ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان پسنديده کاڌو کائڻ کان پوءِ پيٽ ڀرجي ويو آهي، پر صرف ڪجهه کائڻ کان پوءِ، توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان وڌيڪ کائي نٿا سگهو؟ جيڪڏهن توهان وڌيڪ کائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، ته توهان کي متلي محسوس ٿيندي آهي، ۽ توهان کي الٽي به محسوس ٿي سگهي ٿي. اهو هڪ سادي ڳالهه ٿي سگهي ٿي، پر جيڪڏهن اهو ٿيندو رهي ٿو، ته اهو ڪنهن ٻئي صحت جي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. اسان هن حالت کي " جلدي ترپت " سڏين ٿا. ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي گهربل غذائيت نه ملي رهي آهي، تنهن ڪري ان کان آگاهه رهڻ ضروري آهي.
ابتدائي اطمينان ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ابتدائي اطمينان تڏهن آهي جڏهن توهان مڪمل طور تي پيٽ ڀريو محسوس ڪندا آهيو، جيتوڻيڪ توهان عام طور تي کائڻ کان گهڻو گهٽ کاڌو آهي. تصور ڪريو، پنهنجي عام پليٽ چانورن کائڻ کان پوءِ، توهان پيٽ ڀريو محسوس ڪندا آهيو ۽ وڌيڪ کائي نٿا سگهو. هي پاڻ ۾ ڪا بيماري ناهي، پر ڪنهن ٻئي بنيادي حالت جي علامت آهي .
ڪڏهن ڪڏهن هي حالت پيٽ جي ڪيڙن وانگر ڪنهن سادي شيءِ جي ڪري ٿي سگهي ٿي ۽ ڪجهه ڏينهن ۾ هلي ويندي آهي. پر، جيڪڏهن اهو برقرار رهي ٿو، ته اهو هڪ وڌيڪ سنگين صحت جي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي.
منهنجو پيٽ ايترو جلدي ڇو ڀرجي ويندو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟
ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي هن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. مکيه ڳالهه اها آهي ته توهان جي پيٽ جي ڪم ڪرڻ جي طريقي ۾ تبديلي آئي آهي. مثال طور، توهان جو پيٽ آهستي آهستي خالي ٿي سگهي ٿو، توهان جو پيٽ ايترو نه وڌي سگهي ٿو جيترو توهان کائڻ وقت وڌڻ گهرجي، يا توهان جو پيٽ تمام گهڻو حساس ٿي سگهي ٿو.
اچو ته ڏسون ته ان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن.
گيسٽروپريسيس - پيٽ جي خالي ٿيڻ ۾ دير
اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي پيٽ ۾ عضلات صحيح طرح سان نه ٺهندا آهن. عام طور تي، جڏهن اسان کائيندا آهيون، پيٽ سُڪڙجي ويندو آهي ۽ کاڌي کي ٽوڙيندو آهي ۽ ان کي آنڊن ڏانهن موڪليندو آهي. پر گيسٽروپيريسس واري شخص ۾، معدو صحيح طرح ڪم نٿو ڪري، تنهن ڪري کاڌو گهڻي وقت تائين پيٽ ۾ رهي ٿو. اهو توهان کي ٿوري مقدار ۾ کائڻ کان پوءِ به پيٽ ڀريو محسوس ڪرائي سگهي ٿو. اهو ذیابيطس ميليٽس، ڪجهه ڪينسر، انفيڪشن ۽ سرجري جهڙين شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
اهي ٻيون علامتون آهن جيڪي هن صورتحال ۾ ڏسي سگهجن ٿيون.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| ڦُٽڻ | پيٽ ۾ ڀريل ۽ تنگي جو احساس. |
| متلي ۽ الٽي | هضم نه ٿيل کاڌو کائڻ کان ڪجهه ڪلاڪن بعد به الٽي ڪري سگهجي ٿو. |
| پيٽ جو سور | پيٽ جو سور. |
| بک جي گھٽتائي ۽ وزن گھٽجڻ | پيٽ ڀرجڻ جي ڪري کائڻ جي خواهش گهٽجي ويندي آهي. ان جي نتيجي ۾ جسم کي ضروري غذائيت نه ملڻ جي ڪري وزن گهٽجي ويندو آهي. |
| قبض | گهٽ ۽ ڏکيو ٽوائليٽ ٿيڻ. |
فنڪشنل ڊيسپسيا
هي ٿوري پيچيده حالت آهي. هتي ڇا ٿئي ٿو ته توهان جي معدي ۽ توهان جي دماغ جي وچ ۾ رابطي ۾ مسئلو آهي (گٽ-دماغ جي رابطي). عام طور تي، جڏهن اسان کائيندا آهيون، معدي جو مٿيون حصو آرام ڪندو آهي ۽ کاڌو گذرڻ جي اجازت ڏيندو آهي. اهو ويگس نروس ذريعي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، جيڪو دماغ کان معدي تائين هلندو آهي. جڏهن ته، فنڪشنل ڊيسپيپسيا ۾، هي نروس تمام گهڻو حساس ٿي سگهي ٿو. پوءِ پيٽ کائڻ وقت صحيح طرح آرام نٿو ڪري. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ توهان ٿورو کائيندا آهيو، توهان کي ڀريل محسوس ٿيندو آهي. هي حالت اڪثر ڪري ٻين آنڊن جي بيمارين جهڙوڪ Irritable Bowel Syndrome (IBS) سان گڏ ڏٺو ويندو آهي.
پيٽ جو السر - پيٽ جو السر
پيپٽڪ السر اهي زخم آهن جيڪي پيٽ يا ننڍي آنڊن جي پرت تي ٺهن ٿا. اهي زخم پيٽ جي تيزاب جي ڪري هن پرت جي خراب ٿيڻ سبب ٿين ٿا. بيڪٽيريا هيليڪوبيڪٽر پائلوري (H. پائلوري) سان انفيڪشن ۽ درد جي دوا جو ڊگهو استعمال (خاص طور تي NSAIDs ) مکيه سبب آهن.
انهن زخمن جي ڪري ٿيندڙ درد عام طور تي تڏهن وڌي ويندو آهي جڏهن توهان کي بک لڳندي آهي ۽ کائڻ کان پوءِ گهٽجي سگهي ٿي. ان کان علاوه، هي درد رات جو تڏهن وڌي سگهي ٿو جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو.
جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته، اهي السر ڳوڙها ٿي سگهن ٿا ۽ پيٽ جي ڀت ۾ سوراخ يا رت جي نالن کي ڦاٽڻ ۽ رت وهڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا، هڪ اهڙي حالت جنهن لاءِ هنگامي طبي امداد جي ضرورت آهي.
ايسڊ ريفلڪس (GERD) - ايسڊ ريفلڪس مسئلو
هي هڪ اهڙو مسئلو آهي جيڪو اسان جي ملڪ ۾ ڪيترن ئي ماڻهن کي آهي. هي اهو هنڌ آهي جتي معدي ۾ تيزاب يا هضم ٿيل کاڌو غذائي نالي مان ڳلي ڏانهن وهندو آهي. اسان ان کي گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD) سڏين ٿا. اهو دل جي جلن جو سبب بڻجي ٿو. هن حالت جي ڪري، ڪجهه ماڻهو ٿوري مقدار ۾ کاڌو کائڻ کان پوءِ پيٽ ڀرجڻ محسوس ڪري سگهن ٿا.
تمام ضروري: جيڪڏهن سيني ۾ درد سان گڏ ساهه کڻڻ ۾ تڪليف يا جبڙي ۾ درد هجي ته اهو دل جي دوري جي نشاني ٿي سگهي ٿو. اهڙي صورت ۾ ، فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو .
ڪينسر
هي شايد خوفناڪ لڳي، پر ان بابت آگاهي رکڻ ضروري آهي. جڏهن ڪينسر پيٽ جي ڪنهن عضوي ۾ پيدا ٿئي ٿو، جهڙوڪ پيٽ، ننڍي آنت، يا پينڪرياز، ته اهو پيٽ ۾ ڀريل هجڻ جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ سخت درد، متلي، الٽي، ڦڦڙ، يا وزن ۾ گهٽتائي جهڙيون علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
ڊاڪٽر، توهان کي هي ڪيئن لڳو؟
جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو پهريان توهان کان توهان جي علامتن ۽ طبي تاريخ بابت پڇندو. پوءِ هو جسماني معائنو ڪندو. صحيح سبب ڳولڻ لاءِ، هو ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگهي ٿو جهڙوڪ:
- رت جا امتحان: خون جي گھٽتائي جهڙين حالتن جي جانچ ڪريو.
- اپر اينڊوسڪوپي (EGD): هڪ ننڍڙي ٽيوب جنهن ۾ ڪئميرا لڳل آهي، وات ذريعي داخل ڪئي ويندي آهي ته جيئن معدي ۽ غذائي نالي جي اندر جو معائنو ڪري سگهجي. اهو السر ۽ سوزش جهڙين شين کي ڳولي سگهي ٿو.
- پاخاني جا ٽيسٽ: آنڊن اندر رت وهڻ جي جانچ ڪريو.
- ايڪس ري ٽيسٽ: پيٽ ۽ آنڊن بابت وڌيڪ معلومات حاصل ڪريو.
- پيٽ خالي ڪرڻ جو مطالعو: هڪ خاص ٽيسٽ جيڪو ماپي ٿو ته کاڌو ڪيتري جلدي پيٽ مان خالي ٿئي ٿو.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي ۽ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟
علاج ان تي منحصر آهي ته توهان جي حالت ڇا ڪري رهي آهي. توهان جو ڊاڪٽر سبب طئي ڪندو ۽ مناسب علاج تجويز ڪندو.
- پيپٽڪ السر جي صورت ۾، بيڪٽيريا کي مارڻ لاءِ اينٽي بايوٽڪ ۽ پيٽ جي تيزاب کي گهٽائڻ لاءِ دوائون ڏنيون وينديون.
- GERD لاءِ، دوائون جهڙوڪ پروٽان پمپ انبيٽرز (PPIs) ، جيڪي پيٽ جي تيزاب کي ڪنٽرول ڪن ٿيون، غذائي تبديليون، ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون سفارش ڪري سگهجن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان کي گيسٽروپيريسس آهي، ته توهان کي اهڙيون دوائون وٺڻ گهرجن جيڪي پيٽ جي خالي ٿيڻ جي شرح کي وڌائين ۽ هڪ خاص غذا تي عمل ڪن.
ساڳئي وقت، ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان هن تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.
- هڪ ئي وقت گهڻو نه کائو، ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ٿوري مقدار ۾ کائو.جڏهن توهان هڪ ئي وقت وڏو کاڌو کائيندا آهيو، ته توهان جي پيٽ لاءِ ان کي سنڀالڻ ڏکيو هوندو آهي.
- تيل ۽ چربی ۾ وڌيڪ کاڌي جو استعمال گھٽ ڪريو. اهي کاڌو پيٽ جي خالي ٿيڻ کي سست ڪن ٿا.
- فائبر سان ڀرپور کاڌي کي پچائي يا ملايو ته جيئن انهن کي هضم ڪرڻ ۾ آساني ٿئي. مثال طور، ڀاڄيون ۽ ميوا سوپ يا جوس طور استعمال ڪري سگهجن ٿا.
- مصالحيدار، تيل ۽ کٽي کاڌي کان پري رهو جيڪي سينه ۾ سوزش جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
- ڏينهن ۾ گھڻو پاڻي پيئو. پاڻي جي کوٽ هن حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي.
- جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪريو ٿا ته ڇڏي ڏيو. سگريٽ نوشي هاضمي جي نظام تي منفي اثر وجهندي آهي.
- ورزش ڪريو ۽ دٻاءُ کي منظم ڪريو. دٻاءُ ۽ آنڊن جي ڪم جي وچ ۾ هڪ مضبوط تعلق آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جلد سڪون اچڻ ڪا بيماري ناهي، پر ڪنهن ٻئي بنيادي بيماري جي علامت آهي.
- جيڪڏهن هي جاري رهيو ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. اهو ڪنهن سنگين شيءِ جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
- صحيح سبب ڳولڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. علاج سبب تي منحصر هوندو.
- دوائن کان علاوه، پنهنجي غذا ۽ طرز زندگي کي تبديل ڪرڻ سان هن تڪليف کي وڏي حد تائين ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو