ڇا توهان جي جگر جي بائل ڊڪٽس ۾ ڪو مسئلو آهي؟ اچو ته پرائمري بليري ڪولينگائٽس (PBC) بابت صحيح ڄاڻون!

او منهنجا، ڇا توهان کي به ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان تمام گهڻو ٿڪل آهيو، ڪجهه به ڪرڻ کان سواءِ به ٿڪل آهيو؟ يا ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان پنهنجي چمڙي کي بنا ڪنهن سبب جي ڇڪي رهيا آهيو؟ ڪڏهن ڪڏهن، جيتوڻيڪ اسان انهن تي گهڻو ڌيان نه ٿا ڏيون، اهي جگر جي مسئلي جي نشاني ٿي سگهن ٿا، جيڪو اسان جي جسم جي اهم عضون مان هڪ آهي. اڄ اسان هڪ اهڙي بيماري بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪا جگر کي متاثر ڪري ٿي، ۽ جيتوڻيڪ نالو ٿورو پيچيده لڳي سگهي ٿو، اهو سمجهڻ آسان آهي. اهو آهي (پرائمري بليري ڪولينگائٽس) ، جنهن کي مختصر طور تي (PBC) پڻ سڏيو ويندو آهي.

پرائمري بليري ڪولينگائٽس (PBC) ڇا آهي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون!

ٺيڪ آهي، هي نالو ٿورو ڊگهو لڳي ٿو، نه؟ اچو ته ڏسون ته ان جو مطلب ڇا آهي.

"کولنگائٽس" توهان جي بائل ڊڪٽس جي سوزش آهي. توهان کي خبر آهي، بائل نالي سيال، جيڪو اسان جي جگر ۾ پيدا ٿئي ٿو، ننڍڙن نلين جي هڪ نظام ذريعي سفر ڪري ٿو. انهن نلين کي بائل ڊڪٽس سڏيو ويندو آهي. "بائلري" جو مطلب انهن بائل ڊڪٽس سان لاڳاپيل ڪجهه به آهي. "پرائمري" جو مطلب آهي "بنيادي" يا "شروعاتي".

پوءِ، جڏهن توهان اهو سڀ ڪجهه گڏ ڪندا آهيو، ته پرائمري بليري ڪولينگائٽس جو مطلب آهي ته، ڪنهن ٻئي بيماري، انفيڪشن، يا رڪاوٽ جي ڪري نه، پر هن بيماري جي ڪري، توهان جي جگر جي اندر بائل ڊڪٽس جي سوزش آهي . جيئن ته هي سوزش ڪنهن به شيءِ جي جواب ۾ نه ٿيندي آهي، توهان کي خبر ناهي ته اهو ڪڏهن بند ٿيندو. تنهنڪري اهو هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا بتدريج ترقي ڪري ٿي.

هن بيماري کي اڳ ۾ پرائمري بليري سروسس سڏيو ويندو هو ڇاڪاڻ ته اهو آخرڪار جگر کي سخت ۽ داغدار ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري سروسس نالي هڪ حالت پيدا ٿئي ٿي.

(PBC) اسان جي جسم تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو؟

تصور ڪريو، جيڪڏهن اسان جي جسم جو ڪو حصو مسلسل سوزش ۾ رهي ته ڇا ٿيندو؟ عام طور تي، عارضي سوزش شفا جي عمل جو حصو آهي. پر جيڪڏهن هن قسم جي دائمي سوزش جاري رهي، ته شفا جي بدران، اهو علائقو داغ ٿيڻ شروع ٿي ويندو آهي.

پي بي سي ۾ توهان جي جگر جي اندر بائل ڊڪٽس سان اهو ئي ٿيندو آهي. اهي ڊڪٽس تنگ ٿي ويندا آهن ۽ داغن جي ڪري بند ٿي ويندا آهن . پوءِ جگر پاران پيدا ٿيندڙ بائل صحيح طرح سان وهي نه سگهندو آهي. هي بائل جگر جي اندر واپس گڏ ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. جڏهن هي بائل ٺهندو آهي، اهو جگر جي سيلن کي نقصان پهچائيندو آهي ۽ جگر ۾ سوزش جو سبب بڻجندو آهي. وقت سان گڏ، هي صحتمند جگر جو ٽشو داغ ٽشو سان تبديل ٿي ويندو آهي. آخرڪار، جگر صحيح طرح سان ڪم ڪرڻ جي قابل نه ٿي ويندو آهي، جيڪو اسان اڳ ذڪر ڪيو آهي (سروسس) .

ڇا پي بي سي هڪ سنگين حالت آهي؟

ها، پرائمري بليري ڪولينگائٽس هڪ دائمي ۽ ترقي ڪندڙ بيماري آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو صرف بهتر نه ٿيندو آهي، اهو وقت سان گڏ خراب ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ ڀيرو خراب نه ٿيندو آهي، اهو آهستي آهستي خراب ٿيندو آهي، مختلف مرحلن مان گذرندي. شايد توهان کي پهرين ۾ ڪا به علامت نه هجي.

جڏهن ته، هن بابت سڀ کان خطرناڪ ڳالهه اها آهي ته اهو آخرڪار جگر جي مڪمل ناڪامي ۽ موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪڏهن جگر جي ٽرانسپلانٽ نه ڪئي وئي.

پر، خوشقسمتيءَ سان، اهڙيون دوائون آهن جيڪي هن بيماري جي واڌ کي سست ڪري سگهن ٿيون . ۽ هر ڪو هن آخري مرحلي ۾ نه ويندو آهي. تنهن ڪري پريشان نه ٿيو.

(PBC) ۽ (PSC) ۾ ڇا فرق آهي؟

توهان شايد هڪ ٻي حالت بابت ٻڌو هوندو جنهن کي پرائمري اسڪليروسنگ ڪولينگائٽس، يا پي ايس سي سڏيو ويندو آهي. ٻئي تمام گهڻو هڪجهڙا آهن، پر ڪجهه اهم فرق آهن.

• پي بي سي ۾ ، صرف توهان جي جگر اندر بائل ڊڪٽس (انٽراهيپيٽڪ بائل ڊڪٽس) متاثر ٿين ٿيون.
• جڏهن ته، پي ايس سي ۾، جگر جي اندر ۽ جگر جي ٻاهران بائل ڊڪٽس (ايڪسٽرا هيپيٽڪ ڊڪٽس) متاثر ٿين ٿيون .
• انهن آبادي ۾ پڻ ڪجهه فرق آهي جنهن ۾ اهي ٻئي بيماريون سڀ کان وڌيڪ عام آهن.
• اهم ڳالهه اها آهي ته، جيتوڻيڪ (PBC) جي علاج لاءِ دوائون موجود آهن، پر (PSC) لاءِ اڃا تائين ڪو به ڪامياب علاج نه مليو آهي .

ڪنهن کي هي بيماري (PBC) ٿيڻ جو امڪان سڀ کان وڌيڪ آهي؟

جيتوڻيڪ هي حيرت انگيز لڳي سگهي ٿو، عورتن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ پي بي سي ٿيڻ جو امڪان ڏهه ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي (10:1) . آمريڪا ۾ انگن اکرن موجب، 100,000 عورتن مان لڳ ڀڳ 60 کي هي بيماري آهي، جڏهن ته 100,000 مردن مان لڳ ڀڳ 15 کي اها بيماري آهي.

گھڻن ماڻهن ۾ 40 سالن جي عمر کان پوءِ بيماري جي تشخيص ٿيندي آهي. هي بيماري اسڪاٽلينڊ، اسڪينڊينيوين ملڪن ۽ اتر اوڀر انگلينڊ ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ٻي آٽو ايميون بيماري آهي، ته توهان کي پي بي سي پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي . اهو مشورو ڏئي ٿو ته هڪ جينياتي لنڪ ٿي سگهي ٿي.

(PBC) بيماري جون علامتون ڇا آهن؟

پي بي سي وارن گھڻن ماڻهن ۾ شروعاتي مرحلن ۾ ڪا به علامت نه هوندي آهي . جيئن ئي بيماري وڌي ٿي ته بائل ڊڪٽس سان لاڳاپيل علامتون ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿيون. پي بي سي وارن ماڻهن ۾ پهرين ۽ سڀ کان عام علامتون هي آهن:

• سخت ٿڪاوٽ (تقريبن 65 سيڪڙو ماڻهو)
• چمڙي ۾ خارش (تقريبن 55 سيڪڙو ماڻهو)

اهي علامتون هر ڪنهن کي مختلف طرح سان متاثر ڪن ٿيون. ڪجهه ماڻهن کي بيماري جي شروعات ۾ اهي ٿي سگهن ٿيون، جڏهن ته ٻين کي بعد ۾. اهي بيماري جي ڪنهن به مرحلي تي گهٽ يا وڌيڪ شديد پڻ ٿي سگهن ٿيون. توهان جي علامتن جي شدت ۽ بيماري ڪيتري ترقي يافته آهي ان جي وچ ۾ ڪو وڏو تعلق نظر نٿو اچي. بهرحال، ڪجهه تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته جن ماڻهن ۾ شروعاتي طور تي سخت علامتون هونديون آهن انهن ۾ بيماري جي تيزي سان واڌ ٿي سگهي ٿي .

بائل ڊڪٽ جي بيمارين جون پيچيدگيون ڇا آهن؟

شروعاتي مرحلن ۾، توهان کي شايد اهو محسوس نه ٿئي ته توهان کي توهان جي بائل ڊڪٽس ۾ مسئلو آهي. پر جيئن جيئن بيماري وڌي ٿي، مختلف پيچيدگيون پيدا ٿيڻ شروع ٿين ٿيون. بائل جيڪو صحيح طرح سان وهي نه ٿو سگهي، توهان جياهو رت جي وهڪري ۾ رسڻ شروع ٿئي ٿو، جيڪو بيمارين جو سبب بڻجي ٿو. ان کان علاوه، جڏهن بائل هاضمي جي نظام تائين صحيح طرح سان نه پهچي سگهي ٿو، ته هاضمي ۾ به رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي. ڇاڪاڻ ته بائل کاڌو هضم ڪرڻ لاءِ ضروري آهي.

بعد ۾، جگر جو داغ رت جي رڳن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو جيڪي جگر مان گذرن ٿيون، جنهن جي ڪري پورٽل هائپر ٽائونشن نالي هڪ حالت پيدا ٿئي ٿي، جنهن جو مطلب آهي انهن رڳن ۾ هاءِ بلڊ پريشر.

1. چربی جي خراب جذب

جيڪڏهن توهان جي هاضمي جي نظام کي ڪافي بائل نه ملي، ته اهو توهان جي کاڌي ۾ چربی کي صحيح طرح سان ٽوڙي ۽ جذب نٿو ڪري سگهي . چربی جي جذب ۾ گهٽتائي هيٺيان سبب ٿي سگهي ٿي:

• رت ۾ ڪوليسٽرول وڌيل .
• چمڙي جي هيٺان چربی جو جمع ٿيڻ .
• ٿلهي جو پاخانو يا اسهال .
• وزن گهٽائڻ .
• چربی ۾ حل ٿيندڙ وٽامن اي، ڊي، اي، ۽ ڪي جي گھٽتائي.
• اوستيوپورسس هڪ هڏن جي پتلي ٿيڻ واري بيماري آهي جيڪا چربی ۾ حل ٿيندڙ وٽامن ڊي جي جذب ۾ گهٽتائي جي ڪري ٿيندي آهي.

2. پورٽل هائپر ٽائونشن

جڏهن جگر مان گذرندڙ رت جون رڳون داغ جي ڪري بند ٿي وينديون آهن، ته مٿي ذڪر ڪيل پورٽل هائپر ٽائونشن ٿئي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته انهن رڳن ۽ انهن سان ڳنڍيل ٻين رڳن ۾ رت جو دٻاءُ وڌي ويندو آهي. هي پورٽل هائپر ٽائونشن هيٺ ڏنل حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو:

• وڌيل جگر .
• وڌيل تِلي .
• بار بار ٿڌ ۽ ٻيا انفيڪشن (مدافعتي قوت ۾ گهٽتائي).
• آسان زخم ۽ رت وهڻ (رت جي پليٽليٽس جي گھٽتائي - (ٿرومبوسائيٽوپينيا) ).
• چمڙي جي مٿاڇري تي ڳاڙهي، مکڙي جهڙيون رت جون رڙيون (مڪڙي اينجيوما) جو ظاهر ٿيڻ .
• اويسوفاگس ۽ پيٽ ۾ سوجن يا ڳنڍجي ويل رگون (سوجن واريون رگون - ويريسز) .
• معدي مان رت وهڻ .
• پيٽ ۾ رطوبت جو جمع ٿيڻ (جلوڙ) .
• جسم جي هيٺين حصي جو سوجن (اڊيما) .
• ذهني مونجهارو ڪڏهن ڪڏهن رت ۾ زهر جي جمع ٿيڻ جي ڪري ٿيندو آهي.

(PBC) جا ڪهڙا سبب آهن؟

پي بي سي ۾، توهان جو پنهنجو مدافعتي نظام توهان جي جگر جي بائل ڊڪٽس کي استر ڪندڙ سيلز تي حملو ڪري ٿو . اهو ائين آهي جيئن مدافعتي نظام انهن سيلز کي پرڏيهي حملي آورن جي طور تي ڏسي ٿو. هي اهو آهي جنهن کي اسان آٽو ايميون بيماري سڏين ٿا.، يا خودمختاري بيماريون. ڪنهن به ظاهري سبب کان سواءِ، مدافعتي نظام صحتمند سيلن کي تباهه ڪري ٿو، ۽ ان کي روڪڻ لاءِ ڪو به ڪنٽرول ناهي. هي جاري سوزش ئي آهي جيڪا داغن جو سبب بڻجي ٿي.

اسان کي اصل ۾ خبر ناهي ته اهي آٽو ايميون بيماريون ڇو پيدا ٿين ٿيون. بهرحال، هڪ جينياتي عنصر نظر اچي ٿو. ڪيترائي ماڻهو جيڪي آٽو ايميون بيماريون پيدا ڪن ٿا انهن جي خانداني تاريخ بيماري جي هوندي آهي، ۽ اهي هڪ کان وڌيڪ قسم جي آٽو ايميون بيماري پيدا ڪري سگهن ٿا.

اهو پڻ هڪ ماحولياتي عنصر لڳي ٿو. اهو آهي، شايد ماحول ۾ ڪا شيءِ هن بيماري کي جنم ڏئي سگهي ٿي. اهو هڪ ڪيميڪل ٿي سگهي ٿو جنهن جي توهان کي سامهون اچي رهيو آهي، يا اهو هڪ انفيڪشن ٿي سگهي ٿو.

پي بي سي جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

توهان جو ڊاڪٽر پهريان توهان کان توهان جي طبي تاريخ ۽ علامتن بابت پڇندو، جسماني معائنو ڪندو، ۽ پوءِ پي بي سي جي جانچ لاءِ رت جو نمونو وٺندو.

اهي رت جا ٽيسٽ خاص طور تي پي بي سي سان لاڳاپيل مخصوص اينٽي باڊيز جي ڳولا ڪن ٿا، خاص طور تي هڪ اينٽي باڊي جنهن کي اينٽي مائيٽوڪونڊريل اينٽي باڊي (AMA) سڏيو ويندو آهي. اهي جگر جي اينزائمز جي بلند سطح کي پڻ ڳوليندا آهن، خاص طور تي الڪائن فاسفيٽيس (ALP)، جيڪي جگر جي نقصان جي نشاندهي ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان جي ٽيسٽ جا نتيجا پي بي سي لاءِ مثبت آهن، ته پوءِ توهان جو ڊاڪٽر توهان جي جگر ۽ بليري سسٽم جون تصويرون ڏسڻ چاهيندو. اهو توهان جي علامتن جي ٻين سببن کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ ڏسي سگهي ٿو ته بيماري ڪيتري ترقي يافته آهي. عام طور تي، پيٽ جي الٽراسائونڊ وانگر ڪجهه سادو پهرين ڪيو ويندو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن، واضح تصويرون حاصل ڪرڻ لاءِ ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ) جهڙو ٽيسٽ گهربل ٿي سگهي ٿو.

پي بي سي وارن تقريبن 5 سيڪڙو ماڻهن جو AMA ٽيسٽ منفي ٿي سگهي ٿو، پر انهن ۾ ٻيون علامتون به ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان جي ڊاڪٽر کي پي بي سي جي تصديق ڪرڻ لاءِ توهان جي جگر مان ٽشو جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو (جگر جي بايوپسي) وٺڻ جي ضرورت پوندي. اهو عام طور تي پلنگ تي توهان جي جگر ۾ سوئي داخل ڪندي ڪيو ويندو آهي. سوئي مان ورتل ٽشو جو ننڍڙو نمونو خوردبيني هيٺ جانچڻ لاءِ ليبارٽري ڏانهن موڪليو ويندو آهي.

پرائمري بليري ڪولينگائٽس جا علاج ڪهڙا آهن؟

ڊاڪٽر پي بي سي جي علاج لاءِ هيٺيان طريقا استعمال ڪندا آهن:

دوا

پي بي سي مڪمل طور تي علاج نٿو ڪري سگهجي . جڏهن ته، دوائون بيماري جي واڌ کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿيون ۽ توهان جي حالت کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون .

(يورسوڊو آڪسيڪوولڪ ايسڊ - يو ڊي سي اي)هي بائل ايسڊ جو هڪ قسم آهي. اهو جگر مان بائل ڪڍڻ ۽ جگر جي نقصان کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي دوا PBC وارن تقريبن اڌ ماڻهن لاءِ سٺو ڪم ڪري ٿي، خاص طور تي بيماري جي شروعاتي مرحلن ۾. انهن ماڻهن لاءِ جيڪي UDCA جو جواب نه ٿا ڏين، ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن ٻئي قسم جي بائل ايسڊ جي سفارش ڪن ٿا جنهن کي اوبيٽيڪولڪ ايسڊ سڏيو ويندو آهي.

انهي سان گڏ، توهان جي انفرادي علامتن جو علاج الڳ الڳ دوائن سان ڪري سگهجي ٿو.

• خارش واري جلد لاءِ: اينٽي هسٽامائن (مثال طور، ڊائفن هائيڊرمائن - جهڙوڪ بيناڊريل®)، الٽراوائليٽ لائيٽ ٿراپي، يا بائل ايسڊ سيڪوسٽرنٽ جهڙوڪ ڪوليسٽيرامائن ڏئي سگهجن ٿيون.
• وٽامن جي گهٽتائي ۽ آسٽيوپوروسس جهڙن ضمني اثرات کي روڪيو: وٽامن سپليمنٽس مدد ڪري سگهن ٿا.
• ٿڪاوٽ وارا ڪجهه ماڻهو موڊافينل جهڙن محرڪن مان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿا.

سرجري

جيڪڏهن دوا سان توهان جي حالت بهتر نه ٿئي، ۽ توهان جي جگر جو ڪم گهٽجي رهيو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي جگر جي ٽرانسپلانٽ لاءِ انتظار جي فهرست ۾ وجهي سگهي ٿو. پي بي سي وارن ماڻهن کي جگر جي ٽرانسپلانٽ سرجري سان تمام سٺا نتيجا ملندا آهن.

ٻين آٽو ايميون بيمارين وانگر، پي بي سي جگر جي ٽرانسپلانٽ کان پوءِ ٻيهر پيدا ٿي سگهي ٿو، پر بيماري جي وڌڻ جي شرح ٻئي ڀيري تمام گهڻي سست هوندي آهي. جگر جي ٽرانسپلانٽ کان پوءِ زندگي جي توقع عام آهي.

هن حالت سان گڏ رهڻ دوران توهان کي ڇا اميد رکڻ گهرجي؟

گھڻن ڪيسن ۾، پرائمري بليري ڪولينگائٽس سست رفتاري سان ترقي ڪري ٿو . جلد سڃاڻپ ۽ فوري علاج بيماري جي آخري مرحلن ۽ ان جي پيچيدگين کي روڪي سگھي ٿو يا گهٽ ۾ گهٽ دير ڪري سگھي ٿو.

گھڻا ماڻهو دوائن سان پنهنجي علامتن کي چڱيءَ طرح ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا. تنهن هوندي به، پي بي سي سان ٿيندڙ ٿڪاوٽ جو علاج ڪرڻ اڃا تائين هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو. ڪيترائي ماڻهو پي بي سي جي ڪري پنهنجي روزاني زندگي ۾ ڪنهن خاص رڪاوٽ کان سواءِ سالن تائين جيئرا رهن ٿا.

جڏهن ته، هر ڪنهن کي شروعاتي مرحلن ۾ پي بي سي جي تشخيص نه ٿيندي آهي. ۽ ڪجهه ماڻهن ۾ بيماري جي وڌيڪ جارحاڻي شڪل پيدا ٿيندي آهي. رت ۾ سخت ٿڪاوٽ ۽ بليروبن جي بلند سطح جهڙيون نشانيون اهو ظاهر ڪري سگهن ٿيون ته بيماري جلدي جگر جي ناڪامي ڏانهن وڌي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان ان مرحلي تي پهچندا آهيو، ته توهان کي زنده رهڻ لاءِ جگر جي ٽرانسپلانٽ جي ضرورت پوندي. پر پي بي سي وارن ماڻهن لاءِ جن جو جگر جي ٽرانسپلانٽ ڪامياب آهي، انهن جو اڳڪٿي تمام سٺو آهي.

توهان (PBC) سان ڪيترو وقت تائين رهي سگهو ٿا؟

عام طور تي بيماري کي آخري مرحلي تائين پهچڻ ۾ 15 کان 20 سال لڳن ٿا .

پهرين مرحلي، جنهن جو مطلب آهي ته جيتوڻيڪ توهان جو ٽيسٽ ڪيو ويو آهي ۽ توهان کي PBC مليو آهي، توهان اڃا تائين ڊگهي وقت تائين علامتن کان سواءِ رهي سگهو ٿا. لڳ ڀڳ اڌ ماڻهو ايندڙ پنجن کان ڏهن سالن اندر علامتون پيدا ڪرڻ شروع ڪندا.هڪ ڀيرو توهان ۾ علامتون ظاهر ٿين ٿيون، ته سراسري عمر لڳ ڀڳ 10 سال آهي. 65 سيڪڙو ماڻهو جن جو جگر جو ڪامياب ٽرانسپلانٽ ٿيو آهي، اهي 10 سال جيئرا رهن ٿا.

جڏهن مون کي (PBC) هجي ته مان پنهنجو خيال ڪيئن رکان؟

صحتمند غذا ۽ طرز زندگي برقرار رکڻ سان توهان جي جگر کي ممڪن حد تائين صحتمند رکڻ ۾ مدد ملندي.

مثال طور:

• سگريٽ نوشي، شراب پيئڻ، ۽ منشيات ۽ دوائن جو غلط استعمال يا خوشي لاءِ بند ڪريو.
• گهٽ پروسيس ٿيل ۽ پيڪ ٿيل کاڌو کائو ۽ وڌيڪ سڄو کاڌو کائو.
• سير ٿيل چربی گھٽايو ۽ وڌيڪ صحتمند غير سير ٿيل چربی کائو.
• روزانو تيز سير ڪريو. وزن کڻڻ واري ورزش هڏن جي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

پرائمري بليري ڪولينگائٽس سان گڏ ڪيترائي ماڻهو سالن تائين ڪنهن به وڏي مسئلي کان سواءِ جيئرا رهي سگهن ٿا. جڏهن ته، هڪ ترقي پسند، ڪڏهن ڪڏهن موتمار بيماري توهان تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي. پنهنجي جسماني، ذهني ۽ جذباتي دٻاءُ کي گهٽائڻ جي طريقن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو . انهي سان گڏ، سپورٽ نيٽ ورڪ بابت پڇو جيڪي پي بي سي سان رهندڙ ماڻهن جي مدد ڪن ٿا. ياد رکو، توهان جي مجموعي صحت صرف بيماري کان تمام وڏي آهي.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

پرائمري بليري ڪولينگائٽس (پي بي سي) هڪ دائمي بيماري آهي جيڪا جگر جي بائل ڊڪٽس کي متاثر ڪري ٿي. اهو هڪ آٽو ايميون حالت جي ڪري سمجهيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ علامتون پهرين ۾ ظاهر نه ٿي سگهن ٿيون، پر ٿڪاوٽ ۽ چمڙي جي خارش جهڙيون علامتون بعد ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن بيماري وڌي ٿي ته اهو سرروسس ۽ جگر جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

جڏهن ته، شروعاتي سڃاڻپ ۽ دوائن جهڙوڪ (UDCA) جي استعمال سان، بيماري کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو . ڪجهه ماڻهن کي شايد جگر جي ٽرانسپلانٽ جي ضرورت به پوي.

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن ته سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته طبي صلاح وٺو ۽ صحتمند طرز زندگي اختيار ڪريو. توهان اڪيلا نه آهيو، ان بابت ڳالهائڻ ۽ مدد حاصل ڪرڻ کان نه ڊڄو.

` پرائمري بليئري ڪولينگائٽس، پي بي سي، جگر جي بيماري، بائل ڊڪٽس، سائروسس، آٽو ايميون، ٿڪاوٽ، چمڙي تي خارش، جگر جي بيماري، بائل ڊڪٽس، سائروسس، آٽو ايميون