ڇا توهان وزن گهٽائڻ لاءِ مختلف شيون آزمائي ٿڪجي پيا آهيو؟ ڪجهه لاءِ، وزن گهٽائڻ هڪ خواب آهي، ورزش ڪرڻ ۽ پنهنجي غذا تي ضابطو رکڻ کان پوءِ به. تنهن ڪري، اهڙن وقتن تي، ڪجهه ماڻهو بک کي گهٽائڻ وارن بابت سوچيندا آهن. پر انهن کي استعمال ڪرڻ بغير ڄاڻڻ جي ته اهي ڇا آهن خطرناڪ ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته اهي اصل ۾ ڇا آهن، اهي ڪيئن ڪم ڪن ٿا، اهي ڪنهن لاءِ مناسب آهن، ۽ انهن جا خطرا ڪهڙا آهن.
سادي لفظن ۾، اهي بک کي ختم ڪرڻ وارا ڪهڙا آهن؟
هي هڪ خاص قسم جون دوائون آهن جيڪي توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. پر اهي هر ڪنهن کي نه ڏنيون وينديون آهن. اهي عام طور تي انهن ماڻهن کي ڏنيون وينديون آهن جن کي موهپا سڏيو ويندو آهي. موهپا تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي جسم ۾ تمام گهڻي چربی هوندي آهي، جيڪا غير صحت بخش هوندي آهي. ڊاڪٽر ان کي توهان جي قد جي حساب سان توهان جي وزن کي ماپيندا آهن، جنهن کي توهان جو باڊي ماس انڊيڪس (BMI) سڏيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جو BMI 30 کان مٿي آهي، ته توهان کي موهپا سمجهيو ويندو.
تنهن ڪري، اهي دوائون توهان جي دماغ ۽ جسم جي بک ۽ بک کي محسوس ڪرڻ جي طريقي کي تبديل ڪن ٿيون. جڏهن توهان اهي دوائون وٺو ٿا، ته توهان کي گهٽ بک لڳي سگهي ٿي، يا توهان ٿورو کائڻ کان پوءِ به پيٽ ڀريو محسوس ڪري سگهو ٿا. پوءِ، ڇاڪاڻ ته توهان روزانو گهٽ ڪيلوريون کائيندا آهيو، توهان وقت سان گڏ وزن گهٽائڻ شروع ڪندا.
پر هڪ ڳالهه ياد رکو. اهي جادوئي گوليون نه آهن. توهان صرف انهن گولين کي کائڻ سان وزن گهٽائي نٿا سگهو. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته اهي دوائون سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهن جڏهن ڪيلوري گهٽائيندڙ غذا ۽ روزاني ورزش سان گڏ هجن.
انهن دوائن جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
بُک ختم ڪرڻ واريون ٻه مکيه قسمون آهن: نسخي جون دوائون ۽ اوور دي ڪائونٽر (OTC) دوائون.
تنهن هوندي، توهان کي فارميسي مان اهڙي دوا خريد ڪرڻ کان اڳ ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ڪجهه او ٽي سي دوائون ٻين دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿيون جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو ۽ سنگين صحت جا مسئلا به پيدا ڪري سگهن ٿيون.
هاڻي اچو ته ڊاڪٽرن جي تجويز ڪيل دوائن جي قسمن تي نظر وجهون. انهن کي پڻ ٻن قسمن ۾ ورهايو ويو آهي.
1. ڊگهي مدت واريون دوائون: اهي ڪيترن ئي مهينن يا ان کان وڌيڪ عرصي تائين ڏنيون وينديون آهن.
2. مختصر مدت جون دوائون: اهي عام طور تي صرف ٿوري وقت لاءِ ڏنيون وينديون آهن، لڳ ڀڳ 12 هفتا (3 مهينا).
اچو ته هيٺ ڏنل جدول ۾ انهن کي وڌيڪ وضاحت ڪريون.
| دوا جو درجو | مثال (برانڊ نالا) | اهم نقطا |
|---|---|---|
| نسخي جون دوائون | ||
| ڊگهي مدت جي استعمال لاءِ |
| اهي طبي نگراني هيٺ ڊگهي مدت جي استعمال لاءِ منظور ٿيل آهن. |
| مختصر مدت جي استعمال لاءِ |
| انهن کي ڪنٽرول ٿيل مادن جي طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي. ان جو مطلب آهي ته انهن جي لت جو خطرو آهي. تنهن ڪري، انهن کي انتهائي احتياط سان ۽ صرف ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مدت لاءِ استعمال ڪرڻ گهرجي. |
جيئن ته مختصر مدت جون دوائون ڪنٽرول ٿيل شيون آهن، جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به منشيات جي لت جي تاريخ آهي، ته توهان کي هي دوا شروع ڪرڻ کان پهريان ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت ٻڌائڻ گهرجي.
هي دوا جسم اندر ڪيئن ڪم ڪري ٿي؟
اسان جي بک ۽ بک اصل ۾ هڪ تمام پيچيده عمل ذريعي ڪنٽرول ڪئي ويندي آهي جنهن ۾ اسان جي جسم جا ڪيترائي حصا شامل هوندا آهن.
- دماغ ۽ نروس سسٽم
- پينڪرياز
- جسم ۾ ايڊپوز ٽشو
- پيٽ ۽ آنڊا
اهي عضوا مختلف ڪيميڪل خارج ڪن ٿا جيڪي اسان جي بک کي ڪنٽرول ڪن ٿا. انهن کي پيغامبر سمجهو. ڪجهه پيغامبر دماغ کي چون ٿا ته "کائو"، جڏهن ته ٻيا دماغ کي چون ٿا ته "بس، مان ڀريل آهيان."
انهن قاصدن جا بنيادي طور تي ٽي قسم آهن:
1. هارمونز: اهي هارمون آهن جيڪي جسم ۾ مختلف ڪمن کي هم آهنگ ڪن ٿا. مثال طور، گريلن"گلوٽين" نالي هارمون کي "بک هارمون" پڻ سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو پيغام موڪلي ٿو ته توهان بکيا آهيو. "ليپٽين" نالي هارمون اهو سگنل موڪلي ٿو ته توهان جو پيٽ ڀريل آهي.
2. نيوروٽرانسميٽر: اهي اعصاب خاني جي وچ ۾ پيغام پهچائيندا آهن. سيروٽونين جهڙيون شيون بک کي متاثر ڪن ٿيون.
3. پيپٽائڊس: اهي ننڍا پروٽين آهن جيڪي امينو ايسڊ مان ٺهيل آهن. GLP-1 هڪ اهم پيپٽائڊ آهي جيڪو بک ۾ شامل آهي.
تنهن ڪري، اسان انهن بک کي ختم ڪرڻ وارن بابت جيڪو ڳالهائي رهيا آهيون اهو آهي ته اهي انهن پيغام ڏيندڙن جي ڪم ڪرڻ جو طريقو تبديل ڪن ٿا. ڪجهه دوائون "کائڻ" سگنل کي روڪين ٿيون. ڪجهه دوائون "مڪمل" سگنل کي وڌائين ٿيون. سڀئي دوائون ساڳئي طريقي سان ڪم نه ٿيون ڪن، ۽ هر دوا مختلف ڪيميڪلز کي نشانو بڻائي ٿي.
ڪير اهي دوائون استعمال ڪري سگهي ٿو؟
هي هڪ تمام اهم سوال آهي. اهي دوائون هر ڪنهن لاءِ ڪم نه ٿيون ڪن. ڊاڪٽر صرف انهن کي ماڻهن جي هڪ محدود گروپ لاءِ سفارش ڪن ٿا. اهي آهن:
- اهي ماڻهو جن جو BMI 30 يا ان کان وڌيڪ (موتي) آهي جيڪي غذا ۽ ورزش جي باوجود وزن گهٽائڻ ۾ ناڪام رهيا آهن.
- 27 کان مٿي BMI ۽ ٻيون طبي حالتون رکندڙ ماڻهو جيڪي موٽاپي جي ڪري ٿي سگهن ٿيون. مثال طور:
- ٽائپ 2 ذیابيطس
- هاءِ بلڊ پريشر
- رت ۾ ڪوليسٽرول جي بلند سطح
- جوڑوں جو سور
ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو جيڪو هي دوا وٺڻ جو فيصلو ڪري سگهو ٿا. صرف توهان جو ڊاڪٽر اهو فيصلو ڪري سگهي ٿو ته اهو توهان لاءِ صحيح آهي يا نه، توهان جي صحت جي حالت، ٻيون دوائون جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو، ۽ ٻيا ڪيترائي عنصر.
انهن دوائن جا ڪهڙا فائدا آهن؟
مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته اهي دوائون، جڏهن ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪيون وڃن ٿيون، طرز زندگي جي تبديلين سان گڏ، هڪ شخص کي پنهنجي شروعاتي جسماني وزن جو 5 سيڪڙو يا وڌيڪ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
خاص طور تي، 'Phentermine-topiramate' ۽ 'GLP-1' ڪلاس ۾ دوائون (جهڙوڪ Liraglutide ۽ Semaglutide) وزن گھٽائڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو ثابت ٿيون آهن. اهي دوائون سراسري طور تي 6٪ کان 11٪ تائين جسماني وزن گھٽائڻ لاءِ ڏيکاريون ويون آهن. هي هڪ وڏي ڳالهه آهي، ڇاڪاڻ ته جسماني وزن جو صرف 5٪ گھٽائڻ سان به ڪيترن ئي بيمارين جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو، جهڙوڪ ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر.
