اسين سڀ هر وقت پنهنجي دلين بابت ڳالهائيندا آهيون، ۽ انهن بابت گهڻو سوچيندا آهيون، نه؟ پر اسان ان شاندار 'پائپ سسٽم' بابت ڪيترو ڄاڻون ٿا جيڪو دل پاران پمپ ڪيل قيمتي رت کي اسان جي جسم جي هر ننڍڙي سيل تائين، اسان جي وارن کان وٺي اسان جي پيرن جي ناخن تائين پهچائيندو آهي؟ اڄ، اسان شريانن بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، جيڪي اهو انتهائي اهم ڪم ڪن ٿيون ۽ جن تي اسان جي جسم جي زندگي منحصر آهي. سادي لفظن ۾، اهي اسان جي جسم جي اندر هاءِ وي سسٽم وانگر آهن.
شريانون ڇا آهن؟
پنهنجي گهر ۾ پاڻي جي پمپ بابت سوچيو. پمپ پاڻي پمپ ڪرڻ کان پوءِ، ان کي پاڻي کي باورچی خانه، غسل خاني ۽ باغ تائين پهچائڻ لاءِ هڪ پائپ سسٽم جي ضرورت آهي، صحيح؟ اهو ائين ئي آهي. اسان جو دل جسم ۾ مکيه پمپ آهي. پائپ سسٽم جيڪو هن پمپ ذريعي پمپ ڪيل آڪسيجن سان ڀريل ۽ غذائيت سان ڀريل رت کي جسم جي هر ڪنڊ تائين پهچائيندو آهي ان کي شريان سڏيو ويندو آهي. اهي اسان جي گردش سسٽم جو هڪ تمام اهم حصو آهن. انهن شريانن کان سواءِ، اسان جو دماغ، گردا، عضوا، ۽ ڪو به ٻيو عضوو آڪسيجن ۽ توانائي حاصل نه ڪري سگهندو جيڪو ان کي ڪم ڪرڻ لاءِ گهربل آهي. ان جو مطلب آهي ته اسان جي زندگي هن شريان سسٽم جي صحت تي منحصر آهي.
ڇا شريانن جا مکيه قسم آهن؟
ها، شريانن جي ڪم ۾ به ٿورو فرق آهي، ان تي منحصر آهي ته اهي ڇا ڪن ٿيون. اسان بنيادي طور تي ٻن قسمن بابت ڳالهائي سگهون ٿا. جيتوڻيڪ اهي ٻئي صاف رت دل کان جسم جي باقي حصي تائين پهچائين ٿا، پر طريقو ٿورو مختلف آهي.
1. لچڪدار شريانون: تصور ڪريو ته توهان پاڻيءَ سان ڀريل هڪ ڦوڪڻي کي نچوڙي رهيا آهيو. اهو دٻاءُ ڦوڪڻي ۾ چوسيو ويندو آهي، صحيح؟ ساڳئي طرح، جڏهن دل اوچتو رت کي وڏي دٻاءُ سان پمپ ڪري ٿي، ته اهي شريانون آهن جن ۾ لچڪدار، مضبوط ڀتيون آهن جيڪي ان شديد دٻاءُ کي برداشت ڪرڻ لاءِ آهن. اهي دل جي ويجهو سڀ کان وڏيون شريانون آهن. مثال طور، اسان جي جسم ۾ سڀ کان وڏي شريان، شہ رگ، ۽ ڦڦڙن جي شريان، هن قسم سان تعلق رکن ٿيون.
2. عضلاتي شريانيون: هاڻي رت جيڪو انهن وڏين شريانن مان ايندو آهي ان کي جسم جي مخصوص حصن ڏانهن موڪلڻ جي ضرورت آهي، صحيح طور تي، هڪ بازو، هڪ ٽنگ، يا دماغ جي ڪنهن حصي ڏانهن. اهو ئي آهي جيڪو اهي عضلاتي شريان آهن. انهن جي ڀتين ۾ وڌيڪ هموار عضلات آهن. تنهن ڪري، اهي ضرورت مطابق ٿورو سڪي سگهن ٿا ۽ وڌائي سگهن ٿا. هن طريقي سان جسم جي مختلف حصن ڏانهن وڃڻ واري رت جي مقدار کي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي. مثال طور، ران ۾ "فيمورل شريان"، کلائي ۾ "ريڊيل شريان"، ۽ بازو ۾ "برچيل شريان".
