توهان يا توهان جي ننڍڙي ٻار کي شايد ڊاڪٽر طرفان هي مٺي دوا سيفاڊروڪسيل لکي وئي آهي، صحيح؟ اهو اڪثر ڪري ڳلي جي سور، چمڙي جي معمولي زخم، يا انفيڪشن جهڙين شين لاءِ ڏنو ويندو آهي. تنهن ڪري اڄ، اسان ڳالهائينداسين ته هي دوا ڇا آهي، ان کي صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي، ۽ توهان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
سيفاڊروڪسيل ڪهڙي قسم جي دوا آهي؟
سادي لفظن ۾، سيفاڊروڪسيل هڪ اينٽي بايوٽڪ آهي. يعني، هڪ دوا جيڪا اسان جي جسم ۾ داخل ٿيندڙ ڪجهه قسمن جي بيڪٽيريا جي ڪري ٿيندڙ بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي. اهو سيفالوسپورن نالي دوائن جي هڪ طبقي سان تعلق رکي ٿو.
تصور ڪريو ته توهان جي ٻار کي ڳلي جي سخت انفيڪشن، بيڪٽيريا جي چمڙي جي انفيڪشن، يا پيشاب جي رستي جي انفيڪشن آهي. تڏهن ڊاڪٽر هي دوا ڏين ٿا. مثال طور، اهو ٽونسلائٽس ۽ سيلولائٽس جهڙين حالتن لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
پر هڪ ڳالهه ذهن ۾ رکڻ گهرجي. هي دوا صرف بيڪٽيريا جي انفيڪشن لاءِ ڪم ڪري ٿي. اها عام زکام، فلو ۽ کنگهه جهڙين وائرس جي ڪري ٿيندڙ بيمارين جو علاج نٿي ڪري. تنهن ڪري، ڇا اهو بهتر آهي ته ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ اهڙيون دوائون استعمال نه ڪيون وڃن؟ جيڪڏهن توهان ائين ڪندا، ته نه رڳو توهان دوا کي بيڪار استعمال ڪندا، پر ان جا جسم تي خراب اثر به پئجي سگهن ٿا.
ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر شايد هي دوا ٻين حالتن لاءِ به لکي سگهن ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان وٽ هن دوا بابت وڌيڪ سوال آهن، ته بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو. هي دوا 'ڊوريسيف' جي برانڊ نالن سان موجود آهي.
هي دوا استعمال ڪرڻ کان اڳ مون کي ڊاڪٽر کي ڪهڙيون ڳالهيون ٻڌائڻ گهرجن؟
Cefadroxil وٺڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر يا علاج ڪندڙ ٽيم کي ٻڌائڻ گهرجن . اهو توهان جي حفاظت لاءِ ضروري آهي ته اهي اهي شيون ڄاڻن.
هتي اهي حقيقتون آهن:
- جيڪڏهن توهان کي رت وهڻ جي خرابي يا بيماري آهي (مثال طور، اهڙي حالت جتي رت آساني سان نه ٺهندو آهي).
- جيڪڏهن توهان کي گردن جي بيماري آهي. ڇاڪاڻ ته هي دوا گهڻو ڪري گردن ذريعي جسم مان خارج ٿيندي آهي، جيڪڏهن گردا صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري رهيا آهن، ته دوا جسم ۾ جمع ٿي سگهي ٿي ۽ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.
- جيڪڏهن توهان کي پيٽ يا آنڊن جا مسئلا آهن ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ڪولائٽس (ڪولون جي سوزش) جهڙي بيماري رهي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي سيفاڊروڪسيل، يا ٻين سيفالوسپورن اينٽي بايوٽڪ، پينسلين ، يا پينسيليمائن کان الرجي آهي. نه رڳو اهو، توهانجيڪڏهن توهان کي ٻين کاڌي، مصنوعي رنگن، يا بچاءُ وارن شين کان الرجي آهي ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي به ٻڌائڻ گهرجي. اهي الرجي ڪڏهن ڪڏهن سخت ٿي سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي پڻ ٻڌايو، ڇاڪاڻ ته ڪجهه دوائون پيٽ ۾ ٻار کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان کير پيارڻ واري ماءُ آهيو، ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي به ان بابت آگاهي ڏيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته هي دوا ماءُ جي کير ذريعي ٻار ۾ منتقل ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان اهي ڳالهيون لڪائڻ کان سواءِ اسان کي ٻڌايو، ته ڊاڪٽر توهان جو علاج وڌيڪ مناسب ۽ محفوظ طريقي سان ڪري سگهي ٿو.
مان هي دوا ڪيئن استعمال ڪريان؟
اچو ته اهو به ڄاڻون ته هن دوا کي ڪيئن استعمال ڪجي. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان صحيح طريقي سان دوا وٺو ٿا ته توهان ان مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا.
- هي هڪ زباني معطلي آهي. توهان کي دوا پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مطابق هر روز ساڳئي وقت وٺڻ گهرجي. مثال طور، صبح جو 8 وڳي، اهو بهتر آهي ته ان کي هر روز ساڳئي وقت، صبح جو 8 وڳي جي آس پاس وٺو. اهو توهان جي رت ۾ دوا جي ڪنسنٽريشن کي ساڳئي سطح تي رکڻ ۾ مدد ڪندو.
- توهان کي بوتل کي استعمال ڪرڻ کان اڳ چڱي طرح ڌوڏڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي جو دوا ۾ موجود اجزا ڪڏهن ڪڏهن تري ۾ آباد ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان ان کي چڱي طرح نه هلايو، ته توهان کي مليل دوا (خوراڪ) جي مقدار مختلف ٿي سگهي ٿي.
- دوا جي ماپ ڪرڻ وقت، هڪ خاص دوائن جو پيالو، زباني سرنج، يا ڊراپر استعمال ڪريو جيڪو ملي ليٽر (ايم ايل) ۾ نشان لڳل هجي . گهر ۾ موجود باقاعده چمچن يا چمچن سان ماپ نه ڪريو. اهي صحيح نه آهن. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ به ناهي، ته پنهنجي فارماسسٽ کان هڪ لاءِ پڇو.
- هي دوا کاڌي کان اڳ يا بعد ۾ وٺي سگهجي ٿي . اهو ڪو مسئلو ناهي. تنهن هوندي به، ڪجهه ماڻهن کي هن کي کائڻ کان پوءِ ٿوري پيٽ ۾ تڪليف يا جلن جو احساس ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته اهو بهتر آهي ته ان کي کاڌي سان گڏ ورتو وڃي.
- سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هي دوا وٺڻ جاري رکو جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي روڪڻ لاءِ نه چوي. ڪڏهن ڪڏهن، ٻن يا ٽن ڏينهن کان پوءِ، توهان گهٽ بيمار محسوس ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي به، دوا وٺڻ صرف ان ڪري بند نه ڪريو جو توهان بهتر محسوس ڪري رهيا آهيو. جيتوڻيڪ توهان بهتر محسوس ڪيو، اهو ضروري آهي ته دوا کي مڪمل ڪورس لاءِ وٺو. جيڪڏهن توهان ائين نه ڪيو، ته انفيڪشن واپس اچي سگهي ٿي، يا بيڪٽيريا دوا جي خلاف مزاحمتي بڻجي سگهن ٿا (اينٽي بايوٽڪ مزاحمت). اهو بعد ۾ هڪ وڏو مسئلو ٿي سگهي ٿو.
- ڪڏهن ڪڏهن، بوتل ۾ دوا باقي رهي سگهي ٿي جيتوڻيڪ توهان کي ڏنل دوا جو ڪورس ختم ٿيڻ کان پوءِ. صرف ان کي نه وٺو. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي دوز بابت ڪو سوال آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ننڍڙن ٻارن کي هي دوا ڏيڻ وقت
هي دوا ڪجهه چونڊيل ڪيسن ۾ ننڍڙن ٻارن کي پڻ ڏني ويندي آهي. تنهن هوندي به، ڪجهه شيون آهن جن جو خيال رکڻ گهرجي جڏهن انهن کي اها ڏني وڃي.ها. دوز ٻار جي وزن ۽ عمر جي بنياد تي طئي ڪئي ويندي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي هي دوا ڏئي رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان احتياط سان ڳالهايو ۽ سندس هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو. ٻار کي دوا ڏيڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ چمچ ۽ سرنج کي صاف رکڻ نه وساريو.
جيڪڏهن توهان تمام گهڻي دوا وٺو ته ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان غلطي سان هن دوا جو تمام گهڻو استعمال ڪيو آهي، ته پوءِ ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ وڃو يا فوري طور تي زهر ڪنٽرول سينٽر کي ڪال ڪريو. دير نه ڪريو. تمام گهڻي دوا وٺڻ سان متلي، الٽي ۽ پيٽ ۾ سور ٿي سگهي ٿو.
اهم: هي دوا صرف توهان جي ڊاڪٽر طرفان توهان لاءِ تجويز ڪئي وئي آهي. هي دوا ڪنهن ٻئي کي نه ڏيو، جيتوڻيڪ انهن جي حالت توهان وانگر هجي. اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. مختلف دوائون مختلف ماڻهن لاءِ مختلف طريقي سان ڪم ڪن ٿيون، ۽ هر ڪنهن جي صحت مختلف آهي.
جيڪڏهن مان دوا جي اپائنٽمينٽ وڃايان ته ڇا ٿيندو؟
ڪڏهن ڪڏهن اسان وساري ڇڏيندا آهيون ته اسان جي دوا وٺڻ جو وقت ڪڏهن آهي، صحيح؟ جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته پريشان نه ٿيو.
- جيئن ئي توهان کي ياد اچي ته توهان دوائون وٺڻ ڇڏي ڏنيون آهن ته جلد کان جلد وٺو.
- پر، جيڪڏهن اهو توهان جي ايندڙ خوراک جي وقت جي تمام ويجهو آهي جڏهن توهان کي ياد اچي (مثال طور، جيڪڏهن توهان جي ايندڙ خوراک ٻن يا ٽن ڪلاڪن ۾ ڏيڻي آهي)، وڃايل خوراک کي ڇڏي ڏيو ۽ ايندڙ وقت صرف مقرر ڪيل مقدار وٺو.
- ڪڏهن به وڃايل خوراک جي تلافي لاءِ ٻيڻو خوراک نه وٺو. ائين ڪرڻ سان ضمني اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا.
ٻيون ڪهڙيون شيون هن دوا سان لهه وچڙ ڪري سگهن ٿيون؟
ڪجھ دوائون، سپليمينٽس، ۽ ٻيون شيون آهن جيڪي سيفاڊروڪسيل سان گڏ وٺڻ سان مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿيون. اسان انهن کي دوا جي رابطي کي سڏيندا آهيون. اهو هڪ دوا کي گهٽ اثرائتو، وڌيڪ اثرائتو، يا ناپسنديده ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو.
مثال طور:
- اينٽي بايوٽڪ جا ٻيا قسم .
- گاؤٽ لاءِ ڪجھ دوائون، جهڙوڪ پروبينيسڊ .
هي فهرست صرف ڪجهه مثال آهن. ٻيون شيون به ٿي سگهن ٿيون جيڪي تڪرار ڪري سگهن ٿيون.
تنهن ڪري، جڏهن توهان هي دوا شروع ڪريو ٿا، پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان هن وقت وٺي رهيا آهيو (توهان جي ڊاڪٽر پاران تجويز ڪيل، اوور دي ڪائونٽر)، وٽامن، جڙي ٻوٽين جون شيون، ۽ غذائي سپليمنٽس.
انهي سان گڏ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، شراب پيئندا آهيو، يا ٻيون دوائون استعمال ڪندا آهيو ، ڇاڪاڻ ته ڪجهه شيون هن دوا جي ڪم ڪرڻ جي طريقي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
هي دوا وٺڻ وقت خاص شين جو خيال رکڻ گهرجي
هن دوا کي استعمال ڪندي پنهنجي جسم ۾ ٿيندڙ تبديلين تي ڌيان ڏيڻ سٺو خيال آهي.
- جيڪڏهن دوا وٺڻ جي ڪجهه ڏينهن کان پوءِ به توهان جون علامتون بهتر نه ٿيون ٿين ،پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت ضرور ٻڌايو. توهان کي پنهنجي دوا تبديل ڪرڻ يا ٻيا ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
- هي دوا ڪجهه ماڻهن ۾ چمڙي جي سنگين رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهي دوا شروع ڪرڻ کان ڪجهه هفتن يا مهينن بعد ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان کي بخار سان گڏ فلو جهڙين علامتن سان گڏ ريش آهي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. اهي ريش ڳاڙهي يا واڱڻائي رنگ جا ٿي سگهن ٿا ۽ پوءِ ڦڦڙن يا ڇلڪي چمڙي ۾ تبديل ٿي سگهن ٿا. يا جيڪڏهن توهان کي منهن، چپن، يا ڳچيءَ يا بغلن ۾ سوجن لفف نوڊس سان گڏ ڳاڙهي ريش آهي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. اهي الرجڪ رد عمل جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان ذیابيطس جا مريض آهيو ، ته هي دوا وٺڻ سان پيشاب ۾ شوگر ٽيسٽ جو نتيجو غلط مثبت اچي سگهي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته توهان جي پيشاب ۾ شوگر آهي جڏهن ته توهان وٽ ناهي. تنهن ڪري، پنهنجي غذا يا پنهنجي ذیابيطس جي دوا جي مقدار ۾ ڪا به تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
هن دوا جا ممڪن ضمني اثرات ڪهڙا آهن؟
ڪنهن به دوا وانگر، سيفاڊروڪسيل ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي. جڏهن ته، هر ڪنهن کي اهي نه ٿيندا آهن. ڪجهه ضمني اثرات سنجيده هوندا آهن ۽ جيڪڏهن توهان انهن کي محسوس ڪيو ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي. ڪجهه سنجيده نه آهن ۽ ڪجهه ڏينهن ۾ هليا ويندا.
ضمني اثرات جيڪي توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن:
جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به علامت جو تجربو ڪيو، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو:
- الرجي رد عمل: چمڙي تي خارش، خارش يا ڇت، چهري، چپن يا زبان جي سوڄ.
- ساهه کڻڻ ۾ مشڪلاتون.
- چڪر اچڻ.
- بخار يا ٿڌ.
- چمڙي جو ڳاڙهي ٿيڻ، ڦڙا ٿيڻ، ڇلڪڻ يا ڍلو ٿيڻ، جيتوڻيڪ وات جي اندر به، ٿي سگهي ٿو.
- قبض يا دوريون.
- سخت يا پاڻي وارو دست.
- ڳلي ۾ سور ( دوا وٺڻ جي سبب کان علاوه نئين شروعات).
- سُوجن جوڙا.
- پيشاب ڪرڻ ۾ ڏکيائي يا پيشاب جي مقدار ۾ تبديلي.
- غير معمولي ڪمزوري يا ٿڪل محسوس ٿيڻ.
ضمني اثرات جيڪي عام طور تي سنجيده نه هوندا آهن، پر جيڪڏهن اهي جاري رهن ته توهان جي ڊاڪٽر کي ٻڌايو وڃي:
اهي عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ هليا ويندا آهن، پر جيڪڏهن اهي برقرار رهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته جيڪڏهن اهي توهان کي پريشان ڪري رهيا آهن:
- دست (پاڻيءَ جهڙو نه، عام مقدار ۾).
- گئس يا دل جي جلن.
- متلي يا الٽي.
هي فهرست سڀني ممڪن ضمني اثرات جي ناهي. جيڪڏهن توهان انهن کان علاوه ڪجهه به غير معمولي محسوس ڪيو، مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
جڏهن انهن ضمني اثرات بابت ڳالهايو وڃي ته ذهن ۾ رکو ته ڪجهه ماڻهن کي دستن جو تجربو ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي اينٽي بايوٽڪ انهن جي پيٽ ۾ سٺي بيڪٽيريا کي به متاثر ڪن ٿا. اهو عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو آهي. پر جيڪڏهن اهو سخت آهي، ته اهو هڪ مسئلو آهي.
مونکي هي دوا جي بوتل ڪيئن رکڻ گهرجي؟
اهو پڻ تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي دوا کي صحيح طرح سان ذخيرو ڪريو.
- هن دوا جي بوتل کي ننڍڙن ٻارن ۽ پالتو جانورن جي پهچ کان پري رکو.
- هي ماکي فرج ۾ رکڻ گهرجي. ان کي فريزر ۾ نه رکو. يعني، ان حصي ۾ جتي اسان عام طور تي ڀاڄيون ۽ ميوا رکون ٿا.
- سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي هي دوا فارميسي مان حاصل ڪرڻ جي ڏينهن کان 14 ڏينهن اندر استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٻي صورت ۾، 14 ڏينهن کان پوءِ باقي بچيل شيون اڇلائي ڇڏيو. ان کي هاڻي استعمال ڪرڻ سٺو ناهي. اهو بوتل تي لکيل هجڻ گهرجي. تاريخ کي احتياط سان چيڪ ڪريو ۽ ختم ٿيل دوا استعمال نه ڪريو.
هي صرف سيفاڊروڪسيل جو هڪ بنيادي جائزو آهي. اها مڪمل فهرست ناهي. جيڪڏهن توهان وٽ هن دوا بابت وڌيڪ سوال آهن، ته مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر، فارماسسٽ، يا ٻئي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو.
تنهن ڪري، اسان جيڪي ڳالهايو آهي انهن مان اسان کي ڪهڙيون شيون ياد رکڻ گهرجن؟
ٺيڪ آهي، اسان هن Cefadroxil گولي بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي. مختصر ۾، هتي ڪجهه شيون ذهن ۾ رکڻ لاءِ آهن:
1. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو: دوا بلڪل ائين وٺو جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو، صحيح مقدار ۾، صحيح وقت تي، صحيح ڏينهن لاءِ. تمام گهٽ، تمام گهڻو، يا هڪ خوراک نه ڇڏيو.
2. بيماري گهٽجي وڃڻ جي باوجود به ڪورس مڪمل ڪريو: جيتوڻيڪ توهان بهتر محسوس ڪريو ٿا، ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ڏينهن تائين دوا وٺو. ٻي صورت ۾، بيماري ٻيهر ٿي سگهي ٿي ۽ بيڪٽيريا دوا جي خلاف مزاحمت پيدا ڪري سگهن ٿا.
3. پنهنجي ڊاڪٽر کي الرجي بابت ٻڌايو: جيڪڏهن توهان کي هن قسم جي دوا يا ڪنهن ٻئي کاڌي کان اڳ ۾ الرجي هئي، ته دوا وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
4. پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻين دوائن بابت ٻڌايو: جيڪڏهن توهان هن وقت ڪا ٻي دوا، وٽامن، يا جڙي ٻوٽين جو علاج وٺي رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن بابت پڻ ٻڌايو.
5. ضمني اثرات کان بچو: جيڪڏهن توهان کي ڪو به سنگين ضمني اثرات نظر اچن ٿا (خاص طور تي چمڙي جا مسئلا، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، پيٽ ۾ سخت خرابي)، ته فوري طور تي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
6. صحيح طرح سان ذخيرو ڪريو: دوا کي فرج ۾ رکو. فارميسي مان حاصل ڪرڻ جي ڏينهن کان 14 ڏينهن بعد باقي بچيل شيون اڇلائي ڇڏيو.
7.جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي ته پڇو: پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇڻ ۾ شرم نه ڪريو، جيتوڻيڪ توهان وٽ دوا، ان جي استعمال جي طريقي، يا ضمني اثرات بابت هڪ ننڍڙو سوال آهي.
توهان جي صحت اهم آهي. تنهن ڪري، دوا استعمال ڪرڻ وقت انهن شين جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي.
` سيفاڊروڪسيل، اينٽي بايوٽڪ، بيڪٽيريل انفيڪشن، زباني معطلي، ضمني اثرات، دوائن جو استعمال، ٻارن جي صحت











💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو