر بورڊ (جتي توهان هر اهم لفظ جي پهرين اکر ڏانهن اشارو ڪندا آهيو جيڪو توهان چئو ٿا، يا لفظ کي اکر ذريعي چئو)، ۽ ٽائيپنگ ڊوائيسز شامل آهن.
• اعليٰ ٽيڪنالاجي وارا اليڪٽرانڪ تقرير وڌائڻ وارا، ڪميونيڪيشن ڊوائيسز: وائس سنٿيسائيزر ۽ تقرير پيدا ڪندڙ ڊوائيسز سان گڏ ڪمپيوٽر هاڻي موجود آهن. پنهنجي تقرير ۽ ٻولي جي معالج سان انهن اعليٰ ٽيڪنالاجي ڊوائيسز بابت ڳالهايو جيڪي توهان جي ضرورتن کي بهترين طور تي پورو ڪن.

ٻڌڻ وارا ماڻهو ڪيئن ڪنهن اهڙي شخص جي مدد ڪري سگهن ٿا جنهن کي ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي؟

پارڪنسن جي بيماري ۾ مبتلا ڪنهن شخص لاءِ ڳالهائڻ آسان بڻائڻ لاءِ دوستن ۽ ڪٽنب جي مدد ڪرڻ جا ڪجهه طريقا هتي آهن:

• پارڪنسن جي بيماري واري شخص سان منهن ڏئي ڳالهايو، ۽ جڏهن هو ڳالهائي رهيو هجي ته ان کي ڏسو.
• اهڙا سوال پڇو جن جو جواب سادو "ها" يا "نه" سان ڏئي سگهجي.
• جملي جو اهو حصو ورجايو جيڪو توهان سمجهي ورتو. (مثال طور، "توهان ڇا چاهيو ٿا ته مان مٿي وڃي ۽ حاصل ڪريان؟")
• کيس چئو ته جيڪو هن چيو اهو ورجائي، ٿورو آهستي ڳالهائي، يا اهي لفظ لکي جيڪي توهان نٿا سمجهو.

پارڪنسن جي بيماري ۽ ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي واري شخص کي ايمرجنسي ۾ ڪهڙيون شيون رکڻ گهرجن؟

ايمرجنسي لاءِ تياري ڪرڻ لاءِ، انهن شين تي غور ڪريو:

• ٻين کي ايمرجنسي جي اطلاع ڏيڻ لاءِ انٽرڪام سسٽم يا بيبي مانيٽر استعمال ڪريو.
• جيڪڏهن توهان ڳالهائي نٿا سگهو ، ته گھنٽيون يا بزر استعمال ڪريو. تڪڙي اشارو ڪرڻ لاءِ "ڪوڊ" استعمال ڪريو. مثال طور، هڪ ننڍڙي گھنٽي جو مطلب ٿي سگهي ٿو "مون کي ڪنهن سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي،" يا هوائي هارن جو مطلب ٿي سگهي ٿو ايمرجنسي.
• اڳواٽ پروگرام ٿيل نمبرن سان هڪ سيل فون رکو. پنهنجا سڀئي فون اڳواٽ پروگرام ڪريو ته جيئن ايمرجنسي نمبر پاڻمرادو ڊائل ٿين.
• جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو اڪيلو وقت گذاريندو آهي، ته "لائف ڪال" بٽڻ سروس لاءِ سائن اپ ڪريو. توهان هڪ ڊوائيس تي هڪ بٽڻ دٻايو ٿا، جيڪو عام طور تي توهان جي کلائي يا ڳچيءَ ۾ پائڻو پوندو آهي، جيڪو هڪ سروس ڪمپني کي سگنل موڪلي ٿو، جيڪو توهان جي پيارن ۽/يا توهان جي مقامي ايمرجنسي سروسز کي اطلاع ڏيندو.

ڇا پارڪنسن جي بيماري ۾ نگلڻ ۾ ڏکيائي (ڊيسفگيا) ڳالهائڻ تي اثر انداز ٿئي ٿي؟

نگلڻ ۾ ڏکيائي، هڪ حالت جنهن کي dysphagia سڏيو ويندو آهي، پارڪنسن جي بيماري وارن ماڻهن ۾ پڻ عام آهي. اهو بيماري جي ڪنهن به مرحلي تي ٿي سگهي ٿو، بيماري جي وڌڻ سان تبديل ٿي سگهي ٿو، ۽ علامتن جي خراب ٿيڻ سان خراب ٿي سگهي ٿو. جيئن ئي توهان محسوس ڪيو ته توهان کي نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر ۽/يا تقرير ۽ ٻولي جي معالج کي ٻڌايو. نگلڻ ۾ ڏکيائي جي علامتن ۾ شامل آهن: لالو نڪرڻ، دم گھڙڻ، کنگهه، گوليون نگلڻ ۾ ڏکيائي، کائڻ ۾ وڌيڪ وقت لڳڻ، وزن گھٽجڻ، ۽ پاڻي جي کوٽ.

نگلڻ ۾ ڏکيائي جي سڀ کان سنگين پيچيدگي - ۽ اهو سبب آهي جو توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي - هي آهي:اسپائريشن. اسپائريشن تڏهن ٿيندي آهي جڏهن کاڌو يا مائع توهان جي سانس جي پائپ (ٽريچيا) ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ پوءِ توهان جي ڦڦڙن ۾. اهو هڪ سنگين حالت پيدا ڪري سگهي ٿو جنهن کي اسپائريشن نمونيا سڏيو ويندو آهي.

جيتوڻيڪ نگلڻ ۾ مشڪلاتون شايد توهان جي ڳالهائڻ جي صلاحيت تي سڌو سنئون اثر انداز نه ٿين، نگلڻ ۾ مسئلا ۽ آواز ۽ تقرير جا مسئلا اڪثر هڪ ئي وقت ٿين ٿا.

آخرڪار، هي ياد رکو.

پارڪنسن جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ آواز ۽ ڳالهائڻ ۾ مشڪلاتون عام آهن، خاص طور تي جيئن بيماري وڌندي آهي. اهي مسئلا توهان لاءِ ڪم تي، ڪٽنب سان ۽ دوستن سان رابطو ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهن ٿا. اهو توهان جي زندگي جي معيار کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو.

پر سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته، هڪ تقرير ۽ ٻولي جو معالج توهان کي هڪ مؤثر علاج پروگرام تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان جي رابطي جي صلاحيتن کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪندو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي اهي مشڪلاتون آهن، ته اڪيلو برداشت نه ڪريو، پر ضرور طبي صلاح ۽ علاج جي مدد حاصل ڪريو. ياد رکو، توهان هن سفر ۾ اڪيلا نه آهيو، ۽ ڪيترائي ماڻهو آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.

پارڪنسن جي بيماري، ڳالهائڻ ۾ مشڪلاتون، ڊيسارٿريا، آواز، رابطي، تقرير جو علاج، نگلڻ ۾ مشڪلاتون