ڇا اسان کي ضمني اثرات کان به واقف هجڻ گهرجي؟
ڪنهن به دوا وانگر، هن جا به ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. جيئن ته هر دوا مختلف طريقي سان ڪم ڪري ٿي، ان ڪري ضمني اثرات دوا کان دوا تائين مختلف هوندا آهن. تنهن ڪري، ڪا به دوا شروع ڪرڻ کان اڳ ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
اچو ته هيٺ ڏنل جدول ۾ ڏسون ته عام ضمني اثرات ڪهڙا آهن.
| دوا جو درجو | عام ضمني اثرات |
|---|---|
| ڊگهي مدت جون دوائون |
|
| مختصر مدت جون دوائون (ڪنٽرول ٿيل شيون) |
|
ڇا اهي دوائون واقعي محفوظ آهن؟
ڊگھي مدت جون دوائون عام طور تي محفوظ آهن جيڪڏهن مقرر ڪيل مقدار ۾ ۽ ڊاڪٽر جي صلاح سان ورتيون وڃن.
پر توهان کي مختصر مدت جي دوائن (ڪنٽرول ٿيل مادو) بابت وڌيڪ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهي لت جو خطرو کڻندا آهن ۽ سنگين ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿا.
ان کان علاوه، اهي دوائون ڪجهه ٻين دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿيون، خاص طور تي اهي جيڪي ڊپريشن ۽ پريشاني لاءِ آهن. ان کان علاوه، ماڻهن لاءِ جيڪي هاءِ بلڊ پريشر ۽ گلوڪوما جهڙين حالتن ۾ آهن، اهي دوائون انهن حالتن کي خراب ڪري سگهن ٿيون.
دوائن جي دڪانن مان خريد ڪيل او ٽي سي دوائن بابت هڪ خاص خبرداري!
وزن گھٽائڻ وارين گولين کان تمام گهڻو محتاط رهو جيڪي توهان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ دوائن يا آن لائن خريد ڪندا آهيو، ڇاڪاڻ ته انهن جي مشهوري ڪئي ويندي آهي ۽ دعويٰ ڪئي ويندي آهي ته اهي توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. انهن مان ڪجهه ۾ ايفيڊرا، ايفيڊرين، ۽ ڪيفين جهڙا محرڪ شامل آهن. انهن کي دل جي دوري، فالج، دورن، ۽ موت سان به ڳنڍيو ويو آهي.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي جان جي پرواهه آهي، ته ڪڏهن به ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ هن قسم جي دوا استعمال نه ڪريو.
دوا وٺڻ دوران مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان اهڙي دوا وٺڻ شروع ڪيو ٿا، ته توهان کي باقاعدي طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ته ڇا دوا توهان لاءِ ڪم ڪري رهي آهي ۽ ڇا ڪا ترقي ٿي رهي آهي.
انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان ڪنهن به تڪليف ڏيندڙ يا خطرناڪ ضمني اثرات جو تجربو ڪيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ٻڌايو. مثال طور:
- جيڪڏهن توهان جو سينو بي قابو ٿي رهيو آهي
- جيڪڏهن توهان پريشان ۽ پريشان محسوس ڪري رهيا آهيو
- جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي
جيڪڏهن اهڙي ڪا سنگين ڳالهه ٿئي ٿي، ته توهان کي ويجهي اسپتال ۾ ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ وڃڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
موهپا هڪ پيچيده حالت آهي. ان لاءِ هڪ پيچيده علاج جي منصوبي جي ضرورت آهي. بک کي گهٽائڻ واريون دوائون ان منصوبي جو صرف هڪ حصو آهن. تنهن ڪري، جيئن توهان هن سفر مان گذري رهيا آهيو، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳنڍيل رهو، سوال پڇو، ۽ اهو علاج حاصل ڪريو جيڪو توهان لاءِ صحيح ۽ محفوظ هجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- بک کي گهٽائڻ واريون دوائون جادوئي گوليون نه آهن. اهي سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهن جڏهن صحتمند غذا ۽ ورزش سان گڏ هجن.
- اهي دوائون صرف مخصوص طبي حالتن لاءِ سفارش ڪيون وينديون آهن، جهڙوڪ موٽاپو.
- هي دوا صرف ڊاڪٽر جي صلاح ۽ نگراني ۾ استعمال ڪرڻ گهرجي.
- سڀني دوائن وانگر، هن جا به ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. دوا شروع ڪرڻ کان اڳ انهن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- اشتهارن ۾ بيوقوف بڻجڻ کان بچو ۽ طبي صلاح کان سواءِ دوائن جي دڪانن يا ٻين هنڌن تان هن قسم جون دوائون خريد ڪريو. اهو تمام خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي دوا وٺڻ دوران ڪا به غير معمولي علامت محسوس ڪريو ٿا، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو