ڇا توهان ڪڏهن پنهنجن ناخنن کي ڏٺو آهي ۽ ڏٺو آهي ته اهي عام نه آهن، پر هڪ ننڍڙي چمچ وانگر مقعر آهن؟ شايد نيل پهرين ۾ چٽو هجي، ۽ پوءِ اهو هن طرح مقعر ٿي وڃي ٿو. پاڻيءَ جو هڪ ڦڙو به انهن مقعر جڳهن ۾ ڦاسي سگهي ٿو. هي اهو آهي جنهن کي اسين طبي طور تي ڪوئلونيچيا ("ڪوئلونيچيا" جو تلفظ ڪيو ويندو آهي)، يا جيئن ڪيترائي ماڻهو ڄاڻن ٿا، چمچا ناخن . جڏهن توهان هي ڏسندا آهيو ته ٿورو ڊڄڻ عام آهي، پر اڄ اسان هر شيءِ بابت واضح طور تي ڳالهائينداسين.
ڪوئلونيچيا اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڪوئلونيچيا اهو آهي جڏهن توهان جا ناخن نرم ۽ چمچ جي شڪل وارا ٿي ويندا آهن ۽ اندر جي طرف دٻجي ويندا آهن. گهڻو ڪري، اهو هڪ ڀيرو نه ٿيندو آهي، اهو بتدريج ٿيندو آهي. پهرين، ناخن چٽا ٿي ويندا آهن، ۽ پوءِ اهي اندر جي طرف دٻجڻ شروع ڪندا آهن.
اهم ڳالهه اها آهي ته، هي ڪا اهڙي بيماري ناهي جيڪا پاڻمرادو پيدا ٿئي . اهو اسان جي جسم جي اندر ڪنهن ٻئي مسئلي يا گهٽتائي جي علامت طور ظاهر ٿئي ٿو. اهو ائين آهي جيئن اسان جو جسم اسان کي هڪ سگنل ڏئي رهيو آهي ته، "اندر ڪجهه غلط آهي، هڪ نظر وجهو."
ڇا هي فنگل انفيڪشن آهي؟
نه. هي ڪو فنگل انفيڪشن ناهي. ڪوئلونيچيا هڪ علامت آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن فنگل انفيڪشن سان گڏ هڪ شخص ۾ هي حالت پيدا ٿي سگهي ٿي. انهي صورت ۾، ناخن جي ٽٽڻ کان علاوه، توهان کي ناخن جي چوڌاري ڳاڙهي، سوجن ۽ درد پڻ محسوس ٿي سگهي ٿو.
ناخن هن طرح نظر اچڻ جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ناخن جي اندر وڌڻ جا ڪيترائي سبب آهن، اچو ته مکيه سببن تي نظر وجهون.
| سبب | وضاحت |
|---|---|
| لوھ جي گھٽتائي جي خون جي گھٽتائي | هي سڀ کان عام سبب آهي. هي حالت ڪافي لوهه نه ملڻ، يا جسم جي لوهه جذب ڪرڻ جي ناڪامي (مثال طور، سيليڪ بيماري)، يا گهڻو رت وهڻ (مثال طور، ڳري حيض، آنڊن مان رت وهڻ) جهڙن سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي. |
| ٻيون بنيادي طبي حالتون | هي ڪجهه بيمارين جي علامت طور پڻ ڏسي سگهجي ٿو. مثال:
|
| ٻاهرين سبب ۽ جينياتي اثر | ڪڏهن ڪڏهن هي موروثي به ٿي سگهي ٿو. اهو ناخن جي زخمن (مثال طور، ٻار جيڪي پنهنجا آڱريون چٻاڙيندا آهن)، تنگ بوٽ پائڻ، يا پيٽروليم تي ٻڌل شين سان بار بار رابطي (مثال طور، وار ڊريسرز) جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو. |
ڇا هي هميشه بيماري جي نشاني آهي؟
نه، اهو هميشه نه ٿيندو آهي. جيئن اسان مٿي بحث ڪيو آهي، ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪنهن سادي شيءِ جي ڪري ٿي سگهي ٿو جيئن ناخن تي زخم يا تنگ بوٽ پائڻ. ان کان علاوه، هي حالت اوچائي وارن علائقن ۾ رهندڙ ماڻهن ۾ تمام عام آهي.
ڇا هي حالت سنجيده آهي؟ ڇا مون کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟
ها. جيڪڏهن توهان جي ناخن ۾ اهڙي ڪا تبديلي نظر اچي ٿي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو .
هي شايد پريشان ٿيڻ جي ڳالهه نه هجي، پر اهو اڪثر ڪري غذائيت جي کوٽ يا ٻي طبي حالت جي نشاني آهي. تنهن ڪري، صحيح سبب ڳولڻ تمام ضروري آهي.
جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان جو ڊاڪٽر صحيح سبب معلوم ڪرڻ لاءِ رت جا امتحان ڪندو. پوءِ هو ان سبب لاءِ مناسب علاج تجويز ڪندو.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟ ڇا ان جو علاج ٿي سگهي ٿو؟
سڀ کان سٺي خبر اها آهي ته، ها! هي حالت مڪمل طور تي قابل علاج آهي .
علاج جو طريقو سبب تي منحصر آهي.
- آئرن جي گهٽتائي: توهان جو ڊاڪٽر توهان کي آئرن سپليمينٽس وٺڻ لاءِ چوندو ۽ توهان کي آئرن سان ڀرپور غذا کائڻ جو مشورو به ڏيندو.
- جيڪڏهن ڪا ٻي طبي حالت آهي: هڪ ڀيرو ان حالت جو علاج شروع ٿي ويندو، ته ناخن جي حالت آهستي آهستي بهتر ٿيڻ شروع ٿيندي.
سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان سبب ڳوليو ۽ ان جو صحيح علاج ڪيو، ته توهان جا ناخن عام ۽ صحتمند طور تي واپس وڌندا.
پر ان ۾ وقت لڳندو آهي. جيئن ته هڪ ناخن کي مڪمل طور تي واپس وڌڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳن ٿا، ان ڪري هن حالت کي مڪمل طور تي ختم ٿيڻ ۾ 6 کان 18 مهينا لڳي سگهن ٿا. تنهن ڪري، علاج سان صبر ڪرڻ ضروري آهي.
ڪهڙا کاڌا لوهه سان مالا مال آهن؟
- پنن وارا ساوا (جهڙوڪ پالڪ، ڪيلي)
- ڳاڙهو گوشت، مڇي ۽ سامونڊي کاڌو
- دال، چڻا ۽ لوبيا جهڙا ڀاڄيون
- ٽوفو
- خشڪ ميوا (کجور، ڪشمش)
- ميون ۽ ٻج (ڪدو جا ٻج، ڪاجو)
- ڪارو چاڪليٽ
اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي ته جيئن اسان جا ناخن هن طرح نه ٿين؟
جيتوڻيڪ ان کي روڪڻ جو ڪو به يقيني طريقو ناهي، پر ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا.
- متوازن غذا کائو: خاص طور تي لوهه ۽ وٽامن سان ڀرپور غذا کائو.
- پنهنجن ناخن جو سٺو خيال رکو:
- پنهنجا ناخن صاف ڪرڻ وقت نرم برش استعمال ڪريو.
- جڏهن توهان پنهنجن هٿن تي موئسچرائيزر لڳايو ٿا، ته ان کي پنهنجي ناخن تي پڻ ضرور لڳايو.
- پيرن جا ناخن ڪٽڻ وقت، سڌو سنئون ڪٽيو.
- ڪيميڪل استعمال ڪرڻ وقت دستانا پائڻ.
- اهڙا بوٽ پائڻ جيڪي صحيح طرح سان فٽ ٿين ۽ توهان جي پيرن کي تنگ نه ڪن.
- بنيادي بيمارين کي ڪنٽرول ڪريو: جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا ٿائرائيڊ جا مسئلا آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو ۽ انهن حالتن کي چڱي طرح منظم ڪريو.
ڇا اهو ننڍڙن ٻارن سان به ٿي سگهي ٿو؟
ها. هي حالت ٻارن ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي . ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته نون ڄاول ٻارن مان ٽيون حصو چمچي جا ناخن رکي سگهي ٿو. پر ٻارن لاءِ، اهو عام طور تي عارضي هوندو آهي. جيئن جيئن اهي وڏا ٿيندا، انهن جا ناخن معمول تي اچي ويندا. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي ڪا پريشاني آهي، ته پنهنجي ٻار جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- چمچي جا ناخن (ڪوئلونيچيا) اهي ناخن آهن جيڪي چمچي وانگر اندر کي کڄي ويندا آهن.
- هي پاڻ ۾ ڪا بيماري ناهي، پر جسم ۾ ڪنهن ٻئي مسئلي جي علامت آهي .
- سڀ کان عام سبب لوهه جي گهٽتائي آهي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي ناخن ۾ هي تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ فوري طور تي طبي صلاح وٺو .
- هي حالت بنيادي سبب جي علاج سان مڪمل طور تي ٺيڪ ٿي سگهي ٿي، پر ان ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو