ڪيموٿراپي جي ڪري ٿيندڙ متلي ۽ الٽي کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي؟

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ڪينسر سان وڙهڻ آسان ناهي. ڪجهه ماڻهو ڪيموٿراپي کان ڊڄندا آهن ڇاڪاڻ ته ان جا ضمني اثرات، خاص طور تي متلي ۽ الٽي. پر ماضي جي برعڪس، اڄ هن متلي ۽ الٽي کي روڪڻ ۽ هڪ ڀيرو ٿيڻ کان پوءِ ان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪيتريون ئي جديد دوائون ۽ طريقا موجود آهن. تنهن ڪري اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.

ڪيموٿراپي توهان کي بي آرامي ڇو محسوس ڪرائي رهي آهي؟

سادي لفظن ۾، ڪيموٿراپي هڪ طاقتور دوا آهي جيڪا ڪينسر جي سيلن کي ماريندي آهي. جڏهن اهي دوائون جسم ۾ داخل ٿين ٿيون، ته اسان جو جسم انهن کي 'پرڏيهي' طور سڃاڻي ٿو. يعني، ڄڻ ته اهي جسم سان واسطو نه رکن، ڄڻ ته اهي ٻاهر کان آيا آهن. پوءِ اسان جو جسم دماغ ۽ هاضمي جي نظام کي خبرداري جا سگنل موڪلي ٿو.

اهي سگنل سڌو سنئون اسان جي دماغ ۾ 'الٽي سينٽر' کي چالو ڪن ٿا. ان سينٽر مان نڪرندڙ ڪيميڪل اسان کي متلي ۽ بيمار محسوس ڪرائين ٿا. ان کان علاوه، ڪيموٿراپي جون دوائون اسان جي هاضمي جي رستي کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. اهو متلي جو هڪ ٻيو سبب آهي.

ڪيموٿراپي جي ڪري متلي ۽ الٽي ٽن مکيه طريقن سان ٿي سگهي ٿي.

مسلسل الٽي جسم کي سخت نقصان پهچائي سگھي ٿي. اهو جسم کي ڪمزور ڪري ٿو، پاڻي جي کوٽ جو سبب بڻجي ٿو، ۽ جسم کي ضروري غذائي اجزا کان محروم ڪري ٿو. اهو اليڪٽروليٽ عدم توازن جو سبب پڻ بڻجي ٿو، جهڙوڪ سوڊيم ۽ پوٽاشيم.ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن اهي مسئلا سخت ٿي وڃن ٿا، ته ڪيموٿراپي جي دوز کي گهٽائڻ يا علاج بند ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. تنهن ڪري، ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.

ڪير انهن تڪليفن کي وڌيڪ محسوس ڪري سگهي ٿو؟

ڪيموٿراپي جا ڪجهه قسم ٻين جي ڀيٽ ۾ متلي جو سبب بڻجڻ جو امڪان وڌيڪ هوندا آهن. مثال طور، سسپلٽين (پلاٽينول) ۽ ڊاڪسوروبسن (ايڊريامائسن) سڀ کان وڌيڪ عام دوائون آهن جيڪي هن حالت جو سبب بڻجن ٿيون.

ان کان علاوه، توهان کي اهي مسئلا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي،

• جيڪڏهن توهان ڪيموٿراپي جو علاج بار بار ۽ ويجهي سان وٺو ٿا.
• جيڪڏهن توهان کي وڏي مقدار ڏني وڃي.
• جيڪڏهن اها دوا وات ذريعي وٺڻ جي بدران رڳ ۾ ڏني وڃي (IV - نس ۾) .
• جيڪڏهن توهان هڪ عورت آهيو.
• جيڪڏهن توهان جي عمر 50 سالن کان گهٽ آهي .
• جيڪڏهن توهان کي سفر دوران حرڪت جي بيماري ٿيڻ جو رجحان آهي.

دوا وڏي مدد ڪري سگهي ٿي.

بهترين ڪم اهو آهي ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي دوا ڏئي ته جيئن اهي مسئلا ٿيڻ کان اڳ ئي روڪي سگهجن. هي دوا عام طور تي ڪيموٿراپي کان اڳ ڏني ويندي آهي. هي دوا دماغ جي الٽي مرڪز ڏانهن سگنلن کي روڪي ڪم ڪري ٿي.

الٽي مخالف دوائن جا مکيه قسم

اهي نس ذريعي (IV) يا وات ذريعي گولين جي صورت ۾ ڏئي سگهجن ٿيون.

• اپريپيٽنٽ (ايمينڊ)
• ڊولاسٽرون (اينزيميٽ)
• Fosnetupitant/palonosetron (Akynzeo)
• گرينيسيٽرون (ڪيٽريل)
• اونڊان سيٽرون (زوفران)
• پالونوسيٽرون (الوڪسي)
• رولاپيٽنٽ (وروبي)

انهن مان، 'Akynzeo' ۽ 'Aloxi' جهڙيون دوائون جسم ۾ ڪيترن ئي ڏينهن تائين ڪم ڪن ٿيون، تنهن ڪري اهي دير سان ٿيندڙ متلي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون جيڪا بعد ۾ ٿيندي آهي.

ٻيون دوائون جيڪي مدد ڪري سگهن ٿيون

• پريشاني مخالف دوائون: الپرازولم (زينڪس)، ڊيازپام (ويليم)، ۽ لورازپام (ايٽيوان) جهڙيون دوائون ذهن کي پرسکون ڪرڻ ۽ متوقع متلي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
• ڪينابينوائيڊس: ڊرونابينول (ميرينول، سنڊروس) جهڙيون دوائون.
• ڪارٽيڪوسٽرائڊس: دوائون جهڙوڪ ڊيڪساميٿاسون (ڊيڪاڊرون) ۽ ميٿائلپريڊنيسولون (ميڊرول).
• ڊومامين مخالف: ميٽوڪلوپرامائيڊ (ريگلان)، پروڪلورپيرازين.
• حرڪت جي بيماري جي دوا: پيچ جهڙوڪ اسڪوپولامائن پيچ (ٽرانسڊرم اسڪوپ).

طبي علاج کان علاوه ڪوشش ڪرڻ جون شيون

دوائن کان علاوه، ڪيتريون ئي اضافي علاج آهن جيڪي طبي علاج سان گڏ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. اهي طبي علاج جو متبادل نه آهن، پر ان جو اضافي آهن.

• ايڪوپنڪچر: هي هڪ روايتي چيني دوائن جي ٽيڪنڪ آهي جيڪا جسم تي مخصوص نقطن کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ نفيس سوئيون استعمال ڪندي آهي. متلي جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ سڀ کان مشهور جڳهه P6 پوائنٽ آهي، جيڪو هٿ جي هيٺئين پاسي، کلائي جي بلڪل هيٺان واقع آهي.
• ايڪيوپريشر: هي ايڪيوپنڪچر وانگر آهي، پر سوئي جي بدران، آڱرين سان دٻاءُ وڌو ويندو آهي.
• بايو فيڊ بيڪ: هي طريقو توهان کي جسماني ڪمن (مثال طور، دل جي رفتار، ساهه کڻڻ) کي ڪنٽرول ڪرڻ سيکاري ٿو جيڪي توهان عام طور تي پنهنجن خيالن سان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو. اهو توهان جي ذهن کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• سموہن: هڪ ماهر جي مدد سان، توهان پنهنجي ذهن کي آرامده حالت ۾ آڻي ۽ ان کي هڪ خاص تجويز لاءِ کليل ڪري متلي جهڙن احساسن کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا.

پنهنجي ذهن کي آرام ڏيڻ لاءِ اهي طريقا استعمال ڪريو.

علاج کان پاڻ کي پري ڪرڻ هڪ وڏو آرام ٿي سگهي ٿو. ڪيموٿراپي جي علاج کان اڳ اهي شيون آزمايو.

• هدايت يافته تصوير: پنهنجي ذهن ۾ هڪ خوبصورت، پرسڪون جڳهه جو تصور ڪريو. تصور ڪريو ته توهان هڪ ڳوٺ ۾ هڪ پرسڪون ڍنڍ جي ڪناري تي بيٺو آهيو. تصور ڪريو ته توهان جا بار ۽ ڏک هڪ ٻيڙي وانگر ڍنڍ تي تري رهيا آهن.
• ڌيان هٽائڻ: ڪو پسنديده گيت ٻڌو، ڪو ڪتاب پڙهو، يا ڪا مزاحيه فلم ڏسو.
• ترقي پسند عضلاتي آرام: پنهنجي پيرن جي آڱرين کان شروع ڪندي، پنهنجي جسم جي هر عضوي کي مضبوط ڪريو ۽ پوءِ آرام ڪريو. جڏهن توهان پنهنجي مٿي تي پهچندا، توهان کي آرام جو هڪ بهترين احساس ٿيندو.

متلي ۽ الٽي لاءِ جيڪي شيون توهان پاڻ ڪري سگهو ٿا

پنهنجي غذا ۽ روزاني عادتن ۾ ڪجهه ننڍيون تبديليون ڪرڻ سان انهن تڪليفن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.

• ڪنهن به اهڙي کاڌي کان پري رهو جيڪو توهان کي تڪليف محسوس ڪرائي، خاص ڪري تيل وارو، تريل ۽ مصالحي دار کاڌو.
• ڏينهن ۾ ٽي وڏا کاڌا کائڻ بدران ڪيترائي ننڍا کاڌا کائو.
• ڪيموٿراپي کان اڳ هڪ ننڍڙي ناشتي وانگر ڪجهه کائو.
• جڏهن توهان کي تڪليف نه ٿئي ته کاڌو نه پچايو. گرم کاڌي جي بوءِ توهان کي متلي ڪري سگهي ٿي.
• جيڪڏهن گرم کاڌي جي بوءِ ناگوار آهي ته ٿڌو کاڌو کائو.
• پاڻي جي کوٽ کي روڪڻ لاءِ گھڻو پاڻي ۽ ٻيا مايع (سوپ، ميوي جو رس) پيئو.
• پيٽ جي خرابي لاءِ، ادرڪ جي ٽافي کائو يا ادرڪ جي چانهه پيئو.