تصور ڪريو ته توهان صبح جو ٿوري دير لاءِ ٻاهر وڃڻ کان پوءِ گهر آيا آهيو. ڪجهه ڪلاڪن کان پوءِ، توهان کي توهان جي ڳچيءَ ۽ هٿن تي ننڍڙا ڳاڙها ڦڙا نظر اچن ٿا جيڪي تمام گهڻو خارش ڪري رهيا آهن. توهان شايد سوچيو ته اهو ان ڪري آهي جو توهان سج جي سامهون هئا، پر اهو هميشه ائين ناهي. اهو صرف ڪڏهن ڪڏهن ٿيندو آهي. هي اها حالت آهي جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون، PMLE، يا جيئن گهڻا ماڻهو ان کي 'سج الرجي' سڏين ٿا. اهو ايترو خطرناڪ ناهي جيترو توهان سوچيو ٿا، پر اهو تمام گهڻو بي آرام آهي. تنهنڪري اچو ته ان بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪريون.
PMLE اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، پوليمورفس لائيٽ ايروپشن (PMLE) هڪ عام چمڙي جي حالت آهي جيڪا چمڙي کي سج مان الٽراوائليٽ (UV) شعاعن جي سامهون اچڻ کان پوءِ ٿيندي آهي. اهو هڪ الرجي وانگر آهي.
هي نالو ٿورو گهڻو سائنسي لڳي سگهي ٿو، پر ان جي معنيٰ تمام سادي آهي.
- لفظ "پوليمورفس" جو مطلب آهي "مختلف شڪلن جا." ان جو مطلب آهي ته اهي ڦڙا ۽ داغ هر شخص لاءِ مختلف نظر اچي سگهن ٿا. ڪجهه لاءِ، اهي ننڍڙن ڳاڙهي ڦڙن وانگر نظر اچن ٿا، ٻين لاءِ، اهي وڏا ڳاڙهي داغ وانگر نظر اچن ٿا، ۽ ڪجهه لاءِ، اهي ڦڙن وانگر به نظر اچن ٿا.
- "ڦٽڻ" جو مطلب آهي "اوچتو ظاهر ٿيڻ." ان جو مطلب آهي ته اهي ڦڙا اوچتو ظاهر ٿي سگهن ٿا، سج جي نمائش جي ڪجهه ڪلاڪن اندر، شايد 30 منٽن کان به گهٽ.
ڪجهه ماڻهو هن حالت کي "سج الرجي" سڏين ٿا. اهو ان کي بيان ڪرڻ لاءِ هڪ سٺو لفظ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو اصل ۾ جسم جو سج جي روشني ڏانهن هڪ غير معمولي ردعمل آهي.
هن سج جي الرجي جو سبب ڇا آهي؟
ڊاڪٽرن اڃا تائين ان جو 100 سيڪڙو قطعي سبب نه ڳولي سگهيا آهن، پر موجوده قبول ٿيل نظريو اهو آهي ته اهو اسان جي جسم جي مدافعتي نظام جي ڪم ڪرڻ جي طريقي ۾ تبديلي جي ڪري آهي .
ان کي هن طرح سوچيو. جڏهن سج مان UV شعاعون اسان جي چمڙي تي لڳن ٿيون، ته انهن شعاعن جي ڪري اسان جي چمڙي ۾ هڪ خاص مرڪب تبديل ٿي وڃي ٿو. پوءِ اسان جي جسم جو دفاعي نظام، مدافعتي نظام، غلطيءَ سان هن نئين ٺهيل مرڪب کي 'دشمن' يا 'اجنبي' طور سڃاڻي ٿو. پوءِ اهو ان جي خلاف وڙهڻ شروع ڪري ٿو. ان رد عمل جي نتيجي ۾، چمڙي ڳاڙهي، ڦڦڙن ۽ خارش واري ٿي ويندي آهي.
ڪهڙي قسم جي روشني جا ڪرڻا هن تي اثر انداز ٿين ٿا؟
سج جي روشني ۾ ٻن قسمن جون الٽراوائليٽ روشنيون هونديون آهن.
1. UVA شعاعون: اهي چمڙي ۾ تمام گهڻي اندر داخل ٿين ٿيون. اهي UVA شعاعون PMLE جي 10 مان 9 ڪيسن لاءِ ذميوار آهن.
2. UVB شعاع: اهي چمڙي جي مٿاڇري کي نقصان پهچائين ٿا ۽ سج جي جلن لاءِ ذميوار آهن.
ان جو مطلب اهو آهي ته PMLE جو مکيه سبب UVA شعاعون آهن. اهي شعاعون نه رڳو سج جي روشني مان، پر ڪجهه مصنوعي روشني جي ذريعن مان پڻ اچي سگهن ٿيون، خاص طور تي چمڙي کي ٽين ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ ٽيننگ بيڊ مان.
ڪنهن کي هي حالت پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي؟
پي ايم ايل اي هڪ اهڙي بيماري آهي جيڪا ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿي، عمر، نسل، يا جنس کان سواءِ. بهرحال، ڪجهه ماڻهن ۾ ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڪير آهن.
| خطري جو عنصر | وضاحت |
|---|---|
| جنس | هي حالت مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي. |
| عمر | اهو عام طور تي پهريون ڀيرو 20 ۽ 40 سالن جي عمر وارن ماڻهن ۾ ٿئي ٿو، پر اهو ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿو. |
| خانداني تاريخ | جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي (ماءُ، پيءُ، ڀائر) PMLE آهي، ته توهان کي به ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ آهي. |
| رهائشي علائقو | انهن ملڪن ۾ رهندڙن لاءِ جتي سج جي روشني گهٽ هوندي آهي، اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن اهي اوچتو تيز سج جي روشنيءَ جي سامهون اچن ٿا. اسان جي ملڪ ۾، هي حالت تڏهن ٿيڻ جو امڪان آهي جڏهن توهان هر وقت اي سي ڪمرن ۾ رهڻ کان پوءِ ساحل تي وڃو ٿا. |
PMLE جون علامتون ڇا آهن؟
پي ايم ايل اي جي مکيه علامت ڳاڙهي، خارش وارا ڦڙا يا داغ آهن. اهي عام طور تي سج جي روشنيءَ وارن علائقن تي ظاهر ٿيندا آهن. اهي داغ/ ڦڙا هر شخص لاءِ مختلف شڪلن ۽ سائيز ۾ اچي سگهن ٿا.
| علامت جو قسم | ڏسڻ لاءِ شيون |
|---|---|
| عام چمڙي جون علامتون |
|
| گهٽ ڏٺل علامتون |
اهي علامتون عام طور تي ٻن کان ٽن ڏينهن اندر ختم ٿي وينديون آهن. پر، جيڪڏهن توهان کي ٻيهر سج جي سامهون آندو وڃي جڏهن ته ڦڙا اڃا تائين موجود آهن، ته حالت خراب ٿي سگهي ٿي ۽ گهڻي وقت تائين رهي سگهي ٿي.
جسم تي اهي ڦڙا / داغ اڪثر ڪٿي نظر اچن ٿا؟
اهي سج جي سامهون ڪٿي به ظاهر ٿي سگهن ٿا. پر حيرت انگيز طور تي، اهي چهري تي تمام گهٽ آهن. اهو شايد ان ڪري ٿي سگهي ٿو جو چهرو مسلسل سج جي سامهون هوندو آهي، تنهنڪري هڪ خاص مقدار ۾ موافقت هوندي آهي. اهي ڦڙا سڀ کان وڌيڪ عام طور تي هيٺ ڏنل هنڌن تي نظر اچن ٿا:
- مٿيون سينو (ڳچي جي ويجهو)
- ڳچيءَ
- هٿ
- پيرَ
هڪ قسم جو PMLE آهي جيڪو خاص طور تي ٻارن ۾ ڏٺو ويندو آهي جنهن کي "جوينائل اسپرنگ ايرپشن" چيو ويندو آهي. ان جي ڪري ٻارن جي ڪنن جي لوٿن تي، خاص طور تي ڇوڪرن تي، ڦڙا پيدا ٿين ٿا.
مون کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته هي PMLE آهي؟
جيڪڏهن توهان کي سج ۾ ٻاهر نڪرڻ کان پوءِ اهڙا ڦڙا نڪرندا آهن، ته اهو سٺو خيال ناهي ته پاڻ فيصلو ڪريو، "هي PMLE آهي." ٻيون چمڙي جون بيماريون ۽ ٻيون سنگين حالتون ٿي سگهن ٿيون جيڪي ساڳيون علامتون ڏيکارين ٿيون.
تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ چيڪ اپ ڪرايو.
ڊاڪٽر عام طور تي ڪندو آهي:
1. توهان کان تفصيل پڇيا ويندا: هي ڪيتري وقت کان ٿي رهيو آهي، سج ۾ رهڻ کان پوءِ ڪيترا ڀيرا واپس ايندو آهي، ۽ ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اهو آهي.
2. چمڙي جو معائنو ڪريو: ڦڦڙن جي نوعيت جو احتياط سان معائنو ڪريو.
3. شايد جيڪڏهن ضروري هجي ته:
- چمڙي جي بايوپسي: چمڙي جو هڪ تمام ننڍڙو ٽڪرو کڻي ۽ جانچ لاءِ موڪلي سگهجي ٿو.
- رت جا امتحان: توهان کي ٻين بيمارين جي جانچ ڪرڻ لاءِ رت جي ٽيسٽ وٺڻ لاءِ چيو ويندو جيڪي ساڳي علامتون ڏيکارين ٿيون، مثال طور، آٽو ايميون بيماريون جهڙوڪ لپس ايريٿيميٽوسس.
ان جو علاج ۽ روڪٿام ڪيئن ڪجي؟
PMLE جي علاج جو بهترين طريقو اهو آهي ته ان کي ٿيڻ کان روڪيو وڃي، بجاءِ ان جي ته ان جو علاج ڪيو وڃي.ڇاڪاڻ ته اڪثر وقت، اهي ڦڙا هڪ يا ٻن هفتن اندر علاج کان سواءِ هليا ويندا آهن. پر خارش تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ آهي.
بچاءُ بهترين آهي!
- سخت سج جي روشني کان پاسو ڪريو: سخت سج جي روشني ۾ گهٽ کان گهٽ رکو، خاص طور تي صبح جو 11 وڳي کان منجهند 3 وڳي جي وچ ۾.
- سن اسڪرين استعمال ڪريو: هي ضروري آهي. جيئن ته اسان جي ملڪ ۾ سج سخت آهي، اهو تمام ضروري آهي ته اهڙي سن اسڪرين استعمال ڪئي وڃي جنهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ SPF 30+ هجي ۽ ان تي 'براڊ اسپيڪٽرم' جو ليبل لڳل هجي. براڊ اسپيڪٽرم جو مطلب آهي ته اهو توهان کي UVA ۽ UVB ٻنهي شعاعن کان بچائيندو آهي. ٻاهر وڃڻ کان 20 منٽ اڳ ان کي سڀني بي نقاب علائقن تي چڱي طرح لاڳو ڪريو.
- حفاظتي ڪپڙا پائڻ: پنهنجي چمڙي کي ڊگهين بازوئن، ڊگهين پتلون، وڏي ٽوپي، ۽ چشمي جهڙين شين سان ڍڪيو.
"چمڙي کي سخت ڪرڻ"
ڪجھ ماڻهن لاءِ، هي ڪجهه آهي جيڪو اهي ڊاڪٽر جي صلاح تي ڪري سگهن ٿا. ان کي "فوٽوٿراپي" پڻ سڏيو ويندو آهي.
هي جيڪو ڪندو آهي اهو آهي ته بتدريج، ڪنٽرول ٿيل انداز ۾، توهان جي چمڙي کي UV شعاعن جي عادت بڻايو. اهو هڪ ويڪسين وانگر آهي. ان کي ٿوري دير سان ظاهر ڪرڻ سان، توهان پنهنجي چمڙي کي هڪ 'تربيت' ڏيو ٿا. پوءِ، جڏهن اوچتو تمام گهڻي سج جي روشني جي سامهون ايندي، ته توهان جو جسم پريشان نه ٿيندو.
خبردار: اهو ڪڏهن به پاڻ ڪرڻ سٺو خيال ناهي. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته، "مان صرف ڪجهه وقت لاءِ سج ۾ رهندس ۽ پنهنجي چمڙي کي ان جي عادت ٿيڻ ڏيندس،" ته توهان صرف شيون خراب ڪندا. اهو ضرور ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن ڦڙا ٿين ته ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن ڦڙا ظاهر ٿين ٿا ۽ خارش سخت آهي، ته ڊاڪٽر توهان لاءِ علاج تجويز ڪندو.
- ٽاپيڪل ڪارٽيڪوسٽرائيڊس: چمڙي تي لاڳو ڪيل ڪريم. اهي خارش ۽ ڳاڙهي کي گهٽ ڪن ٿا.
- اينٽي هسٽامائن: ٽيبليٽ. اهي خارش کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿيون.
- زباني ڪارٽيڪوسٽرائڊس: سخت حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر زباني اسٽيرائيڊ گوليون، جهڙوڪ پريڊنيسون، لکي سگهي ٿو. اهي اڳ ۾ ئي ڏئي سگهجن ٿيون، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪنهن سج واري هنڌ تي موڪلن تي وڃي رهيا آهيو.
- ٻيون دوائون: اهڙا ڪيس پڻ آهن جتي "(هائيڊروڪسي ڪلوروڪوئن)" جهڙيون دوائون تمام سخت، ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مشڪل PMLE حالتن لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن.
ڇا هي حالت جاري رهندي؟ مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
پي ايم ايل اي هڪ بار بار ٿيندڙ بيماري آهي. ڪجهه ماڻهن کي اهو سالن تائين ٿي سگهي ٿو. پر سٺي خبر اها آهي ته گھڻن ماڻهن لاءِ، وقت سان گڏ هن بيماري جي شدت آهستي آهستي گهٽجي ويندي آهي.
توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي:
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي چمڙي ۾ اڻڄاتل ڦڙا، داغ، يا تبديليون نظر اچن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان کي هميشه سج ۾ ٻاهر نڪرڻ کان پوءِ اهڙا ڦڙا ٿين ٿا.
جيڪڏهن سج ۾ رهڻ کان پوءِ توهان جي جسم تي ڦڙا ٿي وڃن ٿا، ته صرف اهو نه سمجهو ته، 'اهو صرف ڪجهه ٿئي ٿو.' اهو توهان جي ذهن جي آزادي پڻ آهي ته اها تصديق ڪري ته اهو PMLE آهي يا نه.
ڇا PMLE چمڙي جي ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو؟
هي ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ وڏو سوال ۽ خوف آهي. جواب آهي، نه.
پي ايم ايل اي هڪ غير ڪينسر واري (سٺي) بيماري آهي. اهي ڦڙا چمڙي جي ڪينسر جي خطري کي نه ٿا وڌائين.
پر، هتي اهم ڳالهه اها آهي ته PMLE UV شعاعن جي ڪري ٿئي ٿو. انهن UV شعاعن جي ڊگهي عرصي تائين نمائش چمڙي جي ڪينسر جو هڪ وڏو سبب آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته PMLE کي روڪڻ لاءِ توهان جو هر قدم (سن اسڪرين پائڻ، سج کان ٻاهر رهڻ، حفاظتي لباس پائڻ) توهان کي چمڙي جي ڪينسر کان بچائڻ ۾ پڻ مدد ڪندو. تنهنڪري اهو هڪ جيت-جيت صورتحال آهي!
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پي ايم ايل اي 'سج الرجي' جي هڪ عام شڪل آهي. جيتوڻيڪ اهو خطرناڪ نه آهي، پر خارش جي ڪري اهو تمام گهڻو تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو.
- هي سج جي جلن جي ڪري نه، پر سج جي روشني جي ڪري جسم جي مدافعتي نظام جي غير معمولي ردعمل جي ڪري ٿئي ٿو.
- بهترين حل بچاءُ آهي. سخت سج جي روشني کان پاسو ڪريو، روزانو وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين پائڻ، ۽ حفاظتي لباس پائڻ.
- جيڪڏهن سج ۾ ٻاهر نڪرڻ کان پوءِ توهان جي چمڙي تي ڦڙا پيدا ٿين ٿا، ته پاڻ فيصلو نه ڪريو. پڪ ڪريو ته ڊاڪٽر کي ڏسو ته پڪ ڪريو ته اهو PMLE آهي يا نه.
- سخت ڪيسن لاءِ، تمام گهڻا اثرائتا علاج آهن جيڪي ڊاڪٽر جي صلاح سان حاصل ڪري سگهجن ٿا.
- PMLE کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ جيڪي قدم توهان کڻندا آهيو اهي توهان کي چمڙي جي ڪينسر جي خطري کان بچائڻ ۾ پڻ مدد ڪندا.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment