ڇا توهان کي ذيابيطس آهي؟ پوءِ توهان شايد ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پنهنجي آڱر مان رت جو هڪ ڦڙو ڪڍڻ ۽ پنهنجي شگر ليول چيڪ ڪرڻ سان تمام گهڻو واقف هوندا. پر ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن اهو نه ٿا سوچيو ته اهو ٿورو پريشان ڪندڙ ۽ ڏکوئيندڙ آهي؟ هي نئين ٽيڪنالاجي انهن جي مدد ڪرڻ لاءِ آئي آهي. اسان هن کي CGM سڏين ٿا، جيڪو مسلسل گلوڪوز مانيٽرنگ لاءِ بيٺل آهي. اچو ته ڏسون ته اهو ڇا آهي، اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو، ۽ اهو توهان کي ڪهڙا فائدا آڻي سگهي ٿو.
سادي لفظن ۾، CGM ڇا آهي؟
سي جي ايم هڪ ننڍڙو اوزار آهي جيڪو اسان پنهنجي جسم تي پائيندا آهيون. اهو توهان جي رت جي شگر جي سطح کي مسلسل ماپيندو ۽ ڏيکاريندو آهي، يعني ڏينهن ۾ 24 ڪلاڪ. جڏهن اسان پنهنجي آڱر مان رت ڪڍون ٿا، ته اسان صرف ان وقت شگر جي سطح کي ڄاڻي سگهون ٿا. پر جڏهن توهان هي سي جي ايم پائيندا آهيو، ته توهان ڏسي سگهو ٿا ته توهان جي شگر جي سطح هر وقت ڪيئن بدلجي ٿي، جهڙوڪ جڏهن توهان سمهو ٿا، کائو ٿا ۽ ورزش ڪريو ٿا.
هي ذیابيطس جي انتظام لاءِ هڪ تمام مددگار اوزار آهي. ڇاڪاڻ ته اسان جي جسم ۾ شوگر جي سطح مختلف سببن جي ڪري تبديل ٿيندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن، شوگر جي سطح انهن سببن جي ڪري مٿي ۽ هيٺ ٿيندي آهي جن جو اسان تصور به نٿا ڪري سگهون. تنهن ڪري، هي CGM حقيقي وقت ۾ انهن سڀني جي نگراني ڪري سگهي ٿو.
ڇا هي رت جي شگر کي ماپي ٿو؟
هتي ٿورو فرق آهي. اسين رت جي شگر جي سطح کي سڌو سنئون ماپڻ لاءِ پنهنجي آڱر استعمال ڪندا آهيون. پر CGM ۾ ننڍڙو سينسر اسان جي چمڙي جي بلڪل هيٺان هوندو آهي. تنهن ڪري اهو رت جي رڳن ۾ شگر کي ماپيندو ناهي. ان جي بدران، اهو اسان جي سيلن جي چوڌاري موجود هڪ نازڪ سيال جنهن کي انٽرسٽيشل فلوئڊ سڏيو ويندو آهي، ۾ شگر جي سطح کي ماپيندو آهي.
سوچيو، جڏهن اسان کاڌو کائيندا آهيون، ته پهرين کنڊ رت ۾ ويندي آهي. پوءِ، ان رت مان، کنڊ بتدريج هن انٽرسٽيشل فلوئڊ ۾ جمع ٿيندي آهي. تنهن ڪري رت ۾ کنڊ جي سطح ۽ هن فلوئڊ ۾ کنڊ جي سطح جي وچ ۾ ڪجهه منٽن جي ٿوري دير ٿي سگهي ٿي. اهو عام آهي.
هي CGM ڊوائيس ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
اڄڪلهه مارڪيٽ ۾ CGM جا ڪيترائي قسم آهن. اهي سڀ هڪجهڙا ڪم ڪن ٿا. بهرحال، ظاهر ۽ اضافي خاصيتن ۾ ٿورو فرق ٿي سگهي ٿو. بهرحال، هر CGM جا ٽي مکيه جزا هوندا آهن.
| ڊوائيس جو حصو | ڇا ٿيندو؟ |
|---|---|
| سينسر | هي سڀ کان ننڍو حصو آهي جيڪو چمڙي جي هيٺان رکيل آهي. هي اهو آهي جيڪو انٽرسٽيشل فلوئڊ ۾ شوگر جي سطح کي ماپيندو آهي. عام طور تي، هي سينسر 7 کان 15 ڏينهن تائين استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان کان پوءِ، هڪ نئون داخل ڪرڻ جي ضرورت آهي. |
| ٽرانسميٽر | هي اهو حصو آهي جيڪو سينسر سان ڳنڍجي ٿو. سينسر ذريعي ماپيل شوگر ڊيٽا هن ٽرانسميٽر ذريعي توهان جي فون يا ٻئي ڊوائيس تي وائرليس طور تي موڪليو ويندو آهي. ڪجهه قسمن کي ٻيهر استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪجهه کي سينسر سان گڏ هٽائڻ جي ضرورت آهي. |
| ڊيٽا وصول ڪندڙ | هي توهان جي اسمارٽ فون تي هڪ ايپ، هڪ الڳ هٿ ۾ رکيل رسيور، يا هڪ انسولين پمپ ٿي سگهي ٿو. اهو توهان کي توهان جي رت جي شگر جي سطح جو گراف ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو، ڇا اهي وڌي رهيا آهن يا گهٽجي رهيا آهن. |
قدم بہ قدم CGM ڪيئن استعمال ڪجي
1. سينسر لڳائڻ: هي ننڍڙو سينسر عام طور تي پيٽ يا بازو تي چمڙي جي هيٺان لڳايو ويندو آهي. اهو هڪ ايپليڪيٽر سان گڏ اچي ٿو، جيڪو ان کي تيز ۽ آسان بڻائي ٿو. پوءِ، ان کي چپڪندڙ ٽيپ سان چمڙي سان محفوظ ڪيو ويندو آهي.
2. ٽرانسميٽر کي ڳنڍڻ: اڳيون، توهان کي ٽرانسميٽر کي سينسر سان ڳنڍڻ جي ضرورت آهي.
3. "وارم اپ" جو عرصو: سينسر داخل ٿيڻ کان پوءِ، ڊيٽا کي ڏيکارڻ شروع ڪرڻ ۾ ٿورو وقت لڳندو آهي. ان کي "وارم اپ" جو عرصو چئبو آهي. اهو 30 منٽن کان ٻن ڪلاڪن تائين ڪٿي به ٿي سگهي ٿو.
4. ڊيٽا ڏسو: هڪ ڀيرو وارم اپ جو عرصو ختم ٿي وڃي، توهان پنهنجي فون يا رسيور تي پنهنجي رت جي شگر جي سطح جي نگراني جاري رکي سگهو ٿا. توهان الارم به سيٽ ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان کي اطلاع ڏئي سگهجي ته جيڪڏهن توهان جي رت جي شگر جي سطح تمام گهٽ يا تمام گهڻي ٿي وڃي.
5. سينسر کي تبديل ڪرڻ: جڏهن سينسر ختم ٿي وڃي (مثال طور 14 ڏينهن کان پوءِ)، توهان کي ان کي ڪڍڻو پوندو ۽ هڪ نئون داخل ڪرڻو پوندو. توهان کي انهن مرحلن کي شروع کان ورجائڻو پوندو.
تصور ڪريو، توهان عام طور تي پنهنجي آڱر سان پنهنجي رت جي شگر جي سطح چيڪ ڪندا آهيو. اهو هڪ ڪتاب جو صرف هڪ صفحو پڙهڻ وانگر آهي. توهان ان وقت صرف ان کي ڏسندا آهيو. پر هڪ CGM هڪ ئي وقت سڄي ڪتاب، يا پوري فلم ڏسڻ وانگر آهي. توهان کي هڪ مڪمل تصوير ملي ٿي ته توهان جي رت جي شگر جي سطح سڄي ڏينهن ۾ ڪيئن ڪم ڪري رهي آهي.
ڇا CGM استعمال ڪرڻ ڏکيو آهي؟
سچ پڇو ته، هي ٿوري پيچيده ننڍڙيون ڊوائيسز آهن. تنهنڪري ان جي ٽيڪنيڪل پاسي کي سمجهڻ لاءِ ٿورو وقت ۽ دلچسپي لڳندي آهي. مثال طور:
- توهان کي سينسر کي صحيح طريقي سان داخل ڪرڻ سکڻ جي ضرورت آهي.
- ڪڏهن ڪڏهن توهان کي پنهنجي شگر جي سطح کي جانچڻ لاءِ پنهنجي آڱر مان رت ڪڍي ڊوائيس کي ڪيليبريٽ ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي.
- توهان کي الارم جيئن چاهيو سيٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- توهان کي ڪمپيوٽر يا فون ۾ ڊيٽا داخل ڪرڻ سکڻ جي ضرورت آهي.
- توهان کي مليل ڊيٽا کي ڏسڻ گهرجي ۽ پنهنجي علاج جي منصوبي ۾ ضروري تبديليون ڪرڻ گهرجن.
انهن شين کي سکڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. پر توهان کي اهي اڪيلو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جڏهن توهان CGM استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪندا، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪنهن اهڙي شخص ڏانهن موڪليندو جيڪو توهان کي ان کي محفوظ طريقي سان استعمال ڪرڻ جي تربيت ڏئي سگهي ٿو.
ڇا مون کي پنهنجي فنگر اسٽڪ شوگر چيڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي جيتوڻيڪ مون وٽ CGM هجي؟
ها، ڪڏهن ڪڏهن اهو ضروري هوندو آهي. CGM استعمال ڪرڻ سان توهان کي پنهنجي آڱر سان رت جي شگر جي جانچ ڪرڻ جو تعداد تمام گهٽجي ويندو. پر اهو اڃا تائين ضروري آهي ته هڪ باقاعده گلوڪوز ميٽر ۽ ٽيسٽ اسٽرپس ويجهو هجن.
تصور ڪريو جيڪڏهن توهان جو CGM سينسر اوچتو بند ٿي وڃي يا ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏي، ته توهان کي پنهنجي شوگر جي جانچ ڪرڻ لاءِ هڪ باقاعده ميٽر جي ضرورت پوندي جيستائين توهان هڪ نئون نه وٺو.
انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڪڏهن CGM پاران ڏيکاريل قدر بابت پڪ نه آهيو (مثال طور، اهو گهٽ شگر ڏيکاري ٿو پر توهان کي اهو محسوس نه ٿيندو آهي)، اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي آڱر مان رت جو امتحان وٺو ان جي تصديق ڪرڻ لاءِ.
ڇا ذیابيطس کان سواءِ ماڻهو CGM استعمال ڪري سگهن ٿا؟
اهي بنيادي طور تي ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ ٺاهيا ويا آهن، پر ڊاڪٽر شايد انهن کي ڪجهه ٻين طبي حالتن لاءِ پڻ سفارش ڪري سگهن ٿا.
- پري ذیابيطس.
- موٽاپو.
- ڪجهه طبي حالتون جيڪي بار بار گهٽ رت جي کنڊ جو سبب بڻجن ٿيون (مثال طور، گلائڪوجن اسٽوريج بيماريون).
- انسولينوما هڪ نادر قسم جو ٽامي آهي جيڪو اضافي انسولين خارج ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته سي جي ايم توهان جي صحت کي فائدو ڏئي سگهي ٿو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
سي جي ايم استعمال ڪرڻ جا ڪهڙا فائدا ۽ نقصان آهن؟
ڪنهن به ٽيڪنالاجي اوزار وانگر، هڪ CGM جا فائدا ۽ نقصان ٻئي آهن.
| فائدا | نقصان ۽ چئلينجز |
|---|---|
| مڪمل تصوير حاصل ڪرڻ:ڏينهن ۾ توهان جي رت جي شگر جي سطح ڪيئن بدلجي ٿي، اهو ڏسڻ سان توهان کي بهتر سمجهه ۾ اچي ٿي ته کاڌو، ورزش ۽ دٻاءُ جهڙيون شيون توهان جي رت جي شگر کي ڪيئن متاثر ڪن ٿيون. | مهانگو: سي جي ايم ڊوائيسز ۽ انهن کي گهربل سينسر هڪ باقاعده گلوڪوز ميٽر کان نسبتاً وڌيڪ مهانگا آهن. |
| ذاتي علاج: توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڊيٽا جو تجزيو ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ علاج جو منصوبو ٺاهي سگهو ٿا جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي. | معلومات جو اوورلوڊ: ڊيٽا جو مسلسل وهڪرو ڪجهه ماڻهن لاءِ دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو. |
| اڳواٽ خبردار: توهان جي شگر ليول تمام گهڻو وڌي وڃڻ يا تمام گهٽ ٿيڻ کان اڳ توهان کي الارم ملي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان خطرناڪ صورتحال پيدا ٿيڻ کان اڳ ڪارروائي ڪري سگهو ٿا. | الارم جي ٿڪاوٽ: جڏهن توهان جو الارم بار بار وڄندو آهي، ته اهو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي ننڊ ۾ خلل وجهي سگهي ٿو. |
| آڱرين جي چڀڻ ۾ گهٽتائي: ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا آڱرين جي چڀڻ ۾ گهٽتائي آڻي سگهجي ٿي. | هميشه آن: جيئن ته هي هر وقت پائڻو پوندو آهي، ڪجهه ماڻهن کي ان جي عادت ٿيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. |
| گهٽ A1C: مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته جيڪي ماڻهو CGM استعمال ڪندا آهن انهن ۾ A1C گهٽ هوندو آهي ۽ هائپوگليسيميا جي شرح گهٽ هوندي آهي. | چمڙي جي الرجي: ڪجهه ماڻهن کي سينسر تي لڳل چپڪندڙ شيءِ کان الرجي ٿي سگهي ٿي. |
شيون جيڪي CGM جي درستگي کي متاثر ڪن ٿيون
جيتوڻيڪ اهي ڊوائيس وڏي حد تائين صحيح آهن، ڪجهه دوائون ۽ وٽامن انهن جي قدرن ۾ معمولي تبديليون آڻي سگهن ٿا. مثال طور:
- ايسيٽامنفوين (ايسيٽامنفوين - پيناڊول®)
- هائيڊروڪسيوريا
- وٽامن سي (اسڪربڪ ايسڊ)
اهي CGM کي اصل کان وڌيڪ يا گهٽ رت جي شگر جي سطح ڏيکاري سگهن ٿا. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ٺاهيندڙ يا پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڪهڙا عنصر CGM جي قسم کي متاثر ڪن ٿا جيڪو توهان استعمال ڪري رهيا آهيو.
مون کي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي سي جي ايم کي محفوظ طريقي سان استعمال ڪرڻ بابت ڪو سوال آهي ته پنهنجي ذیابيطس جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ان کان علاوه، رت ۾ شگر جي سطح تمام گهڻي يا تمام گهٽ هجڻ خطرناڪ ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي ڪا به علامت آهي جيڪا توهان کي پريشان ڪري ٿي، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
آخرڪار، ذیابيطس کي منظم ڪرڻ هڪ هلندڙ هدف تي گولي هڻڻ وانگر آهي. جڏهن توهان صرف پنهنجي آڱر سان پنهنجي رت جي شگر کي ڏسي رهيا آهيو، اهو ائين آهي جيئن توهان اکيون بند ڪري ڪنهن نشان تي گولي هڻي رهيا آهيو. پر CGM سان، توهان ڏسي سگهو ٿا ته هدف ڪٿي وڃي رهيو آهي ۽ اهو ڪيتري تيزيءَ سان هلي رهيو آهي. ان جو مطلب آهي ته CGM توهان جي ذیابيطس کي منظم ڪرڻ لاءِ هڪ تمام طاقتور اوزار آهي. جيڪڏهن توهان هن ۾ دلچسپي رکو ٿا، ته ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سي جي ايم (مسلسل گلوڪوز مانيٽرنگ) هڪ پائڻ لائق ڊوائيس آهي جيڪو توهان جي جسم جي شگر جي سطح کي 24 ڪلاڪ ماپي ۽ ڏيکاري ٿو.
- هي رت ۾ نه پر چمڙي جي هيٺان انٽرسٽيشل فلوئڊ ۾ شگر جي سطح کي ماپي ٿو.
- هڪ سي جي ايم توهان جي ذیابيطس کي بهتر طريقي سان منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اهو توهان کي مڪمل تصوير ڏئي ٿو ته توهان جي شوگر جي سطح ڏينهن دوران ڪيئن بدلجي ٿي.
- ان ۾ توهان جي شگر جي سطح خطرناڪ حد تائين وڌي يا گهٽ ٿيڻ کان اڳ الارم ذريعي توهان کي خبردار ڪرڻ جي صلاحيت آهي.
- جيتوڻيڪ توهان وٽ CGM آهي، ڪجهه حالتن ۾ تصديق ڪرڻ لاءِ باقاعده گلوڪوز ميٽر سان پنهنجي آڱر جي اسٽڪ کي جانچڻ ضروري ٿي سگهي ٿو.
- هن ٽيڪنالاجي بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ ڇا اهو توهان لاءِ صحيح آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو