ڇا توهان پنهنجي سوچ کان به تيز ڳالهائيندا آهيو؟ شايد هي بي ترتيب آهي!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن ڏسندا آهيو ته توهان جا لفظ توهان جي سوچ کان وڌيڪ تيز نڪرندا آهن؟ يا ڇا توهان کي ماڻهن لاءِ اهو سمجهڻ ڏکيو لڳندو آهي ته توهان ڇا چئي رهيا آهيو؟ شايد توهان جا دوست ۽ ڪٽنب جا ميمبر اڪثر اهڙيون ڳالهيون چوندا آهن، "آهستہ ڳالهايو" يا "اهو ٻيهر چئو." جيڪڏهن اهو توهان لاءِ عام آهي، ته پوءِ اهو موضوع جنهن تي اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون، اهو توهان لاءِ تمام اهم هوندو. اچو ته ڏسون ته ان جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو.

هي ڇا آهي بي ترتيبي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون.

بي ترتيبي هڪ قسم جي تقرير جي خرابي آهي جيڪا ڳالهائڻ جي همواريءَ کي متاثر ڪري ٿي . طبي لحاظ کان، اهو هڪ رواني خرابي آهي. اهو بي ترتيبي سان ملندڙ جلندڙ آهي، پر ٿورو مختلف آهي. بي ترتيبي سان متاثر ماڻهو اڪثر تمام جلدي ڳالهائيندو آهي . اهو لڳي ٿو ته لفظ گڏجي گڏ ٿي ويا آهن ۽ مسلسل وهڪري ۾ وهي رهيا آهن. هن رفتار سان ڳالهائڻ وقت، لفظن جا حصا، يعني سليبل، ڪڏهن ڪڏهن ڇڏي ويندا آهن، يا ٻه يا ٽي لفظ ٻاهر نڪري سگهن ٿا جيئن اهي گڏ ٿي ويا آهن.

تصور ڪريو ته توهان تقرير ڪري رهيا آهيو ۽ اوچتو ان جي وچ ۾ هڪ غير ضروري نقطي تي رڪجي وڃو. اهو ٻڌندڙ کي تمام گهڻو پريشان ڪندڙ لڳي سگهي ٿو. انهن کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي تقرير "ٽڪرن" ۾ ٽٽل آهي ۽ ڪٿان به ٻاهر نه اچي رهي آهي.

ان سان گڏ ٻيو مسئلو اهو آهي ته جيتوڻيڪ ڳالهائيندڙ کي اهو محسوس ٿئي ٿو ته هو جيڪو چئي رهيو آهي اهو صاف آهي، ٻڌندڙ ان کي سمجهي نٿا سگهن . اهي واقعي سمجهي نٿا سگهن ته توهان ڇا چئي رهيا آهيو. تنهن ڪري توهان هميشه "ٻيهر چئو" ۽ "هڪ منٽ انتظار ڪريو" جهڙيون شيون پڇي سگهو ٿا. اهو واقعي پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، صحيح؟

هي حالت ڪيتري عام آهي جنهن کي ڪلٽرنگ چيو ويندو آهي؟

طبي ماهرن جو اندازو آهي ته اسڪول وڃڻ جي عمر وارن 1.1٪ ۽ 1.2٪ ٻارن ۾ هي بيماري ٿي سگهي ٿي. ان کان علاوه، لڳ ڀڳ ٽيون حصو جيڪي هٻڪندا آهن انهن ۾ ڪجهه حد تائين بي ترتيبي پڻ هوندي آهي.

هي حالت ڇوڪرين جي ڀيٽ ۾ ڇوڪرن ۾ وڌيڪ عام آهي . ڊاڪٽر عام طور تي 8 سالن جي عمر ۾ ان جي تشخيص ڪندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٻار جي ڳالهائڻ ۾ ايتري پيچيدگي هوندي آهي جو ان ۾ ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي جا نشان ظاهر ٿيندا آهن.

ڪلٽرنگ جون علامتون ڇا آهن؟ اچو ته صحيح طور تي ڳوليون.

ڪلٽرنگ جي هڪ اهم خاصيت تمام تيزي سان ڳالهائڻ ۽ هر وقت غير ضروري "فلر لفظ" جهڙوڪ "ام..." "آه..." استعمال ڪرڻ آهي. حقيقت ۾، اسان سڀ ڳالهائڻ وقت هڪ يا ٻه لفظ استعمال ڪندا آهيون. اهو عام آهي. پر ڪلٽرنگ سان ڪنهن لاءِ، اهو ڪجهه آهي جيڪو هر وقت ٿيندو آهي. اهو ٻين لاءِ اهو سمجهڻ تمام ڏکيو بڻائي ٿو ته اهي ڇا چئي رهيا آهن.

هتي بند ٿيڻ جون ڪجهه عام علامتون آهن:

• تمام تيز ڳالهائڻ: مکيه علامت ايتري تيز ڳالهائڻ آهي جو ٻيا سمجهي نه سگهن ته توهان ڇا چئي رهيا آهيو. توهان جي تقرير جي تال بي ترتيب لڳي سگهي ٿي، ٻڌندڙن کي "رڪجي ويندي ۽ رڪجي ويندي".
• لفظن ۽ جملي جي ٽڪرن کي نگلڻ يا گڏ چپڪائڻ:ڊگهن لفظن مان اکرن جا حصا ختم ڪرڻ (مثال طور "ڪميونيڪيشن" جي بدران "ڪاميڪشن") يا ڪيترن ئي لفظن کي گڏ ڪرڻ ۽ حصن کي ڪٽڻ (مثال طور "مان وڃڻ چاهيان ٿو" جي بدران "مايانونونا").
• جملي جي وچ ۾ غير متوقع نقطن تي روڪڻ: توهان جملي ۾ غير متوقع نقطن تي ڳالهائڻ بند ڪري سگهو ٿا. مثال طور، "مان فلم ڏسڻ وڃڻ چاهيان ٿو [روڪ]."
• "فلر لفظن" جو بار بار استعمال: "ام"، "آه"، "توهان کي خبر آهي" وغيره جهڙن لفظن جو بار بار استعمال گفتگو جي هموار وهڪري کي خراب ڪري ٿو.
• تقرير ۾ "مُهل جا نمونا": جڏهن توهان ڳالهائڻ دوران هڪ موضوع کان ٻئي موضوع تي ٽپو ڏيو ٿا، ته ٻڌندڙ لاءِ اهو سمجهڻ ڏکيو آهي ته توهان ڇا چئي رهيا آهيو ترتيب وار انداز ۾. مثال طور، "مان هي ختم ڪرڻ چاهيان ٿو - مان سوال پڇڻ نٿو چاهيان. منهنجي رپورٽ آخري ڀيري دير سان هئي. جيڪڏهن مان ان کي وقت تي نه موڪليندس، ته مان مصيبت ۾ پئجي ويندس." توهان ساڳي ڳالهه بار بار چئي سگهو ٿا.
• وچ ۾ جيڪو چيو پيو وڃي ان کي تبديل ڪرڻ: مثال طور، "مان چاهيان ٿو... ڇا مان... توهان سان گڏ منجهند گذاري سگهان ٿو؟"

ان کان علاوه، ٻيون علامتون به ٿي سگهن ٿيون:

• اڻ پڙهيل هٿ لکائي.
• ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي.
• ڳالهائڻ دوران هٿن جي گهڻي حرڪت يا اشارو.
• سکڻ ۾ مشڪلاتون جيڪي ذهانت سان لاڳاپيل نه آهن.
• ڳالهائڻ وقت هڪ ٻئي ڏانهن نه ڏسڻ.
• ٻين کي ڳالهائڻ دوران مداخلت ڪرڻ ، مداخلت ڪرڻ، يا گفتگو ۾ پنهنجي موڙ جو انتظار نه ڪرڻ.

ڇڪتاڻ جا ڪهڙا سبب آهن؟

حقيقت ۾، طبي ماهر اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻن ته ڪلٿرين جو سبب ڇا آهي. جڏهن ته، اهو ڪجهه حالتن وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي. اهڙين حالتن ۾ شامل آهن:

• ٻڌڻ جي عمل جي خرابي
• ڌيان جي گھٽتائي/هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD)
• آٽزم اسپيڪٽرم خرابي
• سکيا جون معذوريون
• ٽوريٽ سنڊروم

ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته بيڪارگي خاندانن ۾ هلي سگهي ٿي، مطلب ته اهو موروثي ٿي سگهي ٿو . بهرحال، ان جي تصديق ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ڪلٽرنگ جون ممڪن پيچيدگيون ڇا آهن؟

جڏهن توهان ٻين سان سٺي نموني سان رابطو نٿا ڪري سگهو، يعني اهي توهان جي ڳالهه نه ٿا سمجهن، ته اهو توهان جي ذهني صحت تي وڏو اثر وجهي سگهي ٿو . ڪلاسٽروفوبيا وارا ٻار شرم محسوس ڪري سگهن ٿا، پنهنجي ذهانت تي شڪ ڪري سگهن ٿا، ۽ پاڻ کي ٻين ٻارن کان پري رکي سگهن ٿا. اهي شايد غلط فهمي جي خوف کان گهٽ ڳالهائڻ به سکي سگهن ٿا.

اهو ئي سبب آهي جو تشخيص ۽ علاج تمام ضروري آهن . پاڻ کي اعتماد ۽ واضح طور تي ظاهر ڪرڻ جي قابل هجڻ توهان جي زندگي جي تقريبن هر پهلو تي مثبت اثر وجهي ٿو.

ڪلٽرنگ جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

هڪ تقرير-ٻولي جو ماهر توهان جي تقرير ٻڌي ۽ پڪ ڪري سگهي ٿو ته تقرير ۾ ٻيون خرابيون نه آهن، ڪلنڪنگ جي تشخيص ڪري سگهي ٿو.

جڏهن توهان پنهنجي معالج سان ملندا، ته اهي توهان جي علامتن ۽ صحت جي تاريخ بابت پڇندا. مثال طور، اهو معلوم ڪرڻ ته ڇا توهان جي بي آرامي ڪنهن ٻئي لاڳاپيل حالت سان گڏ آهي، جهڙوڪ ADHD يا سکيا جي معذوري، تشخيص جو هڪ اهم حصو آهي. اهي توهان کان بي آرامي جي علامتن بابت احتياط سان پڇندا. ان ۾ توهان جي معالج سان ڪجهه بحث شامل هوندو. ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• عام گفتگو ۾ مشغول ٿيڻ.
• زور سان ڪجهه پڙهڻ.
• ڪا ڪهاڻي يا يادگيري بيان ڪرڻ.
• پڙهڻ، لکڻ، يا ذهانت جا امتحان وٺڻ.

جيڪڏهن توهان جو ٻار ڪلسٽروفوبيا جون نشانيون ڏيکاري رهيو آهي، ته پوءِ حالت جي تشخيص لاءِ هڪ ٽيم جي ضرورت پئجي سگهي ٿي . تقرير معالج کي ٻار جي استادن يا اسڪول جي صلاحڪارن کان به معلومات حاصل ڪرڻ جي ضرورت پوندي. اهي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ته ٻار کي ڪلسٽروفوبيا کان علاوه ڪا ٻي ٻولي، سکيا، يا سماجي رابطي جون مشڪلاتون آهن يا نه. صحيح علاج ڳولڻ لاءِ سڀني مسئلن جي واضح تشخيص ضروري آهي.

بي ترتيبي جو علاج ڪيئن ڪجي؟

اسپيچ ٿراپي توهان جي تقرير ۾ بي ترتيبي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ٿراپي سيشن دوران، توهان جو اسپيچ ٿراپسٽ توهان کي ان ڳالهه کان آگاهه ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان ڪيئن بي ترتيبي سان ڳالهايو ٿا. پوءِ توهان شعوري طور تي وڌيڪ واضح طور تي ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. اهي شايد توهان جي وڊيو ٽيپ به ڪري سگهن ٿا ۽ توهان کي ان بابت بصيرت ڏئي سگهن ٿا ته ٻيا ڇا ٻڌن ٿا ۽ ڏسن ٿا جڏهن توهان ڳالهايو ٿا.

توهان جي تقرير جي خاصيتن تي مدار رکندي، هڪ تقرير معالج توهان کي اهڙيون شيون سيکاري سگهي ٿو:

• پنهنجي ساهه کڻڻ کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي: پوءِ توهان وڌيڪ قدرتي تال ۾ ڳالهائي سگهو ٿا.
• ڪهاڻي کي صحيح وقت ۽ جڳهه تي ڪيئن روڪيو وڃي: پوءِ ڪهاڻي وڌيڪ آساني سان وهندي.
• اکر تي زور ڪيئن ڏجي: هي لفظن ۽ جملي جي حصن کي الجھڻ کان بچائيندو.
• پنهنجي ڪهاڻي کي اهڙي منطقي ترتيب ۾ ڪيئن ترتيب ڏيو جو توهان جا سامعين سمجهي سگهن.
• اکين جي رابطي جهڙن غير زباني اشارن کي استعمال ڪندي بهتر رابطو ڪيئن ڪجي.
• ٻين کي پنهنجون ضرورتون ڪيئن پهچايون (مثال طور، جيڪڏهن توهان کي جملو مڪمل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ته بغير ٽپو ڏيڻ جي مدد گهرڻ).

صلاح مشورا يا علاج پڻ علاج جو هڪ اهم حصو ٿي سگهي ٿو. توهان کي هٻڪڻ کان سواءِ ڳالهائڻ سکڻ جي دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان جو ٻار هٻڪڻ ڪري رهيو آهي، ته خانداني صلاح مشورا انهن رابطي جي صلاحيتن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي اهي اسپيچ ٿراپي ذريعي سکي رهيا آهن.

هن صورتحال تي اسان کي ڪهڙي قسم جو نظريو رکڻ گهرجي؟

جيتوڻيڪ لِسپنگ لاءِ ڪو به سادو، هڪ ئي سائيز جو علاج ناهي، اسپيچ ٿراپي توهان يا توهان جي ٻار کي حالت کي منظم ڪرڻ ۽ تقرير کي وڌيڪ سمجھڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي . بهرحال، هن عمل لاءِ تمام گهڻي صبر ۽ لگن جي ضرورت آهي. مثال طور، ڪڏهن ڪڏهن (خاص طور تي دٻاءُ جي وقت ۾) توهان کي ٻيهر لِسپ ڪرڻ جو لالچ محسوس ٿي سگهي ٿو. اسپيچ ٿراپي ۾ جيڪو توهان سکيو آهي ان تي عمل جاري رکڻ سان توهان کي سڀني حالتن ۾ وڌيڪ واضح طور تي ڳالهائڻ ۾ مدد ملندي.

ڇا گڙٻڙ کي روڪي سگهجي ٿو؟

توهان کلڻ بند نٿا ڪري سگهو . جڏهن ته، اسپيچ ٿراپي توهان کي حالت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، توهان کي وڌيڪ اعتماد ۽ اثرائتو رابطو ڪندڙ بڻائي ٿي.

مان بي ترتيبي سان ڪيئن ڊيل ڪريان؟ مان پنهنجي ٻار جي ڪيئن مدد ڪري سگهان ٿو؟

جيڪڏهن توهان جو ٻار بي ترتيب آهي، ته ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان مدد ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• اسپيچ ٿراپي مان سکيل سبقن کي مضبوط ڪريو: هميشه چيڪ ڪريو ته توهان جو ٻار ٿراپي ۾ ڇا سکي رهيو آهي. انهن جي اسپيچ ٿراپسٽ کان پڇو ته توهان گهر ۾ انهن طريقن جي مدد ڪيئن ڪري سگهو ٿا.
• صبر ڪريو: جڏهن ڪنهن اهڙي شخص کي صلاح ڏيون ٿا جيڪو بي ترتيب آهي، ته اسان کي شايد انهن کي درست ڪرڻ ۾ تڪڙ هجي. پر بهترين ڳالهه اها آهي ته انهن کي پنهنجن خيالن کي مڪمل ڪرڻ لاءِ وقت ڏيون.
• اسڪول ۾ وسيلن جو فائدو وٺو: توهان جو ٻار اسڪول ۾ اضافي مدد ۽ مدد جو اهل ٿي سگهي ٿو جيڪو انهن کي ڪامياب ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• سپورٽ گروپن ۾ شامل ٿيو: پنهنجي ٻار جي اسپيچ ٿراپسٽ کان پڇو ته ٻين بي ترتيب ٻارن جي والدين سان ڪيئن ڳنڍجي. توهان هڪ ٻئي جي مدد ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي ٻار جي ضرورتن تي بهتر ڌيان ڏئي سگهو ٿا.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان يا توهان جو ٻار ڪلسٽروفوبيا جي علامتن جو تجربو ڪري رهيو آهي، ته ڊاڪٽر يا اسپيچ ٿراپسٽ کي ڏسو. سڀ کان وڏي چئلينج مان هڪ آهي پاڻ ۾ انهن علامتن کي سڃاڻڻ . جيڪڏهن ٻيا توهان کي مسلسل "سست ٿيڻ" يا "ٻيهر ورجائڻ" لاءِ چئي رهيا آهن، ته توهان کي اسپيچ-لينگويج پيٿولوجسٽ (SLP) سان ڳالهائڻ مان فائدو ٿي سگهي ٿو.

ڇا ڪلٽرنگ هڪ اعصابي شيءِ آهي؟

جيتوڻيڪ ڪلريٽين هڪ رواني جي خرابي آهي، ڪجهه تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو دماغ سان لاڳاپيل نيورولوجي عنصرن کان پڻ متاثر ٿئي ٿو. مثال طور، هڪ مطالعي جنهن ڪلريٽين سان ماڻهن جي دماغي سرگرمي جي نگراني ڪئي، بيسل گينگليا ۽ پري فرنٽل ڪارٽيڪس ۾ غير معمولي شيون مليون.

جڏهن ته، تقرير ۽ ٻولي جا معالج اڃا تائين انهن سڀني عنصرن جو مطالعو ڪري رهيا آهن جيڪي انهن تقرير جي رواني جي خرابين کي متاثر ڪن ٿا.

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي! (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

بي ترتيبي توهان يا توهان جي ٻار لاءِ بنيادي ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي، جهڙوڪ ٻين سان معلومات شيئر ڪرڻ ۽ پاڻ کي سمجهڻ. اهو شرمندگي ۽ خود نفرت جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو. پر بي ترتيبي جو ڪنهن شخص جي ذهانت يا ڳالهائڻ جي صلاحيت سان ڪو به تعلق ناهي. ڪيترائي ڪامياب ماڻهو، جن ۾ اهي به شامل آهن جيڪي پنهنجي آواز مان روزي ڪمائيندا آهن، انهن ۾ هن قسم جي تقرير جي رواني جي خرابي آهي. اهم ڳالهه اها آهي ته ان کي منظم ڪرڻ سکيو. هي اهو هنڌ آهي جتي اسپيچ-لينگويج پيٿولوجسٽ سان ڪم ڪرڻ توهان کي پنهنجو انداز ۽ اعتماد ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، ڊڄو نه، شرم نه ڪريو، ۽ توهان کي گهربل مدد حاصل ڪريو.

` بي ترتيبي، ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي، تيز ڳالهائڻ، لفظن ۾ ڌُنڌلي، تقرير جو علاج، رواني جي خرابي، تقرير جو علاج