شريانن ۽ رڳن ۾ ڇا فرق آهي؟
هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن بابت ڪيترائي ماڻهو مونجهارو محسوس ڪن ٿا. جيتوڻيڪ شريان ۽ رڳ اسان جي جسم ۾ رت جون ٻه وڏيون قسمون آهن، پر انهن جا ڪم بلڪل مختلف آهن. جڏهن توهان هن ٽيبل کي ڏسندا ته توهان آساني سان سمجهي ويندا.
| خاصيت | شريانون | رڳون |
|---|---|---|
| مکيه ڪم | آڪسيجن سان مالا مال (صاف) رت دل مان سڄي جسم ۾ پهچايو ويندو آهي. | آڪسيجن جي کوٽ (خراب) رت کي جسم کان دل ڏانهن واپس آندو ويندو آهي. |
| ڀتين جي نوعيت | تمام مضبوط، ٿلهو، ۽ عضلاتي (دل مان نڪرندڙ هاءِ بلڊ پريشر کي برداشت ڪرڻ لاءِ). | ڀتيون پتليون آهن (اندر گهٽ رت جي دٻاءُ جي ڪري). |
| والوز | والوز جي ڪا ضرورت ناهي. دل جي پمپنگ عمل رت کي صرف هڪ طرف هلائي ٿو. | والوز واقع آهن. هي رت کي ڪشش ثقل جي خلاف پوئتي وهڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
بس ياد رکو: رڳ اهي آهن جيڪي رت کي دل کان ٻاهر کڻي وڃن ٿيون. رڳ اهي آهن جيڪي رت کي ٻئي طرف کڻي وڃن ٿيون.
شريانون اسان جي عضون جي ڪيئن مدد ڪن ٿيون؟
اسان جي جسم جي هر عضوي جو پنهنجو مخصوص شريان يا شريان شاخ سسٽم آهي. جيئن مختلف شهرن کان ڪولمبو تائين رستا آهن، تيئن اسان جي عضون ۾ به مخصوص شريان جا رستا آهن جيڪي رت پهچائين ٿا.
| شريان جو نالو | مکيه رت جي فراهمي وارو علائقو |
|---|---|
| ڪورونري شريانون | دل کي ئي رت پهچائي ٿو. |
| ڪيروٽڊ شريانون | دماغ، مٿو، چهرو ۽ ڳچي. |
| ڪرنگهي جون شريانون | دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي. |
| ايلياڪ شريانون | پيليوس. |
| نسائي شريان | پيرَ. |
| سبڪليوين شريانون | مٿو، ڳچي ۽ هٿ. |
| سيليڪ ۽ ميسينٽرڪ شريانون | هاضمي جو سرشتو. |
شريانن بابت ڪجھ دلچسپ حقيقتون جيڪي شايد توهان کي نه ڄاڻن
- بلڊ پريشر ڪنٽرول: توهان جي مرڪزي نروس سسٽم جي سگنلن جي بنياد تي، توهان جون شريانون تنگ ۽ ڦهلجي سگهن ٿيون (ويڪرو). هي عمل توهان جي بلڊ پريشر کي مستحڪم رکڻ لاءِ اهم آهي.
- رت جو مقدار: ڪنهن به وقت، توهان جي جسم ۾ رت جي ڪل مقدار جو تقريباً 10 سيڪڙو توهان جي شريانن اندر هوندو آهي.
- مختلف شريان: جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، سڀئي شريان عام طور تي آڪسيجن سان مالا مال، صاف رت کڻنديون آهن. پر ان ۾ هڪ استثنا آهي. اهو آهي پلمونري شريان . هي دل کان ڊي آڪسيجن ٿيل رت کي ڦڦڙن تائين کڻي وڃي ٿو ته جيئن ٻيهر آڪسيجن ملي سگهي. هي هڪ تمام خاص ڪم آهي.
شريان ڪيئن ٺهي ٿي؟
شريان صرف هڪ ٽيوب ناهي. اها ٽن تہن تي مشتمل هڪ پيچيده جوڙجڪ آهي.
1. سڀ کان اندرئين پرت (ٽونيڪا انٽيما): هي پرت رت جو رستو ٺاهيندي آهي. اهو تمام هموار آهي. اهو رت کي جمڻ کان سواءِ آساني سان وهڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
2. وچين پرت (ٽونيڪا ميڊيا): هي شريان جو مضبوط ترين حصو آهي. ان ۾ هموار عضلات ۽ لچڪدار فائبر هوندا آهن. اهو ئي پرت آهي جيڪو شريان کي سُڪڙجڻ ۽ ڦهلجڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
3. سڀ کان ٻاهرئين پرت (ٽونيڪا ايڪسٽرنا): هي اهو هنڌ آهي جتي شريان محفوظ آهي ۽ آس پاس جي ٽشوز سان ڳنڍيل آهي. اعصاب پڻ هن پرت سان ڳنڍيل آهن.
شريانن کي متاثر ڪندڙ عام حالتون ڪهڙيون آهن؟
ڪيتريون ئي طبي حالتون آهن جيڪي اسان جي قيمتي شريانن جي نظام کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. انهن کان آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.
- ايٿيروسکلروسس: هي سڀ کان عام مسئلو آهي. ڪوليسٽرول، چربی، ۽ ٻيا مادا شريان جي ڀتين اندر جمع ٿين ٿا (اسان ان کي 'پلاڪ' سڏين ٿا)، رت جي وهڪري کي تنگ ڪن ٿا.
- اينوريزم: شريان جي ڀت جو ڪمزور حصو جيڪو ڦوڪڻي وانگر ٻاهر نڪرندو آهي. اهو خطرناڪ آهي ڇاڪاڻ ته اهو ڦاٽ سگهي ٿو ۽ جسم ۾ رت وهي سگهي ٿو.
- رت جو ٺڪاءُ: رت جو ٺڪاءُ شريان جي اندر ٺهي سگهي ٿو ۽ رت جي وهڪري کي مڪمل طور تي روڪي سگهي ٿو.
- ڪورونري شريان جي بيماري: دل کي رت فراهم ڪندڙ شريانن جو تنگ ٿيڻ. هي دل جي دوري جو مکيه سبب آهي.
- دل جي شريان جي بيماري: دماغ کي رت فراهم ڪندڙ شريانن جو تنگ ٿيڻ. فالج جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- هاءِ بلڊ پريشر: هاءِ بلڊ پريشر شريان جي ڀتين کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
- هاءِ ڪوليسٽرول: ايٿيروسکلروسس جو هڪ وڏو سبب.
- پيريفيرل آرٽري ڊزيز (PAD): رت جي فراهمي ڪندڙ شريانن جو تنگ ٿيڻ، عام طور تي پيرن کي.
- ويسڪولائٽس: شريان جي ڀتين جي سوزش.
ڪهڙيون علامتون آهن جيڪي شريانن جي مسئلي جي سڃاڻپ ڪري سگهن ٿيون؟
هتي خوفناڪ ڳالهه اها آهي ته ڪيتريون ئي بيماريون جيڪي شريانن کي نقصان پهچائين ٿيون، جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر ۽ هاءِ ڪوليسٽرول، شروعاتي مرحلن ۾ ڪا به علامت ظاهر نه ٿيون ڪن. جيتوڻيڪ جيڪڏهن چربی جا ذخيرا شريانن جي اندر ٺهڻ شروع ڪن ۽ انهن کي بلاڪ ڪرڻ شروع ڪن، ته به توهان کي اهو محسوس نه ٿيندو. علامتون صرف مسئلو سنگين ٿيڻ کان پوءِ ظاهر ٿين ٿيون.
انهيءَ ڪري، جيتوڻيڪ توهان کي ڪا به بيماري نه آهي، توهان کي صلاح ڏني وئي آهي ته 35-40 سالن جي عمر کان پوءِ وقت بوقت پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ته جيئن توهان جو بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول جي سطح چيڪ ڪري سگهجي.
جڏهن مسئلو سنگين ٿي ويندو آهي ته علامتون جيڪي ظاهر ٿي سگهن ٿيون:
- سينه ۾ سور يا تنگي (دل جي حملي جي نشاني ٿي سگهي ٿي)
- اوچتو ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي، چهري جو هڪ پاسو لڪڻ، هٿ ۾ احساس ختم ٿيڻ (فالج جون نشانيون)
- هٿن ۽ پيرن ۾ بي حسي يا درد (خاص طور تي جڏهن هلڻ وقت)
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
- پيٽ جو سور
- بغير ڪنهن سبب جي تمام گهڻو ٿڪل محسوس ٿيڻ
جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته مهرباني ڪري انهن کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن توهان کي سينه ۾ درد يا فالج جون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته بنا دير جي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
شريانن جي صحت جي چڪاس ۽ علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن ۽ خانداني طبي تاريخ جي بنياد تي طئي ڪندو ته ڪهڙا ٽيسٽ گهربل آهن.
- ٽيسٽ: 'اينجيوگرافي' (هڪ خاص ايڪس ري ٽيسٽ)، 'سي ٽي' اسڪين، 'ايم آر آءِ' اسڪين، ۽ 'ايڪوڪارڊيوگرام' (دل جو الٽراسائونڊ اسڪين) جهڙا ٽيسٽ شريانن جي حالت کي جانچي سگهن ٿا.
- علاج: علاج جا طريقا حالت جي شدت جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن.
- طرز زندگي ۾ تبديليون: هي هر شيءِ جو بنياد آهي.
- دوائون: ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون، بلڊ پريشر ڪنٽرول ڪرڻ واريون دوائون، ۽ رت پتلا ڪرڻ واريون دوائون تجويز ڪري سگهجن ٿيون.
- خاص علاج: جيڪڏهن ڪا شريان سخت بند ٿيل آهي، ته توهان کي اينجيوپلاسٽي (هڪ طريقو جيڪو شريان کي ويڪرو ڪري ٿو ۽ هڪ ميش جهڙو ڊوائيس داخل ڪري ٿو جنهن کي اسٽينٽ سڏيو ويندو آهي) يا ڪورونري آرٽري بائي پاس گرافٽنگ (هڪ سرجري جيڪا بلاڪ کي نظرانداز ڪري ٿي ۽ هڪ نئين رت جي رڳ ٺاهي ٿي) جهڙيون شيون ڪرائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
اسان کي پنهنجين شريانن کي صحتمند ۽ صاف رکڻ لاءِ ڇا ڪرڻ گهرجي؟
هي سڀ کان اهم حصو آهي. بيماري ٿيڻ کان پوءِ ان جو علاج ڪرڻ کان روڪڻ تمام آسان آهي. ساڳيا ڪم جيڪي توهان پنهنجي دل کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪندا آهيو اهي توهان جي شريانن لاءِ به سٺا آهن.
- صحتمند غذا کائو: تيل، لوڻ، کنڊ، فاسٽ فوڊ، ۽ ڊيپ فرائي ڪيل کاڌي جي استعمال کي گھٽ ڪريو. اهڙين شين کان پاسو ڪريو جن ۾ سير ٿيل چربی ۽ ٽرانس چربی وڌيڪ هجي، جهڙوڪ پڪل شيون ۽ مارجرين. پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ ميوا، ڀاڄيون، داڻا ۽ سڄو اناج شامل ڪريو.
- باقاعدي ورزش ڪريو: ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن تائين تيز هلڻ به ڪافي آهي جيستائين توهان کي پگهر نه اچي.
- سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي سڀ کان وڏو نقصان آهي جيڪو توهان پنهنجي شريانن کي پهچائي سگهو ٿا.
- سٺي ننڊ ڪريو: هڪ بالغ لاءِ روزانو 7 کان 9 ڪلاڪ ننڊ ڪرڻ ضروري آهي.
- دٻاءُ کي منظم ڪريو: مراقبي، يوگا، يا موسيقي ٻڌڻ سان پنهنجي ذهن کي آرام ڏيو.
- ٻين بيمارين تي ضابطو:جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، يا ڪوليسٽرول آهي، ته انهن کي پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن مطابق چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو.
- صحتمند وزن برقرار رکو.
- شراب جي استعمال کي محدود ڪريو.
جيئن اسين دل بابت سوچيندا آهيون، تيئن اسان کي هن شريان جي نظام بابت به سوچڻ جي ضرورت آهي جيڪو ان دل ۽ سڄي جسم ۾ زندگي پهچائيندو آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي شريانن جو سٺو خيال رکندا، ته اهي توهان جي سڄي زندگي توهان جو سٺو خيال رکندا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- شريانون ضروري رت جي نالن جو نظام آهن جيڪي دل مان آڪسيجن ۽ غذائي اجزا سڄي جسم ۾ کڻي وڃن ٿيون.
- توهان جيڪو کاڌو کائيندا آهيو، جيڪو ورزش توهان ڪندا آهيو، ۽ توهان جي طرز زندگي سڌو سنئون توهان جي شريانن جي صحت تي اثر انداز ٿئي ٿي.
- رت جي دٻاءُ ۽ هاءِ ڪوليسٽرول جهڙيون شريانيون بيماريون شروعاتي مرحلن ۾ علامتون نه ڏيکارينديون، تنهن ڪري باقاعده طبي معائنو ڪرائڻ ضروري آهي.
- سيني ۾ سور، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، يا فالج جي علامتن کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment