ڇا توهان جي چمڙي مسلسل خارش ۽ ڳاڙهي رهي ٿي؟ اهو ايگزيما / ايٽوپيڪ ڊرماتائٽس ٿي سگهي ٿو! ڇا اسان ان بابت ڳالهايون؟

ڪڏهن ڪڏهن توهان جي يا توهان جي ننڍڙي جي چمڙي اوچتو خارش ٿيڻ شروع ٿي ويندي آهي، ڳاڙهي ٿي ويندي آهي، ۽ ننڍڙن ڦڦڙن ۾ ڦاٽي پوندي آهي، جيڪو واقعي پريشان ڪندڙ آهي، ڇا نه؟ ڪڏهن ڪڏهن اهو ايترو خارش ڪندو آهي جو توهان صحيح طرح سمهي به نه سگهندا آهيو. جيتوڻيڪ اسان اڪثر ڪري هن چمڙي جي تڪليف کي 'ايگزيما' سڏيندا آهيون، اهو هڪ طبي حالت ٿي سگهي ٿو جنهن کي ايگزيما سڏيو ويندو آهي. اڄ، اسان هن ايگزيما بابت ڳالهائينداسين، خاص طور تي عام قسم جنهن کي ايٽوپيڪ ڊرماتائٽس سڏيو ويندو آهي. پريشان نه ٿيو، جيڪڏهن توهان ان کان واقف آهيو ته ان کي ڪنٽرول ڪرڻ ايترو ڏکيو ناهي.

ايگزيما ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ايگزيما هڪ اهڙي حالت آهي جتي اسان جي چمڙي جي حفاظتي پرت ڪمزور ٿي ويندي آهي، جنهن جي ڪري خشڪي، سوزش ۽ خارش ٿيندي آهي . اهو ائين آهي جيئن اسان جي چمڙي جي ٻاهرين ڀت ۾ ننڍڙا سوراخ آهن. پوءِ، ماحول ۾ شيون، جهڙوڪ مٽي ۽ صابڻ ۾ ڪيميڪل، آساني سان چمڙي ۾ داخل ٿين ٿا ۽ چمڙي جي رد عمل جو سبب بڻجن ٿا. ان کي اسين سوزش، لالچ ۽ خارش سڏين ٿا.

ايگزيما جا مختلف قسم آهن. مثال طور، اهڙا قسم آهن جهڙوڪ هٿن تي ڊائيشڊروٽڪ ايگزيما، نمولر ايگزيما، جيڪو سڪن وانگر پيچ جو سبب بڻجندو آهي، ۽ سيبوريڪ ڊرماتائٽس، جيڪو سر جي چمڙي ۽ ابرو کي متاثر ڪري ٿو. پر اهو قسم جيڪو اسان اڪثر ڏسون ٿا، خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۾، ايٽوپيڪ ڊرماتائٽس آهي. حقيقت ۾، جڏهن گهڻا ماڻهو 'ايگزيما' چوندا آهن، ته انهن جو مطلب ايٽوپيڪ ڊرماتائٽس آهي. 'ايٽوپيڪ' لفظ جو مطلب آهي ته اها حالت الرجي سان لاڳاپيل آهي. ان جو مطلب آهي ته دمہ يا الرجي جهڙوڪ گاهه بخار وارن خاندانن ۾ ٻارن کي هي ايگزيما پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان کي ايگزيما آهي؟ علامتون ڇا آهن؟

ايگزيما جي مکيه ۽ سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ علامت ناقابل برداشت خارش آهي. ڪڏهن ڪڏهن چيو ويندو آهي ته 'خارش چمڙي کي خارش ڪري ٿي، نه ته خارش چمڙي کي خارش ڪري ٿي'. خارش تمام گهڻي شديد ٿي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي جو ٻار تمام گهڻو روئن ٿا ۽ سمهي نٿا سگهن.

توهان ٻيون ڪهڙيون علامتون ڏسي سگهو ٿا؟

• چمڙي سڪل ۽ ڇِپڙيل ٿي ويندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ناريل جي ڇاپي وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو.
• چمڙي ڳاڙهي ٿي ويندي آهي. سوجن وارا علائقا عام طور تي ڳاڙهي هوندا آهن.
• اهي ننڍڙن ڦڦڙن وانگر ظاهر ٿي سگهن ٿا. جڏهن ڇِڪيو ويندو آهي، ته اهي ڦاٽي سگهن ٿا ۽ پاڻيءَ جهڙو مائع خارج ڪري سگهن ٿا، ۽ پوءِ هڪ ڪرسٽ بڻجي سگهن ٿا.
• اهي علامتون مستقل نه آهن. اهي ڪڏهن ڪڏهن گهٽجي وينديون آهن ۽ ٻين وقتن تي ٻيهر ڀڙڪنديون آهن. اسان هن ڀڙڪي کي 'ڀڙڪي پوڻ' سڏيندا آهيون. اهو طوفان وانگر ايندو ۽ ويندو آهي.
• رات جو خارش وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي، ۽ ان جي ڪري ننڊ ۾ خلل پوڻ عام آهي.

هاڻي ڏسو، اهي علامتون عمر سان گڏ ٿوريون تبديل ٿي سگهن ٿيون.

ننڍڙن ٻارن (هڪ سال کان گهٽ عمر وارن) ۾ ايگزيما ڪيئن ٿيندو آهي؟

جڏهن هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ ايگزيما پيدا ٿئي ٿو، ته اهو اڪثر ڪري ڳلن، پيشاني، يا مٿي جي چمڙي تي نظر اچي ٿو.تصور ڪريو، توهان جي ٻار جا سهڻا، کير جهڙا ڳل ڳاڙها ٿي ويندا آهن، ننڍڙا ڦڙا هوندا آهن جن کي هو ڇڪڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو گوڏن، ڪُهن ۽ جسم جي ٻين حصن تائين پکڙجي سگهي ٿو. پر حيرت جي ڳالهه اها آهي ته اهو اڪثر ڊائپر واري علائقي ۾ نظر نه ايندو آهي. اهو شايد ان ڪري هجي جو ان علائقي ۾ تمام گهڻي نمي هوندي آهي.

ٻن سالن کان مٿي عمر وارن ننڍڙن ٻارن ۽ ننڍڙن ٻارن بابت ڇا؟

جڏهن ٻن سالن جي عمر کان پوءِ ننڍڙن ٻارن ۾ ايگزيما پيدا ٿئي ٿو، ته اهو گهڻو ڪري ڪُهن جي ڪرسين، گوڏن جي ڪرسين، کلائي، ٽِڪن ۽ ڳچيءَ جهڙن علائقن ۾ ڏٺو ويندو آهي. مسلسل ڇڪڻ جي ڪري انهن علائقن ۾ چمڙي ٿلهي ۽ چمڙي جهڙي ٿي سگهي ٿي. چمڙي جو رنگ به تبديل ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ايگزيما هٿن جي کجين ۽ پيرن جي تلون تي به ظاهر ٿئي ٿو. اهو ٿورو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو.

ايگزيما بالغن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

جڏهن بالغن ۾ ايگزيما ٿئي ٿو، ته اهو ڪُهن ۽ گوڏن تي به ظاهر ٿي سگهي ٿو، جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي. اهو هٿن، ڳچيءَ ۽ چهري تي پڻ ڏسي سگهجي ٿو. ڪجهه ماڻهن ۾، اهو سڄي جسم ۾ به پکڙجي سگهي ٿو. بالغن جي حيثيت ۾، ايگزيما ڪڏهن ڪڏهن چمڙي کي تمام گهڻو خشڪ ۽ ڦاٽل بڻائي سگهي ٿو. جڏهن ايگزيما ڊگهي عرصي تائين موجود رهي ٿو، ته چمڙي ٿلهي ۽ ڳاڙهي رنگ جي ٿي سگهي ٿي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ايگزيما متعدي نه آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان ان کي ڪنهن ٻئي تائين نه ٿا پهچائي سگهو.

ايگزيما ڇو پيدا ٿئي ٿو؟ ڪهڙا سبب آهن؟

اهو پڪ سان چوڻ ڏکيو آهي ته هي واحد سبب آهي. ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته عنصرن جو ميلاپ ايگزيما جي ترقي ۾ حصو وٺندو آهي. اچو ته مکيه عنصرن تي نظر وجهون.

• جينياتيات: هي هڪ اهم عنصر آهي. جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ايگزيما، دمہ، يا الرجي آهي جهڙوڪ گاهه بخار، ته توهان کي ايگزيما ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو موروثي ٿي سگهي ٿو.
• مدافعتي نظام جو ردعمل: اسان جي جسمن ۾ هڪ مدافعتي نظام آهي. اهو ئي آهي جيڪو اسان کي بيماري کان بچائيندو آهي. ايگزيما وارن ماڻهن ۾، هي مدافعتي نظام بي ضرر مادن (مثال طور، مٽي، پولن) تي به وڌيڪ رد عمل ظاهر ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي جو چمڙي ۾ سوزش ۽ خارش ٿئي ٿي.
• چمڙي جي رڪاوٽ جي خرابي: صحتمند چمڙي ۾ ٻاهران چربی ۽ تيل جي هڪ حفاظتي پرت هوندي آهي. هي اهو آهي جيڪو چمڙي کي نم رکي ٿو ۽ جراثيم ۽ الرجن جهڙين شين کي داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو. ايگزيما وارن ماڻهن ۾، هي حفاظتي رڪاوٽ صحيح طرح سان ٺهيل ناهي. ان ۾ خال نظر اچن ٿا. تنهن ڪري، چمڙي جلدي سڪي ويندي آهي، ۽ ٻاهران شيون آساني سان چمڙي ۾ داخل ٿي سگهن ٿيون ۽ مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿيون.
• ماحولياتي عنصر:اسان جي ماحول ۾ ڪجهه شيون ايگزيما کي وڌائي سگهن ٿيون. اسان انهن کي 'ٽرگرز' سڏين ٿا. اسان انهن بابت ٿوري دير ۾ وڌيڪ تفصيل سان ڳالهائينداسين.

ايگزيما جا محرڪ ڪهڙا آهن؟

ايگزيما ۾ مبتلا هر ماڻهو ساڳين شين کان متاثر نه ٿيندو آهي. پر عام طور تي، ڪجھ شيون آهن جيڪي ايگزيما کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿيون، يا ڀڙڪي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. انهن کي سڃاڻڻ ۽ انهن کان جيترو ٿي سگهي پري رهڻ ضروري آهي.

• شيون جيڪي چمڙي کي خشڪ ڪن ٿيون: سخت صابڻ، ڊٽرجنٽ (واشنگ پائوڊر)، ڪجهه شيمپو، ۽ گرم پاڻي سان بار بار غسل ڪرڻ. اهي چمڙي جي قدرتي تيل کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن، ان کي وڌيڪ خشڪ بڻائيندا آهن.
• جلن پيدا ڪندڙ: ڪجھ ڪپڙا (خاص طور تي اُن، ڪجھ مصنوعي ڪپڙا)، عطر، ڪجھ سينگار ۾ ڪيميڪل، تمباکو جو دونھو.
• الرجي:
• گھر جي مٽيءَ جا ذرڙا: هي ننڍڙا جاندار آهن جيڪي بسترن، تِهاين، گدن ۽ قالينن ۾ رهن ٿا.
• جانورن جي فر ۽ وار (پالتو جانورن جي خشڪي): ڪتن، ٻلين مان.
• پولن: گلن ۽ گاهه مان پولن.
• سانچا.
• ڪجهه کاڌو: کير، آنا، مونگ پھلي، سويا ۽ ڪڻڪ ڪجهه ماڻهن (خاص طور تي ننڍڙن ٻارن) ۾ الرجي جو سبب بڻجي سگهن ٿا ۽ ايگزيما کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا. تنهن هوندي به ، جيڪڏهن توهان کي کاڌي جي الرجي جو شڪ آهي، ته طبي صلاح کان سواءِ اهو کاڌو کائڻ بند نه ڪريو.
• موسم ۾ تبديليون: انتهائي ٿڌو، خشڪ موسم، يا گهڻي گرمي ۽ پسڻ پڻ ايگزيما کي وڌائي سگھي ٿو.
• دٻاءُ: حيران نه ٿيو، دٻاءُ پڻ ايگزيما جي ڀڙڪي پوڻ جو هڪ وڏو سبب آهي! توهان شايد ڏٺو هوندو ته ايگزيما امتحان جي وقت ۽ ڳري ڪم دوران وڌيڪ خراب ٿي ويندو آهي.
• انفيڪشن: ڪجهه بيڪٽيريا (مثال طور، اسٽيفيلوڪوڪس) ۽ وائرل (مثال طور، هرپس) انفيڪشن پڻ ايگزيما کي خراب ڪري سگهن ٿا. اهي انفيڪشن آساني سان تڏهن ٿي سگهن ٿا جڏهن چمڙي کي ڇڪڻ سان ٽٽي پوي.

اهم: اهو هڪ سٺو خيال آهي ته هڪ ننڍڙي ڊائري رکو ته جيئن توهان يا توهان جي ٻار کي ڪهڙي شيءِ متحرڪ ڪري ٿي. اهو توهان کي هڪ خيال ڏيندو ته ايگزيما ڇا پيدا ڪري ٿي.

ڊاڪٽر ايگزيما جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

گهڻو ڪري، هڪ ڊاڪٽر توهان جي يا توهان جي ٻار جي چمڙي جو معائنو ڪندو ۽ توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ته اهو طئي ڪري سگهجي ته ڇا توهان کي ايگزيما آهي. ڊاڪٽر چمڙي جي ظاهر، خارش جي نوعيت، ۽ ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ايگزيما جهڙيون حالتون آهن، انهن شين تي غور ڪندو.

ايگزيما جي تشخيص لاءِ عام طور تي رت جي مخصوص ٽيسٽ جي ضرورت نه هوندي آهي. جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر جيڪڏهن الرجي جو شڪ هجي ته ٽيسٽ جو حڪم ڏئي سگهي ٿو. ان کان علاوه، جيڪڏهن چمڙي جي انفيڪشن جو شڪ هجي ته، چمڙي جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو کڻي ٽيسٽ ڪري سگهجي ٿو.

ايگزيما کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي؟ علاج ڪهڙا آهن؟

جيتوڻيڪ ايگزيما جو ڪو علاج ناهي، پر حالت کي منظم ڪرڻ، خارش گهٽائڻ ۽ پنهنجي چمڙي کي صحتمند رکڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. پريشان نه ٿيو، توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪندي ۽ پنهنجي چمڙي جي مناسب سنڀال ڪندي صحتمند رهي سگهو ٿا. مکيه مقصد آهن:

• خارش ۽ سوزش کي ڪنٽرول ڪرڻ.
• چمڙي جي شفا.
• ڀڙڪي پوڻ جي واقعن کي گهٽائڻ.

ٺيڪ آهي پوءِ، ڏسون ته اسان ڇا ڪري سگهون ٿا.

1. چمڙي کي نم رکڻ - هي سڀ کان اهم شيءِ آهي!

ايگزيما وارن ماڻهن لاءِ ضروري آهي ته اهي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا سٺو موئسچرائيزر استعمال ڪن. شايد ان کان به وڌيڪ. موئسچرائيزر نمي کي بند ڪرڻ، خشڪي کي روڪڻ ۽ چمڙي جي حفاظتي رڪاوٽ کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

• ڪهڙي قسم جو موئسچرائيزر بهترين آهي؟ خوشبوءِ کان پاڪ، ٿلهو ڪريم يا مرهم بهترين آهي. لوشن وڌيڪ پاڻي وارا هوندا آهن، تنهن ڪري اهي جلدي بخارات بڻجي ويندا آهن. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان لاءِ بهترين موئسچرائيزر ڪهڙو آهي.
• ڪڏهن لاڳو ڪجي؟ غسل ڪرڻ کان 3 منٽن اندر موئسچرائيزر لاڳو ڪرڻ بهتر آهي، جڏهن ته توهان جي چمڙي اڃا تائين نم هجي. ۽ ان کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا لاڳو ڪريو، خاص طور تي جڏهن توهان جي چمڙي خشڪ محسوس ٿئي.

ان کي ائين سمجهو جيئن توهان جي چمڙي پاڻي جي ٽانڪي وانگر آهي. موئسچرائيزر جيڪو ڪندو آهي اهو ان ٽانڪي ۾ سوراخ بند ڪري ڇڏيندو آهي ۽ پاڻي کي ٻاهر نڪرڻ کان روڪيندو آهي. ڇا توهان سمجهو ٿا؟

2. انهن 'ٽرگرز' کان پري رهو.

هڪ دفعو توهان کي خبر پئجي وڃي ته ڪهڙيون شيون توهان جي ايگزيما کي وڌيڪ خراب ڪن ٿيون، انهن کان جيترو ٿي سگهي بچڻ جي ڪوشش ڪريو. مثال طور:

• سخت صابڻ جي بدران نرم، خوشبوءِ کان سواءِ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو.
• ڪپڙا ڌوئڻ وقت، هڪ نرم، خوشبوءِ کان سواءِ صابڻ چونڊيو. ڌوئڻ کان پوءِ چڱي طرح ڌوئو.
• اون يا ڪچي ڪپڙن جي بدران نرم ڪپڙو جهڙوڪ ڪپهه پائڻ.
• پنهنجي گهر ۾ مٽيءَ جي ذرڙن کي گهٽايو، باقاعدي طور تي بستري کي گرم پاڻيءَ ۾ ڌوئي ۽ جيڪڏهن ممڪن هجي ته قالين هٽائي ڇڏيو.

3. ڊاڪٽر جي ڏنل دوا صحيح استعمال ڪريو.

ڪڏهن ڪڏهن صرف موئسچرائيزر ڪافي نه هوندو آهي. ان صورت ۾، ڊاڪٽر ڪجهه قسمن جا مرهم لکي ڏيندو. انهن کي استعمال ڪرڻ وقت ، اهو تمام ضروري آهي ته انهن کي ڊاڪٽر جي سفارش مطابق ۽ مقرر ڪيل وقت تائين استعمال ڪيو وڃي.

• ٽاپيڪل ڪارٽيڪوسٽرائيڊز: اهي ايگزيما لاءِ سڀ کان وڌيڪ عام طور تي تجويز ڪيل دوائون آهن. اهي ڪريم يا مرهم جي صورت ۾ اچن ٿيون. اهي جلدي سوزش ۽ خارش کي گهٽائي ڪم ڪن ٿيون. اهي مختلف طاقتن ۾ موجود آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي توهان جي حالت لاءِ صحيح طاقت ۽ مدت ٻڌائيندو. پريشان نه ٿيو، اهي تمام محفوظ ۽ اثرائتو آهن جڏهن هدايت مطابق استعمال ڪيو وڃي.
• ٽاپيڪل ڪيلسينورين انابيٽرز (TCIs):هي ٻئي قسم جو عطر آهي جيڪو چمڙي جي سوزش کي گهٽائي ٿو. ڇاڪاڻ ته انهن ۾ اسٽيرائيڊ نه هوندا آهن، اهي ڪڏهن ڪڏهن حساس علائقن جهڙوڪ چهري ۽ ڳچيءَ لاءِ، يا ڊگهي مدت جي استعمال لاءِ تجويز ڪيا ويندا آهن.
• اينٽي هسٽامائن: اهي گولين جي صورت ۾ اچن ٿيون. اهي خارش گهٽائڻ لاءِ ڏنيون وڃن ٿيون، خاص طور تي رات جو، ته جيئن توهان کي بهتر ننڊ اچي سگهي. بهرحال، اهي ايگزيما جو علاج نٿا ڪن، اهي صرف خارش کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• اينٽي بايوٽڪ: جيڪڏهن چمڙي ۾ انفيڪشن پيدا ٿئي ٿي، ته ان جي علاج لاءِ اينٽي بايوٽڪ دوائون ڏنيون وڃن ٿيون.

ڪجهه سخت حالتن ۾، زباني ڪارٽيڪوسٽرائيڊس يا ٻيا مدافعتي دٻاءُ وارا دوائون ڏئي سگهجن ٿيون، پر صرف ڊاڪٽر جي ويجهي نگراني هيٺ.

4. غسل ڪرڻ جي طريقي بابت محتاط رهو.

ايگزيما وارن ماڻهن لاءِ صحيح طرح غسل ڪرڻ پڻ ضروري آهي.

• روزانو غسل ڪريو، پر 5-10 منٽن کان وڌيڪ نه غسل ​​ڪريو.
• گرم پاڻي استعمال نه ڪريو. ڪوسو پاڻي بهترين آهي.
• سخت صابن کان پاسو ڪريو. نرم، صابڻ کان سواءِ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو. صابڻ صرف انهن علائقن تي لڳايو جتي ايگزيما موجود آهي.
• پنهنجي جسم کي تمام گهڻو نه رڱيو. توليي سان سڪايو.
• جڏهن توهان جي چمڙي اڃا تائين نم هجي ته غسل ​​ڪرڻ کان 3 منٽن اندر موئسچرائيزر لڳايو. هي نه وساريو!

5. خارش کي ڪنٽرول ڪرڻ جا طريقا.

خارش سڀ کان وڏو مسئلو آهي. پر ڇڪڻ اصل ۾ چمڙي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ ايگزيما کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ڇڪڻ کي ممڪن حد تائين ڪنٽرول ڪيو وڃي.

• پنهنجا ناخن ننڍا رکو ته جيئن جيڪڏهن توهان انهن کي ڇڪيو به ته اهي توهان جي چمڙي کي گهٽ نقصان پهچائين.
• جيڪڏهن توهان رات جو اسڪرب ڪري رهيا آهيو، ته توهان پنهنجي ٻار تي ڪپهه جا دستانا وجهي سگهو ٿا.
• جڏهن توهان کي ڇڪڻ جو احساس ٿئي، ته ان جي بدران ڪجهه موئسچرائيزر لڳايو، يا ان حصي تي ٿڌو دٻاءُ لڳايو.
• جيڪڏهن ڊاڪٽر اينٽي هسٽامائن تجويز ڪئي آهي، ته انهن کي صحيح طريقي سان استعمال ڪريو.

ايگزيما سان ڪيئن رهڻو آهي؟

ايگزيما ڪڏهن ڪڏهن هڪ مايوس ڪندڙ حالت ٿي سگهي ٿي. مسلسل خارش ۽ نظر ايندڙ زخمن جي ڪري اهو شرمناڪ ۽ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. اهو خاص طور تي ننڍڙن ٻارن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

• توهان اڪيلا نه آهيو: ايگزيما هڪ عام حالت آهي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر، ڪٽنب، يا ڪنهن قابل اعتماد دوست سان ڳالهايو.
• دٻاءُ کي منظم ڪريو: جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، دٻاءُ ايگزيما کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهڙا ڪم ڪريو جيڪي توهان کي خوش ڪن، ورزش ڪريو، مراقبو ڪريو، ۽ ڪافي ننڊ ڪريو. اهي شيون دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪنديون.
• سپورٽ گروپ: ڪجهه ملڪن ۾، ايگزيما وارن ماڻهن لاءِ سپورٽ گروپ آهن. اهي ٻين ماڻهن جي تجربن بابت سکڻ ۽ آرام ڳولڻ لاءِ هڪ بهترين جڳهه ٿي سگهن ٿا.

ياد رکو، توهان ايگزيما سان هڪ عام، خوش زندگي گذاري سگهو ٿا. سڀ کان اهم شيءِ صحيح انتظام ۽ مثبت رويو آهي.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان گهريلو علاج ۽ اوور دي ڪائونٽر دوائن سان پنهنجي ايگزيما کي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل نه آهيو، يا جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به آهي، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.

• جيڪڏهن خارش ۽ لالچ ايتري سخت هجي جو ننڊ ۾ خلل پوي.
• جيڪڏهن گهر جي علاج سان ڪا بهتري نه اچي.
• جيڪڏهن چمڙي پيلي ٿي وڃي، ڪرسٽي ٿي وڃي، پاڻي جهڙو مائع نڪري، يا پيپ وانگر نظر اچي، ته اهي چمڙي جي انفيڪشن جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
• جيڪڏهن چمڙي تي بخار جهڙي حالت هجي، يا درد سان گڏ ڦڙا ظاهر ٿين.
• جيڪڏهن ايگزيما ٻار جي روزاني سرگرمين ۽ اسڪول جي ڪم ۾ خلل وجهي رهيو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي هن بابت ڪو شڪ يا خوف آهي.

ڊاڪٽر توهان جي حالت جو صحيح اندازو لڳائي سگهي ٿو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، وڌيڪ مضبوط دوا لکي سگهي ٿو، يا توهان کي ڊرماتولوجسٽ ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ايگزيما، خاص طور تي ايٽوپيڪ ڊرماتائٽس، هڪ چمڙي جي بيماري آهي جيڪا ٿوري پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿي، پر مناسب انتظام سان، ان کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو . گھٻرائڻ جو ڪو سبب ناهي.

• سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي چمڙي کي هر وقت نمي وارو رکو. ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا سٺو موئسچرائيزر لڳائڻ نه وساريو.
• انهن محرڪن جي سڃاڻپ ڪريو جيڪي توهان جي ايگزيما کي وڌيڪ خراب ڪن ٿا ۽ انهن کان پاسو ڪريو.
• دوا بلڪل پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق استعمال ڪريو. اسٽيرائيڊ ڪريم کان نه ڊڄو. اهي تمام ڪارآمد آهن جڏهن توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق استعمال ڪيون وڃن.
• جيترو ٿي سگهي ڇڪڻ تي ضابطو رکو. ڇڪڻ سان حالت وڌيڪ خراب ٿيندي.
• جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي انفيڪشن جا نشان آهن (پيلي ڪرسٽ، پيپ)، فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
• ايگزيما متعدي نه آهي، تنهن ڪري ٻين ماڻهن سان ملڻ کان نه ڊڄو.
• مثبت رهو. جيڪڏهن صحيح طريقي سان سنڀاليو وڃي، ته توهان ايگزيما سان گڏ هڪ عام، آرامده زندگي گذاري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي هي مسئلو آهي، ته اڪيلو ڏک نه ڪريو، طبي صلاح وٺو. پوءِ توهان کي گهربل مدد ملندي.

` ايگزيما، ايٽوپيڪ ڊرماتائٽس، چمڙي جون بيماريون، خارش، ٻارن جو علاج، چمڙي جي سنڀال، خشڪ چمڙي