ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته، هڪ مزيدار کير واري چانهه پيئڻ يا هڪ مزيدار آئس ڪريم کائڻ کان پوءِ، توهان کي پيٽ ڀرجڻ جو احساس ڇو ٿيندو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن پيٽ ۾ سور به ٿيندو آهي؟ ڪجهه ماڻهن کي پيٽ ڦُٽڻ جو به تجربو ٿيندو آهي. اهو ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ عام مسئلو آهي. ان جو سبب "ليڪٽوز انٽولرنس" نالي هڪ حالت آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ليڪٽيس نالي هڪ قسم جي گولي بابت ڳالهايون، جيڪا ان جي حل طور استعمال ٿيندي آهي.
پهرين، اچو ته ڏسون ته ليڪٽوز عدم برداشت ڇا آهي.
سادي لفظن ۾، جڏهن اسين کير ۽ کير تي ٻڌل کاڌو کائيندا آهيون (مثال طور دہی، پنير، آئس ڪريم، کير ڪافي)، انهن ۾ هڪ قسم جي کنڊ هوندي آهي جنهن کي ليڪٽوز سڏيو ويندو آهي. اسان جي آنڊن ۾ هن ليڪٽوز کنڊ کي هضم ڪرڻ لاءِ، ليڪٽيز نالي هڪ اينزائم ضروري آهي. جيئن ڪاٺ کي ڪٽڻ لاءِ ڪهاڙي جي ضرورت هوندي آهي، تيئن هن ليڪٽوز کنڊ جي ماليڪيول کي ٽوڙڻ ۽ هضم ڪرڻ لاءِ ليڪٽيز نالي هڪ اينزائم جي ضرورت هوندي آهي.
پر ڪجھ ماڻهو پنهنجي جسم ۾ هن ليڪٽيس اينزائم جو تمام گهٽ مقدار پيدا ڪندا آهن. يا ڪڏهن ڪڏهن اهو بلڪل پيدا نه ٿيندو آهي. انهي صورت ۾، اسان جيڪي ڊيري پراڊڪٽس کائيندا آهيون انهن ۾ ليڪٽوس آنڊن مان هضم نه ٿيندي گذري ويندو آهي. اتي، آنڊن ۾ بيڪٽيريا هن ليڪٽوس سان رد عمل ظاهر ڪندا آهن ۽ گئس ۽ تيزاب پيدا ڪندا آهن. اهو ئي سبب آهي جو اسان کي پيٽ ۾ سور، پيٽ ۾ سور ۽ دستن جهڙيون علامتون محسوس ٿينديون آهن.
پوءِ اهي ليڪٽيس گوليون ڇا آهن؟
اهو تمام سادو آهي. ليڪٽيس گوليون هڪ ٻاهرين سپليمينٽ آهن جيڪي ليڪٽيس اينزائم کي تبديل ڪن ٿيون جيڪو اسان جي جسمن ۾ قدرتي طور تي نه هوندو آهي. انهن کي اصل ۾ "دوائون" جي بدران "غذائي سپليمينٽس" سڏيو ويندو آهي.
هن گولي کي هڪ ننڍڙي دوست سمجهو جيڪا توهان جي جسم کي کير هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جڏهن توهان هي گولي کڻندا آهيو جيئن ئي توهان کير جون شيون کائڻ شروع ڪندا آهيو، ته ان ۾ موجود ليڪٽيس اينزائم توهان جي پيٽ ۾ ويندو آهي، توهان جي کاڌي ۾ ليڪٽوز شگر کي ٽوڙيندو آهي، ۽ توهان کي ان کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. پوءِ، اهي ناپسنديده علامتون ظاهر نه ٿينديون آهن جن جو اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي.
اهي شيون جيڪي توهان کي انهن گولين کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن
جيتوڻيڪ اهي فارميسي مان خريد ڪري سگهجن ٿا، پر ڪنهن به شيءِ کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ عقلمندي آهي. خاص طور تي هيٺ ڏنل معلومات بابت پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو.
| اها صورتحال جيڪا توهان کي پريشان ڪري ٿي | توهان کي ڊاڪٽر کي ڇو اطلاع ڏيڻ گهرجي؟ |
|---|---|
| جيڪڏهن توهان کي ليڪٽيس يا ٻين دوائن، کاڌي، يا رنگن کان الرجي آهي. | هي الرجي کي روڪڻ ۽ حفاظت کي يقيني بڻائڻ لاءِ تمام ضروري آهي. |
| جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا حاملہ ٿيڻ جي اميد رکو ٿا. | حمل دوران ڪا به دوا يا سپليمينٽ وٺڻ کان اڳ طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي. |
| جيڪڏهن توهان کير پياريندڙ ماءُ آهيو. | اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر کي ٻڌايو وڃي ته جيئن اهو طئي ڪري سگهجي ته ڇا ٻار کي ماءُ جي کير ذريعي متاثر ٿي سگهي ٿو. |
توهان اهي گوليون ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟
ان جي ڪاميابي ان تي منحصر آهي ته توهان هي گولي ڪڏهن وٺو ٿا. تنهن ڪري هن کي چڱي طرح ياد رکو.
- پنهنجي کاڌي جي پهرين چڪ سان ٽيبليٽ وٺو: تصور ڪريو ته توهان هڪ پيالو دہي کائڻ وارا آهيو. توهان کي هي ٽيبليٽ هڪ گلاس پاڻي سان گڏ وٺڻ گهرجي جيئن ئي توهان جي وات ۾ دہي جو پهريون چمچو هجي . اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن کاڌي ۾ موجود اينزائم ۽ ليڪٽوز پيٽ ۾ ملن ٿا ۽ پنهنجو ڪم صحيح طريقي سان ڪن ٿا.
- کائڻ کان پوءِ پيئڻ بيڪار آهي: کائڻ کان پوءِ ۽ پيٽ ۾ سور ٿيڻ کان پوءِ هي گولي پيئڻ بيڪار آهي. ڇاڪاڻ ته پوءِ جيڪو ٿيڻو هو اهو اڳ ۾ ئي ٿي چڪو هوندو. هي ڪجهه علامتن کي روڪڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، نه ته علامتن جي ظاهر ٿيڻ کان پوءِ انهن کي علاج ڪرڻ لاءِ دوا.
- جيڪڏهن ٻارن کي ڏنو وڃي: عام طور تي، 4 سالن کان مٿي عمر وارن ٻارن لاءِ به، جيڪڏهن ضروري هجي ته اهي طبي صلاح تي ڏنيون وينديون آهن. پر ان بابت فيصلو صرف پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان پوءِ ڪريو. پيڪيج تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو.
ياد رکو، انهن کي غذائي سپليمنٽس چيو ويندو آهي. اهي باقاعده دوائن وانگر سخت معيار جي ڪنٽرول جي تابع نه آهن. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته هميشه هڪ قابل اعتماد ٺاهيندڙ کان خريد ڪيو وڃي.
ڪجھ اهم شيون جيڪي توهان کي فوري طور تي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
جيڪڏهن مان غلطي سان تمام گهڻيون گوليون کائي وٺان ته ڇا ٿيندو؟
هي عام طور تي ڪو سنجيده زهر نه آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان پنهنجي سوچ کان تمام گهڻي مقدار ورتي آهي، ته فوري طور تي ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر سان رابطو ڪريو. يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) سان رابطو ڪريو.وڃ.
ڇا ٻين دوائن سان مسئلا ٿيندا؟
ليڪٽيس ٽيبلٽس جي ٻين دوائن سان ڪنهن به وڏي رابطي جي رپورٽ نه ڪئي وئي آهي. تنهن هوندي به، توهان جي پنهنجي حفاظت لاءِ ، اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو (بشمول وٽامن، جڙي ٻوٽين جا علاج، ۽ سپليمنٽس).
اچو ته ضمني اثرات بابت پڻ ڄاڻون.
ليڪٽيس ٽيبلٽس هڪ تمام محفوظ پراڊڪٽ آهي. گهڻن ماڻهن کي ڪو به ضمني اثر محسوس نه ٿيندو آهي. جڏهن ته، تمام گهٽ ڪيسن ۾، ڪنهن کي الرجي رد عمل ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته هيٺ ڏنل علامتن کان آگاهه رهو.
| الرجي جون علامتون جيڪي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن | |
|---|---|
| چمڙي تي خارش، خارش | |
| چهري، چپن، زبان، يا ڳلي جي سوڄ (هي هڪ سنگين ايمرجنسي آهي ڇو ته اهو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو) | |
جيڪڏهن انهن مان ڪا به علامت ظاهر ٿئي ته، گوليون وٺڻ بند ڪريو ۽ فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
ڪيئن ذخيرو ڪجي؟
- ٻارن ۽ پالتو جانورن کان پري رهو.
- ڪمري جي حرارت تي (25 درجا سينٽي گريڊ کان گهٽ) ذخيرو ڪريو.
- فرج ۾ نه رکو.
- ختم ٿيڻ جي تاريخ کان پوءِ رد ڪريو.
آخرڪار، جيڪڏهن اهي گوليون کائڻ کان پوءِ توهان جون علامتون بهتر نه ٿيون ٿين، يا اهي وڌيڪ خراب ٿيڻ لڳيون ته ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻيهر ڏسو . توهان جي مسئلي جو ڪو ٻيو سبب ٿي سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ليڪٽيس ٽيبلٽس هڪ غذائي سپليمينٽ آهي جنهن ۾ اينزائمز شامل آهن جيڪي کير جي کاڌي ۾ موجود ليڪٽوس کنڊ کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- ان جي صحيح ڪم ڪرڻ لاءِ، کير کي کاڌي جي پهرين چڪ سان پيئڻ گهرجي.
- استعمال ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته توهان کي ڪنهن به الرجي آهي ۽ ڇا توهان حامله آهيو يا کير پياري رهيا آهيو.
- ضمني اثرات تمام گهٽ آهن، پر الرجي جي علامتن (چمڙي جي خارش، سوجن) کان آگاهه رهو.
- جيڪڏهن انهن دوائن جي استعمال جي باوجود توهان جي پيٽ جو سور گهٽ نه ٿئي ته ٻيهر طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو