ڇا توهان جي حيض ۾ به دير ٿي رهي آهي؟ اچو ته اوليگومينوريا بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن سوچيندا آهيو، "او، منهنجو حيض اڃا تائين ڇو نه آيو آهي؟" ڏينهن انتظار ڪرڻ کان پوءِ، ۽ پوءِ ڪڏهن ڪڏهن هڪ يا ٻن مهينن ۾، اهو توهان جي ذهن تي هڪ وڏو بار محسوس ٿئي ٿو؟ يا ڪجهه ماڻهن لاءِ، انهن جا حيض سال ۾ ڇهه يا ست ڀيرا اچي سگهن ٿا. اهو اصل ۾ ڇا آهي؟ اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.

اوليگومينوريا ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، اوليگومينوريا اهو آهي جڏهن توهان جو ماهوار عرصو، يا "ماهوار" جيئن اسان سڀ ان کي سڏيندا آهيون، بي قاعدي آهي ۽ تمام گهٽ ايندو آهي. هڪ صحتمند عورت جو ماهوار چڪر عام طور تي هر 28 ڏينهن ۾ ٿيندو آهي. جڏهن ته، 21 ۽ 35 ڏينهن جي وچ ۾ ڪجهه به عام سمجهيو ويندو آهي. ماهوار چار کان ست ڏينهن تائين ڪٿي به رهي سگهي ٿو. گهڻو ڪري، توهان جي ماهوار جي وچ ۾ ڏينهن جو تعداد ساڳيو هوندو، ڪڏهن ڪڏهن هڪ يا ٻه ڏينهن جي وقفي سان به.

پر اوليگومينوريا جي صورت ۾، اهي حيض تمام بي ترتيب هوندا آهن. توهان کي شايد 35 ڏينهن کان وڌيڪ حيض نه هجي. شايد مهيني جي حيض جي بدران، توهان کي سال ۾ صرف ڇهه يا اٺ حيض ايندا آهن. تصور ڪريو ته اهو ڪيترو مايوس ڪندڙ آهي.

اوليگومينوريا ۽ امينوريا ۾ ڇا فرق آهي؟

هي اصل ۾ ٻه قسم جا غير معمولي حيض آهن. آمينوريا تڏهن ٿيندو آهي جڏهن حيض مڪمل طور تي بند ٿي ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ته يا ته توهان کي ڪڏهن به حيض نه آيو آهي، يا توهان کي مهينن کان حيض اچي رهيو آهي ۽ پوءِ اهي بند ٿي ويندا آهن.

پر اوليگومينوريا ۾، توهان کي حيض ايندو آهي، پر اهو مقرر ڪيل ڏينهن تي نه ٿيندو آهي. تنهن ڪري، توهان جو حيض معمول کان گهٽ هوندو آهي. ڇا توهان فرق سمجهو ٿا؟

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

حقيقت ۾ ، 12٪ ۽ 15.3٪ جي وچ ۾ جيڪي عورتون حيض ۾ اينديون آهن انهن کي پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي اوليگومينوريا جو تجربو ٿيندو. 10٪ ۽ 20٪ جي وچ ۾ جن کي حمل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي انهن کي هي حالت هوندي آهي. خاص طور تي، اوليگومينوريا پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS) نالي هڪ حالت سان تمام عام آهي. PCOS وارن 75٪ ۽ 85٪ جي وچ ۾ حيض غير منظم هوندو آهي.

اوليگومينوريا جون علامتون ڇا آهن؟

مکيه علامت دير سان يا غير حاضر رهڻ آهي. جڏهن ته، سبب تي منحصر ڪري، توهان کي ٻيون علامتون به محسوس ٿي سگهن ٿيون. انهن ۾ شامل آهن:

• اکن.
• سر درد.
• گرم چمڪ.
• پيٽ جو سور.
• وينجن مان خارج ٿيڻ.
• نظر خراب ٿيڻ.
• چهري ۽ جسم تي وارن جو وڌيڪ وڌڻ.

جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان هڪ يا وڌيڪ آهن ته محتاط رهو.

منهنجا ماهوار حيض ايترا بي قاعده ڇو آهن؟ ڪهڙا سبب آهن؟

گهڻو ڪري، اهو توهان جي جسم ۾ هارمونل عدم توازن جي ڪري هوندو آهي. توهان جي دماغ ۾ توهان جا توليدي عضوا ۽ غدود توهان جي حيض جي چڪر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ مختلف هارمون پيدا ڪندا آهن. جڏهن اهي هارمون توازن ۾ هوندا آهن، ته توهان جو حيض جو چڪر تمام باقاعده هوندو آهي. پر جڏهن هارمونز غير متوازن ٿي ويندا آهن، ته اهو هن باقاعدگي کي خراب ڪري ٿو.

ان کان علاوه، توهان جي پيدائشي نظام ۾ انفيڪشن ۽ ساخت جي غير معمولي شيون پڻ توهان جي حيض جي چڪر کي خراب ڪري سگهن ٿيون.

اچو ته ڪجھ مکيه سببن تي نظر وجهون:

هارمونل عدم توازن جي ڪري:

• پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS): PCOS توهان جي جسم کي اينڊروجن (جهڙوڪ ٽيسٽسٽرون) نالي تمام گهڻا هارمون پيدا ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي. اهو اووليوشن ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو، اهو عمل جنهن ذريعي اولياء مان هڪ آنو نڪرندو آهي.
• اينڊروجن کي خارج ڪندڙ ٽاميون: ڪجهه قسم جا ٽاميون جيڪي توهان جي بيضي ۽ ايڊينل غدودن ۾ پيدا ٿين ٿا، اينڊروجن هارمونز کي خارج ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جي حيض جي چڪر کي خراب ڪري سگهن ٿا. اهي علامتون PCOS سان ملندڙ جلندڙ آهن.
• ڪشنگ سنڊروم: هن حالت ۾، توهان جو جسم هارمون ڪورٽيسول تمام گهڻو پيدا ڪري ٿو. اهو هارمونل عدم توازن جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو ۽ توهان جي حيض جي چڪر کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
• پروليڪٽينوما: هي هڪ ٽامي آهي جيڪا پيٽيوٽري غدود ۾ پيدا ٿئي ٿي. ان جي ڪري پروليڪٽين هارمون جي اضافي پيداوار ٿئي ٿي ۽ جنسي هارمونز (مثال طور ايسٽروجن) ۾ گهٽتائي ٿئي ٿي جيڪي عام حيض لاءِ گهربل آهن.
• پرائمري اوورين جي کوٽ: هن حالت ۾، توهان جا اووري توقع کان اڳ (مينوپاز کان اڳ) آنا پيدا ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن. اهي هارمون ايسٽروجن پيدا ڪرڻ پڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن، جيڪو باقاعده حيض لاءِ ضروري آهي.
• هائپرٿايرائڊزم: جيڪڏهن توهان جو ٿائرائيڊ غدود صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري رهيو آهي، ته پيٽيوٽري غدود تمام گهڻو پروليڪٽن ۽ تمام گهٽ ايسٽروجن پيدا ڪري سگهي ٿو.
• پيدائشي ايڊرينل هائپرپلاسيا: هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا پيدائش وقت موجود هوندي آهي. هن حالت ۾، ايڊرينل غدود حيض لاءِ گهربل هارمون ٺاهڻ لاءِ ڪافي اينزائم پيدا نه ڪندا آهن.

رحم ۾ انفيڪشن ۽ ٻيون مسئلا سبب ٿي سگهن ٿا:

• پيلوڪ انفلاميٽري ڊيزيز (PID): PID علاج نه ٿيل جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) جي ڪري ٿي سگهي ٿو. هي انفيڪشن ۽ سوزش توهان جي حيض جي چڪر کي خراب ڪري سگهي ٿي.
• ايشرمن سنڊروم / اينڊوميٽريئل چپڪندڙ:داغ جو ٽشو جيڪو رحم يا سروڪس ۾ ٺهندو آهي (اڪثر ڪري گائنيڪولوجيڪل سرجري کان پوءِ جهڙوڪ ڊي اينڊ سي - ڊائيليشن ۽ ڪيوريٽيج) عام حيض جي رت وهڻ ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو.

ٻيا سبب:

• ذیابيطس ميليٽس: ٽائپ 1 ۽ ٽائپ 2 ذیابيطس ٻئي اوليگومينوريا سان لاڳاپيل آهن. اهو انهن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي جيڪي گهٽ وزن وارا آهن (ٽائپ 1 ذیابيطس ۾ وڌيڪ عام) ۽ وڌيڪ وزن وارا آهن (ٽائپ 2 ذیابيطس ۾ وڌيڪ عام).
• کائڻ جون خرابيون: بليميا ۽ اينوريڪسيا جهڙيون حالتون غذائي کوٽ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ۽ حيض ۾ دير يا بند ٿي سگهن ٿيون.
• انتهائي جسماني سرگرمي: جڏهن توهان ورزش ذريعي پنهنجي جسم تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهندا آهيو، ته توهان جو جسم حيض جهڙا اهم عمل صحيح طريقي سان انجام نه ڏئي سگهندو.

ڪجھ دوائون پڻ متاثر ڪري سگھن ٿيون:

• هارمونل مانع حمل، جهڙوڪ پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون.
• اينٽي سائڪوٽڪس.
• مرگي جي خلاف دوائون.

ڊاڪٽر هن حالت جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندو؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو توهان سان ڳالهائيندو، ٽيسٽ ڪندو، ۽ اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو ته ڇا توهان کي اوليگومينوريا آهي ۽ ان جو سبب ڇا آهي.

توهان کان پڇيا ويا سوال (طبي تاريخ):

پنهنجي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان اڳ، پنهنجي حيض جي بي قاعدگين جي تفصيلي تاريخ تيار ڪريو. گهٽ ۾ گهٽ ٻن مهينن لاءِ حيض جي وچ ۾ ڏينهن جي تعداد جهڙين شين جو رڪارڊ رکو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کان سوال پڇندو جهڙوڪ:

• توهان جي عام حيض واري چڪر ڪهڙي آهي: حيض جي وچ ۾ ڪيترا ڏينهن آهن، ڪيترو رت ضايع ٿيو آهي، وغيره. توهان جي عام چڪر کي ڄاڻڻ سان توهان جي ڊاڪٽر کي مسئلي جي شدت کي سمجهڻ ۾ مدد ملندي.
• توهان جي خاندان جي طبي تاريخ: جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اهڙي بيماري آهي جيڪا اوليگومينوريا (مثال طور PCOS) جو سبب بڻجندي آهي، ته توهان کي به ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ آهي.
• توهان جون عادتون ۽ طرز زندگي: اهي توهان جي غذا ۽ ورزش جي عادتن بابت پڇندا ته ڏسو ته ڇا انهن جو ان تي ڪو اثر پوي ٿو. اهي اهو به پڇي سگهن ٿا ته ڇا توهان غير محفوظ جنسي تعلق ڪيو آهي ته اهو ڏسڻ لاءِ ته ڇا مسئلو STI جي ڪري آهي.
• دوائن جا قسم جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو: هارمونل برٿ ڪنٽرول گوليون، ذهني بيمارين لاءِ دوائون، مرگي لاءِ دوائون، ۽ اسٽيرائيڊز اوليگومينوريا جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

امتحان:

• جسماني معائنو: توهان جي چهري، ڳچيءَ، سينن ۽ پيٽ جو معائنو ڪيو ويندو ته ڇا ڪا اهڙي علامت آهي جيڪا اوليگومينوريا جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• ريڪٽو ويجنل امتحان:ڊاڪٽر جسم اندر ڪنهن به ڍڳي يا واڌ جي جانچ ڪرڻ لاءِ هڪ دستانو واري آڱر اندام ۾ ۽ ٻي آڱر مقعد ۾ داخل ڪندو. اهو ٿورو تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو، پر تشخيص لاءِ اهو اهم آهي.
• ويجنل اسپيڪيولم امتحان: اسپيڪيولم نالي هڪ ڊوائيس ويجنا ۽ سروڪس کي ويڪرو ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ته جيئن رت وهڻ، سوجن، داغ جي ٽشو وغيره جي جانچ ڪري سگهجي. انفيڪشن جي جانچ ڪرڻ لاءِ سروڪسل سواب پڻ ورتو وڃي.
• پيٽ جو معائنو: پيٽ کي ڌڙڪايو ويندو آهي ته جيئن دٻائڻ سان ڳوڙها، ڳوڙها، يا درد ٿيندڙ علائقن جي جانچ ڪئي وڃي.

تصويري ٽيسٽ جيڪي ڪري سگهجن ٿا انهن ۾ شامل آهن:

• سي ٽي اسڪين: رت وهڻ جو سبب بڻجندڙ ٽامي جهڙين شين کي ڳولي سگهي ٿو.
• پيلوڪ ۽ پيٽ جو الٽراسائونڊ: پيٽ ڦُٽڻ ۽ PCOS جهڙين حالتن جون نشانيون ڏيکاريو.
• ايم آر آءِ اسڪين (مقناطيسي گونج اميجنگ - ايم آر آءِ): پروليڪٽينوما جي موجودگي جي تصديق ڪري سگھي ٿو.

رت جا امتحان:

رت جا ٽيسٽ توهان جي هارمون جي سطح ۽ رت جي شگر جي سطح کي جانچي سگهن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر شايد هن طرح هارمون جي سطح کي جانچي سگهي ٿو:

• ٿائرائيڊ-اسٽيميوليٽنگ هارمون (TSH): جيڪڏهن اهو گهٽ آهي، ته اهو هائپوتايرايڊيزم جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
• فوليڪل-اسٽيميوليٽنگ هارمون (FSH): جيڪڏهن اهو وڌيڪ آهي، ته اهو پرائمري اوورين انسفيسيسي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• لوٽينائيزنگ هارمون (LH): جڏهن FSH سان مقابلو ڪيو وڃي ٿو، ته LH جي اعليٰ سطح PCOS جي تشخيص ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
• پروليڪٽين: پروليڪٽين جي بلند سطح پروليڪٽينوما جي نشاندهي ڪري سگھي ٿي.
• 17-OHP: هن سطح تي پيدائشي ايڊينل هائپرپلاسيا کي ڳولي سگهجي ٿو.
• رت جي شگر: HbA1c ٽيسٽ ذیابيطس جي سڃاڻپ ڪري سگهي ٿي.

ياد رکو، اهي سڀئي ٽيسٽ هر ڪنهن لاءِ نه ڪيا ويندا آهن. توهان جيڪي ٽيسٽ چونڊيندا آهيو اهو توهان جي علامتن ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي سوچ تي منحصر هوندو.

ان جا علاج ڪهڙا آهن؟ (علاج)

اوليگومينوريا جو علاج سبب جي بنياد تي ڪيو ويندو آهي.

• هارمون ٿراپي: جيڪڏهن توهان جو اوليگومينوريا هارمونل عدم توازن جي ڪري آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر پيدائش تي ضابطو آڻڻ جون گوليون يا ٻيون هارمون علاج لکي سگهي ٿو.
• سرجري: جيڪڏهن اهڙا ڳوڙها آهن جيڪي تمام گهڻو اينڊروجن پيدا ڪن ٿا، ته توهان جو ڊاڪٽر انهن کي سرجري سان هٽائڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو.
• طرز زندگي ۾ تبديليون:جيڪڏهن هي مسئلو غذائي کوٽ يا گهڻي جسماني سرگرمي جي ڪري آهي، ته پوءِ توهان کي پنهنجي غذا ۽ ورزش جي معمول ۾ تبديليون آڻڻيون پونديون.

ڇا ان کي روڪڻ جو ڪو طريقو آهي؟ (روڪٿام)

اوليگومينوريا کي روڪڻ جو ڪو خاص طريقو ناهي. جڏهن ته، هڪ ڀيرو سبب جي سڃاڻپ ٿي ويندي، توهان جو ڊاڪٽر مناسب علاج جي سفارش ڪندو.

جيڪڏهن توهان کي اوليگومينوريا هجي ته ڇا ٿيندو؟ ڇا توهان کي پريشان ٿيڻ گهرجي؟

اوليگومينوريا پاڻ ۾ هڪ سنگين مسئلو ناهي. تنهن هوندي به، اهو ڳولڻ ضروري آهي ته ان جو سبب ڇا آهي. اهو ئي سبب آهي جو ڪجهه بنيادي حالتون پيچيدگيون پيدا ڪري سگهن ٿيون. مثال طور، علاج نه ٿيل PID ۽ PCOS بانجھ پن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. ان کان علاوه، جيڪڏهن اوليگومينوريا جي ڪري رحم جي پرت صحيح طرح سان نه وهي، ته اينڊوميٽريئل هائپرپلاسيا ۽ اينڊوميٽريئل ڪينسر جهڙيون حالتون پيدا ٿيڻ جو خطرو آهي.

مونکي ڪهڙي وقت ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي 35 ڏينهن کان وڌيڪ عرصي کان حيض نه اچي رهيو آهي، يا جيڪڏهن توهان کي مهينن کان حيض نه اچي رهيو آهي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. دير سان يا مس ٿيل حيض عام نه آهن. سبب ڳولڻ ۽ ڊگهي مدت جي پيچيدگين کي روڪڻ ضروري آهي.

ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان اڳ، پنهنجي حيض کي ڪئلينڊر يا ايپ ۾ رڪارڊ ڪريو. اهو توهان جي ڊاڪٽر کي سوالن جا جواب ڏيڻ ۾ مدد ڪندو ته ڇا عام آهي ۽ ڇا غير معمولي آهي. ڪيتريون ئي ائپس توهان کي اهڙيون شيون رڪارڊ ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون:

• صحيح ڏينهن جڏهن حيض شروع ٿئي ٿو ۽ ختم ٿئي ٿو.
• ڪيترو رت نڪري رهيو آهي (ڇا اهو ڳرو آهي، هلڪو آهي، يا عام آهي؟).
• توهان جي حيض کان اڳ، دوران، ۽ بعد ۾ توهان کي جيڪي علامتون محسوس ٿين ٿيون.

ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ ڪهڙا اهم سوال آهن؟

• "ڇا مون کي پنهنجي حيض جي غير منظم ٿيڻ بابت پريشان ٿيڻ گهرجي؟"
• "ڇا منهنجا غير منظم حيض منهنجي ٻار پيدا ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪندا؟"
• "جيڪڏهن مان ٻار کي گود وٺڻ چاهيان ٿو، ته مون وٽ علاج جا ڪهڙا آپشن آهن؟"
• "ڇا مون کي اوليگومينوريا کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڊگهي عرصي تائين هارمون ٿراپي وٺڻ جي ضرورت پوندي؟"

اهڙا سوال پڇو ۽ پنهنجا شڪ دور ڪريو.

ڇا اوليگومينوريا زرخيزي کي متاثر ڪري ٿو؟ (بانجھ پن)

ها، اوليگومينوريا هڪ اهڙي حالت جي علامت ٿي سگهي ٿي جيڪا زرخيزي کي متاثر ڪري ٿي، جهڙوڪ PCOS. هارمونل عدم توازن جيڪي غير منظم حيض جو سبب بڻجن ٿا، اهو پڻ توهان لاءِ حمل ٿيڻ ڏکيو بڻائي سگهي ٿو.

ڇا PCOS ۽ oligomenorrhea ساڳي شيءِ آهن؟

نه. پر، PCOS ۽ غير معمولي حيض اڪثر گڏ ٿين ٿا. Oligomenorrhea PCOS جي علامت ٿي سگهي ٿي.

آخرڪار، مون کي توهان کي اهو ٻڌائڻو پوندو...

جيڪڏهن توهان جي حيض غير منظم آهي، ته پريشان نه ٿيو. توهان جي حيض جي چڪر جي بي ترتيب ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن، جن مان گهڻا بي ضرر آهن. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي کان پنهنجي حيض کي وڃائي رهيا آهيو، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. ان سان گڏ، ٻين علامتن تي به ڌيان ڏيو، جهڙوڪ توهان کي ڪيترو رت وهي رهيو آهي، ڇا توهان کي پيٽ ۾ درد آهي، يا غير معمولي اندام نهاني خارج ٿيڻ. هي سڀ معلومات پنهنجي ڊاڪٽر سان شيئر ڪريو. هو توهان جي غير منظم حيض جي سبب کي سڃاڻڻ جي قابل هوندو ۽ توهان کي گهربل علاج ڏيندو. توهان جي صحت توهان لاءِ تمام ضروري آهي، تنهن ڪري انهن شين تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.

` اوليگومينوريا، مهيني جي حيض، دير سان حيض، بي قاعدي حيض، هارمونز، PCOS، عورتن جي صحت