ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته جڏهن توهان اتي ويٺا آهيو ته توهان جو وات کليل آهي؟ يا ڇا توهان ڏسندا آهيو ته توهان جي ٻار جي ڳالهائڻ ۾ رڪاوٽ آهي، خاص طور تي جڏهن اهي اکر "s" چوندا آهن؟ شايد توهان جي خاندان ۾ ڪو ماڻهو رات جو گهڻو خراٽي ڪندو آهي، يا ننڊ ۾ ڏند پيسندو آهي. جيتوڻيڪ اسان سمجهون ٿا ته اهي شيون عام آهن، انهن شين جو سبب اهو ٿي سگهي ٿو ته اسان جي منهن ۽ وات ۾ عضلات صحيح طرح ڪم نه ڪري رهيا آهن. اڄ اسان هڪ خاص علاج بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو اهڙن مسئلن ۾ مدد ڪري ٿو ۽ انهن عضلات کي ٻيهر تربيت ڏئي ٿو.
سادي لفظن ۾، Myofunctional Therapy ڇا آهي؟
هي نالو ٿورو پيچيده لڳي سگهي ٿو. پر اهو تمام سادو آهي. بلڪل اهڙي طرح جڏهن اسان جي هٿن يا پيرن ۾ ڪمزور عضوا هوندا آهن، ته اسان فزيوٿراپي علاج لاءِ ويندا آهيون. هي خاص مشقن جو هڪ سلسلو آهي جيڪو اسان جي وات، زبان، ڳلن ۽ چپن جي عضون تي ڪيو ويندو آهي. ان کي اوروفيشل مايوفنڪشنل ٿراپي يا او ايم ٽي پڻ سڏيو ويندو آهي.
هن علاج جو مکيه مقصد اسان جي چهري ۽ وات جي عضون کي صحيح طريقي سان حرڪت ڪرڻ ۽ صحيح پوزيشن ۾ آرام ڪرڻ جي تربيت ڏيڻ آهي. انهن مشقن ذريعي، اسان انهن عضون کي مضبوط ڪريون ٿا ۽ اسان جي چهري جي حرڪتن جي شعور (پروپريو سيپشن) کي بهتر بڻايون ٿا.
هي علاج جو طريقو اوروفيشل مايوفنڪشنل ڊس آرڊر (OMDs) جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.علاج جي حالتن کي سڏيو ويندو آهي. اهو آهي، اسان جي وات ۽ منهن جي چوڌاري عضلات ۾ غير معمولي، غلط حرڪت جي نمونن جي ڪري مسئلا. اهي غلط حرڪت جا نمونا اسان لاءِ سانس وٺڻ، کائڻ ۽ ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪن ٿا. هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- It can affect the way you eat and speak.
هن علائقي ۾ تحقيق اڃا تائين جاري آهي. ان جو مطلب آهي ته ڊاڪٽر اڃا تائين سکي رهيا آهن ته ڪهڙيون مشقون مختلف حالتن لاءِ بهترين آهن ۽ علاج ڪيترو وقت جاري رکڻ گهرجي. پر هڪ ڳالهه واضح آهي: او ايم ٽي تمام محفوظ آهي، جنهن ۾ ڪو به معلوم خطرو ناهي.
هي علاج ڪهڙين حالتن ۾ مدد ڪري ٿو؟
او ايم ٽي علاج جو مقصد اسان جي وات جا سڀئي حصا - جبڙو، چپ، ڏند ۽ زبان - هڪ واحد يونٽ جي طور تي گڏجي ڪم ڪرڻ آهي، بغير ڪنهن رڪاوٽ جي. اهو ڪرڻ لاءِ، ڊاڪٽر هيٺ ڏنل حالتن کي منظم ڪرڻ لاءِ او ايم ٽي استعمال ڪندا آهن. اچو ته هن ٽيبل تي هڪ نظر وجهون ته جيئن هن کي واضح طور تي سمجهي سگهجي.
| مسئلو/حالت | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| وات سان ساهه کڻڻ | نڪ جي رڪاوٽ جي علاج سان به، توهان اڃا تائين پنهنجي نڪ ذريعي صحيح طرح سان ساهه کڻڻ جي قابل نه هوندا ۽ پنهنجي وات ذريعي ساهه کڻڻ ختم ڪري سگهندا. اهو ننڊ جي مسئلن ۽ ٻين صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| رڪاوٽيندڙ ننڊ جي بيماري (OSA) | هي ساهه کڻڻ ۾ تڪليف آهي جيڪا ننڊ دوران ٿيندي آهي. مٿي ۽ ڳچيءَ ۾ نرم ٽشوز هوا جي رستي تي دٻاءُ وجهن ٿا، جنهن سان ساهه کڻڻ ۾ رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي. ان ڪري رات جو خراٽا ۽ جاڳڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. ڊگهي عرصي ۾، سنگين پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون. |
| کليل وات جو انداز | عام طور تي، جڏهن اسان آرام ۾ هوندا آهيون، ته اسان جا چپ گڏجي بند هجڻ گهرجن. پر جيڪڏهن اسان جو وات مسلسل ٿورو کليل هوندو آهي، ته اهو اسان جي ڏندن، جبڙن ۽ زبان جي پوزيشن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. هن صورت ۾، زبان وات جي تري تي آرام ڪندي آهي، پر صحتمند حالت ۾، ان کي وات جي ڇت تي هلڪو آرام ڪرڻ گهرجي. |
| زبان جو زور | هي ٻارن ۾ تمام گهڻو عام آهي. کاڌو نگلڻ يا ڳالهائڻ وقت زبان ڏندن تي دٻجي ويندي آهي يا ڏندن جي وچ مان ٻاهر نڪري ويندي آهي. ان ڪري "s، z، t، d، n" جهڙن اکرن جو تلفظ ڏکيو ٿي ويندو آهي. اهو ڏندن جي واڌ کي پڻ متاثر ڪري ٿو. |
| ڏند پيسڻ (بروڪسزم) | مسلسل ڏندن کي پڪڙڻ. اهو توهان جي ڏندن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، سر درد ۽ جبڙي ۾ درد پيدا ڪري سگهي ٿو. |
| ٽي ايم جي خرابيون | اهي حالتون جيڪي ٽيمپورومينڊيبلر جوائنٽ (TMJ) ۽ ان جي چوڌاري عضلات کي متاثر ڪن ٿيون، جيڪي اسان جي وات کي کليل ۽ بند ڪرڻ تي ڪم ڪن ٿيون، ڊگهي مدت جي درد ۽ کائڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. |
| سرجري کان پوءِ بحالي | او ايم ٽي جبڙي جي سرجري کان پوءِ چبائڻ جي صلاحيت کي بهتر بڻائڻ ۽ لساني فرينيڪٽومي کان پوءِ زبان جي حرڪت کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
هي علاج ڪنهن لاءِ بهترين آهي؟
او ايم ٽي اسڪول جي عمر وارن ٻارن (4 سالن ۽ ان کان مٿي)، ننڍڙن ٻارن ۽ بالغن لاءِ ٺهيل آهي. اهو ننڍڙن ٻارن يا ننڍڙن ٻارن لاءِ مناسب ناهي. اهو ئي سبب آهي جو هن علاج دوران ڏنل هدايتن کي سمجهڻ ۽ انهن تي عمل ڪرڻ گهرجي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته اهو توهان يا توهان جي ٻار کي ڪيترو فائدو ڏيندو.
علاج جي سيشن دوران اصل ۾ ڇا ٿيندو آهي؟
هي اسپتال ۾ علاج ناهي. ان ۾ توهان جي چهري ۽ وات ۾ عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ٺهيل مشقن جو هڪ سلسلو شامل آهي. توهان جو معالج هڪ ڪسٽمائيزڊ ورزش جو منصوبو ٺاهيندو جيڪو توهان جي مسئلي لاءِ مخصوص هوندو.
هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان علاج جي سيشن دوران ڪندا:
- گيت ڳائڻ
- بانسري جهڙو هوائي ساز وڄائڻ
- خاص سانس جي مشقون ڪرڻ
- زبان کي مختلف طرفن ۾ حرڪت ڏيڻ، ان کي مٿي ڪرڻ ۽ هيٺ ڪرڻ جهڙيون شيون
- پنهنجي چپن جي وچ ۾ ڪا ننڍڙي شيءِ، جهڙوڪ قلم يا بٽڻ، جهليو.
جيتوڻيڪ اهي سادا لڳي سگهن ٿا، انهن مان هر هڪ مشق هڪ مخصوص عضلات کي نشانو بڻائي ٿي ۽ مضبوط ڪري ٿي. انهن مان ڪجهه مشقون هڪ معالج سان ڪرڻ جي ضرورت آهي، جڏهن ته ٻيا توهان کي گهر ۾ پاڻ ڪرڻ لاءِ اسائنمنٽ طور ڏنل آهن.
هي علاج ڪيترو وقت وٺندو آهي؟
ان ۾ ڪيترو وقت لڳندو اهو توهان جي حالت جي لحاظ کان مختلف هوندو. عام طور تي، علاج 6 کان 12 مهينن جي وچ ۾ رهي ٿو. جڏهن ته، هي عرصو توهان جي حالت جي لحاظ کان ننڍو يا ڊگهو ٿي سگهي ٿو. توهان جو معالج توهان کي ٻڌائيندو ته توهان کي هفتي ۾ ڪيترا ڏينهن وٺڻ گهرجي ۽ هر سيشن ڪيترو ڊگهو هجڻ گهرجي.
هي علاج ڪير ڪندو آهي؟
هي علاج صحت جي سار سنڀار جي ماهرن پاران ڪيو ويندو آهي جن کي اوروفيشل مايوفنڪشنل ڊس آرڊر (OMDs) ۾ خاص تربيت ملي آهي. مثال طور:
- تقرير ۽ ٻولي جا ماهر
- پيشه ورانه معالج
- ڏندن جي صفائي ڪندڙ
اهي پيشه ور بين الاقوامي طور تي تسليم ٿيل ادارن پاران تصديق ٿيل آهن، تنهن ڪري اهي فيلڊ ۾ جديد ڄاڻ سان ليس آهن. OMT پريڪٽيشنر عام طور تي ٻين ماهرن سان گڏ ڪم ڪندا آهن، جهڙوڪ ENT سرجن، زباني سرجن، ۽ ننڊ جي دوائن جا ماهر، هڪ علاج جو منصوبو ٺاهڻ لاءِ جيڪو توهان جي ضرورتن مطابق هجي.
مائيو فنڪشنل ٿراپي جا ڪهڙا فائدا آهن؟
توهان هن علاج جي طريقي مان ڪيترائي فائدا حاصل ڪري سگهو ٿا.
عام فائدا
- نڪ ذريعي ساهه کڻڻ، کاڌو چبائڻ ۽ صاف ڳالهائڻ آسان آهي.
- ڏندن جي پوزيشن کي سهارو ڏيڻ لاءِ زبان ۽ چپن جي صحيح پوزيشن.
- جبڙي جي سرجري کان پوءِ تيزي سان بحال ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- آرٿوڊونٽڪ علاج جي ڪاميابي جي حمايت ڪرڻ، جهڙوڪ بريسس.
- تقرير جي مسئلن لاءِ تقرير جي علاج جي ضرورت آهي يا نه اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ.
- انهن مسئلن جي ڪري وڃايل خود اعتمادي کي ٻيهر حاصل ڪرڻ.
سليپ ايپنيا وارن لاءِ خاص فائدا
تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته او ايم ٽي ٿراپي، جڏهن ٻين علاجن سان گڏ ڪئي ويندي آهي، ته تمام سٺا نتيجا ڏئي ٿي، خاص طور تي رڪاوٽ واري ننڊ جي اپنيا لاءِ.
- رات جو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي گهٽجي وئي.
- ڏينهن جي گهڻي ننڊ ۾ گهٽتائي.
- ننڊ دوران جسم کي مليل آڪسيجن جي مقدار کي وڌائڻ.
- خراٽي ۾ نمايان گهٽتائي.
- ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو CPAP مشين استعمال ڪرڻ جو متبادل يا اضافي سهارو آهي.
ڇا هن ۾ ڪو خطرو آهي؟
نه. او ايم ٽي علاج سان ڪو به معلوم خطرو يا پيچيدگيون رپورٽ نه ٿيون آهن. تنهن ڪري، اهو هڪ تمام محفوظ علاج آهي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي حالت بابت ڪجهه خاص ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، ته توهان ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
ان بابت سوچيو: توهان ڏينهن ۾ ڪيترا ڀيرا نگلندا آهيو؟ ڇا توهان پنهنجي نڪ ذريعي ساهه کڻندا آهيو؟ ڇا توهان ڳالهائڻ لاءِ پنهنجو وات کوليندا آهيو؟ اهي شيون ايتريون ۽ قدرتي طور تي ٿينديون آهن جو اسان انهن بابت سوچي به نٿا سگهون. پر جڏهن اسان ڪنهن مسئلي جي ڪري اهي ساديون شيون نه ٿا ڪري سگهون ته اسان کي احساس ٿئي ٿو ته اهو ڪيترو ڏکيو آهي.
جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار کي هن مضمون ۾ ذڪر ڪيل ڪا به پريشاني آهي، مثال طور، وات مان ساهه کڻڻ، خراٽي، ڏند پيسڻ، يا ڳالهائڻ ۾ ڌوڙ، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ان بابت پنهنجي فيملي ڊاڪٽر يا ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
جيڪڏهن توهان هن مايو فنڪشنل ٿراپي (OMT) علاج جي طريقي بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا، يا جيڪڏهن توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته اهو توهان يا توهان جي ٻار لاءِ صحيح آهي، ته مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کان ان بابت پڇو. هو توهان کي صحيح ماهر يا معالج ڏانهن رجوع ڪري سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- مائيو فنڪشنل ٿراپي (او ايم ٽي) هڪ قسم جي فزيوٿراپي آهي جيڪا منهن ۽ وات جي عضون جو علاج ڪري ٿي.
- هي علاج ٻارن ۾ وات مان ساهه کڻڻ، رات جو خراٽي، ڏند پيسڻ، ۽ ڳالهائڻ ۾ رڪاوٽ (زبان کي زور ڏيڻ جي ڪري) جهڙن مسئلن لاءِ تمام ڪارآمد ثابت ٿي سگهي ٿو.
- هي هڪ تمام محفوظ علاج جو طريقو آهي ۽ ان ۾ ڪو به معلوم خطرو ناهي.
- هي علاج 4 سالن کان مٿي عمر وارن ٻارن ۽ بالغن لاءِ موزون آهي.
- جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان يا توهان جي ٻار کي هن قسم جو مسئلو آهي، ته پهرين قدم طور پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment