جيڪڏهن توهان کي ڊپريشن آهي، يا جنهن کي ڊاڪٽر "ڪلينڪل ڊپريشن" سڏين ٿا، ته توهان شايد مايوس ٿي سگهو ٿا ته ڪڏهن ڪڏهن علاج جلدي ڪم نٿو ڪري. اسان ڄاڻون ٿا ته دوا شروع ڪرڻ کان پوءِ هفتا، مهينا به انتظار ڪرڻ، يا ڪاميابي کان سواءِ ٻي دوا جي ڪوشش ڪرڻ، ناقابل يقين حد تائين مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. هي صرف توهان جو مسئلو ناهي. دنيا ۾ لکين ماڻهو هن حالت جو شڪار آهن.
علاج ڳولڻ ايترو ڏکيو ڇو آهي؟
سادي لفظن ۾، موجوده طريقن سان، ڊاڪٽر لاءِ ڪو به طريقو ناهي ته توهان کي 100 سيڪڙو صحيح طور تي ٻڌائي سگهي ته توهان لاءِ صحيح دوا ڪهڙي آهي. اهو صحيح چاٻي لاءِ اوندهه ۾ هٿ هڻڻ وانگر آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن کي هڪ کان وڌيڪ دوائون آزمائڻيون پونديون آهن.
اهي دوائون، جن کي اسين "اينٽي ڊپريسنٽس" سڏين ٿا، ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ ڪيترائي هفتا وٺن ٿيون. ان جو مطلب آهي ته توهان کي اهو ڏسڻ لاءِ ڊگهو انتظار ڪرڻو پوندو ته دوا توهان جي مدد ڪري رهي آهي يا نه. ڪجهه ماڻهو، لڳ ڀڳ 30 سيڪڙو ماڻهو، ڪيتريون ئي دوائون آزمائڻ کان پوءِ به ايتري آرام نه ٿا حاصل ڪن جيترو اهي چاهيندا آهن. ڊاڪٽر هن حالت کي "علاج مزاحمتي ڊپريشن" سڏين ٿا.
ڇاڪاڻ ته هي "ڏسو ته اهو ٺيڪ آهي يا نه" عمل وقت وٺندو آهي، ڊپريشن توهان جي روزاني زندگي، ڪم ۽ رشتن تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، جڏهن ڊپريشن سخت هوندو آهي، ته اهو زندگي بابت منفي سوچن کي جنم ڏئي سگهي ٿو، جنهن ۾ خودڪشي جا خيال به شامل آهن.
پر اميد نه وڃايو. طبي محقق هن وقت هن تي تمام گهڻي تحقيق ڪري رهيا آهن. انهن جو مقصد اهو آهي ته توهان کي تيزيءَ سان ۽ گهٽ ضمني اثرات سان بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جا طريقا ڳوليا وڃن. اچو ته ڪجهه نئين دريافتن تي نظر وجهون.
نوان تيز ڪم ڪندڙ اينٽي ڊيپريسنٽس
تصور ڪريو ته ڇا توهان هڪ گولي کائي سگهو ٿا ۽ ڪجهه ڪلاڪن اندر بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا؟ اهو ئي آهي جيڪو انهن نئين دوائن کي ايترو خاص بڻائي ٿو. اهي سخت ڊپريشن وارن ماڻهن ۽ خودڪشي جي سوچ رکندڙ ماڻهن لاءِ تمام اهم آهن.
پهرين اهڙي دوا جيڪا منظور ڪئي وئي آهي اها هڪ نڪ جي اسپري آهي جنهن کي "ايسڪيٽامائن" سڏيو ويندو آهي. اهو "ڪيٽامائن" مان ٺاهيو ويو آهي، جيڪو اڳ ۾ بي هوشي جي طور تي استعمال ڪيو ويندو هو (هڪ دوا جيڪا سرجري دوران جسم کي بي حس ڪرڻ لاءِ ڏني ويندي هئي).
ڪيٽامين پڻ ڊپريشن کي جلدي گهٽائي سگهي ٿي، پر ان جا سنگين ضمني اثرات آهن ۽ ڪجهه ماڻهن ۾ لت جو سبب بڻجي سگهن ٿا. جڏهن ته ايسڪيٽامين جا ساڳيا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا، تازي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته اهي ضمني اثرات اڪثر ڪري هلڪا هوندا آهن ۽ ڪجهه وقت کان پوءِ هليا ويندا آهن .
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهي دوائون صرف ڊاڪٽر جي سخت نگراني هيٺ استعمال ڪرڻ گهرجن. اهو سٺو خيال ناهي ته انهن کي پاڻ ڳولهيو يا استعمال ڪيو وڃي.
سائنسدانن جو خيال آهي ته هي دوا "گلوٽاميٽ" نالي هڪ ڪيميڪل جي سطح وڌائي ڪم ڪري ٿي، جيڪو دماغ جي سيلن کي رابطي ۾ مدد ڪري ٿو. نئين دوائن تي پڻ تحقيق ڪئي پئي وڃي جيڪي دماغ ۾ ٻين ڪيميائي پيغام ڏيندڙن کي نشانو بڻائين ٿيون، جهڙوڪ "گلوٽاميٽ" ۽ "GABA"، گهٽ ضمني اثرات سان.
توهان لاءِ صحيح دوا چونڊڻ جا نوان طريقا
دوا چونڊڻ وقت اونداهي ۾ ڀٽڪڻ جا ڏينهن ختم ٿي رهيا آهن. سائنسدان هاڻي اهڙا طريقا تيار ڪري رهيا آهن جيڪي توهان جي جسم لاءِ صحيح دوا ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، هڪ جيڪا توهان لاءِ مخصوص هجي.
| ٽيسٽ جو طريقو | ان سان ڇا ٿيندو؟ |
|---|---|
| رت جا امتحان | توهان جي رت ۾ ڪجهه پروٽين جي سطح کي ماپڻ سان، اهو اڳ ۾ ئي اندازو لڳائڻ ممڪن آهي ته ڪا خاص دوا توهان لاءِ ڪم ڪندي يا نه. |
| جين ٽيسٽ | ڪجھ جينز اثر انداز ٿين ٿا ته توهان جو جسم دوائن تي ڪيئن رد عمل ڏئي ٿو. اهي ٽيسٽ انهن جينز جي سڃاڻپ ڪن ٿا ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي توهان لاءِ بهترين دوا چونڊڻ ۾ مدد ڪن ٿا. |
| دماغي تصوير | (SPECT) ۽ (PET) جهڙا اسڪين دماغ جي مختلف حصن جي سرگرمي کي ڏسي سگهن ٿا. اهي اسڪين توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ته توهان جو دماغ دوائن تي ڪيئن جواب ڏئي رهيو آهي. |
| مصنوعي ذهانت (AI) ۽ (EEG) | اليڪٽرو اينسيفالوگرام (EEG) هڪ ٽيسٽ آهي جيڪو دماغ جي برقي سرگرمي کي ماپيندو آهي. هن وقت تحقيق جاري آهي ته ڪيئن هن EEG ڊيٽا جو تجزيو ڪري سگهجي ٿو مصنوعي ذهانت (AI) استعمال ڪندي ته جيئن اڳڪٿي ڪري سگهجي ته ڪا دوا توهان لاءِ ڪيتري سٺي ڪم ڪندي. |
نوان دريافت ٿيل عنصر جيڪي ڊپريشن تي اثر انداز ٿين ٿا
ڊپريشن صرف دماغ ۾ ڪيميائي عدم توازن جي ڪري نه ٿيندو آهي. هاڻي، محققن ٻن ٻين عنصرن تي ڌيان ڏنو آهي. انهن کي سمجهڻ سان نئين علاج جا دروازا کلي سگهن ٿا.
1. جسم ۾ سوزش
تصور ڪريو جڏهن توهان جي جسم تي زخم هوندو آهي، اهو سُڄي ويندو آهي ۽ ڳاڙهو ٿي ويندو آهي، صحيح؟ اهو سوزش آهي. اهو جسم جو دفاعي نظام آهي. پر جيڪڏهن هي شيون جسم ۾ تڏهن جمع ٿين ٿيون جڏهن ان جي ضرورت نه هوندي آهي، قابو کان ٻاهر، ته اهو ڪيتريون ئي بيماريون پيدا ڪري سگهي ٿو. هاڻي اهو دريافت ڪيو ويو آهي ته ڊپريشن پڻ سوزش سان لاڳاپيل هڪ بيماري آهي .
هڪ تازي وڏي پيماني تي ڪيل مطالعي جي تصديق ڪئي وئي آهي ته ڊپريشن وارن ماڻهن جي جسمن ۾ سوزش جي سطح صحتمند ماڻهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ هوندي آهي.
ان جو ڇا مطلب آهي؟ اينٽي ڊيپريسنٽس سان گڏ سوزش مخالف دوائون وٺڻ سان نتيجا بهتر ٿي سگهن ٿا. ان کان علاوه، طرز زندگي ۾ تبديليون جيڪي سوزش کي گهٽ ڪن ٿيون، جهڙوڪ ورزش ۽ صحتمند غذا، توهان جي ڊپريشن جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
2. گٽ-برين ڪنيڪشن
توهان جي پيٽ ۾ ڪروڙين بيڪٽيريا ۽ ٻيا مائڪروجنزم آهن. ڪجهه سٺا آهن، ڪجهه خراب آهن. جڏهن اهي ٻئي توازن کان ٻاهر آهن، ته اهو مختلف بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن ۾ ڊپريشن به شامل آهي.
تازي تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته فائديمند بيڪٽيريا جن کي پروبائيوٽڪس سڏيو ويندو آهي، ڊپريشن جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. اسان کي خمير ٿيل کير جي شين جهڙوڪ دہي يا سپليمنٽس مان پروبائيوٽڪس ملي سگهن ٿا. انهن جا تمام گهٽ ضمني اثرات آهن.
سائنسدان اڃا تائين هن تي تحقيق ڪري رهيا آهن. ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اينٽي ڊيپريسنٽس سان گڏ پروبائيوٽڪس وٺڻ سان نتيجا بهتر ٿي سگهن ٿا. اهو پڻ مليو آهي ته مختلف قسم جا پروبائيوٽڪس ڊپريشن جي مختلف علامتن کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ هڪ مهيني تائين پروبائيوٽڪ وٺڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته ڏسو ته توهان جو مزاج بدلجي ٿو يا نه. پر پنهنجي ڊاڪٽر جي منظوري کان سواءِ ڪڏهن به ڪا به دوا وٺڻ بند نه ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڊپريشن هڪ حقيقي بيماري آهي. ان جا علاج موجود آهن، ۽ مستقبل ۾ اڃا به بهتر ۽ تيز علاج اچي رهيا آهن.
- جيتوڻيڪ تيز ڪم ڪندڙ دوائون جهڙوڪ 'ايسڪيٽامائن' سخت ڪيسن لاءِ موجود آهن، انهن کي صرف طبي نگراني هيٺ استعمال ڪرڻ گهرجي.
- رت، جينياتي، ۽ دماغي اسڪين ٽيسٽن جهڙين نئين ٽيڪنالاجين جي مهرباني، توهان جو ڊاڪٽر جلد ئي توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب دوا چونڊڻ جي قابل هوندو.
- توهان جي طرز زندگي پڻ اهم آهي. هڪ صحتمند غذا، ورزش، ۽ توهان جي آنڊن جي صحت جو خيال رکڻ (جهڙوڪ پروبائيوٽڪس) توهان جي علاج کي تمام گهڻو بهتر بڻائيندو.
- سڀ کان اهم: هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڪڏهن به پنهنجو علاج پاڻ نه بدلايو يا بند نه ڪريو. توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ ڪڏهن به مدد حاصل ڪرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو